Мне понравилась фраза - так хочется залечь на дно, но там уже бывший.

И мпешно , и плакать хочется.
Вчера приехали Аделя и Дима с Чудского озера.
Адель разговаривает со мной сквозь зубы. Дверь в комнату не открывает.
Говорит, что не хочет к хирургу с пальцем, но я вижу, дело не в этом.
Потом сказала, что хотела , чтобы мы с папо помирились.
Сейчас в глазах детей я зло, которое рушит семью, не хочет простить папу.
Мне тяжело это, потому что в силу их возвраста я не могу им рассказать все.
Дима говорит, все будет по другому, хочет помириться.
Я ему сказала, что внутри у меня пусто.

18 июня - в душе дыра.

Вчера я сказала ему, что не готова сейчас мило общаться. Слово за слово и началось ....

Я виновата, что спровоцировала его на грубые слова и действия. Как же меня эта инфантильность и неумение брать отвественность за свои действия бесит. Не он виноват, что назвал нескольуо раз ебанутой при детях, а я сама напросилась
Бесит то, что он всем жалуется, втягивая в наши отношения других
Мне неприятна его мсительность. После слов, что с детьми я поеду жить на съемную квартиру, имея 2 свои квартиры, я не вижу в нем мужчину
Вчера он крикнул - ты от меня отказалась. Блять, а я ведь просто сказала, что как женщину он меня потерял. Надеялась, дура, что он засуититься.
Вместо того, чтобы хоть какое-то усилие сделать, чтобы перешагнуть своё эго, он продолжает обижаться и мстить, он просто физически не может подойти, обнять, спросить как все исправить.
Он считает, что дело "не в тех цветах, не в том кольце", в моей меркантильности. Как же он слеп.


Дело в эмоциональной отстраненности, в душевном холоде, который веет от него. Зная, что я чувствую себя обслуживающим персоналом, затыкает мне рот, как только я начинаю об этом говорить.
Он готов дарить цветы только по праздникам и никогда просто так, покупая при этом на аукционах всякую хрень, которая копиться в шкафах годами, десятки бутылок, фонариков, отверток и никогда сраный цветок для жены. , а только в праздник, дарить кольцо, которое сжимается 2 пальцами, обесценивать мои желания, типа роликов, соковыжимали, но реализовывать свои в виде, электоровелика, электросамоката, цепочек, браслетов, часов.
Смотреть в зеркало, любоваться собой и выпрашивать комплементы , переед выходом на праздник, не замечая меня - дно.
Раздражает его месть, через детей, сделать больно им словами, зная, что мне от этого больно. А так же то, что ищет совета где угодно, но не у меня.
Я не хочу больше потокать его эгоизму и самовлюбленности, выслуживать его внимание, выпрашивать объятий - лучше вообще без этого.
Помню свою боль, как на корпоративе все мужчины пригласили своих женщин танцевать, а мы сидели . Если и быть с мужчиной, то с тем, с кем можно и потанцевать, и песни попеть, и поговорить по душам. А не втыкать по вечерам в телевизор или планшет.
мне надоело жить в использхованных вещах. Уж лучше один дешевый диван, но новый. Помню как просила его купить заменить испачканный до меня кемто матрас - случилось через 10 блять лет.
Мне нериятно и противно находиться во всем этом. Я больше не хочуу быть "мамочкой", которая обслуживает и которая не достойна мужского искреннего внимания. Я не хочу соперничать за правильностть мнения с его сестрой и проигрывать ей в этом.
Пусть слушает их, пусть время с нимии проводит. Только бы от меня подальше.

