Яблоки
Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера.
Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов.
Яблоки содержат также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
Рыба
Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса. Три "рыбных" обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Происходит это благодаря содержанию в рыбе жирных кислот Омега-3, благоприятно действующих на клеточные мембраны.
И действительно, статистика показывает, что японцы и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем народы, чей рацион беден рыбными продуктами.
Чеснок
Чеснок незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника и улучшает работу пищеварения.
Одно из важных свойств чеснока – он защищает от риска сосудистых заболеваний, а вещества, содержащиеся в нем, хорошо прочищают сосуды и препятствуют их закупориванию.
Клубника
Оказывается, для снабжения организма витамином C не обязательно делать над собой усилие, поедая кислые лимоны: в клубнике содержится больше этого витамина. Хороша клубника не только этим – высокое содержание железа повышает иммунитет организма.
Некоторые красящие вещества и эфирные масла, которыми богата эта ягода, способны сдерживать образование особых энзимов, провоцирующих развитие рака.
Морковь
Содержащийся в моркови бета-каротин нейтрализует свободные радикалы, разрушающие генную структуру и провоцирующие рак. Кроме того, он благоприятно воздействует на состояние кожи и зрения.
Однако необходимо помнить, что бета-каротин лучше растворяется в жирах, поэтому к салату из моркови нужно обязательно добавлять масло или сметану.
Лазила опять по нету, искала новую музычку и наткнулась на такой хит-парад...
Хит-парад самых эротических композиций
1. Та самая мелодия или песня, которая звучала, когда ты со своим парнем занималась любовью первый раз. Ассоциации, будь уверена, сработают безошибочно. Правда, лучше, если это что-то более лиричное, чем "Спят усталые игрушки".
2. "Болеро» Равеля. Неизвестно, чем занимался Равель, когда в его голове возникла эта мелодия, но темп для секса она задает просто фантастический. Попробуй!
3. "Justify My Love" Мадонны. Признанный секс-символ всех времен и народов знает толк в музыке для занятий любовью. Однако лучше использовать ее творчество прошлых лет, например композиции «Оправдай мою любовь», Erotic, Vogue и т.п. Эту музыку ценят влюбленные-холерики.
4. Милен Фармер. Ее нежные лирические композиции полны «охов-вздохов», да еще исполняются на французском. А этот язык давно признан самым сексуальным. Фармер во время секса предпочитают слушать сангвиники.
5. Тори Эймос. Рыжеволосая певица поет явно для меланхоликов. Резкая смена темпа, потрясающий вокал и плавность мелодий - отличный вариант, который мгновенно создаст интимную атмосферу.
6. Джо Кокер. Любимая композиция стриптизерш всех времен и народов "You Can Live Your Hat On" из фильма "9 с 1/2 недель" не единственная достойная внимания вещь. Хрипловатый низкий голос немолодого уже музыканта оказывает магическое воздействие на влюбленных всех возрастов. Собранные в его альбомах композиции разнообразны по духу, так что скучать не придется ни холерикам, ни флегматикам.
7. "Doors". Их щемящие песни предпочитают "неформальные", немного сумасшедшие любовники, умеющие тонко чувствовать.
8. Гарри Мур. "Still Got The Blues" - классика блюза. Довольно грустные мелодии, но если попадут под соответствующее настроение, сделают ночь незабываемой.
9. "Enigma". Даже если ставить одну и ту же их композицию бессчетное количество раз, она вряд ли надоест. Главное - "Энигма" не отвлекает от "дела", зато задает вполне приличные темп и ритм.
10. "Era". Кто-то упорно отказывается слушать в интимные моменты "Amenos" этой группы. А кого-то возбуждают торжественные мотивы с барабанами. Странно, но факт.
Не знаю почему, но это ко мне не относится... А какую музыку выбрали бы вы ?! ;)))
[538x698]
a. Если мужчина четыре раза сходит налево, то, по законам геометрии, он вернется домой.
b. Здоровый сон не только продлевает жизнь, но и сокращает рабочий день c. Женщина почти беспомощна, пока у неё не высохли накрашенные ногти...
d. Занятие ерундой на рабочем месте развивает боковое зрение, слух и бдительность в целом!
e. Больше всего врут перед выборами, сексом и после рыбалки.
f. Существуют 2 способа, как управлять женщиной, но их никто не знает.
g. Не стоит бегать от снайпера - умрешь уставшим...
h. Если тебе плюют в спину - значит, ты впереди.
i. Одна голова - хорошо, а две уже некрасиво!
j. Если на Вас упало яблоко - удирайте как можно скорее: яблоня от яблока недалеко падает.
k. Настоящая женщина должна в жизни сделать 3 вещи, а не зацикливаться, как дура, на шубе.
l. Там, где заканчивается полоса неудач, начинается территория кладбища.
m. Если руки золотые, то не важно, откуда они растут.
n. Если вы, посмотрев в зеркало, никого там не увидели, значит, вы неотразимы!
o. Только сядешь поработать, обязательно кто-нибудь разбудит.
p.Обходя разложенные грабли - ты теряешь драгоценный ОПЫТ!!!
q. Жизнь удалась, если коньяк, который мы пьем, старше женщин, с которыми мы спим.
r. Умна та женщина, в обществе которой можно вести себя как угодно глупо.
s. Одиночество - это когда ты всегда знаешь, где лежат твои вещи.
t. Второй брак - это победа надежды над здравым смыслом.
u. Ничего страшного если над тобой смеются... Гораздо хуже, когда над тобой плачут...
v. Утро - это такая часть суток, когда завидуешь безработным...
w. Детская мудрость: если мама смеется над остротами папы, значит, в доме гости.
x. Если женщина вас обманывает, значит, вы ей небезразличны!!!
[700x525]