Приближение весны

Shef

Хрипло кличат народившиеся галки и вороны
А коты, досматривают сны.
Снег еще лежит и заморзки суровы.
Очень близко приближение весны.




© Copyright: Shef, 2004
Свидетельство о публикации №1402240477
[400x450]

Белый подснежник

Shef

А знаешь ли ты,
Что жизнь начинается
С первой капели?
А знаешь, что птицы
С юга летят?
А знаешь, что скоро
Распустится белый подснежник.
А знаешь ли ты,
Что любовь и весна,
На пороге стоят?




© Copyright: Shef, 2003
Свидетельство о публикации №1311210699

[450x330]

Всех женщин на планете и самых близких - родных
поздравляю с 8-м Марта! С наилучшими пожеланиями!


[250x270]

Из психологии
(Тренинг преодаления конфликтов)

Гнев часто связан с осуждением людей за то, что они не делают, что должны, и делают, что не должны делать (они должны... они виноваты... все из-за него...). Иногда претензии выдвигаются к самой жизни, к «устройству вселенной» или, пользуясь выражением И. Ялома, к данностям существования. Вину может порождать завышенное требование к себе (Я должен был... Моя вина, что...). Страх может быть связан с преувеличением значимости ожидаемой неприятности, с завышением требований к себе. Депрессия — это постоянно преувеличенное ощущение себя несчастным.
Рассуждения, вызывающие страх, могут быть рационально опровергнуты с помощью изучения возможных последствий и подготовки к ним. Поскольку рост тревоги часто связан с неопределенностью, именно повышение определенности будущего, определение границ своего влияния на будущее и составление программ такого влияния позволяет перенаправить избыточную мотивацию в конструктивное русло.
Рациональное опровержение шаблонов рассуждений, вызывающих гнев, может быть направлено на обсуждение природы долженствования, обсуждение ресурсов, необходимых на воплощение завышенных требований в жизнь.
Рассуждения, вызывающие депрессию, могут опровергаться с помощью обсуждения различий между обстоятельствами, которые есть возможность изменить, и обстоятельствами, которые вне нашей власти. Обнаружение смысла и занятие личностной позиции по отношению к неприемлемой ситуации, которую невозможно изменить, как показал В. Франкл, может снизить разрушительность переживаний.

Солнце красное

Shef

Солнце красное поднимается,
На весну смотрится,
Да природа еще отсыпается,
От морозов и стуж горбится.

Вот пройдет неделька, другая,
И восходы затеплятся,
И капель зазвенит весну пробуждая,
Но пока в это не верится.

Солнце красное поднимается…




© Copyright: Shef, 2006
Свидетельство о публикации №1602130974
[350x262]

Тень.

Шефова

Вечером, выглянув из окна в заснеженный двор, я увидела фигуру странного человека и поэтому задержала на нем свое внимание. Это была фигура мужчины одетого в поношенную куртку и темную шапку. Все сливалось в единый силуэт, явно не атлетического сложения. Силуэт двигался то налево, то направо, то поворачивал назад, то останавливался. Но продвижений, в какую либо сторону так и не было.
Я сначала предположила, что он гуляет с собачкой. Такие движения мог бы делать человек, который гулял с маленькой, вертлявой собачкой, или щенком. Я стала присматриваться, где эта собачка. Но ее – не было. Такая картина продолжалась значительное время.
Ярко светили уличные фонари, падал чистый сухой снежок, и от человека падала тень.
Человек двигался за своей тенью. Он гулял с ней! Он был очень одинок.
Но вот, его осветила ослепительными фарами проезжая легковая машина, и человек отодвинулся, пропуская ее. Тень исчезла, а человек незаметно удалился по тропинке в заснеженные кусты и скрылся из вида.
Фонари освещали тихий двор, снег продолжал падать на деревья, дорожки, а я задернула шторы.
Иногда мы все гуляем со своей тенью, подумала я.



© Copyright: Шефова, 2006
Свидетельство о публикации №1603010151

Решила завести новый дневник.
Написала книгу. Хочу опубликовать.
Называется : Эрастофеново решето
Читать через мой сайт:
urpolga55.narod.ru