Давайте сначала определимся, что же такое зависть. Зависть - проявление мотивации достижения, при которой чьи-либо реальные либо воображаемые преимущества в приобретении социальных благ (материальных ценностей, успеха, статуса, личных качеств и пр.), воспринимаются субъектом как угроза ценности собственного "Я" и сопровождаются аффективными переживаниями и действиями.
Немного мудреное определение. Давайте его упростим.
1. Зависть возникает, когда я вижу достижения другого человека и эти достижения я оцениваю выше собственных достижений. Причем достижения могут быть реальными либо воображаемыми нами же.
2. Аффективные переживания. Зависть сопровождается отрицательными эмоциями. Когда мы кому-то завидуем, настроение портится.
3. Мотивация достижения. Часто, когда я начинаю завидовать, хочется броситься и что-то делать, чтобы достичь того же.
4. Угроза ценности собственного «Я». То есть проявление зависти, сопровождается падением самооценки.
Давайте теперь определимся, почему человек завидует. Что является предпосылками, для появления зависти. Здесь можно выделить следующие моменты:
1. Самооценка. Какая самооценка, у человека, который завидует. Когда задаю этот вопрос на тренинге, многие говорят, что самооценка низкая. На самом деле это не так. Люди, которые завидуют, имеют высокую самооценку. Если я завидую, то я считаю, что я достоин этого. Человек с низкой, истинно низкой самооценкой даже мысли не допускает, что он может быть этого достоин. То есть самооценка высокая. Он верит в свой потенциал, он верит, что он этого, того, что сейчас имеет другой, достоин. Причем достоин больше, чем объект зависти. Ну, хотя бы не меньше.
Правильнее будет сказать, что они имеют высокий, иногда очень, уровень амбиций, при нестабильной самооценке. Что значит нестабильная самооценка. Когда мнение человека о самом себе очень сильно завит от того, столкнулся он с успехом или с поражением. Когда успех, он окрылен, верит в прекрасное будущее и перспективы. Будущее кажется прекрасным. Но все это может рухнуть за секунду при неудаче. Мир сразу кажется мрачным, перспективы безрадостными. Так человек и катается на этих качелях самооценки.
Читать дальше