Разгрузочные дни полезны как для здоровья, так и для внешности. Один разгрузочный день в неделю дает нашему организму 2 месяца отпуска в год. Эти силы, не потраченные на переваривание пищи, организм направляет на другие проблемы - оздоровления, омоложения, восстановления имунной системы.
***********************************************************************
1. Решив провести разгрузочный день - выдерживайте до конца.
2. Вся указанная в рецепте пища делится на 4 приема.
3. Жидкость ограничьте до 4-х стаканов в день.
4.Сократите потребление соли и сахара.
5. проводите разгрузочные дни 1-2 раза в неделю.
6. Кроме указанных продуктов никакая другая пища в этот день недопустима.

1 ГРУППА КРОВИ.
Приготовьте 500 граммов салата из свеклы и моркови. Овощи могут быть сырые, отварные или запеченые. Заправьте салат растительным маслом, майонезом или сметаной. Немного подсолите, но не добавляйте чеснок, он возбуждает аппетит. Еще вам понадобится 400 граммов мясных продуктов. Сгодится все, что есть в холодильнике. В первый прием пищи можно взять котлету, во второй, к примеру, сосиску, кусочек мяса и т. Д.
2 ГРУППА КРОВИ.
Приготовьте 600 граммов винегрета (картофель для винегрета нужно запечь в мундире, чтобы он сочетался с белками). Дополнительно возьмите 400 граммов курицы или рыбы (жареной, отварной или на пару – не имеет особого значения). Употребить указанные продукты согласно общим правилам разгрузки.
3 ГРУППА КРОВИ.
Приготовьте 600 граммов винегрета (картофель для винегрета нужно запечь в мундире, чтобы он сочетался с белками). Дополнительно поджарьте или потушите 400 граммов рыбы (треска, камбала, скумбрия, судак, щука, лосось). Винегрет можно заправить любым растительным маслом, кроме подсолнечного.
4 ГРУППА КРОВИ.
Вам понадобится 500 граммов квашеной капусты или 1 кг свежей. Капусту потушите с 400-ми граммами мяса, колбасы или рыбы. Употребите в 4 приема.
ДЛЯ ВСЕХ ГРУПП КРОВИ.
Дает очень сильный омолаживающий эффект.
Купите 200 граммов очищенного кедрового ореха, 1кг яблок, литр качественной минеральной воды (в жаркий летний сезон – 2 литра). Разделите указанные продукты на 6 равных частей и употребляйте в следующей последовательности: горстка орехов, кусочек яблока, через час – о,5 – 1 стакан минеральной воды. В отличии от других разгрузочных дней, «ореховый день» нужно проводить курсом – 1 раз в неделю в течении двух месяцев. Сделать пятинедельный перерыв, и если будет желание, повторить курс вновь.

Елена_Сластёна спасибо, что впустила меня в свой дневник! А я рада, что ты зашла и в мой.

Это цитата сообщения Липа_из_Красноярска Оригинальное сообщение

Быстрый пирог



Картошку и лук нарезать кольцами и выложить на дно сковороды (шт. столько, сколько хватит на 4 человек,так называемая начинка на глаз). Сверху залить тестом из следующего: 7 ст. ложек муки, 250 г майонеза или сметаны, соды на кончике, 2-3 яйца, соль. Выпекать.
Пирог поднимется и подрумянится. Очень вкусно! А главное быстро!Можно использовать любые начинки.И грибы и фарш и тд.Ваша фантазия вам в помощь!
[400x300]

Это цитата сообщения Lazareva_Yana Оригинальное сообщение

пицца



[388x291]

Сердцевина_Сердца добро пожаловать! Будем общаться.

Это цитата сообщения nakhodka64 Оригинальное сообщение

oly-ly и Я__Аленка мои новые ПЧелки . Добро пожаловать!

По радио и по телеку постоянно твердят, как сильно мировой кризис подорвал экономику разных стран, а России, типа, практически совсем не коснулся.
А ща по радио как всегда сообщают курс доллара. Я в ауте - 26 рублей с копейками!!!
Это называется не коснулся?!!!
Опять у нас от народа правду скрывают!

Это цитата сообщения Кордилина Оригинальное сообщение

Сперто в просторах инета...

