Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ТИБЕТСКИЙ РИТУАЛ ДЛЯ ЛИМФЫ: как разогнать застой в подмышках и стать стройнее
"К вечеру отекают руки", "В подмышках есть неприятные валики, которые не уходят, сколько ни качай руки", "Часто болею простудой, хотя стараюсь закаляться" — это жалобы разных клиенток, а причина может быть одна у всех — застой лимфы.
Лимфатическая система — это канализация нашего организма. Она собирает токсины, лишнюю жидкость и отправляет их на утилизацию.
Если хотите узнать о тибетском ритуале, который за 5 минут разгоняет лимфу в этой зоне, убирает отёки, укрепляет иммунитет (и даже помогает похудеть) — читайте статью до конца.
Это цитата сообщения Lysy1010 Оригинальное сообщение
Домашний Квас через 6 часов
|
Ингредиенты: Источник |
Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение
Рецепт овсяного лаваша
Овсяный лаваш — это диетическая альтернатива традиционному лавашу, которая подходит для тех, кто следит за калорийностью рациона. Его можно использовать для приготовления роллов, рулетов или подавать с супами и салатами.
Ингредиенты:
- овсяная мука — 100 г;
- вода (температура около 70–80 °C) — 50 мл;
- соль — 1 щепотка.
Приготовление:
- В муку добавьте соль и тонкой струйкой влейте горячую воду, помешивая ложкой. Горячая вода поможет лучше раскрыть свойства овсяной муки и сделает тесто более эластичным.
- Тщательно вымесите тесто, накройте плёнкой и уберите «отдыхать» на 30–40 минут. За это время тесто расслабится и станет более податливым. Чтобы оно не подсохло, плотно прижмите плёнку к поверхности.
- Отдохнувшее тесто разделите на шарики. Каждый шарик раскатайте в очень тонкую лепёшку нужного размера. Старайтесь добиться равномерной толщины — так лаваш равномерно пропечётся.
- Обжарьте лепёшки на сухой сковороде с обеих сторон до лёгкого золотистого оттенка.
Если лаваш получился очень сухим, можно сбрызнуть его водой или сразу завернуть в него начинку.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ БЕЗ ЛЕПКИ
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
РАСЧЁТ УБАВОК СКОСА ПЛЕЧА от @evstar.knits
Для того, чтобы сделать расчет, нам надо знать количество петель и рядов в 1см. А также высоту плеча. Высота плеча зависит от вида изделия и начинается от 3см и доходит до 9 см (оверсайз).Формула:
Высота плеча / 2 = количество убавлений.
Ширина плеча / количество убавлений = количество петель убавок в каждом ряду
Убавки делаются через ряд в каждом 2-м ряду.
♡ Пример расчета скоса плеча
• ширина плеча = 32 п;
• высота плеча =13 рядов.
13/2 ~ 7 убавок( в каждом 4 и 3 ряду)
32/7= 4,5 (по 4 и 5 петель)
Получается убавки мы будем делать в каждом 4 ряду по 5 петель и в каждом 3 ряду по 4 петли.