Прочитала в старом журнале "Будь здоров" очень интересную статью. Оказывается , на сегодняшний день самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением. Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось: 1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких. 2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов. 3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд. 4. Принимайте витамины. 5. Ежедневно измеряйте артериальное давление. 6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!! 7. Заведите много детей и радуйтесь им. 8. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ! 9. Всегда находите время для отдыха. Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет в этой статье, что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость- и нам хорошо бы сделать то же самое... Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству... Рисунок - интернет.

Она сказала: у тебя некрасивое тело. Он пошел заниматься плаваньем и получил мастера спорта. Она сказала: тебе не хватает мужественности. Он ушел в армию и вернулся в шрамах и с медалью за отвагу. Она сказала: ты глуповат. Он закончил университет и аспирантуру, защитил диссертацию и написал книгу. Она сказал: ты не сможешь меня обеспечить. Он бросил науку, заложил квартиру и открыл свой бизнес, который через два года стал приносить хороший доход. Она сказала: ты офисная крыса. Он увлекся дайвингом, сноубордом и стритрейсингом. Она сказала: ты жадный. Он купил ей дом на Рублевке и Феррари. Она сказала: бизнес сделал из тебя черствого, бездушного человека. Он продал всё, что у него было, закрыл контору и на все деньги построил приюты для нищих. Он пришел к ней — заросший, в старых джинсах, похудевший и голодный, с букетиком незабудок в руке. Она сказала: да что ты маешься? Ну не люблю я тебя, не-люб-лю. https://www.b17.ru/article/939352/ Художник Поздняк Сергей

Мой милый друг, где мне найти слова, Чтоб выразить в стихах несовершенных, Всю гамму чувств, принадлежащих Вам, В моей душе и в мыслях сокровенных? Не скрою - я ждала ответных чувств И нежности в словах вполне реальных, Что лИлись бы в тиши из Ваших уст, Хотя любовь всего лишь виртуальна... И грела мысль о том, что где-то там, За тёмными лесами, за горами Живое сердце ровно пополам Вы разделили между мной и Вами. И в виртуале, друг мой, лишь эфир Свидетель тонкостей душевной мУки. А в наш реальный, серый, грубый мир Не просочатся сладостные звуки. Неосторожно брошены слова... Они сковали мне уста и душу, Сковала сердце мне полынь-трава, И я покой Ваш больше не нарушу. Вы далеко, но где любви предел? И кто сказал, что сердце постарело? Ведь в нем еще вчера огонь горел, Оно еще вчера так звонко пело... Не захотели Вы меня понять, Мою любовь и нежность отвергая, Я возвращаюсь в скучный мир опять, Где жизнь до Вас была совсем иная. Там - тоже жизнь, о ней другой рассказ, Порой там будет сладостно иль грустно, Но только это будет всё без Вас... И в сердце будет холодно и пусто. Мы перейдем на скучный диалог И в летний зной, и в зимние метели, Найдём для мелких ссор любой предлог... Ну, что ж, мой друг... Вы этого хотели... © Copyright: Ольга Оболенская Свидетельство о публикации №111111203478 https://stihi.ru/2011/11/12/3478 Художник Nathalie Picoulet.

У меня, как всегда, жара. У тебя всю неделю дождь… Продолжается жизнь-игра И прогнозов святая ложь… Перепутало лето дни. И до осени два шага… Не гони август, не гони… Жаль коня, жаль и седока… У тебя, как всегда, дела. У меня настроенья нет… Полнолунная ночь смела На аллее застывший след… Неприкаянный грустный пёс По бульвару бредёт на свет. Я никак не задам вопрос - Запоздалый узнать ответ… У меня за окном темно. У тебя, по часам, рассвет… Ты прими от меня тепло, А в награду пришли привет… В небесах тусклый Млечный Путь. Безнадёжный веду разговор... Ты меня поскорей забудь, Если помнишь ещё до сих пор… © Copyright: Яков Баст Свидетельство о публикации №118082700248 https://stihi.ru/2018/08/27/248 Художник Гюстав Кайботт

