Когда живёшь в северном дождливом городе, расчерченном каналами, рано или поздно, бродя вечером, ночью, на заре, трезвый или пьяный, задумчивый или не очень, один, или с компанией, ты замечаешь что его отражения перестают быть просто отражениями, и начинают казаться чем-то большим. Отражения этого большого города в тихой воде спящих каналов, в лужах площадей, мокром асфальте тротуаров, широко распахнутых глазах детей, начинают жить своей жизнью, открывая второй, тайный город, город-близнец. Город, который виден лишь во всей этой воде, и медленно переливается, мерцает окнами домов, огнями мостов и фонарей.
Но скольких бы я ни спрашивала о том, видят ли они этот второй город-призрак, мне отвечали что не помнят каналов без ряби, и что фары машин светят слишком ярко, а ветер гоняет рябь по лужам.. ну а асфальт, асфальт сверкает всего лишь огнями реклам.
Я всё ещё надеюсь встретить того, кто просто ответит: "Я знаю." Надеюсь, это будет не мой психиатр.
Питер, я скучаю.
#homesick

[404x404]
Просто прикольная картинка. Есть в ней что-то... классическое.

Сегодня получил бумажное (!!!) письмо, адресованное мне, но пришедшее на адрес давно проданной квартиры моей покойной бабушки. История простая: в Лондоне несколько лет назад разбился на машине миллионер Марк Колдыркаев, и поскольку он не оставил наследников, то его юрист, распоряжающийся его имуществом, решил найти первого попавшегося человека по фамилии Колдыркаев и отдать ему все деньги. Поэтому в почтовом ящике новых хозяев квартиры оказалось письмо из Лондона от лица якобы юриста, который просил меня срочно пресрочно связаться с ним, чтобы получить наследство в 9.8M фунтов. Иначе все достанется короне. То, что это спам - понятно с первого же абзаца. Но спам в электронном почтовом ящике вызывает недовольство, а спам, отосланный международной почтой на адрес, где я действительно жил (!), когда учился в институте, просто восхищает.

[380x286]
было так:
Пока пикап «вертелся» на дороге, он задел еще одну иномарку. А БМВ, который по предварительной версии и является виновником аварии, отлетел на встречную полосу и столкнулся с Жигули. Правда, удар был не сильный, в аварии никто не пострадал.

стало так:
Пока пикап «вертелся» на дороге,
Еще одну машину он задел
А БМВ, аварии виновник,
На встречную как пуля полетел
Столкнулся с Жигулями, но не сильно
В аварии никто не пострадал.
Увидев, как я текст поправил стильно,
Корреспондент завистливо рыдал!

Слушать этот музыкальный файл

A new cold breeze in the air
Wish i could take you up there
Where we would drown in the sun
But summertime is gone

A chilly wind through my spine
And heavy clouds in decline
Winter's work has begun
And summertime is gone

And i wanna see you once again
And i wanna tough you once again
Oh, this is what dreams are made of
My, oh my
These soothing times
The summer wine
Summertime is gone!

Now clouds are hanging low
And paint the land in snow
The equinox is through and done
And summertime is gone

I dream a little dream of summer days
And spread my wings of dreams to leave this place
With summershine and dreams for two
One for me and one for you
I dream a little dream of summer days

Истребители, для вас инфа. Была у меня китайская крыса, и у нее от частого падения с ручки дивана и вообще от моего негуманного к ней отношения сломался хвост. Решил купить себе нового грызуна. Только на этот раз решил себя побаловать и купил в сарае (Sunrise если что) самого навороченного мышака для ноута, который у них только был. Так вот, этот крысенок (грызуны для ноута довольно мелкие) имеет две основные кнопки, боковую кнопку для увеличения фрагмента экрана и колесо, которое еще и отклоняется влево-вправо для горизонтальной прокрутки. Ну и кроме того, у него чувствительность - 1000 чего-то там (dpi кажется) супротив обычных 400, колесо очень плавно вращается тоже и вообще очень приятный на ощупь девайс. Ах да! Есть еще лампочка спереди, которая по идее должна светиться разными цветами в зависимости от наличия новых сообщений. Кажется все, узнаю еще какую-нибудь функцию - напишу. А так вообще по внешнему виду тоже ничего. Спортивный такой вид - мышка-силач. На детский кроссовок чем-то похожа. См. фото.

