Очень рада появившимся новым Постоянным читателям - Puisque, Сassandra_1964! Всегда жду вас, девочки в своем дневнике! Добро пожаловать!

Девочки, надеюсь все поняли, что в рубрике "Секреты красоты" статьи не мои. А то я ссылку на издательство не давала. Просто захотелось разнообразить наше общение!

Завтрак
Творог - 100г - 2.2у.е.
Малина - 50г - 4у.е.
Сыр - 20г - 0у.е.
Кофе - 0у.е.
Обед
Салат из огурца с майонезом - 150г - 5у.е.
Рыба с луком и морковью - 100г - 2у.е.
Компот из ягод - 250г. - 3у.е.
Шоколад - 5г - 1.8у.е
Ужин
Сало - 20г. - 0у.е.
Салат: лист.салат с помидором в майонезе - 5у.е.
Куриное филе тушенное в сметане - 100г. - 1у.е.
Крыжовник - 50г. - 4.5у.е
Мясо вяленое - 50г. - 0у.е
Итого: 28.5у.е.

Ну наконец-то! Вес пошел немного вниз! Сегодня - 68.400, а после зарядки 68.200. Конечно, вес после зарядки не стаблен, поэтому засчитываю первый. Подумать только, что пришлось после праздника восстанавливаться почти неделю!

Кто из нас, не хочет выглядеть в похотливых мужских глазах сексуально и привлекательно? Читать далее

Внешний вид жирной кожи может быть двояким. Первый вид: кожа кажется смазанной маслом, лоснится, блестит, на ней могут выступать отдельные капельки жира, она будто вся исколота (такую картину создают расширенные поры сальных желез), напоминает апельсиновую корку.
Второй вид: кожа грубая, с большим количеством черных точек, прыщей, в отдельных местах раздражена, покраснела, покрыта чешуйками, корками. Это объясняется тем, что выделяющееся кожное сало вместе с отторгнувшимися частицами и пылью образует пробочки, которые начинают закрывать протоки сальных желез и создают на поверхности кожи черные точки.
Читать далее в комментариях...

Электронные весы по интернету - http://www.vvctorg.ru/o-key.ru/searchs.php?q=23213

Завтрак
Творог - 100г - 1.8у.е.
Сметана - 10г. - 0.3у.е.
Малина - 30г. - 2.4у.е
Сыр - 17г - 0у.е.
Кофе - 0у.е.
Кисломолочный напиток "Тан" - 50г. - 1.2у.е
Обед
Малина - 100г - 8у.е.
Сметана - 20г- 0.6у.е.
Рыба -язык запеченая - 200г - 3у.е.
Лист. салат - 0.5у.е
Ужин
Малина - 50г. - 4у.е
Рыба (та же) - 150г - 2у.е
Итого:23.8у.е.

Вес показал 68.800. Селедка на ужин сказалась, что ли? Вроде в очках не перебирала! Неприятненько!

Завтрак
Творог - 100г - 1.8у.е.
Груша - 15.5у.е.
Кофе - 0у.е.
Обед
Ленивые голубцы - 100г - 2у.е.
Селедка под майонезом - 20г. - 0у.е.
Сыр - 40г - 0у.е.
Ужин
Баклажановое соте - 188г. - 9.4у.е
1 окорочок куриный - 0у.е.
немного селедки под майонезом - 0у.е.

Итого: 28.7у.е.

Рыбу (желательно морской язык)обжарить с одной стороны на подсолнечном масле,перевернуть на другую ,дать немного зажариться и залить сверху смесью из тертого сыра и слегка взбитых яиц,сверху любая рубленая зелень,на 5 минут накрыть сковородку крышкой.

100 гр малины замороженой
100 гр сливок большой жирности
6 таблеток заменителя сахара, растворенные предварительно в 2 чайных ложках горячей воды.
Разбиваем малину в блендере, доливаем подсластитель, под конец добавляем охлажденные сливки и взбиваем 1 минуту.
Получается просто ОГРОМНАЯ порция вкуснейшего мороженого. Или чего-то очень похожего на...
Малина 5 уе (это на упаковке написано, а в таблице 8), сливки 4 уе, заменитель - 0 (5+4+9 или 8+4+12). А удовольствия никак не меньше, чем на все 100

А если пресноватый творог растереть со сливочным маслом (понемножку, конечно), ванилином, ложкой порошка какао, скатать в шарик и подержать в холодильнике - ммммм, няммми) 50 гр творога, 20 гр масла, чайная ложка какао, ванилин по вкусу. Можно обсыпать орехами тертыми (считала что-то, считала... ну где-то 5-6 уешек на все пирожное)

Вес после сна - 68600! Почему-то чувствуется какая-то тяжесть в ногах. Надо ударить по ней зарядочкой! Физкульту Ура всем!
Приятный и неожиданный сюрприз! Получила симпашку от Нестареющей кошки (мне кажется такой ник был бы правильнее!) и сердечко от неизвестного друга! Кто бы это мог быть? Я, конечно, догадываюсь, но неуверена. Так ведь и сердце от ответной любви заболеть сможет!
Дорогие друзья! Большое спасибо вам за добрые чувства по отношению ко мне! Вы все такие хорошие!!!

