Приветики!!! Вот я и вернулась! Компик новый привезли, характеристики самые последние, т.е. самые высокие, так что теперь он просто обязан нас радовать! Тем более, что само название - двухъядерный процессор - просто обязывает его к наилучшей работе! Я, конечно, чайник и ничего не понимаю в этих делах, но муж уверяет, что характеристики самые классные! я ВЕРЮ И РАДУЮСЬ! :):):)
За это время у меня ничего не произошло, все по прежнему. Вес все на той же ступеньке. Правда нельзя сказать, что я сижу на КД строго или сильно нарушаю, так, слегка нарушаю, но не настолько, чтобы расплачиваться за это повышением веса. В общем, все хорошо! Хотелось бы знать, как у вас дела? Всех целую!!!

Перец черный содействует пищеварению, Римляне употребляли его в больших количествах. Но этого нельзя рекомендовать. Однако в тех количествах, в каких он употребляется в нашей кухне, это не представляет вреда для здоровья.Читать далее

Большинство людей думает, что вода - это "просто вода". Но это не так. На самом деле, на переваривание обычной воды требуется время. Чтобы переварить холодную воду, потребуется около 72 минут. Кипяченую воду организм переварит за две 48. И только горячую воду он сможет переварить за 24 минуты.Читать далее

Привет, подружки!!! У меня небольшая новость. Вероятно на несколько дней выпаду из общения. Не пугайтесь! Если Бог даст, то заменим наш компик, устарел он морально, нужно нового друга заводить, чтобы легко и быстро работал. Так что завтра нашего старого друг унесут на продажу, а новый возможно подгонят к воскресению-понедельнику. Соответственно это время меня в инете не будет.
У меня в принципе все нормально, снова вся в бегах. Приходится отстаивать правовые интересы моей мамочки и моего знакомого Славы. В принципе, все отстояли, так что день прошел не зря!
Поздравляю всех вас, мои дорогие, с Крещением! В этот день Иоанн Креститель окунал людей с головой в воду во имя их покаяния и очищения от грехов. У него крестился и Сам Иисус Христос со словами, что "надлежит нам исполнить всякую правду!" В этот момент спустился на Него Дух Святой в виде голубя. И с этого дня начал Иисус Христос Свое служение людям. Вот такой это замечательный праздник!
Желаю вам всем добра и чистогосердца!!! Всех целую!!!

ЭРИТРОЦИТЫ. Повышение количества: при гипоксии (вентиляционная недостаточность при бронхолегочной патологии), при врожденных и приобретенных пороках сердца - компенсаторные эритроцитозы; при новообразованиях почек и печени, гидронефрозе и поликистозе почек - вторичные (симптомные); при избытке стероидов в организме (лечение стероидами, при феохромоцитоме); при дегидратации (относительные эритроцитозы). Снижение количества: при анемиях (железодефицитная, гемолитическая, В12-дефицитная), острых кровопотерях, хроническом воспалительном процессе, гипергидратации. Читать далее

Это цитата сообщения Елена_из_Реутова Оригинальное сообщение

Без заголовка

СЫРНЫЕ КОРЗИНОЧКИ С САЛАТОМ от ПоваренокСПоварешкой.

Трем на средней терке твердый сыр. добавляем к нему муку - на 50 гр сыра примерно 1 ч.л.



На раскаленную сухую сковородку насыпаем ложку этой смеси, аккуратно распределяем ровным слое в виде лепешки - это контрольная выпечка, если сыр нормально плавится, лепешка не рассыпается, то печем все остальные. Если крошится - добавляем сыра, если сильно прилипает к сковородке - муки.



Лепешки пекутся быстро, как только равномерно расплавится сыр, снимаем лопаточкой и налепливаем на перевернутую рюмку или узкий стакан, чуть прижимая свисающие краешки к стеклу. Пусть остывает. Так печем все сырное тесто.

На крупные лепешки не тратьте силы - очень сытно получается, так зачем делать большие порции, достаточно маленьких корзиночек.

Когда они остынут, снимаем с рюмок, наполняем салатом. Таким, например -

Крабовые палочки, вареное яйцо, крупно порезанные яблоко и свежий огурец, кукуруза,майонез.

Украшаем яблоками, лилиями из яйца, листиками из огурца.