Генеpальномy диpектоpy Иегове
от начальника маpкетингового отдела ГавpиилаЧитать далее

Третий день приема таблеточек - полет нормальный.
Не взвешиваюсь, не хочу расстраиваться, но по одежде изменений не чувствую. Обидно :( Досдно :( Ну, ладно... :)
Вчера кот меня на срыв спровоцировал. У меня ксть такая сушилка для белья, которая на дверь крепится, удобненькая такая весчь, вот я уже заснула, а котяра возьми на нее да прыгни и давай там гнездиться. У нее прутья тонкие, лапы у него проваливаются, поэтому он развернуться, чтобы спрыгнуть не может. Я естественно проснулась от этой возни, было около двух часов, стала его стягивать, а он вцеплся, вообщем, мы эту сушилку благополучно завалили. После этого в сомнамбулическом состоянии поперлась на кухню и стала жрать жареную картошку прямо из холодильника. Единственное, что радует, очень быстро наелась. Мне хватило грамм 50. Сбила оскомину и все. Правда еще йогурт сожрала, так соскучилась.
Нельзя мне посреди ночи просыпаться!

Это цитата сообщения милашка_Ленча Оригинальное сообщение

словари

люди!!!! ну спасайте!!! есть ли в сети словари по русскому языку, показывающие разбор слова по составу?? а то полный приезд с этим разбором...... А???? *просяще так*

Это цитата сообщения Marysa123 Оригинальное сообщение

Ал-Аулем, помоги!

АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ ПО ГОРОСКОПУ
Согласно учению
Каббалы, среди огромной плеяды ангелов,
населяющих нашу вселенную, есть 72 ангела, которые
заботятся о нас с момента рождения, и которые
сопровождают нас на протяжении всей нашей жизни.
Эти ангелы называются "офанимы" или
"ангелы сфер и звезд". В книге Еноха можно
найти упоминание о том, что офанимы, вместе с
херувимами и серафимами, окружают трон Бога.
Также офанимов называют ангелами зодиакального
круга, поскольку каждый из них отвечает за
пятиградусный сектор Зодиака и особо
покровительствует людям, родившимся в период,
когда Земля проходит через курируемую им зону. В
то же время, офанимы могут оказать помощь любому
человеку, обращающемуся к ним с просьбой.
Читайте полностью на AstroGuide.ru

Это цитата сообщения Солнечная_фея_Ксюша Оригинальное сообщение

Торт Панчо в картинках



Торт Панчо в картинках
взято от сюда
http://cocucok.net/2007/05/20/tort-pancho.html
[500x441]
Ингредиенты
Тесто:
* Яйцо - 6 шт.
* Сахар - 2 стакана
* Мука - 2 стакана
* Какао - 1 столовая ложка
Крем:
* Сметана - 500 г.
* Сахар - 1 стакан
* Кусочки ананаса
* Орехи грецкие
* Шоколадка
читать дальше... трафик-осторожно много фоток

Чегой-то я про свое диетическое поведение давно не писала. А не писала, потому что никаких особых достижений нет. Стараюсь, сижу, но со срывами. Хотя бы удается пока не набрать те сброшенные 2 кг.
Прикол! Решила попить одно лекарство безобидное. Ну, так, для поднятия настроения, концентрации внимания, короче, чтобы человеком стать, а то сижу на работе и гружусь, никак не могу в рабочий ритм войти. А в показаниях , кроме всего прочего, написано...ПА-БА-БА-БАМ!!!..."при ожирении (алиментарно-конституционального генеза)". Почитала отзывы...таки, народ худеет! Конечно не тощают, но по-немногу сбрасывают. Кайфффф!
Кремлевку, конечно бросать не собираюсь.
Посмотрим что будет.

Пы.Сы. Таблеточки эскулап выписал. Все по честному. Никакой самодеятельности.

Это цитата сообщения nakhodka64 Оригинальное сообщение

Йоху!!!)))

Добрейшего денёчка [показать],  всем-всем красавицам [показать]!!!

Йоху [показать] [показать] [показать]!!!  А Любаня, денежку получила, тру-ля-ля [показать]!!! Затарилась продуктами, ох, хорошо!!!  Уже, ужин приготовила, милого ждём-с, с работы [показать] !!!

Кстати, хотите верьте, хотите нет [показать]... Галочка мне стишок прислала для привлечения денюшкоф, я была в таком отчаяньи [показать]... прочитала и ... о, чудо!!! Помогло [показать]  !!! З/п должны были дать в пятницу(а мож и понедельник), а дали сегодня [показать]!!!

