Это цитата сообщения kraftmann Оригинальное сообщение

Письмо жены. Просьба о помощи.

"Дорогие друзья! Время новостей. Я прошла ПЭТ-КТ, и по ней ухудшение. То есть эффекта от введенных мне адцетриса и донорских лимфоцитов хватило почти на год. Был консилиум, на котором решили, что раз адцетрис с лимфоцитами мне помогают, надо опять ввести его 2 раза по 2 флакона. ПЭТ-КТ оплатил БФ "Адвита". Спасибо!
Вы, наверное, помните 2 флакона адцетриса у меня на руках остались с прошлой зимы. Еще один флакон мне пообещал предоставить БФ "АиФ - Доброе Сердце". Благодарим их от всей души! Мне не хватает одного флакона, который стоит в Спб примерно 370 тысяч рублей (смотрите скрин), либо дешевле в Германии - порядка 250 тысяч. Сможем ли мы его получить из Германии, зависит от наших друзей. Грядут новогодние праздники, и мы пока не знаем, как все сложится. Этот четвертый флакон нужен уже в январе. Так что мы возобновляем сбор. Государство бесплатно выделило адцетрис единичным пациентам в 3 регионах нашей страны. Мы тоже напишем в наше Министерство здравоохранения, но учитывая ранее описанный опыт получения Эксиджада, надеемся слабо.
По приезду в Спб мы с мамой остановились сначала в хостеле за 1100 за двоих в сутки в общем номере. Но хостел не очень хороший вариант для человека со сниженным иммунитетом. Я сразу же схватила вирус, и мы решили перебраться в отдельное жилье.
Так как я не могу ходить больше 20 метров, и до больницы нам приходится добираться на такси, мы стали искать жилье как можно ближе к клинике, которая расположена в Петроградском районе, чтобы меньше денег уходило на дорогу . Раньше мы снимали квартиру на длительный срок и это было очень дорого. Теперь нам пришлось снимать посуточно и цены здесь просто заоблачные.
Мы нашли однокомнатную квартиру за 1800 в сутки. Если проживем 2 недели, нам снизят цену до 1500. На Новый год надеюсь попасть домой.
Как я себя чувствую? У меня температура ночами, от большого количества антибиотиков принятых мною за последний месяц, снизился гемоглобин, чувствую слабость. Очень хочу домой к мужу и детям. Стараюсь не унывать и надеяться на лучшее. Спасибо моей семье, моим друзьям и всем вам - неравнодушные люди - за вашу поддержку. Очень надеюсь, что скоро будут хорошие новости! С наступающим!

!! Новые реквизиты для сбора !!
Карта Сбербанка : 4817 7600 4222 8811
Карта ВТБ24 : 4272 2908 8052 3741
Обе на имя Вороновой Татьяны Сергеевны"

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самая простая и вкусная квашеная капуста

Не ругайтесь, опытные кулинары. Хочу поделится с неопытными) Даже не думала, что сама могу удивиться такому простому способу приготовления нашего любимого зимнего блюда. Поразил результат. Такую хрустящую, сочную, идеальную в плане соль-сахар капусту я пробовала лишь однажды. Та капуста созревала до пика вкусности в дубовой бочке, да с какими-то секретными добавками-травками. И я смирилась, что такую уже никогда не попробую. Но вот оно! Из стеклянной банки, за 3 дня - чудо! На минутку - в моей кулинарной кладовой - 54 рецепта квашения капусты. Половина честно опробована. Есть семейные рецепты, по которым готовили мама и свекровь всю жизнь, есть вкуснейшие способы квашения от сестры. И вот поверьте - готовить теперь буду только так. Всю осень квашу для удовольствия семьи по этому элементарному способу. Поделилась с подругами - те звонят с благодарностями. Наверняка найдутся хозяйки, которые скажут - готовлю всю жизнь именно так. Буду рада, если для кого-то этот рецепт станет таким же любимым, как и для меня.

[показать]

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Как скрыть порноДрузей в Дневнике

как нет с нами Лены Сластены. Царствие Небесное рабам Божиим  Елене и Михаилу, вечная им память!... Ленуся, мне так не хватает тебя. Помню, скучаю...

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
🔻Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

🔻Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

🔻Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

🔻Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[600x509]