[400x167]

Доброе утро! Сегодня порадую вас своими достижениями - отеки спали и вес на весах - 59.400!!! Чему я очень рада! На радостях позволила себе съесть одну мандаринку на завтрак и четверть зернового хлебца с творогом. Вчера, кстати, лифт подстегнул меня к зарядке. Он вдруг отключился и я в зимней одежде и с сумками пошла пешком на пятый этаж. Организм обиделся и решил схуднуть!))))
Вчера выпал небольшой снежок. На улице 0 градусов! Поэтому снег пока лежит, не тает! Так рады даже незначительному проявлению зимы! Но хочется еще большего, так, чтобы "под голубыми небесами великолепными коврами блестя на солнце снег лежал!" Эх, где она, воспетая Пушкиным зима??? Ему, бедному, и не снилось, что будет твориться в 21 веке!!!)))
Ну ладно, не будем о грустном! Лучше давайте пожелаем друг другу, чтобы наоборот наш сегодняшний день прошел весело, с хорошим настроением и под большим знаком +!!! Удачи всем нам на сегодняшний денек!!!

[303x239]
Это блюдо считается уральским или сибирским. Многие мои инетзнакомые даже не знают такого слова..."шаньги".
А у меня они ассоциируются с детством. Ни один праздник, да и просто выходной день, не обходился без них. Бабуля моя, мастерица, пекла такие(!!!) шаньги, уж что она туда еще умудрялась положить, может частичку своей чистой души...но мне до сих пор кажется, что вкуснее её шанег я никогда не ела.
В чем секрет шанежек? Чем по сути они отличаются от беляшей с картошкой или ватрушек? А секрет этот в смазке. Шанежки покрываются лезьоном, который при выпечке дает им румяность, зажаристость...Итак, кто хочет попробовать шанежек, закатываем рукава и на кухню. Все очень просто и быстро.
В теплой воде, простокваше или молоке разводим дрожжи, соль, сахар.
Добавляем муки, чтобы получилось тесто густой консистенции. Вливаем растительное масло, слегка обминаем, чтобы тесто стало элластичным и не прилипало к рукам, оставляем для расстойки часа на 2.
Очищенный картофель отвариваем до готовности, хорошо толчем,
заправляем сливочным маслом, поджаренным на масле репчатым луком
(по желанию), разводим молоком. На подготовленные и раскатанные
круглые лепешки из дрожжевого теста кладем картофель, края надо
подогнуть, слегка прищипнуть, смазать специальной смазкой.
Вариантов смазок для шанег несколько.
Или яично-сметанная смесь (немножко надо её присолить)
Или смесь: мука 1/2 стакана, яйцо 1, сметана 1/2 стакана, масло растительное 2/3 стакана, соль, перец по вкусу.
Или смешать яичный желток с майонезом.
Противень со смазанными шанежками поставить на расстойку в теплое место минут на 20, а затем в нагретую духовку и выпекать при температуре 200-220 градусов. Выпеченные
шаньги смазать сливочным маслом. Отдельно подают холодное
молоко.

Куриную голень аккуратно отделяешь от кожи, не до конца, но максимально, до того места, где она крепится к косточке.Затем топориком обрубаем косточку с мясом максимально близко к соединению с кожей( получается такой мешочек из кожи, с кусочком косточки на конце. Мясо отделяем от костей (из костей с хрящиками я сварила бульон, и на бульоне рис, получилось оч. вкусно), а мясо складываем в мисочку. Замачиваем пару кусочков булочки в сливках,(33%) чистим большую луковку и пару долек чеснока. Включаем греться духовку, градусов на 200. Наверное можно и в мясорубке, но я куриное мясо, булку и лук с чесноком запихала порциями в маленький комбайн, и вполне меленько все порезалось, фарш посолила, поперчила, и нафаршировалы куриную кожу плотненько, с виду казалось, что это просто голень.... Затем я уложила на противень ножки, смазала сметаной, и готовила минут 40, они так красиво зарумянились, и на вкус- обалденно.....

Это цитата сообщения Lorik-Z Оригинальное сообщение

Рыба "Сюрприз"

Рыба «Сюрприз»

Рыба мороженая (хек, окунь, треска, ставрида, скумбрия и т. д.) — 1200 гр. или филе рыбное — 600 гр., яйца — 2 шт., лук репчатый — 2—3 шт., сыр твердый тертый — 4 ст. ложки, масло сливочное — 2 ст. ложки, зелень петрушки рубленая — 3 ст. ложки, уксус 3% — 1,5 ст. ложки, вода — 1 стакан, масло растительное — 1ч. ложка, соль, перец черный по вкусу.