Заходил на днях посмотреть полки с детскими книгами. И увидел, что торговая реформа, давно охватившая все наши почтовые отделения, коснулась и его тоже. Отдельный уголок, где раньше сидел администратор, отвели под продажу продуктов. К ассортименту я не присматривался, но в сочетании с книжными шкафами конечно смотрится как пазл из неправильно подогнанных кусочков. Но ясно дело, выживать-то надо, особенно в наше время с учетом нынешнего статуса книги. На кассе ограничился покупкой белого конверта без маркировки (такой минимальной стоимости я давно не встречал - всего пятак за один конвертик). И заодно меж просмотром книжек успел присмотреться к местному контингенту. Сложилось впечатление, что его составляет молодые мамы, которые зашли прикупить своему чаду что-нибудь из канцтоваров (представляю ажиотаж перед началом учебного года). И возникло предположение, что мужчины (то бишь отцы) сюда не заходят, это не их стихия. И закрадывается вопрос, где же тогда мужской контингент обретается? Какова их среда обитания?

Произошел много лет назад, когда еще работал на государственной службе. Место мое было в канцелярии, и там одной из наших обязанностей было вскрытие приходящей на наш адрес входящей корреспонденции. Причем от каждого письма сохранялся конверт и крепился сзади, чтобы было видно, от кого прибыли документы. И как-то летом в нашем отделе проходил практику парнишка из техникума. Я его слегка застал, вскоре ушел в отпуск. Запомнил только очень серьезный взгляд в сочетании с молчаливыми манерами и фантастического оттенка светлые волосы (ощущение, что крашеные были, но не суть). Соответственно я при этом эпизоде не был, мне потом рассказывали. Ему дали задание вскрывать почту, и очевидно оставили наедине с этим занятием. А он не учел этой специфики, что конверт надо сохранять, и в итоге вскрыл все письма, конверты от них скомкал и выбросил в корзину, а документы сложил аккуратно на рабочем столе. И в результате относительно половины из них гадай откуда они пришли. С этого момента начались веселые события, девушки в отделе доставали смятые конверты, разглаживали, а потом решали пазл - подгоняли каждый из них к посланию. Представляю, насколько это весело было. Жаль только, что я тогда не смог принять участие в этом веселье.

Да, про ту самую группу. Дело в том, что назвать себя ярым фанатом я пожалуй не смогу, не ни на одном их живом выступлении я не был, да и вообще не знаю многих фактов из их творческой судьбы... Но так случилось, что в свое время познакомился на широкую ногу с их творчеством (один водитель в служебной машине познакомил), и по сей день помню огромное количество композиций этой группы. А самое наипервейшее знакомство с их творениями до сих пор держу в памяти, хотя если честно оно носило условный характер. То есть я тогда не знал названия группы, и понятия не имел, кто это поет. Мне было 18, лежал на обследовании в одном стационаре, и моими соседями по палате были два ровесника. Один из них имел привычку врубать на магнитофоне Лесника, так сказать, под настроение. Тогда и запомнил стремительный мотив самого трека, но без всякой привязки к конкретным именам и названиям. Потом спустя годы узнал кто поет, и неоднократно переслушивал. Один раз пробовал дома исполнить его в караоке через интернет. Но без особого успеха. Нет, все-таки, считаю, сложный мотив. Причем очень.

