Прощание с летом можно подсластить, вдоволь наевшись арбузов. У этих необычных ягод не только превосходный вкус, но и удивительные целебные свойства.Читать далее

Всем моим дорогим девчушкам - доброе утро!!! Ну и случайно заглянувшим мальчикам, если такие есть - привет! У нас вчера весь день такая жара была и духота! Лето решило на прощание удивить уже забытой жарой! Что вообще происходит с погодой - не понятно! Такие перепады очень вредны для здоровья, особенно для гипертоников и метеозависимых людей.
На весах - 64.600. Хочется, чтобы скорее вес спустился до отметки 63кг, но с другой стороны, может и неплохо, если он немного устоится в одном весе. Тогда и скачки в другую сторону будут не так вероятны. В общем, все что не делается, все к лучшему. На этой позитивной ноте и остановлюсь. Пойду умываться, приводить себя в порядок, предстоит с утреца ехать к маме, а затем снова рванем в Метро.

Девочки, к нашему кругу общения присоединилась одна замечательная девушка - KTU! Очень открытая и милая! Прошу любить и жаловать! Итак, она звалась Татьяной... Это я приоткрыла ее имя, которое подглядела в постах. У нас уже в кругу друзей есть Танюши и все замечательные! Так что еще одна Танечка для нас просто находка!!! Жду обязательно от тебя комментариев и частого посещения моего дневника!
[350x150]

Привет, девочки! Очень спешу, поэтому кратко! Вес - 64.700. Фрукты хочется, а есть их нельзя. Постоянно стою перед вопросом - есть или не есть! Сегодня решила в пользу персика - есть! М не пожалела! Такой вкусный, зараза!!!

Завтрак
Персик - 180г - 17.1у.е
2 яйца - 1у.е.
Форшмак - 1у.е.
Кофе - 0у.е.
Обед
Салат: огурец, сыр,чеснок - 130г - 3.5у.е.
Котлета - 0у.е.
Форшмак - 20г - 0.6у.е.
Шоколад - 7г - 3.3у.е.
Ужин
Рыба в моркови под майонезом - 250г - 4у.е.
Арбуз - 50г - 3у.е.
Итого: 33.5у.е.

[175x250]
Ирочка Громова! Большущее спасибо за симпашку!!! И за такие слова! Я прямо засмущалась вся! Но очччень приятно!!!

"Никогда не возвращайся по своим следам. Там ждут лишь тени."
Из книги С.Лукьяненко "Фальшивые зеркала"

Диваг подкинула хорошую идею послушать о том, что думают обо мне люди! Интересны не только положительные отзывы, но и отрицательные. Ведь человек не может состоять из одних достоинств. Что вы успели разглядеть во мне? Надеюсь на откровенность и искренность!

Значит играем в игру, которую мне передала Deniz 2006, стареющая кошка и можетеще кто-нибудь! Я должна назвать пять слов которые начинаются с той же буквы, что и мой НИК, и пояснить их.

Букет - очень люблю живые цветы, особенно когда мой муж дарит их мне!
Бездна - возможностей у компьютера и виртуального общения.
Бегемот - зверь, в которого я боюсь превратиться, если буду есть все подряд
Бенгальские огни - всегда зажигаем их на новый год.
Бонус - приз: красивая внешность и хорошо сидящая одежда, если доведу свой вес до идеала!

Теперь по правилам игры я должна передать эстафету своим друзьям. Причем, вы не можете отказаться! Правила игры для вас те же, что и для меня!
Это - стилистНадя, стареющая кошка,lyna777, Аленка-Липецк, Диваг. Быстренько пишите и передавайте эстафету!

Та-а-ак! Обнаружила в своем улье новую пчелку - Tancha24. Приветик! Очень рада твоему прилету!!! Девочки, эта пчелка уже сбросила 11 кг, хотя дневник завела совсем недавно! Надеюсь, Tancha24, что ты достигнешь свой намеченной цели!
Если есть какие-то вопросы мы можем обсудить с тобой - через дневник или личку. Обращайся, не стесняйся!!!
[514x232]

[335x350]
Очень рада видеть у себя Стеллу Елену 3.! Очень необычная девушка, обладающая большими творческими способностями и позитивным настроем!
У нее очень много друзей и почитателей ее таланта. Но я очень рада, что ты зашла в гости ко мне! И записала и меня в круг своих друзей! Располагайся, чувствуй себя как дома! Надеюсь, что тебе не будет у меня скучно!