Рыбу разделывают на филе без кожи и костей, нарезают по 2 кусочка на порцию и маринуют в течение 20—30 минут на холоде. Для приготовления маринада растительное масло, соль, перец черный молотый и уксус столовый смешивают с водой. На фольгу, смазанную сливочным маслом, кладут одно филе, посыпают тертым сыром, затем кладут слой фарша, снова посыпают тертым сыром, покрывают вторым филе. Фольгу закрывают конвертом, укладывают на противень или сковороду, ставят в духовой шкаф на 15—20 мин. Для приготовления фарша соединяют обжаренный репчатый лук, измельченную зелень, мелко рубленые яйца.

При правильном сочетании продуктов мясная пища покидает желудок через 4–5 часов, а при сочетании белков с углеводами (мяса с картофелем в нашем примере) — только через 8 часов. Поэтому гниение задержавшегося в желудке мяса неизбежно.

Правильное сочетание продуктов Читать далее
[450x359]

Доброе утречко, друзья!!! Как спалось, как настроение? Мне сегодня убегать ни свет ни заря из дому, нужно переделать кое-какие дела. Так что спешу оставить сообщение!
Мой термометр веса показалд сегодня цифру, которая мне не понравилась - 60.300. Правда, причину ее я знаю - отеки. Муженек мой принес мне перед самым сном хорошую чашечку чая! А я до этого выпила еще где-то грамм на 350-400, вот и не вывелась вода из моего организму! Ну да ладно, вода она и есть вода, что на нее особо-то внимание обращать! Главное по углеводам вчера уложилась в норму, по калориям тоже, значит поправляться не из-за чего! А вода она уйдет! Тем более, что сегодня прийдется немного подвигаться!
Поймала себя на мысли, как я соскучилась по лету, по его солнышку, овощам, фруктам! Все это такое свеженькое, напитанное такой жизненной энергией! Летом и мироощущение совершенно другое! Кстати, приближается крещение! Интересно, где моржи в этом году прорубь найдут? )))))) И вообще, ожидаются ли крещенские морозы? Того и гляди, зима скоро кончится! А метеорологи поговаривают, что и лето может быть таким же холодным и безрадостным! Бр-р-р! Не хотелось бы!
Ладно, начинаю собираться, скоро уходить! Всех цеую и люблю!!!! Удачи вам, мои дорогие, в этот день! Пусть все дела будут делаться легко и с задором!!!

Холестерин — прекрасный пример того, что все хорошо в меру. Если холестерина мало, это плохо, так как он входит в состав клеточных мембран и необходим для синтеза стероидных гормонов. Избыточный холестерин откладывается в виде бляшек на стенках сосудов, а в результате — атеросклероз, инсульт или инфаркт миокарда. Холестерин так широко распространен, что безхолестериновая диета практически невозможна, но даже она не спасет от атеросклероза, потому что холестерин синтезируется в организме. Содержание холестерина в крови можно снизить, если употреблять в пищу растительные масла и рыбий жир. Читать далее

[300x260]
Дорогая Танюшка - Tancha24! Очень приятно было получить твое сердечко, да еще и с ТАКИМИ словами! Но мне кажется, что я не заслуживаю этих слов! Но все равно, большое спасибо тебе за твое прекрасное, доброе ко мне отношение!!! Целую, тебя, моя дорогая!!! Я тебя тоже очень и очень люблю!!!

Число полных людей растет с каждым годом. Так, в восточноевропейских странах от 10 до 20% школьников имеют лишний вес. По свидетельству экспертов Всемирной организации здравоохранения, ожирением страдает 1/5 часть населения земного шара. Читать далее

Итак, если ваши формы далеки от идеала, не садитесь на отчаянную голодовку, не торопитесь на собственной шкуре испытать все сжигатели жира, замеченные в округе, и уж тем более не закусывайте горе плюшками. Давайте попробуем нормальные, традиционные средства (сбалансированная диета, частичный отказ от жирного и сладкого и т.д.), слегка дополненные маленькими, но эффективными хитростями. И вы даже не заметите, как похудеете. Зато окружающие заметят это весьма скоро.

Шаг первый. Да здравствуют джунгли! Заведите комнатные цветы, расставьте и развесьте их по всей доступной вам площади дома. Одни горшочки разместите на полу, другие - на низких столиках, третьи подвесьте повыше. И начинайте за ними интенсивно ухаживать. Всю эту оранжерею придется ежедневно поливать - то есть, делать приседания, наклоны и потягивания. Вытирая пыль с горшков, рыхля и удобряя землю, опрыскивая листья, вы повторяете свой гимнастический комплекс. Чем чаще, тем лучше - и для цветов, и для вас.

Шаг второй. Забудь о лифте! Отныне и навсегда вы презираете лифт и ходите пешком на любой этаж вверх и вниз. Ходите себе и худеете.

