Все это время кетоз у меня был "слабо уловимым", а вчера в поисках подарков для родственников набрели в Cosco на французские труфеля!! Мой муж уплетал их двое суток и к вечеру я все-таки соблазнилась и умяла аш 3!!!
Что вы думаете? Утром мой стик окрасился "выше среднего"!!!! Чтобы это значило???
Может мне перейти на шоколадную диету??

Погода у нас замечательная сейчас, вчера прошла гроза и стало тепло, а не жарко. От этой жары невозможно было жить нормально. Благо у нас ночи прохладные, так хоть этим спасаемся. А как вспомню кишиневское лето!!! Влажное, душное, эт жары не спрятаться ни днем, ни ночью, а еще - комары!!! Это людоеды, звери, а не насекомые!!!

Вчера ходила сдавать кровь. Сдала больше 200 гр и.... Думаете я увидела разницу в весе сегодня утром??? Нисколечки!!!!
Обидно...

Spruce Meadows - это огромная территория, где проходят конные соревнования (люди дорогие, забыла, как это по русски называется, но не ипподром!).
Особенно мне понравилось, когда мы сидели в ложе, перед нами выступали наездники и через каждые 5 минут диктор обращался: «Леди и джентльмены! Выступает...» Так здорово почувствовать себя леди… Мне почему-то напомнило фильм «Анна Каренина» (но не тогда, когда она бросалась под поезд, а когда она наблюдала за скачками Вронского). В который раз я утвердилась во мнении, что я азартный человек: я так аплодировала и люлюкала, когда был сделан удачный прыжок, что лошади шарахались!
[700x525]

[700x525]
В воскресенье отправились на заключительное выступление канадской конной полиции. Такие красавцы!!!! И кони и полицейские!! Кони холенные, шелковистые, на крупе с двух сторон кленовый лист серебрится (я не знаю, как они это сделали, но то, что не выжигали, так это точно!!) Красная форма и шляпы - это их обязательная форма. Так вот один индус "устроился" в эту полицию и, естественно, его попросили соблюдать "дресс код", т.е. носить униформу,но... он из синхов (или еще как это это называется их религия, когда они обязаны носить тюрбан) и поэтому долго судился, чтобы разрешили ему тюрбан. Давил на то, что это свободная страна и должна уважать все национальности и вероисповедания. И что бы вы думали...?
Ему разрешили!!! Но тюрбан должен быть цвета хаки!!

Ура!! Сегодня дело сдвинулось с мертвой точки, а то уж совсем дурные мысли в голову лезли... Вдохновилась, ободрилась, полетела на работу...

А там!!! С утра "халявный" завтрак во всем билдинге, все в ковбойской одежде, песни, танцы. Народ фанеет и на работу чихает... Выбрала целую тарелку канадской закуски, фруктов и сказала сослуживцам, что буду есть это на обед, а сама любимому мужу всю эту "неполезную" еду сложила.

В обед - новое испытание: приглашение на стампидовский обед фирмы, с которой мы работаем. Вот это было я вам скажу!!! Даже пиво и вино! Я выбрала для себя зеленый салат и индейку, для мужа 2 пива, для дочки мороженное (хорошо, что она в соседнем офисе работает)... В общем, для всей семейки набрала и себя любимую потешила здоровой халявной едой!!!
После сытного обеда работать, конечно же, не хочется...

Привет всем!

Получается, что если потребляешь только нулевые продукты (или около того), то их тоже считать нужно, т.е. не килограммами есть?!
Ларисагал пишет еще и калории, это обязательно? Наверное, чтобы не есть эти "нулевые" продукты в немеренных количествах и не перебирать больше 1200(?).

Замерять кетоз лучше вечером???

