мы носим в голове черновики,
а набело никак не перепишем.
боимся вслух /глядишь, еще услышат/
сказать о том, как чувства велики.
в черновиках все просто, от души:
там есть «люблю» для тех, кто правда близок,
там есть «прости» без подленьких отписок,
и другу есть «доедешь – напиши».
и «я скучаю» вместо «все окей»,
«прощай» звучит «попробуем сначала».
в черновиках все так легко звучало,
а в жизни — эх, попробуй одолей.
молчанье там, где рвется рев и крик,
мы в мыслях пишем, набело стираем.
но жизнь не ждет и тает, тает, тает –
один большой, беззвучный черновик.
(с) Ирина Илизарова
[392x700]
Я знаю, я не лучшая подруга.
Твой номер каждый день не набираю.
Но точно протяну тебе я руку,
Когда ты у беды пойдешь по краю...
Я знаю, что характером не вышла.
И часто так порой с плеча рублю.
Но только ты сумей меня услышать:
Я искренне тебя ещё люблю.
Друзей, родная, проверяет время.
Не стол с вином, не праздники, не гам...
Как жаль, порой общаемся не с теми...
И многое бросаем к их ногам.
Я знаю, я не ангел, не ромашка.
И правду говорю всегда в лицо.
Но я отдам последнюю рубашку,
Когда с бедой ко мне приходят на крыльцо...
Прости меня, общаемся не часто...
Характер вздорный мой тому виной.
Но я тебе всегда желаю счастья.
А если трудно - говори со мной...
© Наталия Гросс
[700x700]
а человек, увы, не вечен:
сегодня назначает встречи,
и зажигает на ночь свечи,
и пьет игристое вино,
а утром вдруг его не станет,
свеча гореть одна устанет,
и кто-то жалобно затянет,
и выпьет молча за него.
конца бояться, верно, глупо,
все будем там, но пусть минута,
одна малейшая минута
спасеньем станет перед сном.
и в ту минуту, что не спите,
вы близких крепко обнимите,
о самом важном им скажите,
гоните мысли о дурном.
о, как же мало, право, надо –
прикосновения и взгляда!
подумайте – всего лишь взгляда,
чтоб стало на душе теплей.
да, мы не вечны, но покуда
живем, хоть хорошо, хоть худо,
с родными малая минута
дороже врозь прожитых дней.
и пусть минута эта лечит,
пусть утром вновь зажжете свечи,
пусть радость вам приносят встречи,
пусть жизнь проходит чередом,
ей насладиться успевайте,
любите, верьте и прощайте,
в моменте чувства проживайте,
не оставляйте на потом.
(с) Ирина Илизарова
[398x700]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
8 признаков, что вы уже пережили тихий инсульт
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
«Тихий» инсульт (или малый инсульт) — это событие, которое происходит незаметно для окружающих и часто даже для самого человека.
В отличие от классического инсульта с параличом и нарушением речи, здесь повреждаются мелкие сосуды мозга.
Эти участки отмирают, не вызывая катастрофы, но оставляя после себя «следы» в виде небольших изменений в поведении, памяти или физическом состоянии.
Многие списывают это на усталость или возраст.
Это цитата сообщения LEKUCHKA Оригинальное сообщение
Диета Пушинка. Минус 35 кг! ПРОВЕРЕННАЯ!!!
Здравствуйте, дорогие девочки! Меня зовут Ирина! Я не зря называю эту диету «своей», именно благодаря мне она и обрела, так сказать, реальное лицо 
[показать] С помощью «Пушинки» я похудела на 35 кг. Пушинка – имя, которое я сама дала диете. Сейчас расскажу, почему [показать] Дело в том, что сбросив на ней первые 11 кг, я услышала от мужа, что стала легкой, как пушинка.Так вот, услышав от любимого такой комплимент, я, недолго думая, на все вопросы отвечала, что сижу на диете «Пушинка».
Кстати, чтоб сказать слово в её пользу, хочу заметить, что перед тем, как начать «диетировать» я советовалась с подругой терапевтом, а та, в свою очередь, со своей знакомой гастроэнтерологом (вот такая у меня женская мафия [показать]). Получив от обоих «добро», я и начала худеть. Так вот, о продуктах! В моем меню их всего три штучки. Первый продукт – перловая каша, второй – рыба, третий – кефир.
Девочки, вот сейчас будет самое интересное.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как превратить «царицу круп» в бесполезный гарнир. 3 ошибки гречки
Гречку варят в каждой второй российской семье. И почти в каждой — неправильно.
Три привычных шага убивают большую часть того, за что мы эту крупу вообще ценим.
Ошибка первая: варить без замачивания
В оболочке зерна содержится фитиновая кислота — вещество, с помощью которого растение хранит фосфор.
Проблема в том, что она связывает железо, цинк и магний прямо в кишечнике и не даёт им усвоиться.
Иногда человеку кажется, что его ценность измеряется победами, признанием и тем, что о нём думают другие. Но любое достижение теряет смысл, если за ним стоит только гордыня, а любая ошибка может стать началом перемен, если за ней приходит настоящее раскаяние. Не слова определяют человека — его показывают выборы, поступки и то, каким он становится после всего пережитого.
Важно не потерять себя среди чужих ожиданий, мнений и правил. Иногда нужно отпустить старого себя, свои страхи и привычки, чтобы открыть новую сторону своей души. Путь изменений редко бывает лёгким — жизнь будет проверять, ломать старое и заставлять расти. Но каждый, кто проходит этот путь, становится победителем прежде всего для самого себя.
Не стоит искать любовь как спасение снаружи. Самая важная связь начинается внутри: с уважения к себе, принятия себя и умения быть счастливым наедине с собой. Когда человек перестаёт выпрашивать внимание и любовь, он становится целостным.
Невозможно понравиться всем, да и не нужно. Когда ты находишь гармонию с собой, в твою жизнь приходят именно те люди, которым не нужно доказывать твою ценность. Они просто видят её.
© Тай Ночка
[524x700]
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Ленивые котлеты на кефире: секрет сочности в одной добавке!
Котлеты на кефире: нежность и сочность без лишних усилий
Хотите удивить близких сытным и вкусным обедом, не тратя много времени на кухню? Попробуйте котлеты на кефире! Благодаря этому простому ингредиенту мясная масса приобретает нежную, воздушную текстуру — блюдо буквально тает во рту. Готовится быстро, а результат превосходит ожидания: котлеты получаются гораздо нежнее традиционных вариантов.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Королевский вариант куриных ножек: сочно, хрустяще, волшебно!
