Завтрак
Творог - 127г - 2.5у.е
Черн.смородина - 20г -1.5у.е
Сыр - 25г - 0у.е.
Кофе - 0у.е.
Обед
Борщ украинский б\картошки - 250г - 9у.е (приблизительно, но скорее всего поменьше)
Мясо - 50г - 0у.е
Сметана - 40г - 2у.е
Черная смородина - 50г - 3,7у.е
Ужин
Салат из помидора - 250г - 10у.е
Отварное мясо - 50г -0у.е
Итого: 28.7у.е

Доброе утро, мои дорогие девочки! Очень надеюсь, что сегодняшний день принесет нам только добрые, положительные эмоции, хорошее настроение и замечательное общение! Хотя в трудностях мы закаляемся и становимся крепче, поэтому будем все принимать с благодарностью!
С утреца весы показали 65.600, после зарядки и туалета - 65.400. Все-таки чудес не бывает. Вес уходит с трудом. Скрипя, словно не смазанная телега. Но все равно мы его победим! Все-таки решила для себя сегодня утром, что буду стремиться к 61кг. Просто никому из знакомых (не КДшников) говорить про это не буду, чтобы не донимали отговорами. Как сказала мама, стремлюсь в супермодели!

[285x110]
Девочки, разрешите представить вам неповторимую, загадочную Jocose Solange!
Мы с ней общаемся не первый день, но только вчера решили "узаконить" наши отношения! У Jocose Solange очень интересный дневник, красивый, таинственный как сама хозяйка и очень интересный! Загляните, думаю, что не пожалеете!
Solange! Надеюсь, что ты будешь заходить ко мне почаще как к своей подруге! Всегда жду и рада тебе!

[464x464]
Solange, дорогая, спасибо за симпашку! Очень-очень приятно! Так давно меня вкусненьким не баловали!

Столько хохмочек насмотрелась в дневниках своих друзей. Хоть посмеялась от души! А вот у меня не очень смешные были сегодня дела. Долго думала, рассказывать или нет. А потом решила, что вы мои друзья и поэтому расскажу вам все.
У нас есть один очень хороший друг семьи, который всегда как только у нас какие-то проблемы всегда готов помочь чем может. Так вот, с ним случилась беда. На его сына завели уголовное дело. Сын под следствием. Избили парня очень сильно, так, что тот попал в реанимацию, забрали сотовый телефон и сняли кроссовки. В голове не укладывается, что Сашка мог сделать такое! Такой спокойный мальчишка, правда с большой ленцой! Он у отца единственный сын, мать парня умерла, отец его тащил на себе как только мог! Получал копейки, а для сыночка ничего не жалел! Покупал ему такие кроссовки, что я не могла своим детям позволить, а у моего мужа з\п намного выше, чем у него! Вообщем, мужик убитый совершенно! Весь смысл жизни был в сыне, а тут... Вот бегали в СИЗО передачку относили. Чем дело кончится? Статья очень серьезная! Жалко и Сашку, и пострадавшего, а тем более, своего знакомого!

[400x380]
Очень рада своим новым друзьям ariha3 и NatCoolCat! Я надеюсь, что вы будете приходить ко мне почаще со своими радостями и печалями, вопросами и советами! Я всегда рада вам и для меня очень ценно каждое ваше слово и замечание! Надеюсь, и что с моими подружками вы найдете много общего и вам будет хорошо в общении с нами!

Здравствуйте, мои СОЛНЫШКИ! Как хорошо-то с вами, тепло! И все вокруг радует, когда знаю, что у меня столько друзей!
Вес сегодня пугает - 65.800, а после зарядки - 65.600. Надо все-таки немного ограничиться в пище, а то так и не долго снова набрать, что потеряла. Расслабляться никак нельзя!
Желаю вам всем сегодня только положительных эмоций, счастливого, веселого настроения, пусть хандра и неудачи обходят вас стороной! Всех целую!

Завтрак
Творог - 110г - 2.2у.е
Сметана - 15г - 0.6у.е
Сыр - 15г - 0у.е
Кофе - 0у.е.
Обед
Огурец - 130г - 3.9у.е
Сарделька - 100г - 1.5у.е
Ужин
Сыр - 15г - 0у.е
Салат : огурец с черной смородиной - 100+40 - 6у.е
Тушеные маслята - 100г - 0.5у.е
Черная смородина - 50г - 3.8у.е
Ветчина - 20г - 0.5у.е
Итого:19у.е

Нет ничего более обескураживающего, чем достичь «плато», следуя диете. Читать далее...

