Зеркало милосердия
Прямо сейчас подойдите к зеркалу и скажите себе добрые и поддерживающие слова.
[/URL]
Спросите себя: Как я могу помочь себе сегодня?
Как поддержать? Что я могу сделать, чтобы проявить к себе больше понимания и милосердия?
Уделите этому необходимое время.
Эта практика помогает укрепить самопринятие и развить любовь к себе.
Самосострадание и забота о себе – это не роскошь,
а необходимое условие для поддержания здоровья и гармонии в жизни.
Совершая данную практику каждые два дня, вы сможете: лучше понимать свои потребности;
поддерживать своё эмоциональное и физическое здоровье; стать более устойчивыми к стрессу.
Используйте стратегию доброжелательности к самому себе.
(с) ЦДР
из инета


| Улица видна в селе, И дома, сады везде. Их вокруг огородили И деревья посадили. Солнце сад теплом ласкает, По земле июль шагает. И в саду так много дела, Вот смородина поспела. Все раскидисты, густы Из смородины кусты. Долго ягоды чернели. Коли яблоки поспели. С розовым висят бочком И в траве есть под стволом. Может очень ранний сорт Вкусные плоды даёт. На смородине резной Лист зелёный, с белизной. Он слегка шероховатый, Витаминами богатый. Ягоды уже черны, Сока сладкого полны. Он с заметною кислинкой, Гроздья будто на картинке. Мама с дочками в саду, И весь труд их на виду. Бусы–ягодки срывают И посуду наполняют. В банку из стекла ссыпают, Вновь из кружки добавляют. И в кувшин хотят нарвать, Чашку полную набрать. Мама дочек молода И заботлива всегда. Покрывало расстелила, Одну дочку усадила. Дочка маме не мешает, С куклою своей играет. Как малышку укачает, То в коляске покатает. | Светит солнце, много света, Все по–летнему одеты. В платьях и платках не жарко, Белый ситец, он не яркий. С ними дочь ещё одна, За смородиной она. Сарафанчик голубой И платочек с белизной. В чашку ягод нарвала, Одну ягодку взяла. Сладость с кислотой вкусила, Вкусный шарик проглотила. Мама ей не запрещает, Дочка много помогает. Пусть же ест целебный плод И здоровая растёт. Ягод и сама нарвёт, Сварит для семьи компот, И варенье, мармелад, Морсу каждый будет рад. С красной куст в саду растёт, Сок прекрасный на весь год. Витаминное желе С чаем сладким любят все. Всем растениям есть место, Им в саду расти не тесно. Мама дочек обожает, Что–то каждый год сажает. Чтоб дочурок удивить, Хочет с белой посадить. Ягоды растут лучистые, Кисель будет золотистый. Как подружки на порог, Будто с мёдом, всем пирог. А смородиновый лист - Витаминный чай душист. |




В устланную коврами тесовую горницу посторонние не допускаются. Изредка исключение делается для близких семье людей. Картина «Угощение боярина (Князь Серебряный в гостях у боярина Морозова)» написана Вячеславом Шварцем в 1865-м году.
К историческому роману Алексея Толстого «Князь Серебряный», вышедшего из печати в середине 1860-х, художник создал не только иллюстрации, но и живописный цикл. Композиции затрагивали ключевые, наполненные драматизмом эпизоды, одним из которых явилась сцена в боярских палатах. Молодой московский воевода давно влюблён в девицу по имени Елена. Пока он был в военном походе, за красавицей начал волочиться приближённый царя Иоанна Грозного, опричник Вяземский. Чтобы избежать дальнейших домогательств и неминуемого бесчестья, девушке пришлось сочетаться браком с престарелым боярином Морозовым.
Сценка изображает встречу разлучённых жестокой судьбой влюблённых. Ничего не подозревающий муж оказывает дорогому гостю высокую честь, пригласив его во внутренние покои. По заведённой традиции нарядная хозяйка выходит навстречу мужчинам. С поклоном она протягивает поднос с кувшином вина. Степенный хозяин, одной рукой обнимая друга, другой наполняет до краёв чару. Сосредоточившись на подношении, он не замечает пламенного упорного взгляда, каким посетитель взирает на его супругу.
Сегодня работа хранится в Санкт-Петербурге в коллекции Государственного Русского музея.