перед окончанием рабочего дня к нам приезжал посетитель на велосипеде, причем свое транспортное средство он оставил в коридоре и сразу принялся у нашего начальника вопросы выяснять. Пока он стоял, я успел его разглядеть, это был пожилой мужчина невысокого роста, но спортивного телосложения. Причем как показали дальнейшие события, спортивный образ жизни и он сам это не чуждые товарищи. После работы побрел в одиночестве в ближайший парк, пока на дворе стоит такая летняя погода. Недалеко от входа мимо киосков с мороженым у нас там расположена круглая площадка со сценой под открытым небом. Увидел, что на площадке расставлены два теннисных стола, за одним разыгрывается сет, а за другим тот самый мужчина с теннисной ракеткой в руках дает интервью местному телевидению. Решил подойти поближе узнать, про что съемку. Тем временем мужчина закончил интервью, вернулся к игре в настольный теннис, а корреспондент принялся наблюдать за этим процессом, дав перед этим оператору знак вести запись. Несколько минут я поприсутствовал и пошел по своим делам (если так можно это назвать). Сам сюжет про то, какие активные жители нашего города, которые по вечерам приходят ни куда-нибудь, а сюда в парк для спортивных состязаний. Однако как я посмотрел сейчас на сайте нашей телекомпании, при окончательном монтаже он пока ни в какой выпуск новостей не вошел. Поэтому честно без понятия, что у корреспондента в тот вечер получилось. Так-то наш посетитель, который с великом, играл хорошо, заставляя своего оппонента бегать за мячиком.

Нельзя считать себя одиноким, если ваше отсутствие заметит хотят бы один человек. Или даже кот или собака. Одиночество- это когда никто не заметит , что вас давно не видно. А страница в соц. сетях закрыта или на ней сто лет ничего не появляется. Все остальное - это не одиночество , а временные проблемы с общением. Нельзя считать себя бедным , если есть деньги на еду и жильё. Даже если занимать приходится- ведь есть где занять! Это не бедность, а временные материальные затруднения, которые, конечно, пройдут. И называть себя больным не стоит- больным был Чехов в последний месяц жизни. И то поехал в Италию отдыхать. Не хотел считать себя больным . Больной - это, так сказать, неизменное состояние. И в советские годы в санаториях и больницах велено было называть всех "выздоравливающими" . "Товарищи выздоравливающие , пора на прогулку!" Или на процедуры. И говорить :"Меня никто не любит!"- не надо. Ведь это не так! Скорее всего, не любит какой-то конкретный человек, а остальные очень даже любят и скучают по нам. И бегут навстречу, улыбаясь. Или виляют хвостом. Или трутся о ноги и мурлычут... И есть чем пообедать вместе. А все остальное потихоньку наладится . Временные затруднения пройдут- на то они и временные... Анна Кирьянова , психолог. Журнал "Однако, жизнь!"

Прочитала в одном "психологическом "журнале статью психолога на очень интересную тему - о мужчинах, которые предпочитают на всю жизнь оставаться холостыми...

Конечно, большинство мужчин стремятся создать семью, но есть и такие, кто боится брака, как огня. Психологи называют их интимофобами и делят на несколько типов.

•1. В постоянном поиске
Эти мужчины не перестают искать свой идеал и в 30, и в 40 лет. Но у всякой женщины они находят изъяны, мешающие ее любить и жить с ней долго и счастливо. По мнению психологов, эту форму интимофобии легче всего излечить. Все зависит от самого мужчины и женщины, которая в состоянии будет помочь своему мужчине.

• 2. Вечно страдающий
Такой мужчина когда-то очень давно имел печальный опыт любви и с тех пор серьезно разочаровался в женщинах. Каждый раз он боится вновь пережить боль и страдание. Вполне возможно, что ему гораздо комфортнее существовать с подобного рода переживаниями, нежели с реально существующей рядом с ним женщиной. Но и эта форма интимофобии, по мнению психологов, вполне излечима.

• 3. Вечно молодой
Такие мужчины думают, что слишком молоды и несостоятельны для серьезных отношений. Причем не только в 18, но и в 40 лет они продолжают так думать. На смену молодости может прийти другая причина, например, что сначала нужно непременно дослужиться до должности начальника отдела легкой промышленности. В общем, чтобы помочь такому вечному холостяку, нужен хороший специалист.