[240x253]
Колесо, короче.
В общем это такая штука для качания пресса, типа колеса или двух с ручками по бокам. В упоре лежа нужно плавно опускать корпус отъезжая на колесе. И так же плавно возвращаться в исходное положение. Как отжимания от пола, только с продольным движением вперед и назад на этом колесе. Чем ниже опускаемся тем больше нагрузка. Пробовал с ним заниматься - довольно тяжело. В принципе все это чем-то напоминает гребок в батте.
На форуме по плаванию его рекомендуют, как незаменимый домашний тренажер! Тренирует спину, пресс и боковые мышцы, а также ягодицы, ноги, руки и все остальное! Самое главное, что это происходит одновременно и в комплексе! (что очень характерно для плаванья). Если ты собрался заниматься гимнастикой дома, это один из лучших тренажеров для домашнего пользования(особено для плавания)!!! В сабдеповские времена этот тренажер вобще пользовался бешеной популярностью с реди спортсменов! (настоящий дефицит даже одно время было, доставали по блату...)
Этим тренажером еще нужно суметь овладеть и он предназначен для здоровых людей, людям у которых проблема с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, он категорически противопоказан!
Этот тренажер уже давно успел стать в спорте, имено легендой в СССР, среди других домашних тренажеров...
Читать далее...

Смотреть это видео

Поем все вместе!
We wish you a Merry Christmas;
We wish you a Merry Christmas;
We wish you a Merry Christmas and a Happy New Year.

Смотреть это видео

Ребенок не ходит в детский сад. Летом мы перевели его из детской студии "Почемучка" (бывший Дом юного техника) в "Малышок" (бывший Дом пионеров). Результаты впечатляют. С ними действительно хорошо занимаются. Несмотря на то, что Коля не проявляет активности на занятиях он все запоминает. Единственная проблема, что он не хочет отвечать и выступать на уроках. Он говорит "не знаю" или "не хочу", чтобы от него отстали, даже когда прекрасно знает материал. А дома - пожалуйста!

Смотреть это видео

Я плыву по третьей дорожке. Первый четвертак практически откупался, очень несуетно сделал поворот, зато потом как втопил! На второй дорожке пятиборец Дима Амосов.

[203x178]Смотрел с ребенком мультфильм про Буратино циничным взглядом экономиста. Эффективный, но авторитарный управленец Карабас Барабас планирует рейдерский захват неэффективного предприятия Папы Карло. Кстати на предприятии Барабаса тоже не все ладно - есть текучка кадров (Из театра уходят Мальвина а затем и Пьеро). Для захвата упадочного предприятия Барабас применяет типичные рейдерские методы - находит контактера (Буратино), использует бандитов (кот и лиса) а также административный ресурс (дает взятку чиновнику и ему выделяют группу силовиков). Однако его коварные планы рушит Буратино. Он случайно получает доступ к правоустанавливающим документам (золотой ключик), вербует сторонников среди бывших работников Барабаса и вместе с ними стремится восстановить предприятие Папы Карло. В ключевой момент он берет на себя функции менеджера и становится антикризисным управляющим ("Мальвина, собирай вещи, мы улепетываем", "Артемон, приготовься, сейчас будешь драться!"). Насколько я понял, группа приглашенных Буратино опытных сотрудников (Мальвина, Пьеро и Артемон) в итоге и составила костяк коллектива, который впоследствии сделал прибыльным предприятие Папы Карло.
Между прочим, интересно также разобрать сюжет с точки зрения символизма. Буратино изначально обладает уникальным носом, который из-за размеров можно рассматривать как фаллический символ и талантом, как выразился сверчок "совать его в чужие дела". Любопытно, что в итоге он становится обладателем другого фаллического символа (ключик), который и приводит его к успеху. Между прочим на пути к успеху ключевыми фигурами становятся женщины (черепаха Тортилла дает ему ключик, а Мальвина предоставляет квалифицированный персонал).