В Израиле нашли необычный способ бороться с жарой: охлаждают солнцем.
Израильский стартап SolCold разработал покрытие с парадоксальным эффектом: чем сильнее светит солнце, тем холоднее становится поверхность под ним.
Весь секрет в нанотехнологичном слое краски. Он поглощает солнечный свет и мгновенно излучает его обратно с более высокой частотой. Тепло буквально "выстреливает" в небо, вместо того чтобы нагреть поверхность.
Результат поражает: крыши построек охлаждаются на 25°C, и никакой электроэнергии.
Покрытие уже тестируют автогиганты. Volkswagen и Hyundai наносили его на крыши и панели своих авто – температура салона снижается на 12-14°C.
А еще технологией неожиданно заинтересовалась пивоваренная промышленность: она помогает охлаждать процесс брожения пива без затрат на электричество.
Сама идея родилась банально. Основатель придумал ее, когда жарился в квартире в Тель-Авиве со сломанным кондиционером.
|


ВременаГодаПейзажноЦветочное - здесь

Есть женщины в русских селеньях
Невидимой жизнью полнится зимний лес. От дерева к дереву тянутся лёгкие следы белок, маленькие следки лесных мышей и птиц. Только очень внимательный человек может наблюдать жизнь зимнего леса. Нужно уметь ходить тихо, слушать и останавливаться. Тогда откроется перед вами вся чудесная красота спящего зимнего леса. И. С. Соколов-Микитов "Русский лес"
![]()
Владимир Васильевич Бжезовский (Россия, 1966)
ЗимнеПейзажное (часть-4)

Зимний лес! От края и до края
Он застыл смолистою стеной,
Сердце беспокойное смущая
Неправдоподобной тишиной.
Он меня гнетет своим величьем,
Полным отрешеньем от всего
И высокомерным безразличьем
К жизни за пределами его.

Будто нет веселого сиянья
Городов, затерянных вдали,
Будто нет ни счастья, ни страданья,
Будто нет вращения Земли.
Лишь порой взлетает ворон круто,
Потревожив царственную ель,
И бушует целую минуту
Маленькая тихая метель.
Константин Ваншенкин

Надо не иметь души, чтобы не любить зиму. Петр Квятковский


![]() Я обожаю натюрморты. Сюжеты, виды и цвета, как музыкальные аккорды, чистейшей правды нагота. Отдохновенные мотивы красой сияют на холсте. Они - душевные порывы, их не напишешь в суете. Картины говорят о жизни, так неожиданной подчас. Ничто не выглядит там лишним, есть только красочный рассказ. Не мертвая совсем природа, (так переводят натюрморт), холсты с обильем кислорода, там автора с природой спор. Вот натюрморт в цветах прекрасных – ромашки, маки, васильки. . . Они на скатерти атласной цветут, канонам вопреки. Я обожаю натюрморты. В них и божественность, и миг - как-будто мир вокруг затих. Я обожаю натюрморты. Алла Изрина ![]() Читать далее |
|
Love and tenderness are in the air
![]() Тишина нежности. Нежность беззвучия. Хрупкий дар звёздного безмолвия. Нежность — это особое состояние души, которое очень трудно передать словами — это особое отношение к тому, кого любишь, а через него и ко всему остальному… Это, когда слов, пожалуй, и вовсе не нужно, стоит только тихонько подойти с этим чувством, обнять, поцеловать, и тем самым передать свое тепло, любовь, заботу, растворив ими все остальное. Это когда думаешь о любимой и у тебя, по-особенному, трепетным напевом щемит сердце и вибрирует каждый нейрон… Это когда понимаешь, что каждое слово, сказанное ей, каждая мысль о ней, каждый твой поступок — это нежность. Когда ты сам превращаешься в нежность… Нежность проявляется по-разному, перетекая из одной формы в другую, скользя интонациями, взглядами, мыслями, но всегда оставаясь протяженной от места где заканчивается радуга, до края Млечного пути… |

Tom Ford in Tom Ford and Julianne Moore in Bottega Veneta and Messika.

Julianne Moore in Bottega Veneta and Messika.

