Завтрак
Творог - 130г - 2.6у.е.
Хлебец - 6у.е.
Кофе - 0у.е
Обед
Салат из пекинской капусты - 150г - 4у.е.
Желудки куриные в сметане - 2у.е.
Итого: 14.6у.е.
Компот из сухофруктов - 300г - 10у.е.
Хлебец - 6у.е.
Ужин
Смесь "Хортекс" весенняя - 200г - 8у.е.
Желудки куриные в сметане - 2у.е.
Компот - 250г - 10у.е.
Хурма - 150г - 20у.е.
Итого: 70.6у.е.

Добрый день, друзья! Не успела утром оставить сообщения, т.к. побежала в поликлинику, и вот только недавно вернулась от туда. Прошла УЗИ щитовидки, обнаружили небольшой узловой зоб. Причем, доктор, седой мужчна, напугал меня так, что я подумала, что конец мне пришел! Пошла на прием к эндокринологу, та успокоила, что узелок совсем незначительный, но в онкологию, чтобы исключить злокачественного образования показаться надо. Выписала мне кучу анализов, от мочи, крови общего анализа, на холестерин и др,, на сахар, на гормоны, мочц и т.д.
Интересная реакция врачей, когда я рассказываю, что похудела на КД на 18 кг. Те женщины-врачи, кот. постарше, не одобряют этого. А терапевт вообще сказала, что срочно нужно набрать до небольшой полноты. А эндокринолог - молодая женщина, с улыбочкой поинтересовалась на сколько же я сбросила, причем на лице был живейший интерес. Видно, сама на КД сидит или собирается. Но сказала, что все эти диеты, и КД в том числе пагубно отражаются на здоровье. Так что имейте в виду, девочки. А ведь я никогда не издевалась над собой, ела не меньше, чем на 20-30 у.е. И все равно получила такой дисбаланс в организме. Но так или иначе, я рада, что наконец-то занялась своим здоровьем и получу полную картину о своем состоянии. Да, прошла еще сегодня ЭКГ, все впорядке.
Ну вот и все, что я успела за сегодняшнее утро! Сил потрачено много, но начало положено! Желаю вам мои дорогие, здоровья, успехов и хорошего, жизнерадостного настроения!!!

Это цитата сообщения брат_Владислав Оригинальное сообщение


Молитва пред вкушением пищи:

Очи всех на Тебя, Господи, уповают, и Ты даешь им пищу во благовремении, отверзаеши Ты щедрую руку Твою и исполняешь всякое животное благоволения.

Молитва после вкушения пищи:

Благодарим Тебя, Христе Боже наш, ибо насытил нас земными Твоими благами; не лиши нас и Небесного Твоего Царствия, но как посреди учеников Твоих пришёл еси, Спасение мира даруй им, прииди к нам и спаси нас.

[355x323]
кусочек говядины (300-350г)

лук-порей(можно просто лук-репка)

кабачок

отруби(2 ст. ложки)

1 зубчик чеснока

соль, приправы

время приготовления - 30 мин


Котлеты без хлеба и муки (30мин)
Берем небольшой кусочек говядины (300-350г) добавляем столько же кабачка(если цукини с мягкой шкуркой, то можно не чистить) и небольшую луковицу и прокручиваем через мясорубку. Добавляем в фарш 2 ст. ложки отрубей(я добавляла рассыпчастые отруби "Здравица"), 1 зубчик чеснока, соль, приправы( я добавляла "Приправу для мясного фарша" от "Санта Мария"). Хорошо вымешиваем и жарим на небольшом количестве масла до готовности.
Подавать с огурцом и петрушкой
Прим. Фарш хранить нельзя , т.к. кабачки дадут сок. С огурцом особенно вкусно!