25.07. 25
Я приближаюсь к своим 40 годам
Утром болел правый бок, 30 сентября пойду на гстроскопию, потом с детьми ходили в Табасалу, болит теперь правая ступня. Время на часах - ночь, а у меня время на себя: завтра поедем на Чудское , мне надо лазанью сделать, врапы накрутить, а еще видео смонтировать и выложить хочется. Спать буду мало, завтра отосплюсь.
Вечером вот какая мысль пришла мне в голову.
Жизнь до 20 - амбиции в перемежку с неуверенностью в себе, мечты, планы, желания вего и сразу, впереди столько вызовов, всем вокруг и себе самому столько всего доказать нужно, получить образование, найти работу, утвердиться в профессии, встретить свою любовь через тернии, образовать семью.
С 30 до 40 - самый актив, дети маленькие, сама себе не принадлежишь, усталость сменяется счастьем, которое льется из тебя, когда ты обнимаешь своих малышей, когда муж смотрит на тебя с любовью, когда вы вместе въезжаете в вашу большую новую квартиру, наполнете ее вещами, а жизнь новыми смыслами.
Жизнь после сорока - тебе вдруг вернули себя. Детки подросли, тебе не нужно больше ничего доказывать ни себе ни другим, все есть, мама с папой рядом, муж, детки. Но тебе уже не 20, и даже не 30. А впереди маячит это цифра 40. По минуткам начинаешь находить время на себя. Начинаешь вновь ходить на спорт, выбираешь удобную обувь, натуральную косметику, следишь за едой, за питанием, начитаешь вовзращаться к себе, вспоминать, что тебе нравилось, хочется вновь научиться играть на пианино, выучить этот английский, похудеть до неприличия, заниматься зарядкойпо утрам, читать книги, узнавать себя. Тебе снова 20, но теперь у тебя уже все есть, образование, профессия, работа, любовь, муж, дети и большая семья. А еще у тебя есть ты и столько времени, чтобы познакомиться с собой поближе и полюбить себя еще сильнее.

Год 2023 обещал быть не скучным и так оно и есть.

Кроме приключений с Даней, в которые входила операция назначенная урологом, походы к миофункциональному терапевту, ортодонту, ортопеду, физиотераевту, семейному, зубному, в этот год вписалось еще и моё поступление в универ, а также его провал, начало учебы в автошколе, адаптация Доминика в саду, моя ноющая боль в спине и ужас панической атаки, настигшей меня в супермаркете, собеседование и возможно работа на 2ух работах, сюда же и ухудшающиеся отношения с Димой...
Может ли близкий человек за сутки стать чужим?
Может, проверила на себе.
У кого-то точка наступает после поднятой руки, кто-то не может смириться с изменой партнера.
В мём случае понадобилось пара слов "Закрой рот, ты совсем зажралась", сказанных в присутствии наших 3 детей.
..... Точка ......
Всё, что происходит сейчас - похоже на холодный душ - отрезвляющий.
А в висках навящегостучат 2 вопроса - где за всем этим я? И почему так больно?

У нас трое детей, младшему 2,5 года.
Последние пару лет очень много внимания и времени было посвящено Доминику, в силу его возвраста.
Также Адель, наша старшая, требовала к себе внимания в силу своих особенностей, а именно ситуативой немоты.
С ней мы прошли путь длинною в 5 психологов и одного психиатра, а также 2 ух логопедов. Насколько вообще экологичгно измерять путь в людях? :) Этот путь не окончен, но плюс в том, что мы разобрались в теме и научились с этим жить.
Вот и очередь нашего среднего настала. И Даня уже немного подофигел от активности, котоую родители замутили :)
За последние пару месяцев проверили гланды, все ок. Это могла быть одна из причин дыхания ртом, но по факту дело в слабости мышц.
Сходили к семейному, проверили развитие, зрение, сердце, давление и т.д.
Семейный нас направила к физиотерапевту, который направила нас на курс занятий, одно занятие уже посетили.
Таж же мы сходили к урологу, проверить развитие половых органов.
Сегодня сходили на миофункциональную терапию. Получили задания, пойдем через месяц.
В июне пойдём к ортопеду и нужно записаться к лору, проверить слух. В агусте записали всех троих к стоматологу.
А так же хочу записать Даню к остеопату.
И последнее - это вновь к семейному, чтобы поставить прививку перед щколой.
Кто там сказал, что дети - это цветы жизни???
Жизнь они безусловно украшают, и не только украшают, они её смысл, они радость, счатье и любовь,, но как же много ресурсов уходит на то, чтобы взростить маленького человечка. И чем вообще люди занимаются, если у них нет детей? Скучно же ))

Сегодня ходили с Даней на визит.

