https://www.facebook.com/watch?v=2160591001429597

https://www.facebook.com/watch?v=937681172346316

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Постковидный синдром: что говорит современная ТКМ о «длинном хвосте» COVID-19

Постковидный синдром: что говорит современная ТКМ о «длинном хвосте» COVID-19

🔹 Вступление

Многие люди замечают: инфекция уже давно позади, анализы «нормальные», а силы так и не вернулись. Усталость, туман в голове, перебои сна, тревожность, одышка — всё это объединяют под названием *постковидный синдром*.
Современная традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает это состояние не как загадку, а как логичное продолжение перенесённого удара по системе регуляции организма.

🩺 Постковидный синдром с позиции западной медицины

Постковидный синдром — это комплекс симптомов, сохраняющихся неделями или месяцами после перенесённой инфекции COVID-19.

Основные механизмы:

* хроническое воспаление низкой интенсивности
* дисфункция вегетативной нервной системы
* нарушение микроциркуляции
* истощение энергетических и адаптационных резервов
* последствия гипоксии и иммунной перегрузки

📌 Симптомы

* постоянная усталость, слабость
* «туман» в голове, снижение концентрации
* одышка при небольшой нагрузке
* нарушения сна
* тревожность, апатия
* сердцебиение
* нестабильное давление
* мышечные и суставные боли

⚠ Триггеры

* тяжёлое или затяжное течение COVID-19
* высокая температура и длительная интоксикация
* сильный стресс во время болезни
* недостаточное восстановление после инфекции
* хронические заболевания в анамнезеЧитать далее...

https://www.facebook.com/watch/?v=4322607684719938

https://www.instagram.com/p/DaTakHeRAFJ/

Художник Андрей Дареев. Июль. Смородина, 2015 год

Улица видна в селе, И дома, сады везде. Их вокруг огородили И деревья посадили. Солнце сад теплом ласкает, По земле июль шагает. И в саду так много дела, Вот смородина поспела. Все раскидисты, густы Из смородины кусты. Долго ягоды чернели. Коли яблоки поспели. С розовым висят бочком И в траве есть под стволом. Может очень ранний сорт Вкусные плоды даёт. На смородине резной Лист зелёный, с белизной. Он слегка шероховатый, Витаминами богатый. Ягоды уже черны, Сока сладкого полны. Он с заметною кислинкой, Гроздья будто на картинке. Мама с дочками в саду, И весь труд их на виду. Бусы–ягодки срывают И посуду наполняют. В банку из стекла ссыпают, Вновь из кружки добавляют. И в кувшин хотят нарвать, Чашку полную набрать. Мама дочек молода И заботлива всегда. Покрывало расстелила, Одну дочку усадила. Дочка маме не мешает, С куклою своей играет. Как малышку укачает, То в коляске покатает.

Светит солнце, много света, Все по–летнему одеты. В платьях и платках не жарко, Белый ситец, он не яркий. С ними дочь ещё одна, За смородиной она. Сарафанчик голубой И платочек с белизной. В чашку ягод нарвала, Одну ягодку взяла. Сладость с кислотой вкусила, Вкусный шарик проглотила. Мама ей не запрещает, Дочка много помогает. Пусть же ест целебный плод И здоровая растёт. Ягод и сама нарвёт, Сварит для семьи компот, И варенье, мармелад, Морсу каждый будет рад. С красной куст в саду растёт, Сок прекрасный на весь год. Витаминное желе С чаем сладким любят все. Всем растениям есть место, Им в саду расти не тесно. Мама дочек обожает, Что–то каждый год сажает. Чтоб дочурок удивить, Хочет с белой посадить. Ягоды растут лучистые, Кисель будет золотистый. Как подружки на порог, Будто с мёдом, всем пирог. А смородиновый лист - Витаминный чай душист. Автор: Валентина Демешко

Спасибо за ваши комментарии!