• 4. Ловелас
Ловеласы влюбляются часто и безоглядно. Каждый раз они думают, что это навсегда, но, когда страсти потихоньку улягутся, ловеласы тут же находят другой объект для обожания. Таких любвеобильных мачо психологи тоже считают интимофобами.

• 5. Казанова
Для Казановы женщина - это не прекрасная леди, а всего лишь объект сексуального желания. Долгие отношения его панически пугают, а интерес к избраннице угасает сразу после проведенной вместе ночи.

• 6. Испытывающий враждебные чувства
Самый «запущенный» тип интимофобов, к счастью, не слишком распространенный. Такие мужчины не могут жить с женщиной, потому что питают ко всем без исключения представительницам прекрасного пола настоящее физиологическое отвращение. В остальном они могут быть очень милыми, интеллигентными и воспитанными людьми.

У меня есть два товарища, один – коллега, другой – друг детства. Оба не женаты, обоим уже далеко за 50 лет, они замечательные друзья, веселые люди, один увлекается театром и музыкой, а другой – киноман и книголюб. Оба никогда не были женатыми. Что только мы не делали, чтобы их женить ! Все было напрасно, и их оставили в покое. Прочитав эту статью, я поняла, что один из них – первый тип, в плане женитьбы ему не нравится никто, в каждой женщине он находит недостатки, которые ему мешают видеть эту женщину женой в настоящем или гражданском браке, женщин у него много, но без каких либо серьезных отношений. А второй мой приятель – это третий тип. Сначала кандидатская диссертация, потом докторская, потом стажировка в Америке, потом гранд на научное исследование. Жил всю жизнь с мамой и занят карьерой. К тому же считает, что обязательно женится, еще совсем не поздно. Вот такие дела.
Но лично я считаю, что моим товарищам просто не встретилась на их жизненном пути настоящая Любовь, от которой в одну секунду можно забыть и про карьеру и про недостатки любимой. Или они плохо смотрели по сторонам и их Любовь прошла по другой стороне улицы…

..возвращался домой после работы. Проходил мимо двухэтажной заброшки, которая неподалеку от нашего дома (забегая вперед, через несколько недель после того дня она сгорела, надо понимать, от "случайного" пожара, и сейчас на том месте лежат обугленные развалины, которые никто не убирает). И слышу-вижу, как три девчушки где-то младшего школьного возраста зависли возле этого полуразрушенного строения и взволнованно что-то меж собой обсуждают. Спрашиваю их о причине такого треволнения, те словоохотно поделились со мной впечатлениями - что вроде как там лежит мертвое тело, потому что они через оконный проем узрели чью-то руку. Что за странные фантазии, подумал я, однако решил проверить. Как говорят в научных кругах, любое сообщение должно быть проверено на свою истинность или ложность, даже если оно абсурдно звучащее. Бывают, что за абсурдно звучащими наблюдениями скрываются фундаментальные открытия. Захожу в этот дом, точнее развалюху, будем называть вещи своими именами, не скажу, что самое приятное место на земле, но бывает намного хуже. Просто куча мусора на полу, включая гнилые доски, которые затрудняют проход, ну и повышенное ощущение влажности. Однако пришлось там потоптаться, вроде маленькая площадь, а с первого раза все никак не получалось найти тот самый участок, который девчушки узрели через окно. Наконец нашел, и увидел, как девочки через проем наблюдают потрясенными глазами за моими действиями. Сам я высматриваю среди куч мусора хоть отдаленно похожее на то, о чем они сказали. Наконец одна из них озвучила общее мнение - А как это вы не боитесь? - Чего тут бояться.. - машинально ответил я. Блин, подумалось мне в тот момент, уже столько лет живу на белом свете, и уже откровенно подзабыл, как это все воспринимается детскими глазами. В общем убедился на месте, что ничего пугающего данная локация в себе не содержит, еще раз преодолел несколько метров гнилых досок и всякого сора в качестве обратного пути, и снова предстал перед школьницами. Похвалил их за бдительность (про себя надеясь, что они понимают торжественность момента), однако посоветовал фантазиями не увлекаться. Они слушали меня, аж приоткрыв рот. И затем когда я двинулся дальше по своим делам, слышал, как они еще оживленней, чем до этого, принялись обсуждать между собой происшествие. Я думаю, что в тот вечер обе стороны остались в выигрыше. Я получил щепотку свежих впечатлений, а девочки ответы на свои вопросы.
З.Ы. После того дня пару раз случайно пересекался с теми подружками в нашем квартале, и каждый раз они узнавали меня в лицо и здоровались. Мне бы такую зрительную память.