Шаг третий. Прощай, автобус! Ну, не совсем "прощай", но хотя бы одну остановку до дома или до работы не доезжайте, а проходите пешком. Чем быстрее вы ходите, тем скорее уйдете от лишних килограммов.

Шаг четвертый. Танцуем! Насидевшись дома за компьютером, не слоняйтесь без дела по комнате и тем более не идите к холодильнику. Ставьте любимую кассету и танцуйте. Минут 10-15, но быстро, весело, от души. Если вы хотя бы три раза в день проведете такую разминку, то получите уже 30-40 минут интенсивной гимнастики. Плохо ли?

Шаг пятый. Да здравствует стриптиз! Оставшись дома в гордом одиночестве, раздеваемся и ходим в костюме Евы, пока не замерзнем. Пусть кожа дышит! Покрутитесь перед зеркалом, изучите себя - где чего лишнее, над какими частями тела необходима особая работа, а какие части фигуры уже достигли немыслимого совершенства. Учитесь любоваться собой - только тогда вами сможет восхититься тот самый прекрасный принц.

Двигайтесь до появления чувства приятной усталости. Только не начинайте в слишком быстром темпе. Читать далее
[468x244]

Завтрак
Творог 5% - 90г - 3у.е.
Колбаса копченая - 30г - 0у.е.
Кофе - 0у.е.
Перекус
Чай травяной с лимоном - 0у.е.
Мед - 10г - 7.5у.е.
Обед
Спаржа - 150г - 3.6у.е.
Куриная грудка - 130г - 0у.е.
Конфета - 12у.е.
Ужин
Спаржа - 150г - 3.6у.е.
Окорочок куриный вареный - 110г - 0у.е.
Чай с лимоном - 0у.е.
Конфета - 6у.е.
Итого: 35.7у.е.

Привет всем в это доброе утро! Наконец-то кончились каникулы и праздники! Все домашние разбрелись по работам и учебным заведениям! Что-то я немного устала от скопления народа в 2-х комнатах! Даже не столько в 2-х, сколько в одной! Все любят посидеть в зале, которая к тому же является нашей спальней. Так что отдых в дни праздников получить можно только ночью! Но я не жалуюсь! Просто когда все разбегаются, то невольно испытываю некое облегчение! ))))
На весах сегодня ровно 60кг. Вздумала посчитать калории, съеденные за день и ужаснулась - всего 800Ккал! Врачи это строго настрого запрещают! Побежала, съела еще одну котлетку, чтобы дотянуть еще хотя бы до 1000Ккал. Кстати, когда мы ужимаем себя в калориях меньше 1000, то процесс похудения тоже останавливается, а можно даже наоборот и набрать вес. Потому что организм получает из подкорок мозга сигнал накапливать впрок, потому что начинается голод. И жирок может собраться даже из самых незначительных питательных веществ. Вот такая хитрая штука наш организм!
На прощанье хочу пожелать всем добра, удачи, здоровья и хорошего настроения на весь день!!!

Это цитата сообщения Сам_Себе_Доктор Оригинальное сообщение

Проведем слепое зондирование или тюбаж...

Сделаем эту процедуру правильно...

Вечером перед сном поставим на стол в теплой кухне стакан. Нальем в него минеральной воды (лучше "Боржоми"), и оставим в покое - пусть за ночь выйдут все газы.
Утречком выходного дня приготовим теплую грелку.
В минеральную воду выпустим 1 желток свежего куриного яйца.
Выпьем эту смесь и ляжем лицом вниз, подложив грелочку под правый бок.
Полежим так час-полтора.
Все, процедура закончена. Желчь вышла, пузырь "вздохнул" свободно))) Теперь еще пару часиков не уходите в гости или на рынок - может возникнуть послабляющий эффект - это нормально, это значит, что желчь вышла, и тюбаж оказал эффект.
В течении дня постарайтесь не нагружать печень тяжелой жирной пищей.
Делать тюбаж желательно дважды в неделю при обострениях, либо раз в месяц при спокойно текущей дискинезии по гипотоническому типу.
Если тюбаж вам не помог, и явления застоя остаются, тогда необходимо неслепое зондирование - процедура не очень приятная (вам нужно проглотить тоненький зонд), но крайне действенная и активно предупреждающая образование каменей в желчном пузыре.

Деткам тюбажи можно делать, взбив желток с сахарной пудрой - вкусно и эффективно. Но !!! Только после обследования и совета вашего лечащего педиатра. И, естественно, яйцо должно быть от совершенно здоровой домашней курицы!