Завтрак
Творог - 100г - 2.2у.е
Кофе - 0у.е.
Арбуз - 200г - 12у.е
Обед
Запеченая цветная капуста с грибами - 150г -5.3у.е
Форшмак - 100г - 3у.е.
Ужин
Арбуз - 200г - 12у.е.
Цветн. капуста с грибами - 11г - 3.8у.е
Котлета - 0у.е
Итого:38.3у.е.

Всем желаю доброго утра в широком смысле этого слова! Пусть добро сопровождает вас на каждом шагу, люди окружающие вас будут доброжелательны и терпеливы, все дела этого дня ладятся и приносят успех!
На весах сегодня небольшой скачок вверх - 64.800. Наверное, вчера все-таки перепила воды. Выпила кажется больше 2-х литров. Вот разошлась! И не зря не хотелось грибов, все-таки надо прислушиваться к организму и кормить его тем, что хочет. И тогда он будет отвечать благодарностью и работать без всяких сбоев.
Надо будет сегодня повнимательнее отнестись к тому, сколько все-таки я воды выпиваю в день. А может организм опять начинает перестраиваться на ПМС? Не рановато ли?

Не СПИД, не туберкулез погубят Россию, а "пивной алкоголизм" среди юного поколения.
Главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко

Пиво не является безвредным слабоалкогольным напитком
Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку нет среди них безвредных.Читать далее

[400x341]
Милая Победа над собой! Спасибо за симпашку! Все, чего ты достигла - ты достигла сама! Благодаря своему упорству и стремлению! А я только была рядом и помогла тебе совсем чуть-чуть! Тем более, что тебе помогать - одно удовольствие!

[363x400]
Приветствую у себя в дневнике Sunsetta! Очень милая, жизнерадостная и симпатичная девушка, неизвестно почему возомнившая себя пончиком! Если сравнивать хлебо-булочными изделиями фигуры, то скорее я причислила тебя к мини-бараночке! Не сушке, а этакий промежуточный вариант! Но никак не пончик!
Впрочем мы тут и собрались, чтобы дружненько скидывать свой вес, а некоторые подружки просто за компанию, так сказать, в группе поддержки! Так или иначе, но чем больше наша компашка, тем веселее, так что вливайся, не стесняйся!

Завтрак
Творог - 100г - 2.2у.е.
Черника - 55г - 4.4у.е
Сыр с маслом - 30г - 0у.е.
Кофе - 0у.е.
Груша 1\2- 97г - 9.2у.е.
Обед
Грибной суп - 300г - 2у.е.
Колбаса - 30г - 0у.е.
Сыр с маслом и паштетом - 40г - 0.5у.е.
Зеленый чай - 0у.е
Ужин
Салат из помидор - 180г - 7.2
Тушеные в сметане лисички - 100г - 1у.е
Шоколад - 6г - 2.9у.е
Итого: 29.4у.е.

Приветик, девчонки! Утро началось со знака плюс! На весах - 64.400, сделала зарядку, которую что-то в последнее время забросила. Заметила за собой, что на меня зарядка не особенно влияет на сброс веса, главное соблюдать положенное количество у.е. Но от зарядки подтягиваются мышцы и визуально фигура кажется стройнее.
Сегодня намечается грибной день. Вчера мои грибнички набрали два пакета опят и лисичек, а также немного подосиновиков. Один пакет надеюсь, что мама заберет, а второй буду жарить. Правда, грибов что-то ну совершенно не хочется!

[356x399]
Очень рада увидеть в списке своих друзей и постоянных читателей stomatshab - Анюту! Она на КД совсем недавно, но ее можно поздравить уже с первым результатом - минус 1.5кг! Заходи почаще, Анюта! Не стесняйся, присоединяйся к нашему общению, я очень рада тебе и каждому твоему комментарию!

Завтрак
Оливковое масло - 1ст.л - 0у.е.
Творог - 100г - 2.2у.е
Черника - 55г - 4.4у.е
Груша 1\2 - 90г - 8.5у.е
Кофе - 0у.е.
Обед
Бульон куриный с куриным мясом - 250г - 0у.е.
Арбуз - 110г - 6.6у.е
Ужин
Котлета - 100г - 0у.е.
Салат огуречный - 100г - 3у.е.
Итого:24.7у.е.