Доброе утро, дорогие друзья!!! Сегодня проспала как никогда долго! Проснулась аж в 8.15! Для меня это рекорд! Сказалось все-таки воскресение, организм согласился с тем, что в выходной можно поспать подольше! :)
Вес с утра - 60.800. Странное со мной что-то происходит, когда у меня перед глазами находится эта смесь из орехов и цукатов. Отказывают все тормоза и я превращаюсь в вечножующий двигатель! Не могу остановиться, пока все не съем! Радует, что осталось сжевать совсем немного, потом возьму себя в руки! :) Вот тебе и железная дисциплина!!! :(
Ну ничего! Будем радоваться этому воскресному денечку, багодарить за него Бога! Пусть он пройдет у нас мирно, добро, пусть все дела в этот день у нас легко переделаются и общение с семьями даст новый позитивный заряд на всю неделю!!! Удачи всем нам!

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

Понедельник, 30 Октября 2006 г.
Бананы порезать кусочками. Обвалять их в сахарной пудре. На сковороде растопить 1 ст.л. с горкой сливочного масла и всыпать к нему 100 г сахара. Расплавить сахар до жидкого состояния - до карамели. Не выключая огонь, обвалять в карамели каждый кусочек банана и выложить их на какую-либо поверхность для остывания. Подавать с мороженым, облив все растопленным шоколадом.
Кушать подано!!

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

23-11-2006 10:41
Банан режешь по вдоль, пихаешь туда дольки шоколада и все в микроволновку пока он [шоколад] не растает! И можно сверху кусочки мороженка добавить!

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

Расчитано на 4 порции, время приготовления 25мин.
Необходимые продукты:
бананы средней величины - 4 шт.
яичный белок - 2 шт.
сахар - 4 ч. ложки
сахарная пудра - 1 ч. ложка
масло сливочное - 1 ч. ложка
сок лимонный - 3 ч. ложки

Способ приготовления рецепта:
Бананы вымойте, очистите от кожуры, мякоть разомните вилкой.
Яичные белки взбейте миксером, добавляя лимонный сок.
К мякоти банана добавьте сахар, 3/4 взбитых яичных белков, лимонный сок, перемешайте.
В смазанную маслом форму для суфле выложите полученную массу, украсьте поверхность взбитым белком и запеките до румяной корочки.
Подавайте суфле горячим, посыпав сахарной пудрой

Я очень люблю брать для этого мясо из Метро, в форме колбасы. Очень хорошо, если дома есть форма утятницы, т.е. продолговатая жаровня. На крайний случай подойдет любая жаровня, даже толстостенная сковорода, но важно, чтобы мяско лежало на дне, поэтому если оно не помещается, то разрежьте его не несколько кусочков.
Итак, порежьте на дно жаровни лук, чтобы получился хороший слой лука, положите кусок этого мяса и залейте его заранее подготовленным кипящим рассолом (соль, перец по вкусу) где-то до половины мяса, или даже чуть меньше. Готовить где-то около 1ч30м , периодически поворачивая мяско на разные бока. В идеале вода должна вытушиться, а лучок под мясом прихватиться. Потом мясо достать одним куском и резать как колбасу. Получается очень вкусно, не только в день готовки, но и в последующие дни!

Завтрак
Творог - 120г - 4у.е.
Сыр - 0у.е.
Кофе с молоком - 2у.е.
Итого: 6у.е.
салат из редьки с яйцом - 100г - 6.5у.е.
Хлебец - 80г - 1у.е.
Обед
Горошек зеленый - 100г - 10.5у.е.
Сарделька - 1 шт - 1у.е.
Хлебец - 6у.е.
Морс клюквенный - 1у.е.
Апельсин - 150г - 12у.е.
Ужин
Весенняя смесь "Хортекс" - 250г - 10у.е.
Свинина - 0у.е.
Смесь из сухофруктов и орехов - много...
Итого:54у.е. и сухофрукты... Э-эх-х!!! Жизнь моя жестянка!