А вот сюда мы поедем отдыхать. Это отель "Виктория" в Бетте. Бассейн, конечно, маловат - всего 18 метров, и еще эти горки. Зато, говорят, там очень чистое море.
[700x529]

Сегодня решил выложить нетипичную раскладку тренировок на неделю. Нетипичная она потому, что я редко плаваю упражнения на максимальное потребление кислорода. Длинный кроль я плаваю в режиме дыхания 1-4 а это само по себе нагружает легкие. Потому обычно у меня две тренировки в неделю на спринт и одна на выносливость или наоборот. Как чередовать нагрузки каждый решает индивидуально. Мне легче в начале недели плавать длинные дистанции, а в среду и пятницу гонять серии в режимах. Кому-то наоборот в начале недели легче переносить спринтерскую нагрузку. В общем, на следующую неделю я себе наметил примерно такой план тренировок: в понедельник ключевое задание 2х200 м в режиме 4 минуты (при этом буду стараться уложить каждую дистанцию в 3 минуты) и одно задание - 800, среду - только длинные дистанции и тренировка дыхания а в пятницу еще одна треня на выносливость.

Понедельник (скоростная выносливость)	Среда (Max O2)	Пятница (выносливость)
400 м - разминка комплекс 100 м - ноги батт 100 м - ноги кроль 2х200 м - в/с в режиме 4 мин 200 м - спина откупаться 800 м - руки кроль в лопатках 100 м - брасс	400 м - разминка комплекс 200 м - ноги кроль 800 м - руки кроль в лопатках + режим дыхания 200 м - спина откупаться 400 м - в/c 100 м - брасс	400 м - разминка комплекс 200 м - ноги кроль 200 м - батт (или упражнения на баттерфляй) 200 м - спина откупаться 800 м - руки кроль в лопатках 400 м - в/c
2100 м	2100 м	2200 м

Смотреть это видео

Мой сынишка поет песенку про кузнечика. Снято в апреле 2007 а увидел только сейчас - сестре послали этот файл в Киев, а она привезла мне. Во как!

[380x200]Ходили в воскресенье на анимашку Рататуй. Сразу скажу - диснеевцы порадовали. Я думал, что это очередная дешевая похлебень вроде "Смывыйся", но на деле оказалось, что этот мультфильм гораздо глубже. Мультец сделан с душой, сцены любовно прорисованы, игра актеров (а там именно игра - движения в компьютер заносят профессиональные актеры) исполнена энтузиазма. В общем, я реально переживал за эту крысу. Если кто не читал анонсов, то Рататуй это история крысенка-повара Реми - фанатика своего дела. В сценарии есть некоторые перегибы и небанальные сюжетные ходы (ну, например, чтобы готовить на кухне ресторана крысенок управляет каким-то слабовольным чудаком, дергая его за волосы). Что касатся самого крысенка, то этот персонаж мне очень понравился. Мне даже кажется, что реми близок мне по духу, ведь в каком-то смысле я такой же псих, - так же безумно увлечен своим делом и даже иногда разговариваю сам с собой. Понравился даже образ зловещего ресторанного критика Антуана Эго, который своими заметками кого хочешь в могилу сведет, но в конце фильма чудесно преображается, благодаря все тому же крысенку Реми и Co.

Классификация пищевых добавок и красителей

Е 100 - Е 182	КРАСИТЕЛИ
Е 200 - Е 299	КОНСЕРВАНТЫ
Е 300 - Е 399	АНТИОКИСЛИТЕЛИ
Е 400 - Е 499	СТАБИЛИЗАТОРЫ И ЗАГУСТИТЕЛИ
Е 500 - Е 599	ЭМУЛЬГАТОРЫ
Е 600 - Е 699	УСИЛИТЕЛИ ВКУСА
Е 700 - Е 899	ЗАПАСНЫЕ ИНДЕКСЫ
Е 900 - Е 999	ПЕНОГАСИТЕЛИ

