На отмели, куда нас высадили, водятся морские звезды. Но всех предупреждают, что то ни в коем случае нельзя вытаскивать их из воды, так как они могут жить без воды всего в течение нескольких минут, затем погибают.
Раньше безумные туристы грешили этим, устраивали с морскими звездами фотосессию, даже не понимая, чем такое грозит беднягам.
|
1. Не обижайте людей и не обижайтесь на других 2. Говорите «Я тебя люблю», даже когда вы полностью не уверены в этом. Говорите это чаще 3. Как можно чаще прикасайтесь к любимому человеку 4. Всегда смотрите в глаза собеседнику 5. Не бойтесь перемен, но и не возжелайте их 6. Идите на компромиссы 7. Делайте праздник из каждого события 8. Никогда не ругайте других, не судите о чужих вкусах 9. Идите к Богу, ищите Бога. Даже если вы в него не верите 10. Играйте музыку, пойте любимые песни как можно чаще 11. Ходите на концерты 12. Засыпайте с улыбкой 13. Всегда поздравляйте друзей с днем рождения 14. Дарите подарки 15. Звоните родителям 16. Пукайте в ванной 17. Почаще улыбайтесь себе в зеркале 18. Не бойтесь казаться смешным 19. Не считайте невежество и бедность за порок 20. Не учите других как им поступать в личной жизни 21. Ведите дневник 22. Ведите публичный блог 23. Делитесь знаниями
|
|
Стрессы на долю выпадают всем. Но мы по-разному к ним относимся.
Предал самый близкий человек? Пережили расставание? Недооценил начальник? Не поняли родные? Что это? Они не оправдали наших ожиданий? А должны были? Они родились на этот свет оправдывать наши ожидания?
Есть одна экзистенциальная формула, которая помогает пережить подобного рода стрессы. Пережить обиду. Она реально работает. Она известна как гештальт-молитва. Авторство гештальт- молитвы принадлежит основоположнику этого направления, Фрицу Перлзу - великому немецкому психотерапевту .
«Молитва гештальтиста»: * Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело. *Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. *И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. *Ты – это ты. А я – это я. *И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно. *Если нет, то ничего не поделаешь. Отличная "прививка" от манипуляций и обвинений любого рода. Также, если вдруг соберетесь на кого-нибудь обидеться, или кто-то вдруг "не оправдает ваши ожидания" |
«В его музыке, проникнутой чарующей меланхолией, отражающей в себе красоты норвежской природы, то величественно широкой и грандиозной, то серенькой, скромной, убогой, но для души северянина всегда несказанно чарующей, есть что-то нам близкое, родное, немедленно находящее в нашем сердце горячий, сочувственный отклик... неудивительно, что Грига все любят, что он везде популярен!..» О норвежском композиторе Эдварде Григе - Петр Ильич Чайковский | ![]() Эдвард Григ (1843–1907) |
| Нижегородская филармония им. М.Л. Ростроповича |
На территории живописного курорта Каса-де-Кампо находится город Художников, расположившийся на высоком холме. Выходящий на реку Чавон, рукотворный памятник появился благодаря американскому миллионеру Чарльзу Блахдорну.
Одна из главных достопримечательностей Доминиканы не имеет никакого отношения к местной истории. Миниатюрный средневековый городок эпохи Ренессанса является реконструкцией испанской деревушки XV столетия. Несмотря на то, что это так называемый новодел, он пользуется невероятной популярностью среди туристов.
| Утверждение, что музыка Йозефа Гайдна имеет эффект, аналогичный действию витаминов, связано с её уникальным терапевтическим и гармонизирующим воздействием на психику и мозг человека. Эта метафора часто встречается в музыковедческой литературе. | |
| Источник дофамина и радости: Музыка Гайдна часто бывает жизнерадостной, энергичной и светлой. Позитивная музыка способствует выработке дофамина, улучшая настроение и вызывая чувство комфорта. Гармонизация нейронных путей: Сложная, но при этом упорядоченная структура классической музыки задействует обе половины мозга, улучшая когнитивные способности и пространственно-временное восприятие. Энергия и баланс: В отличие от меланхоличных или драматичных произведений, музыка Гайдна часто оказывает возбуждающее, бодрящее действие, помогая преодолеть усталость или апатию, что сравнимо с приемом витаминов для энергии. |
26.04.1564—23.04.1616 | 29.09.1547—*23.04.1616 |
Нам посчастливилось побывать в невероятно красивом месте под названием Альтос-де-Чавон.
Вокруг буйная растительность и воистину кинематографические виды.






[показать] 
Весеннее солнце, трель соловья,
Сорваться мечтаешь в чужие края!
Тёплого моря волну ощутить,
На пляже резвиться, смеяться, шутить!