Это мяско, спрятанное под шубку из ананасов, грибов+лук и сыра.
Я брала шейку. Нарезать не тонко, слегка отбить и замочить на 2-3 часа (я на ночь) сиропом от консервированных ананасов.

Затем разложить мясо на противне, посолить, порперчить. На каждый кусок выложит дольки ананасов, обжаренные шампиньоны с луком и посыпать обильно сыром. Запекала на небольшом огне около часа.

Вместо свинины можно взять говядину, но тогда лучше ананас заменить толстеньким кружочком апельсина.Это мяско, спрятанное под шубку из ананасов, грибов+лук и сыра.Приятного аппетита.

Заказала по телефону книгу Е.Черных с 300 лучшими рецептами. Ждала с месяц или больше, но наконец-то сегодня пришла книжка! Сразу кинулась претворять рецепты в жизнь. Приготовила ленивые голубцы. Так просто, быстро, а главное вкусно! Спасибо ему большое! Приятно порадовали в этой книге знакомые имена наших блоговцев. Так что, считайте, вошли в историю! Рецептики-то опубликованы с нашего блога. Книжка читается приятно, чувствуется теплое отношение Евгения к соратникам по Кремлевке. Скоро должна прийти и книга по теории К.Д., я ее через магазин заказывала. Так что буду теперь вещать всегда со знанием дела!

Ингридиенты: капуста - 500г
мясн.фарш - 500г.
2 яйца
100г. майонеза
Мелко измельчаете капусту, добавляете фарш,посолить, поперчить, добавить яйца, майонез, все хорошо вымешать. Покладите все в форму и запекайте в духовке. Вкусно, пальчики оближите!

Завтрак
Творог - 117г - 2.1у.е.
Сметана - 15г - 0.5у.е
Обед
Черная смородина - 189г -14.2у.е.
Сметана - 20г - 0.7у.е
Сосиски 2 шт - 90г - 0.9у.е
Малина - 150г - 12у.е.
Баклажановое соте - 150г - 7.5у.е
Ленивые голубцы - 100г - 2у.е
Итого:39.9 у.е.

Пробежались с маомой по продуктовой базе по жаре, затем еще километров пару ножками, чтобы заплатить квартплату. Взвесилась - 68.000кг. Это что, обезвоживание?

Вроде, вес начал плавненько снижаться. Весы сообщили, что во мне 68.700, а после туалета - 68.500. И это радует! Но досада все равно есть - была уже 68.300, а как-то вечером весы даже показали 67.900! И такой прыжок назад! Получилось как у Пушкина: "Его пример другим наука..."
Сейчас займусь зарядкой, авось еще что-нибудь скинется.

Для приготовления блюда Вам потребуются:
болгарский перец - 3 шт. (крупные); кабачок - 2-3 шт. (маленькие); лук репчатый - 2 шт.; чеснок - 3 зубчика; баклажаны - 2-3 шт.; оливковое масло - 6 ст. л.; тимьян и базилик - по 1 веточке; помидоры - 5 шт.; зелень петрушки - по вкусу


Баклажаны разрезать вдоль на четыре части, потом нарезать крупными кубиками. Перцы промыть, разрезать вдоль на половинки, удалить семена и нашинковать крупной соломкой. Можно порезать и кольцами, но соломку удобнее поддевать вилкой. Нарезать лук колечками. Молодые кабачки промыть и нарезать крупными кубиками.

Чеснок мелко нашинковать. Разогреть в глубокой сковороде оливковое масло и слегка обжарить в нем лук, добавить перец, немного обжарить и посолить. Добавить кабачки, баклажаны, также посолить и посыпать чесноком. Затем добавить пряности и 1/2 стакана воды. Помидоры ошпарить, подержать несколько минут в кипятке, после чего снять с помидоров кожицу. Разрезать каждую помидорину на 8 частей. За 20 минут до конца готовки положить помидоры.

Накрыть сковороду крышкой, уменьшить огонь и тушить рататуй еще минут 20.