Воздействие пищевых добавок

Е 102		Е180		Е280	РАК	Е463	РЖ
Е 103	STOP	Е201		Е281	РАК	Е465	РЖ
Е 104	???	Е210	РАК	Е282	РАК	Е466	РЖ
Е 105	STOP	Е211	РАК	Е283	РАК	Е477	???
Е 110		Е212	РАК	Е310	С	Е501
Е 111	STOP	Е213	РАК	Е311	С	Е502
Е 120		Е214	РАК	Е312	С	Е503
Е 121	STOP	Е215	РАК	Е320	Х	Е510
Е 122	???	Е216	РАК	Е321	Х	Е513
Е 123		Е219	РАК	Е330	РАК	Е527
Е 124		Е220		Е338	РЖ	Е620
Е 125	STOP	Е222		Е339	РЖ	Е626

Читать далее...

[512x384]Примкнуть к ветеранскому движению мне следовало бы раньше, но навязываться не хотелось, а на этот раз меня на полном серьезе пригласили друзья, участвовавшие в первом открытом чемпионате Краснодарского края в ст Каневской. Соревнования проводились в моем любимом бассейне "Динамо", стартовый взнос составлял 50 рублей и желающих было довольно много. Система замера времени использовалась полуавтоматическая с сотыми долями секунды, судили строго, - следили даже за правильностью выполнения поворотов. Для спинистов перед поворотами навесили флажки, в общем подготовлено все было очень серьезно. Я решил плыть три дистанции: в первый день 50 м в/с и 100 м. батт. и во второй день 50 м. батт. Кроме того, в первый день мой приятель организовал команду для участия в эстафете. Мне предстояло плыть третьим.

Как новичка меня ставили то на 6-ю дорожку, то на 1-ю. Западло, конечно, плыть по крайним дорожкам, но ничего не поделаешь. Полтинник кролем я не почувствовал. Зато сотня баттом мне далась довольно тяжело. На сотню баттом я вышел минут через 10 после полтинника кролем, я конечно успел отдышаться, но не разогрелся ни на пол градуса и в результате на первых же 50 метрах у меня свело ногу. Причем, видимо, не у меня одного, поскольку стартовали шесть человек, а финишировали трое, причем я вторым. Короче, проявил я бойцовские качества и доплыл на одних руках, не обращая внимания на боль -  1.14 с копейками. Эстафету тоже тяжело было плыть, сведенная нога болела, синяк еще набил где-то (наплескали воды на бортик - скользко как на катке). Но, тем не менее, проплыл по своему времени и четвертому участнику оставалось только откупаться, что он, собственно и сделал, наслаждаясь победой - я аж позавидовал.

На этом самое интересное в общем-то и закончилось. На следующий день я по пятой дорожке честно отмахал полтинник баттом. Чуть лучше своего обычного времени, но и то хорошо. Второй в своем заплыве и второй в своей возрастной группе. В общем, я вполне доволен. Дебют удался, на каждой дистанции я, несмотря ни на что, завоевал по призовому месту. Думаю, что не каждому новичку это удается, хотя и не исключаю, что мне просто повезло. В моей возрастной группе участников было не так уж много.

На фотке я держу дипломы со стартов, организованных кубанским союзом ветеранов спортивного плавания http://www.kubanswimmasters.com/ . Честно говоря не думал, что займу призовые места. Ведь у меня всего-лишь второй разряд, а участники в основном мастера спорта. Наверное дело в том, что нормативы существенно изменились, и нынешний второй разряд раньше канал за КМС. Итак, в своей возрастной группе я занял первое место на дистанции 100 м батт (видимо, просто за то, что доплыл - несколько человек сошло с дистанции), два вторых за 50 м в.с. и 50 м. батт. (эти уже более заслуженно) и первое место на четверых в эстафете 4 по 50. Протокол прилагается.

Смотреть это видео

Соревнования среди ветеранов спортивного плавания. Я гребу по пятой дорожке. Пришел второй.

Мой результат "Теста от ульяновского губернатора" 100 из 116 Пройти тест на грамотность [показать]

Смотреть это видео

Прикольное видео с персидским котом, который говорит "Бля-а-ть! Бля-а-ть!".