Привожу дословно, мож кому сгодится!!!  Галочка, ты не в обиде [показать]?

Из бухты Барахты, вышли две яхты!!!

Наполненны деньгами, под полными парусами!!!

Завтра, в середине дня,

Деньги будут у меня!!!

Топнуть ногой и сказать: Да будет так!!!

Думаете, "детский сад" [показать] ?  Ну  и не  верьте,  а  мне - помогло  [показать]   !!!

Читать далее...

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение

Посвящёно рукоделию

 http://www.gammacreative.ru/catalog/7/        Много очень красивых и модных вязанных моделей со схемами вязки.                   Бесплатно.

     http://handycraft.lv/       Все виды рукоделия. Доступно и стильно.     На русском и латышском языках.

      http://www.lshtora.ru/      Выкройки для всех видов штор. Вы сможете легко сшить любые шторы. Ламбрекены, сваги, перекиды, де жабо, кокилье, галстуки, колокольчики, бандо, подхваты, шторы на кулиске, шторы на люверсах, французские шторы, романские шторы, римские шторы, лондонские шторы, шторы на петлях…

http://www.klubochek.com/   Сайт для рукодельниц и мастериц. Любите вязание? Покажи свои работы, поделись опытом. Вязание крючком и спицами.

http://www.klubochek.ru/  Сайт о рукоделии - вязании крючком и спицами. Вязаная детская и женская одежда: кофточки, топики, детские костюмы, жилетки и шапочки, салфетки и декоративные вазочки.

http://www.myknitting.narod.ru/   На сайте Вы найдете полную информацию по технике вязания, стирке, сушке и окраске шерсти, интересные модели, узоры, а также информацию о модных видах пряжи, спицах и аксессуарах полезных при вязании.

http://www.knitter.spb.ru/    Вязание спицами, крючком, вязаный пэчворк. Редкие рукоделия - кружево, войлок, ткачество. Бесплатные уроки, схемы, галерея

Вязание на спицах

Читать далее...

Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение

СМАЙЛИК





25 ЛЕТ УЛЫБКЕ !
СМАЙЛИК :): СЕГОДНЯ ЮБИЛЯР !
ЕМУ СЕГОДНЯ 25 ЛЕТ !
ЧЕВСТВУЮ ТЕБЯ И ПОЗДРАВЛЯЮ,
ДОРОГОЙ МОЙ БРАТ-УЛЫБ !
БЕЗ ТЕБЯ БЫ НАШИ ДНЕВНИКИ
БЫЛИ БЫ ПОЛНЫМИ :(: ...
ОЙ,ОПЯТЬ СМАЙЛ !









Много смайликов!








Много смайликов!





5

Много





5

Много






5

Много



Читать далее...

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

Вся кулинарная рать.



Возможно кому-то из читателей будет интересно иметь такую справочку по лирушным дневам, содержащим кулинарные рецепты. Прошу дополнять список в комментариях, наверняка кого-то не упомянул. Сообществ пока не касаемся.

1. В Кругу Семьи - Застолье;
2. Вся наша жизнь - игра ... - kralja_kralja;
3. Snapshots of Viking's life - danviking;
4. Дневник ШИЛКи - ШИЛКА;
5. Дневник и Кулинария про_Солнышко - про_Солнышко;
6. Hudyuhina jizn - hudyuha;
7. Дом вести-не рукавом трясти! Каков дом-таково и в нём. - Хозяюшка;
8. Дневник Столовая - Столовая;
9. Жить, чтобы есть?...Нет, конечно...Но та-а-ак вкусно))))))) - ПоваренокСПоварешкой;
10. Дневник Светланкин_дневничок - Светланкин_дневничок;

читаем дальше

Это цитата сообщения rosa4ka07 Оригинальное сообщение

Стянула у Bu-sinki



рецепты трав для похудения

Сергей Макеев, доктор народной медицины.

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда.

Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.

И когда вы пьёте Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Амелу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.

На пятый день к Амеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.

При всём обычном, но умеренном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.

Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог.

- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны.

Но единственное нужно предостеречь, что людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений.

В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор, люди используют Амелу для снижения веса.

Это цитата сообщения Ботька Оригинальное сообщение

Для тех, кто любит по играть....



http://www.wellgames.com/ru/?g=bubblez_ru

Прикольные очень игры, но заразные. Не вылезаю уже несколько часов...