Огрубевшие пятки — проблема, которая чаще всего появляется в теплое время года. Летом из-за открытой обуви кожа на стопах быстрее грубеет и загрязняется. Посещать мастера педикюра недешево, поэтому большинство женщин вынуждены ухаживать за пятками самостоятельно. И в этом деле не обойтись без распаривающих ванночек и доступных домашних средств. Как раз о таких методах я вам расскажу.


Прекрасное блюдо — куриная грудка c сыром! Мало калорий, вкусно и очень аппетитно... очень вкуснo, особенно еcли вы выберите хороший ароматный сыр. НО даже с самым простым сыром все равно это блюдо будет из разряда парaдных и торжественных!



О касторке позабыли, а с ней раньше легче жили
О касторке лет двадцать назад говорили и знали много. Ею лечились и радовались результатам. Вы спросите, какие недуги исцеляла касторочка? Так вот, прежде всего ее применяли наружно, как полезное лечебно-косметическое средство.


Заливаю сверху яйцом, и рыба выходит сочнее, чем при обычной жарке. Ни муки, ни панировки, ни долгого ожидания. Достаю филе и через полчаса ставлю на стол лёгкое, но сытное блюдо. Летом, когда тяжёлой еды не хочется, а семью накормить нужно, оно выручает. Рецепт очень простой и подойдёт для начинающих хозяек.
Филе минтая беру тонкими пластинками, и кладу на сковороду прямо мороженым. Одно условие: никакой ледяной корки. Тонкое филе доходит быстро и не пересыхает, потому что готовится в собственном соку.
В приправах, овощной и рыбной, соль уже есть, так что блюдо получается в меру солёным. В яйца соль не добавляю. Если приправами не пользуетесь, возьмите классику, соль и перец по вкусу.






Пишет
РОМАН ГОЛОВАНОВ

Я сам через это прошел, и сейчас скажу то, о чем обычно молчат. Панические атаки. Как от этого избавиться? Есть чудотворная икона «Успокоительница» и конкретные советы от схиигумена Гавриила.
Итак, словами это не опишешь. Тебе кажется, что сейчас остановится сердце, ты сейчас упадешь в обморок, сейчас все подумают, что с тобой что-то не так. И самое страшное — ты не можешь это объяснить даже самому себе.
Мне пишут люди из разных городов. Молодые, взрослые, верующие, неверующие. И у всех одно и то же. Страх накатывает так, как будто тебя изнутри кто-то сжимает рукой.
Я не люблю говорить о своих болячках, но здесь нужно об этом поговорить. Потому что я сам через это прошел. У меня все начиналось в подростковом возрасте, когда я отошел от Церкви. Причем не просто отошел, а как-то вдарился в борьбу со Христом. И при этом я всегда верил в Бога, любил Господа, но был попущен такой период. И именно тогда произошло это повреждение.
Вот эти типичные мысли: «Сейчас упаду в обморок, сейчас остановится сердце, нужно куда-то бежать, все посчитают тебя ненормальным». Те, кто через это проходил, все это прекрасно знают. Накрывает резко, очень ярко, и одолевает это очень сильно.
Первое серьезное исцеление произошло по молитвам к старцу Ипполиту Халину, нашему духовному дедушке на небесах. Когда мы снимали фильм про него, была открыта чудотворная афонская икона «Успокоительница». На ней Христос спит на руках Богородицы.
Эта икона была открыта через нашего друга Михаила Гоглоева. Он сам мучился от панических атак. В момент очередного приступа он взмолился и услышал ясный голос: «Успокоительница». Нашел икону в интернете, начал молиться, и Господь помог.
Мы говорили об этом со схиигуменом Гавриилом. Вы знаете его как игумена N. Батюшка помогает многим, кто страдает от панических атак. И вот что он сказал.
Разговор о бесовском воздействии для неверующих невозможен. Но без этого объяснить панические атаки невозможно. Особенно когда видишь, сколько людей на разных континентах через это проходит.
Для верующих людей два условия.
Первое — глубоко осознать: без Божьего попущения с верующим человеком ничего случиться не может. А то, что случится, необходимо и полезно. Поэтому бояться бессмысленно.
Второе — демоническое внушение страха побеждается только благодатью Божией. Ее можно стяжать через молитву, через Причастие, через Соборование и добрые дела.
Все это мгновенно не происходит. Это длительный процесс, и постепенно страхи отступают. Если соблюдать эти условия, они уйдут совсем. Так посоветовал схиигумен Гавриил
В России созданы новые двигатели в востребованных нишах: для автомобилей, беспилотников, лёгких самолётов, катеров и тяжёлых карьерных самосвалов. Расскажем о каждой новинке подробнее, а также познакомим с другими технологическими достижениями и героем недели в сегодняшнем выпуске после краткой сводки позитивных новостей.