Доброго субботнего утра, всем-всем-всем!!!! Вот и наступили еще одни выходные. А я их толком и не чувствую, потому что дни похожи для меня как близнецы, поскольку я домохозяйка и не связана работой в будние дни. Но зато у меня нет и выходных, все дни рабочие! :)
На весах сегодня заметила скачок веса - 60.700. Интересно, это вода, ПМС или так сказалась вчерашняя овсяная кашка? Сегодня решила с кашей не рисковать, а поела на завтрак свой любимый творожок, детям сварила манную кашу. Как я раньше сама любила манную кашку! С вареньицем, с маслицем! Ням, вкуснятинка! Но эта каша самая-самая углеводная и назначается дистрофикам, для набора веса! :) А нам этого не надо!
Сегодня в планах съездить с мамой в Метро за мясными изделиями. Какое же там продается вкусное мясо для запекания в пленке в виде колбасы. Я его готовлю и как мясо под сыром, а вчера вообще стушила целой колбаской! Еле домашних оттащила от этого мяска. Они бы за раз весь кусок умяли! А я вынуждена делить эту вкусняшку на два дня! Готовлю и сало по Липиному рецепту в луковой шелухе. Это уже мой второй опыт. Очень вкусно получается, просто обалденно! Спасибо, Липусь!!! Даже мой сынок, который обычно не любит, когда сало готовится горячим способом и то ел с удовольствием! А про меня и говорить нечего! :)
Желаю вам, мои хорошие, ну и себе любимой, чтобы эти выходные дни прошли у нас интересно, весело, позитивно! Чтобы мы вдоволь наобщались со своими семьями- мирно, с любовью. Переделали те дела, которые не могли сделать в будние дни. И чтобы ничто не тяготило нас, не омрачало наши души! Удачи!!!

Многие мучаются со вставкой в дневник видео с YouTube и других видеохранилищ. Хотя, на самом деле, ничего сложного тут нет.

1) Заходим на www.youtube.com и выбираем любое видео, которое нравится
Например вот http://www.youtube.com/watch?v=KqQSQn1me6c&NR

2) Справа рядом с надписью Embed дают скопировать код для вставки в дневник.


Но прям такой вставить пока не получится, поэтому его надо немного модифицировать. Выдираем из него ссылку, написанную после src= - http://www.youtube.com/v/KqQSQn1me6c - это адрес удаленно-лежащего flash-ролика, который уж мы проигрывать умеем.

3) Пишем в дневник код [flash=http://www.youtube.com/v/KqQSQn1me6c] без звездочки слева от слова flash (используя ссылку полученную в предыдущем пункте, она должна быть похожа на ту, что в примере)

4) Получается вот что


о том как вставить youtube ролик в дневник


5) Несмотря на подробное описание большинство все равно решит сделать все по своему, взять ссылку не на ролик, а на страницу с роликом, запутаются, в итоге получат белый квадрат и расстроятся. Что ж, я написал все что мог, дело за вами.

Завтрак
Овсяная каша - 200г - 18у.е.
Сыр - 20г - 0у.е.
Чай - 0у.е.
Перекус
Яблоко - 100г - 9у.е.
Колбаса вар. - 70г - 1у.е.
Обед
Кабачки тушеные - 250г - 10у.е.
Хлебец колбасный - 80г - 1у.е.
Чай с медом - 30г - 21у.е.
Полдник
Яблоко - 120г - 10.8у.е.
Ужин
Салат из редьки с яйцом - 200г - 13у.е.
Свинина - 100г - 0у.е.
Чай с лимоном - 0у.е.
Сыр - 0у.е.
Итого: 83.8у.е.

Доброе утречко, мои дорогие друзья! Встала с мыслью, что хочется выпить чашечку свежемолотого, свежезаваренного кофе! И вот беда - кончилось!!!! Придется изменить своему любимому завтраку и пить чай... :)
Вес у меня сегодня ровно 60кг. Надо будет поесть сегодня чего-нибудь из круп. Подумаю, что сообразить на завтрак, может кашку овсяную приготовлю? Давно ее не кушала. Тут на досуге посмотрела книгу Е.Черных по КД, так там в конце книги дается меню для знаков зодиака. И весам он рекомендует съедать 200г. овсяной каши и 2 яйца на завтрак!!! :) Я конечно столько не осилю за раз! Но с кашкой конечно справлюсь!
Желаю вам, мои любимые друзья, чтобы этот день у вас был замечательным, теплым, веселым, удачливым! Чтобы вы побольше улыбались в этот день и вызывали улыбки на лице других людей! Здоровья, счастья и благополучия вам!!!

Чем так притягательна, а главное, полезна зимой, весной обыкновенная хрустящая капустка?

