Мобильный LiveInternet Micheltiti

Нам всем Господь даёт пройти ступени. Борис Воловик таила : 06-07-2026 09:09

Вы может быть пройдёте молча мимо,
А может быть нежданно свой прервёте путь.
Веление небес неумолимо.
Вдруг стали ближе, на мгновение, чуть-чуть.

Сентябрьский дождь стучал по серым крышам.
Немой вопрос повис в застывшей тишине.
Биение сердец, казалось, слышал
Бездомный пёс, что обращал свой взор ко мне.

С упрёком? Нет, с той преданной надеждой,
Которая мелькнула у него в глазах.
Простите, не встречал вас раньше прежде.
Я без зонта стоял в промокших башмаках.

Вы просто посмотрели, улыбнулись,
И руку протянули под своим зонтом.
Вмиг, словно сердца моего коснулись.
"Простудитесь. Пройдёмте. Дом мой за углом"

На строчках прожитых ложатся тени.
Случайной встречи не бывает, знаю, нет.
Нам всем Господь даёт пройти ступени,
Открыв порою запечатанный конверт.

© Copyright: Борис Воловик, 2026
Свидетельство о публикации №126070501695

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Раненый боец. Людмила Галкина 2 таила : 06-07-2026 09:01

Я лежу в окопе, истекая кровью,
Голубое небо смотрит на меня.
Родине служил я честно и с любовью,
Только под угрозой жизнь сейчас моя.

Вспоминаю детство, дом родной и маму,
Мне уже не бегать в лужах босиком.
И на зорьке ранней я уже не встану,
Чтобы залпом выпить кружку с молоком.

Незаметно вырос, планов строил много,
Только в них вмешалась грозно СВО.
Здесь на фронте много я узнал героев
И друзей немало в землю полегло.

Подошли ребята, на носилки взяли,
Отвезли успешно сразу в лазарет,
Вынули осколки да перевязали
И сейчас угрозы моей жизни нет.

Я лежу в палате, снова вспоминаю
Мирное то время да родимый дом.
Хочется вернуться, но когда- не знаю...
Снова я на фронте и война кругом.

Ну, зачем скажите, мы враждуем, братцы?!
Жизнь вокруг весною дивно хороша.
Хочется любить нам, счастьем наслаждаться
И о мирной жизни так болит душа!

4.07.26.

© Copyright: Людмила Галкина 2, 2026
Свидетельство о публикации №126070501415

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочка Летний вечер. таила : 06-07-2026 08:53

Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение

Рамочка Летний вечер.

ВАШ ТЕКСТ...

[показать]

<center> <p> </p> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3712423/vecher2026ramochka_01.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="682" width="800"> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3712424/vecher2026ramochka_02.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="31" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="600"> <center> <br /> <font color="#eed9f5" face="Monotype Corsiva" style="font-size:25px"><i>ВАШ ТЕКСТ...</i></font><br /> </center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3712425/vecher2026ramochka_03.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="187" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/" href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/"><img data-cke-saved-src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" /></a></center> </td> </tr> </tbody> </table> </center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Музыка моря. Марина Лимборская таила : 06-07-2026 08:48

Море играет на стареньком белом рояле,
Лето на клавишах нежно танцует босым,
Солнечных зайчиков блики играют с волнами,
Прыгая в брызгах, внимая аккордам простым.
Слышатся в музыке крики пронзительных чаек,
Шепот прибоя и ветра красивый мотив,
Мир, словно в детстве – по-доброму, необычаен,
Белое кружево вяжет искусно прилив.
Солнце на плечи ложится прозрачной вуалью,
Облако в небе листает июньскую синь,
Белый кораблик мечты манит в светлые дали
И уплывает куда-то в бескрайнюю высь.
Море играет так трепетно, искренне, вольно,
Летним романсом поёт, не смолкая, волна,
Солнечный зайчик, скользнув, вдруг коснулся ладони
И убежал, оставляя на память кусочек тепла…

© Copyright: Марина Лимборская, 2026
Свидетельство о публикации №126061401368

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Мари_ЮэЛ : 06-07-2026 08:39

.