[700x525]
Как мы отдыхаем

1 Июля - День Канады!
В связи с этим выдались выходные и мы с мужем отправились в наше первое за 2,5 года "большое" путешествие в соседнию провинцию на радоновые горячие источники! По дороге - красотень небывалая, горы, реки, озера! Спускались в долину часа три (Калгари находиться высоко (не помню сколько) над уровнем моря). И подумалось, что мы живем если не у Бога за пазухой, то у Него, родимого за дверями...
Горы необыкновенные, все разные, каждая со своим характером... Теперь понятно, почему у Рериха столько картин про горы.
Животный мир выбегает прямо на дорогу и не понятно кто пугается - козлы или мы (мы скорее). Гуси, зайцы, суслики, олени - к ним мы привыкли в Калгари, так сказать, постоянные жители нашего города, а вот медведи, горные козлы, косули - с ними встретились впервые.
Отдых получился великолепным, к тому же мы ехали большой компанией - человек 30-40 (с детьми).
В Калгари сейчас проходит стампид - это такое длительное (10 дней) зрелищно-массовое мероприятие. Начиналось оно в начале прошлого века как «съезд, сход, сбор» ковбоев, где они устраивали различные гонки на своих повозках, возможность продать своих лошадей, обменяться опытом с «коллегами». В дальнейшем это событие обросло и культурно-развлекательной программой, обрело мировую славу и теперь начинается парадом, ежедневные фейерверки, массовые развлечения, лотереи, и, конечно же, скачки, соревнования ковбоев и прочие атрибуты ковбойской жизни. В пятницу я побывала на параде, впечатлений – море!!! Напомнило немного наши первомайские демонстрации, на которых мы показывали всему миру, как дружно живут в нашей стране представители разных национальностей. Здесь же выступали различные национальные общества (комъюнити), организации, много коней (даже арабские скакуны), и даже индейцы в перьях, т.е такие, какими мы привыкли их видеть в кино (а не пьяными и грязными каждый день)! От лошадей много было хлопот, но каждые 15 минут (за очередной партией скакунов) проезжали моющие машины, которые собирали конские отходы.
Еще мне особенно понравились шотландцы в своих юбочках.
Люди сидели прямо на обочине, никто их не пихал и не ограждает. Напротив, некоторые поклонницы выбегали и целовали своих кумиров прямо посредине шествия. Систематически вдоль зевак, конечно же, проходили полицейские и даже врачи (в первых рядах сидело много инвалидов, да и детишки).
Что еще удивило. В таких мероприятиях (у нас) никогда бы не смогли принять участия «толстушки». А тут их полно, да еще такую аппетитную особу поставят в первый ряд!!!
Периодически проезжали кабриолеты с канадскими знаменитостями – толпа визжала!!!

Хотела вставить фотографии, но что-то не получаеться - помогите!!!

Вес мой стоит на месте, вчера даже какое-то смутное настроение было от этого - лето, полно фруктов, хочется морожного, а нельзя! - да еще и вес стоит как вкопанный! Муж не верит, что я на сливках и беконе могу сбросить вес...

Проверяю кетостиками процесс, но не понимаю, что должно быть: пока у меня негатив или трейс, а что должно быть????

Что-то делаю не то, а что? Пью на работе кофе с молоком (дома со сливками), ем немного орехов, наверное, это все нельзя...

To Brooklyn_girl
Прочитала у тебя на сайте про Л-карнитин, что это такое и с чем его едят???
Месяц назад, когда пропобала сидеть на КД, пила SlimQuick, но к нему шла инструкция, что до достижения лучшего результата, нужно специально питаться и усилить физические нагрузки, пить много воды. Я думаю, что если следовать этой инструкции, то результат и без таблеток будет (в моем случае не помогло ни одно, ни второе).
У кого-то на блоге читала, что они тоже принимают что-то для похудения во время диеты. Стоит ли это делать??
В этот раз похудение идет веселее, килограммы (граммы)потихоньку уходят, но самое главное - уходят объемы!!!

привет и огромное спасибо,Brooklyn Girl. Я пыталась задать тебе эти вопросы напрямую в твоем сайте, но новичков туда не пускают...
Много информации я узнала от Ларисагал, поэтому и остановилась на системе Аткинса (напрягает в этой системе только то, что нельзя фрукты килограммами - я из Молдавии, поэтому овощи и фрукты привыкли есть ведрами). Вы, девченки, очень помогаете своими советами и рекомендациями, спасибо большое вам за это!
Я в Калгари третий год (мы из Кишинева) и за это время прибавила больше 10 кг (а все эта "буржуйская жизнь", как говорит мой муж). Прошлой осенью сидела 10 дней на кленовом сиропе (наверное, знаешь об этой диете), сбросила 5 кг, но потом они вернулись с лихвой!

Как отправить ответ на твои комментарии? Я пробовала, написала текст, но не нашла кнопку "отправить" (как а Outlook).?..

привет всем!
Отдельное здрасте тем, кто живет на другом континенте, я имею ввиду Америку (Канаду). Помогите новому эмигранту определиться: где можно взять клетчатку пищевую, сахорозаменитель и как они тут называются по-английски. Встречала в магазине "продукты Аткинса".
Где можно здесь достать книги Аткинса на русском? И еще ленточки, по которым определяют католиз???

Буду признательна за все ваши коментарии.

Устав бороться с лишним весом и возрастом, иду на еще один шаг - сажусь на диету Аткинса. Месяц назад начала кремлевку, но сорвалась на сладком.Мне 45, рост 160, вес 84. Просто ни во что не влажу и противно смотреть на себя в зеркало.