О полезных свойствах этого овоща рассказывает врач-натуротерапевт Олег Анатольевич Мазур в своей книге “Капуста против язвенной болезни и других недугов“.Читать далее

Завтрак
Творог - 120г - 3.9у.е.
Сметана - 30г - 1.2у.е.
Хлеб - 18г - 7.2у.е.
Итого: 12.3у.е.
Шоколад - 6г - 1.4у.е.
Обед
Спаржа - 150г - 5у.е.
Горбуша в фольге - 0у.е.
Чай с медом - 15г - 11.2у.е.
Итого: 29.9у.е.
Перекус
Яблоко - 150г - 13.5у.е.
Ужин
Спаржа - 80г - 2.6у.е.
Капуста квашенная - 30г - 1.2у.е.
Сырок плавленный с чесноком - 2у.е.
Хлебец - 80г - 2у.е.
Итого: 51.2у.е.

Доброе утречко, мои дорогие девочки! Как проснулась, сразу побежала к компу! Как прочитала ваши комменты, сразу настроение поползло вверх! Так согревает душу наше общение! Спасибо вам!
А у меня снова начинается ПМС, с прошлого не прошло еще и 5 дней! И гормональные таблетки не помогают! Сегодня наверное пойду в Женскую консультацию по месту жительства, если платная помочь не может! Что со мной происходит????
Вес 60.300. Самочувствие в целом нормальное, но слегка кружится голова, впрочем и не удивительно, спать легла вчера, вернее сегодня в первом часу ночи. Отсюда наверное и недомогание! Ну ладно, не будем о грустном! Лучше вспомним слова из молитвы Оптинских старцев:" Господи, благодарю тебя за все, что со мною будет, ибо твердо верю, что любящим Тебя все содействует ко благу!"
Успеха на этот день вам, мои дорогие подружки! Пусть все, что планируется получится! И хочу вам всем и себе в том числе пожелать ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ и еще раз ЗДОРОВЬЯ!!!

[300x240]
Вот и вернулась с концерта С. Лазарева. Впечатлений конечно много! Но начну по-порядку.
Первое, что бросилось в глаза - плакаты на стенах, развешанные фанатами Сергея. 1 и 2 ряды сидели с желтыми шариками. Оказывается, Сергей любит шары желтого цвета. За несколько минут до концерта фанаты начали скандировать "Сережа, Сережа"! Возраст их - девочки от 10 до 18 лет! Была конечно разная публика, разных возрастов, и такие как я, лет под 40 и выше. Но не более 50 лет.
Начался концерт. Непрятно поразили громыхающие басы, которые даже слегка заглушали певца. Интересно было наблюдать некую скованность С.Лазарева вначале, которая проявлялась в движениях танца. Но по мере продолжения концерта громыхающие басы я уже перестала замечать, а Сергей летал непринужденно по сцене, изумляя своей пластикой, сильным и чистым голосом (пел он вживую!), и умением общаться с публикой! Это замечательный и милый парнишка, очень симпатичный и обаятельный! Причем даже я, женщина 40 лет, попала под его обаяние! Поймала себя на том, что пританцовываю на кресле. А молодежь и вовсе выбежала в проходы зала и выплясывала от души! В общем, было классно! А последняя песня вообще вывернула душу - такая красивая и лиричная! И к тому же добавили световой спецэффект - падающий снег! Так красиво и сказочно было!
А еще был интересный момент. Сергей спустился со сцены, пригласил на танец девушку, а сам при этом пел песню. А потом так сексуально стал поправлять девушке волосы! Фанатки были в восторге! Да и мне это понравилось! Красиво получилось! Вот такой концерт получился! :) Считаю, что не зря пошла!
[700x460]

Игрушка для поднятия настроения

Каждому, кто оставит коммент, обещаю:
1. Рассказать случайный факт о вас.
2. Сказать какая песня/фильм напоминают мне о вас.
3. Сказать что-то, что будет иметь смысл только для нас двоих.
4. Рассказать свое первое воспоминание о вас.
5. Сказать какое животное вы мне напоминаете.
6. Спросить вас что-то, что всегда хотел знать о вас.
7. Если я это сделаю - вы должны запостить этот опрос в своем дневнике.