[609x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Полезно после инфаркта - “сердце любит, когда хозяин наконец-то начинает его слышать ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ : 06-07-2026 08:38

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Полезно после инфаркта - “сердце любит, когда хозяин наконец-то начинает его слышать”

Полезно после инфаркта -

“сердце любит, когда хозяин наконец-то начинает его слышать”

Кардиологи заметили странную закономерность у пациентов после инфаркта:

1. Те, кто перед сном 5 минут делал медленное дыхание, восстанавливались заметно быстрее.

Схема простая — вдох через нос на 4 секунды, пауза 2 секунды, длинный выдох 6 секунд. Врач прямо говорил пациентам: “длинный выдох включает блуждающий нерв, а он переводит сердце в режим восстановления”. Через 3-4 недели вечерний пульс у многих падал на 8-12 ударов без изменения лекарств. Организм словно вспоминал, как лечить себя сам.

2. Вечером большинство людей делает одну вещь, которая тихо бьёт по сердцу — лежит в кровати с телефоном. Экран держит мозг в режиме тревоги, кортизол не падает, сосуды остаются напряжёнными.

Кардиолог на приёме сказал жёстко: “ты думаешь, что отдыхаешь, а организм продолжает оборону”. Простое правило — 10 минут темноты перед сном без экрана. За это время нервная система переключается, давление начинает снижаться, а сердце перестаёт работать как двигатель на повышенных оборотах.

3. В кардиореабилитации пациентам дают на первый взгляд странную практику. Перед сном положить руку на грудь и 2-3 минуты ощущать собственный ритм. Когда человек начинает слушать пульс, дыхание само замедляется, а мозг синхронизирует нервную систему с сердечным циклом. Один врач сказал пациенту: “сердце любит, когда хозяин наконец-то начинает его слышать”. У тревожных людей после такой привычки ночные скачки давления уменьшались почти на треть.

4. Ещё один приём врачи называют ночной разгрузкой крови. За 30 минут до сна медленно выпить стакан тёплой воды. За день кровь становится гуще из-за кофе, стресса и сухого воздуха, поэтому сердцу приходится работать тяжелее. Когда вода поступает спокойно и без спешки, кровь становится менее вязкой и давление на сосуды снижается.

Дмитрий Генин

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочка Летний вечер. Елена_Краева : 06-07-2026 08:20

ВАШ ТЕКСТ...

[показать]

<center> <p> </p> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3712423/vecher2026ramochka_01.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="682" width="800"> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3712424/vecher2026ramochka_02.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="31" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="600"> <center> <br /> <font color="#eed9f5" face="Monotype Corsiva" style="font-size:25px"><i>ВАШ ТЕКСТ...</i></font><br /> </center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3712425/vecher2026ramochka_03.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="187" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/" href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/"><img data-cke-saved-src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" /></a></center> </td> </tr> </tbody> </table> </center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сиреневый вечер. Наталья Бурнашева-Целищева Елена_Краева : 06-07-2026 08:20

Почти невесомый заоблачный свет

Незримого звёздного вече,

Своей чистотою смягчив фиолет,

Рисует сиреневый вечер.

Всё дышит покоем: и лес, и река

С фиалковым нежным отливом,

И медленно тонет в густых облаках,

Как в омуте, день суетливый.

Багрянец на фоне каймы золотой,

Отчетливость контурных линий...

И низко плывут над зеркальной водой

Небес заповедные сини.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вот и наступило еще одно прекрасное утро. Прекрасное утро для того, чтобы выпить кофе на берегу моря. Всем приятного дня Madam_Irene : 06-07-2026 07:18

1.
454604847_4628911147333994_6788199931282738838_n (600x600, 333Kb)