Причина - приоткрытый рот во время сна и в течение дня.
Я не начала бы исследовать эту тему, если бы наша логопед, одна кстати, из нескольких, с кем мы работали, не обратила на это внимания.
С этим логопедом виделась я лишь однажды и была не довольна тем, что она не взяла Даню в свою группу в саду по причине переполненности группы. Но спасибо ей огромное, что обратила внимание на эту проблему.
С виду безобидная привычка - держать рот открытым - несёт в себе много важных моментов, которые очень влияют на качество жизни человека.
Моя мама говорит, ну и что, я вот всю жизнь так живу.
А по факту имеет головные боли, проблемы с позвоночником, коленями.
У Дани присутствует к 6 годам нарушение осанки, слабый тонус мышц в теле, припухлые губы и щеки говорят о слабости мышц на лице, которые отвечают за то, чтобы язык находился "в домике" ,а рот был закрыт. На первый взгляд Даня не отличается ничем от сверстников, худеньких, подвижный, но быстро утомляется, есть слабо выроженные темные круги под глазами. Эти мелочи в последсвии могут сильно отразиться на самочувствии.
При дыхании ртом, как бы невероятно это не звучало, страдает осанка человека. Наш каркас, начинает заваливатся, страдает всё тело. Если язык не находится в правильном положении, то сбивается дыхание, оно нарушено, меньше кислорода попадает в мозг, он работает не так эффективно, у ребенка появляется утомляемость и неуидчивость.
Мне нужно было собрать свои мысли в одном месте, иначе их было слишком много :)
В общем, вооружившись капой, грабером, специальными конфетками, которые крепятся к десну и 11 упражнениями ,мы начинаем с Даньком путь к правильному дыханию, красивой осанке, здоровом телу.
По оценке терапевта он будит длится от 4 до 6 месяце, во многом все зависит от того ,как усердно мы будем следовать составленному плану.
Что касается трат, то на это ушло:
60 евро - визит (он длился 1,5 часа)
60 евро - кофетки. юкоторые крепятся к небу
капа - 107 евро.
10 евро за тренажер в который надо дуть
Всего 237 евро.

Очередной год начался, можно и запись новую сделать в дневник.
Вернее год начался уже почти 6 месяцев назад, но дни летят как ракеты.
Появилось желание написать в дневник, чтобы закрепить свою цель: пойти учиться дальше.
10 лет я официально была учителем немецкого языка, с длительными перерывами на декретный отпуск.
Из школы я не ухожу, я люблю свою работу.
Но хочу пойти учиться на учителя по человековедению на эстонском языке.
И честно, если у меня получится, я буду собой очень гордиться.
Сейчас, готовясь к поступлению, решила почитать кодекс учительской этики в Эстонии.
С этим документом я не была знакома и мне очень интересно :)
Иду читать.

🤕Большинство людей были изнасилованы. Какие последствия?

👊😡👊Насилие имеет разные формы с одной общей чертой - действия против собственной воли. По данным ВОЗ каждая третья женщина сталкивалась с физическим или сексуальным насилием. Это официальная цифра. ❗❗❗ Таких женщин 9о%! Просто большинство не заявляет в полицию. Мужчины и дети так же сталкиваются с насилием и принуждением. 💀Факт насилия подрывает самую основу бытия - доверие к миру, доверие к людям. 🔱Такой человек, в дальнейшем, в жизни будет обороняться, воевать. ♿Пропадает уверенность в себе и своих силах. А как будешь уверенным, если всегда есть кто-то сильнее? 😰Страх. Подсознательно человек боится проявиться, ведь тогда меня увидят и смогут обидеть. 😶Обида на насильника и тех кто это допустил. Человек, подвергшийся насилию, склонен жалеть себя и требовать жалости от других. 😓Пессимистический взгляд на жизнь, который не даёт разглядеть возможности развития. ⛔ Нарушенные границы приводят к тому, что человек сам не может определить как можно, как хорошо для него. И не знает как плохо для других. Часто нарушает чужие границы, не понимая этого. 🤬Во взаимодействии он выступает в обвиняющей позиции и тем самым часто вызывает агрессию в свой адрес. 🧐Такие люди контролируют всё и всех вокруг, сканируя потенциальную опасность. Это забирает тонну энергии и порождает "фантомов" - когда "сама придумала, сама обиделась". 🤬Гнев и желание мести разъедает душу. Пустота и утрата смыслов. Непонятно как жить дальше. 😞Вина и стыд от утраты чувства собственного достоинства. 💔Невозможность полюбить другого от сердца. Такая жизнь не приносит радости и удовольствия. Такая жизнь не может стать изобильной, а личность осознанной. Только совместная работа в группе или индивидуально с психологом позволит залечить травму. Это длительная, непростая работа, но она необходима. Всё возможно изменить и жизнь засияет разными красками. Я сама проходила этот путь и знаю каково быть разбитым внутри и как меняется жизнь, когда возращается достоинство, уверенность в себе, доверие к люди, миру и Богу. Обращайтесь в личку.