Салат из печеных баклажан

Скомуниздила у (Deniz_2006)

Сегодня сделала себе на обед вместо гарнира салат из печеных баклажан, и решила с Вами поделиться рецептом. Читать далее...

Девочки! Не ругайте меня сильно за не КД-шные рецепты! Написала их для того, чтобы иногда баловать домашних. Они-то не виноваты, что я худею. А младшенькому сыночку и вообще поправиться бы не мешало!

Тесто:
2 стакана по 250 мл муки
1 стакан ледянои воды ( лучше взять вместо части воды 1 яицо или 2 желтка, но по обьему должно получиться 2оо мл)
1/4 ч.л. соли
1 ч.л. уксуса
300 гр масла (очень холодное, но не из морозилки)

Крем:
2 яица
2/3 стакана песку
400 гр масла Мягкого,но не растопленного
1/2 стакана очень теплого молока
ванилин
Читать далее...

В стакане теплого молока размешиваем пакетик сухих дрожжей 11 гр или 50 гр прессованных. Добавляем столовую ложку сахара и ждем пока не поднимется шапочка.
Читать далее...

Приветствую в своем дневнике Серую моль! Она не с нашего блога, но залетела к нам на огонек! Надеюсь, у нас тебе не будет скучно! Залетай почаще!

Завтрак
Творог - 100г - 3у.е
Черн.смородина - 20г - 1.5у.е
Сыр - 20г - 0у.е
Кофе - 0у.е.
Черная смородина - 100г - 7.5у.е.
Обед
Куриный бульон - 0у.е.
1 яйцо - 0.5у.е
1\2 окорочка куриного - 0у.е
Цветная капуста - 3.5у.е
Ужин
Арбуз - 150г - 9у.е
Салат из печеных баклажан - 200г - 9у.е
Сациви - 100г - 0у.е
Итого: 34у.е.

Доброго всем утречка, мои дорогие подружки!
Итак, что у меня получилось после одного дня сидения на арбузе. Вначале вес скинулся до 65кг. Поела вчера вечеро часов в 17.00 - чашку горячего куриного бульона, затем попозже тазобедренную часть курицы (там и мяса почти не было), и 100г. цветной капусты. Взвешиваюсь с утра - 65.600.
Интересно, да? По-моему это говорит о том, что арбуз гнал со скоростью света все шлаки, промыл все кишки, а когда поела, то вся эта пища осела во мне. Так получается? Иначе, откуда вес, эти 600г? Впрочем, я не переживаю. Для чистоты эксперимента нужно было посидеть подольше, дней пять, но меня не хватило! Чегой-то плоховато себя чувствовала.

Цветную капусту разобрать на соцветия, отварить ее до полуготовности. Затем выложить в смазанную маслом форму, помазать сверху майонезом и минут 10-15 запекать в духовке.
Ну так вкусно мне показалось! Советую и вам попробовать!
А еще можно перед тем как запекать капусту посыпать ее тертым сыром.

Все, не могу больше смотреть на арбузы! На животе так мерзко, холодно! И на улице холодно, поэтому такой дискомфорт испытываю! Правда, вес - 65.00кг! На этом и остановлюсь! Вся в сомнениях, худать мне дальше или не надо? Мама говорит, что я сейчас в самый раз - и не худая и не толстая, знакомый критикует меня, говорит глаза здорово провалились и щеки осунулись! Чегой-то я боюсь худеть дальше! Наверное буду сейчас стабилизировать вес, набирать что-то около 40 у.е. в день. А потом может быть постепенно перейду на Монтиньяка.

http://calculator.estetik-s.com - этот ужасный калькулятор массы тела!

Доброе утро, девчоночки! Интересно вам узнать, какие плоды принес 1-й день арбузной диеты? Ушло 700г! Вес сейчас - 65.300!
Рассказываю про свои ощущения. В обед наелась от души арбуза и началась беготня в "кабинет". Слегка стал побаливать желудок, такое впечатление, что повысилась кислотность желудочного сока. Но к вечеру как-будто все успокоилось. Нельзя сказать, что чувствуешь сытость, после съедания большого количества арбуза, хотя желудок заполнен до отказа. Вода есть вода, она не насыщает! Но терпимо.
Решила для себя, что жестких рамок для этой диеты ставить не буду, в любой момент, когда захочу, скажу "хватит"!