Старшеклассница Ирка — моя соседка. Красивенная, словно сошла с холста. К сожалению, вижу девчонку редко — Ирка катастрофически занята. Возвращается поздно, уходит рано. Носит вещи в приют, раздает бомжам, Помогает безногому ветерану — Деду Коле с десятого этажа. Учит сербский, читает Макиавелли, Любит жизнь безусловно, без всяких "но". У нее сотня планов, проектов, целей, И смертельный диагноз. Уже давно. Это полный покой и гора таблеток. Неулыбчивый доктор терзает мать: Если ей повезет — доживет до лета. Если ей повезет. Впереди зима. Ирка бросит рецепт на таблетки в урну. Нынче в планах коньки и "Альпийский лед". Засмеётся — раз я новичок в фигурном, Мне должно повезти. Новичкам везет. © Copyright: Лисёнкова Свидетельство о публикации №118020803847 https://stihi.ru/2018/02/08/3847?ysclid=mr92zt1n8z218086616 Художник Константин Разумов

То, что скажу, не получится метко... Жизнь не оценишь школьной отметкой. "Уд." или " хор." сохранили зачётки - Баллы за жизнь начисляются жёстко. Тут уж решает не просто учитель - Ставит отметки нам сам Небожитель. Учебник один, от Него же, от Бога, И баллы за жизнь выставляются строго. Путь от начала, возможно, нелёгкий: Были дороги и узкие тропки. Вышли теперь на прямую дорогу, Но баллы по- прежнему ставятся строго. Конечно, живём мы не ради оценки- Где горько, где кисло, где сладкие пенки. Наш мудрый Учитель тебе дал так много! Но баллы за жизнь начисляет Он строго Вам я желаю быть просто счастливым В день солнечный, светлый, днём хмурым, дождливым. Теплом изнутри обогрейте другого И помните: баллы считают нам строго. По вашей любви пусть умножится счастье. Вложу, если нужно, своё я участье Во все проявления счастья земного, Но помните: баллы за жизнь выставляются строго. Свидетельство о публикации №125120600511 https://stihi.ru/2025/12/06/511 Художник Гамзина-Бахтий Татьяна

Если ты ко мне придешь, а меня еще не будет, Ты, пожалуйста, присядь на скамейку у крыльца. Закружилась я в делах, чьих-то письмах, чьих-то людях, Нет меж них ни одного мне знакомого лица. Я, конечно же, приду, только теплый воздух дрогнет, Заварю вишневый чай, отнесу поднос во двор – Уж не знаю, почему, мне тут дышится свободней, Истончается, как плавный след от кисти, разговор. Если ты ко мне придешь, а меня уже не будет, - Под ступеньками ключи, первый в связке, до щелчка. Это значит, я в беде: или адрес позабуду, Или просто ждать устану в дверь условного звонка. Ты теперь хозяин здесь. В этот вечер темно-синий Все, что видишь, все твое: колокольчик на сосне, Кресло, чайник и панно, где смешливые дельфины Трутся круглыми носами в золотящейся волне. Поживи здесь, осмотрись. Станет вид в окне привычным, Ты когда-нибудь «мой дом» скажешь будто невзначай, И тогда-то, в семь часов, припозднившись, как обычно, Сквозь года и города я приду к тебе на чай. © Copyright: Елена Фельдман Свидетельство о публикации №1905187539 https://raskolnica.livejournal.com/34804.h