Если ты ко мне придешь, а меня еще не будет, Ты, пожалуйста, присядь на скамейку у крыльца. Закружилась я в делах, чьих-то письмах, чьих-то людях, Нет меж них ни одного мне знакомого лица. Я, конечно же, приду, только теплый воздух дрогнет, Заварю вишневый чай, отнесу поднос во двор – Уж не знаю, почему, мне тут дышится свободней, Истончается, как плавный след от кисти, разговор. Если ты ко мне придешь, а меня уже не будет, - Под ступеньками ключи, первый в связке, до щелчка. Это значит, я в беде: или адрес позабуду, Или просто ждать устану в дверь условного звонка. Ты теперь хозяин здесь. В этот вечер темно-синий Все, что видишь, все твое: колокольчик на сосне, Кресло, чайник и панно, где смешливые дельфины Трутся круглыми носами в золотящейся волне. Поживи здесь, осмотрись. Станет вид в окне привычным, Ты когда-нибудь «мой дом» скажешь будто невзначай, И тогда-то, в семь часов, припозднившись, как обычно, Сквозь года и города я приду к тебе на чай. © Copyright: Елена Фельдман Свидетельство о публикации №1905187539 https://raskolnica.livejournal.com/34804.h

*** Люди уходят тихо, почти неслышно. Просто кому-то ты перестал быть ближним, просто кому-то стал ты излишне важным, чтобы к тебе привыкнуть, и потерять однажды. Люди уходят. То от скандальной пыли, то от того, что когда-то они любили... То от того, что так важно им до сих пор. Люди уходят, как будто другим в укор, словно сказать пытаются, как не надо. Только у каждого - свой показатель правды, индекс терпения, степень "пошло все к черту...", свой человечек в памяти перечеркнут... Так что не видят. Не знают чужих ошибок. А за закрытой дверью тихо стучат часы. В каждом из вновь ушедших - встроенные весы. Боль перевесила снова запас улыбок. Люди уходят. Медленно по ступеням, снова с седьмого* на первый. Опять на дно. Думать о прошлом, скучать и цедить вино, мысленно каяться, падая на колени... Это так глупо, что надо бы перестать, вдруг задержаться, пусть даже у самой двери, вспомнить, что было - и снова себе поверить. Взвесить все трезво - и только потом решать. Люди уходят. Тихо. Почти неслышно. Просто кому-то ты перестал быть ближним, просто кому-то стал ты излишне важным, чтобы к тебе привыкнуть, и потерять однажды... В каждом печать незаконченной им войны. Люди уходят, чтоб возвращаться в сны. © Copyright: Анна Кулик Свидетельство о публикации №111072403296 https://stihi.ru/2011/07/24/3296

https://dzen.ru/a/aj-V114fcySdbEpH

https://www.instagram.com/p/DZzIUqaiD2F/?igsh=YXprdHZqM3Nla3E2

https://www.instagram.com/p/DZxNV8xgmwl/?igsh=MWttZ2R1Z290NTMyaw%3D%3D

https://www.facebook.com/reel/1631582078136604

https://e-deutsch.clients.site/tg/ctx1611836/post/...d=15683481822381998079&ybaip=1

https://lipetsknews.ru/novosti-rossii/63839?shem=d...iscoversdl,,sh/x/discover/m1/4

https://www.tiktok.com/@m.natali36/video/7655925076423871777?_r=1&_t=ZG-97kFiNINYll

https://lady.mail.ru/compilations/591571-kak-prive...iscoversdl,,sh/x/discover/m1/4

https://www.gastronom.ru/recipe/36717/prostoj-pirog-s-abrikosami

Это цитата сообщения Наташа_Шпигель Оригинальное сообщение

Десерт из Италии!!! - Тирамису в шариках - конфетами !

https://www.instagram.com/reels/DZLMjtcE4tj/
3 шага, чтобы воплотить весь вкус тирамису в одном аппетитном шарике: сварите кофе в гейзерной кофеварке, сформируйте заготовки и обваляйте их в какао 🤎 Это трюфели «Тирамису» от @manucookandrock.

Ингредиенты (примерно на 30 трюфелей):
Маскарпоне — 250 г
Печенье «Савоярди» — 160 г
Кофе (сваренный в гейзерной кофеварке, комнатной температуры) — 80 г
Сахарная пудра — 60 г
Для оформления:
Несладкий какао-порошок (по вкусу)

https://www.tiktok.com/@m.natali36/video/7655925076423871777?_r=1&_t=ZG-97kFiNINYll

Как жаль, что дети лишь на время, а внуки вовсе на чуть-чуть! И старость горькая, как бремя. И ночью просто не уснуть. А жизнь идёт, как так и надо. Судьба у каждого своя. И вот уже родные чада встречают вихри бытия.

Ах, как же хочется, чтоб были они от нас недалеко! Чтоб мы напрасно не грустили, встречали новый день легко. Мы за детей, за внуков просим, чтобы Всевышний их берег. Молитвы наши превозносим и верим, что хранит их Бог.

Автор: Сергей Стеценко

Спасибо за ваши комментарии!