Уютный поселок Листвянка, который стал символом знакомства с великим озером, готов принять туристов в любое время года. Отдых здесь оставит много приятных впечатлений.
Можно позагорать на берегу, посмотреть удивительный танец нерп, заглянуть на рыбный рынок, в виртуальном батискафе опуститься на дно озера.
| Август. Кофейная пена. Небо из тёмного шёлка. Хочется слушать Шопена, Яблоко резать на дольки. Хочется жить среди кедров, В маленьком доме из бруса, Утро любить за щедрость, Ночь за жемчужные бусы. Руки испачкать в тесте, Ставить в духовку шарлотку. И задержать лет на двести Этот момент короткий. Вырастить георгины, В сад распахнуть свои окна, И без особой причины В платьях ходить цвета охры. Солнце вплетать в основу, Всюду носить с собой лето, Быть для кого-то родного Музыкой, небом и светом. Алеся Синеглазая |  |
Слушаем Шопена...
| 12 Études, Op. 25 No. 1 in A-Flat Major («Эолова арфа») Waltz No. 6 in D-Flat Major, Op. 64 No. 1 "Minute Waltz" | 24 Preludes, Op. 28 No. 7 in A Major. Andantino Waltz No. 9 in A-Flat Major, Op. 69 No. 1 "Farewell"("Прощание") |
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!
По оценкам ООН, в мире насчитывается около 476 млн представителей коренного населения, проживающих в 90 странах мира. На занимаемые ими земли и территории приходится не менее 28% мировой суши, в том числе уникальные экосистемы и 11% мировых лесов. Коренные народы являются носителями 5 тыс. различных культур и подавляющего большинства из 7 тыс. языков мира. При этом их доля в мировом населении не превышает 6%, а среди беднейших жителей планеты оно достигает 15%. Их язык, культура и самобытный образ жизни зачастую находятся под угрозой исчезновения и нуждаются в сохранении и защите.
Хотя доля коренных народов составляет всего 6% населения, на них приходится 15% беднейших жителей Земли. Большинство общин живут в труднодоступных районах, испытывают проблемы с транспортом, медициной и уровнем жизни. Чтобы привлечь внимание к их проблемам, 9 августа 1994 года ООН учредила Международный день коренных народов мира.
|
1. Не обижайте людей и не обижайтесь на других 2. Говорите «Я тебя люблю», даже когда вы полностью не уверены в этом. Говорите это чаще 3. Как можно чаще прикасайтесь к любимому человеку 4. Всегда смотрите в глаза собеседнику 5. Не бойтесь перемен, но и не возжелайте их 6. Идите на компромиссы 7. Делайте праздник из каждого события 8. Никогда не ругайте других, не судите о чужих вкусах 9. Идите к Богу, ищите Бога. Даже если вы в него не верите 10. Играйте музыку, пойте любимые песни как можно чаще 11. Ходите на концерты 12. Засыпайте с улыбкой 13. Всегда поздравляйте друзей с днем рождения 14. Дарите подарки 15. Звоните родителям 16. Пукайте в ванной 17. Почаще улыбайтесь себе в зеркале 18. Не бойтесь казаться смешным 19. Не считайте невежество и бедность за порок 20. Не учите других как им поступать в личной жизни 21. Ведите дневник 22. Ведите публичный блог 23. Делитесь знаниями
|
|
Стрессы на долю выпадают всем. Но мы по-разному к ним относимся.
Предал самый близкий человек? Пережили расставание? Недооценил начальник? Не поняли родные? Что это? Они не оправдали наших ожиданий? А должны были? Они родились на этот свет оправдывать наши ожидания?
Есть одна экзистенциальная формула, которая помогает пережить подобного рода стрессы. Пережить обиду. Она реально работает. Она известна как гештальт-молитва. Авторство гештальт- молитвы принадлежит основоположнику этого направления, Фрицу Перлзу - великому немецкому психотерапевту .
«Молитва гештальтиста»: * Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело. *Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. *И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. *Ты – это ты. А я – это я. *И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно. *Если нет, то ничего не поделаешь. Отличная "прививка" от манипуляций и обвинений любого рода. Также, если вдруг соберетесь на кого-нибудь обидеться, или кто-то вдруг "не оправдает ваши ожидания" |
ИЗ МОЕЙ СЕРИИ СООБЩЕНИЙ:
Серия сообщений "Упражнения, гимнастика 2":
Часть 37 - ИВАШКЕВИЧ: ВИДЕО-МАТЕРИАЛЫ
Часть 38 - ИВАШКЕВИЧ: БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
Часть 39 - ИВАШКЕВИЧ: НОРМАЛИЗАЦИЯ СУСТАВОВ
Часть 40 - ИВАШКЕВИЧ: УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ШЕЕ, СПИНЕ, СУСТАВАХ