12.07 в парке «Юбилейный» посёлка Рудничный прошёл III городской фолк-фестиваль "Нет одежды краше косоворотки нашей".
Напомню, косоворотка - русская рубаха, ставшая символом связи человека с его корнями, Родиной, а также символом широкой русской души.
Создавала праздничное настроение в парке «Юбилейный» концертная программа. Более 10 творческих коллективов Анжеро-Судженского городского округа исполнили народные песни и стилизованные композиции. Яркими моментами фолк-фестиваля стали народные забавы и хоровод.
Как на любом празднике, были и угощения: все желающие могли попробовать пшенную кашу на полевой кухне, организованной клубом «Рудничный».




ВСЕМ ЗДРАВИЯ!
Утренний позитив:
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ
Российские школьники забрали золото Международной олимпиады по физике
Все участники сборной России завоевали золотые медали на 56-й Международной олимпиаде по физике среди школьников, которая проходила в Колумбии. Об этом сообщает пресс-служба Минпросвещения России.
Известно, что Россию на олимпиаде представляли пять человек. Все они – победители и призеры всероссийской олимпиады школьников.

-------------------------------------------------------
ВАЖНО ЗНАТЬ:
Минздрав обновил состав меднаборов, с которыми бригады будут выезжать на вызовы
Шесть видов комплектов
Документ предусматривает шесть видов медицинских наборов. Это укладка общего профиля для взрослых, специализированная укладка, акушерский набор, реанимационный набор для взрослых, неонатальный реанимационный набор для новорожденных, педиатрический реанимационный набор для детей. Каждый комплект должен быть оснащен необходимым минимумом лекарств и медицинских изделий.
Что положат в сумки
В универсальную укладку для взрослых войдут препараты для желудочно-кишечного тракта, сорбенты, витамины, средства для коррекции работы крови, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Также в наборе будут антисептики, обезболивающие, психотропные вещества, гормоны, антибиотики, антигистаминные средства и антидоты.
Список расходников и оборудования включает: бинты, пластыри, вату, ротовые воздуховоды, инфузионные стойки, жгуты, катетеры, медицинские маски и перчатки, контейнеры для медотходов, ножницы, гипотермические и перевязочные пакеты, пинцеты, спасательные одеяла, салфетки, скальпели, хирургические простыни, тонометры, термометры, фонендоскопы, шпатели и шприцы разных объемов. Дополнительно — ампульницы, чехлы для инструментов и диагностические фонари.
Специализированная укладка включает все перечисленное, но дополнительно оснащена миорелаксантами, анестетиками, расширенным набором кардиологических и реанимационных препаратов, антидотами, системами для катетеризации центральных вен, механическими и электрическими аспираторами, ручными аппаратами ИВЛ, ларингеальными масками и трубками, эндотрахеальными трубками, наборами для коникотомии и трахеостомии, а также дренирующими катетерами.
Подробнее в ПГ: https://www.pnp.ru/social/chto-budet-v-sumke-u-vracha-skoroy.html
ВСЕМ ДОБРА! ЛЁГКОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА!