Как научиться слушать своё тело: закройте глаза и исследуйте себя
Вы когда-нибудь замечали, как ваши плечи поднимаются к ушам, а челюсть сжимается так сильно, что кажется, вот-вот треснет?
Это происходит незаметно — в разговоре, за компьютером, перед сном.
А вы даже не чувствуете этого, пока специально не обратите внимание.
Именно так стресс и накапливается в теле — по миллиметру, по грамму, день за днём.
Ингредиенты:
-
Кабачки молодые — 2 шт.
-
Яйца — 2 шт.
-
Любой твердый сыр (можно пармезан, сулугуни и т.п.) — 150–200 г
-
Хлебные крошки или панировочные сухари — 8 ст. л.
-
Мука — 3 ст. л.
-
Сушеные прованские травы — по вкусу
-
Соль — по вкусу
-
Свежемолотый перец — по вкусу
Для сметанного соуса:
-
Сметана — 200 г
-
Сок лимона — 1–2 ч. л. или по вкусу
-
Чеснок — 1 зубчик
-
Зелень укропа, петрушки, кинзы или базилика — 2–4 веточки
-
Соль — по вкусу
-
Свежемолотый перец — по вкусу
Приготовление:
1. У кабачка отрезаем кончики и нарезаем длинными брусочками. Если кабачок молодой, то кожицу не срезаем и семена не удаляем, а если кабачок уже не молодой, то обязательно срезаем грубую кожуру и удаляем семена. Перекладываем кабачки в миску, приправляем солью, перцем и по желанию, сушеными травами. Хорошо перемешиваем.
2. Для панировки: в миске смешиваем тертый сыр, хлебные крошки и щепотку сушеных прованских трав.
3. В отдельную миску разбиваем пару яиц, щепотку соли и слегка взбиваем вилкой.
4. Панируем кабачки: сначала обваливаем в муке, а затем окунаем в яйцо. И в завершение обваливаем в хлебных крошках с сыром.
5. Выкладываем кабачки на противень, смазанный маслом. Запекаем около 30 минут в разогретой до 180–190ºC, до золотистой корочки. Пока запекаются кабачки, готовим сметанный соус.
Ингредиенты:
-
Яйца — 3 шт.
-
Масло сливочное — 100 г
-
Сахар — 80 г
-
Мука — 180 г
-
Сода — 1 ч. л.
-
Вишня — 100 г
-
Какао (порошок) — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Масло растопить на медленном огне, растворить в нем сахар. Яйца взбить, соединить с маслом и сахаром. Добавить какао-порошок, перемешать. Добавить свежую или замороженную вишню. Добавить муку и соду, замесить жидкое тесто.
2. Вылить тесто в форму для выпекания, поставить в духовку, разогретую до 180 °С на 30-35 минут.
3. Готовый кекс остудить.
Приятного аппетита! https://www.sloosh.ru/pages/97029-vlazhnyi-shokoladnyi-keks-s-vishnei.html
Почему мир переживает период хаоса
Мировая политика всё больше напоминает турбулентность без понятных правил.
Старые союзы теряют влияние, новые центры силы только формируются, а привычные объяснения происходящего перестают работать.
Бронислав Виногродский — философ, переводчик древнекитайских текстов и исследователь смысловых систем — считает, что причина происходящего гораздо глубже экономических кризисов, выборов и международных конфликтов.
Если вы сыплете гималайскую розовую соль в кастрюлю с супом — вы выбрасываете деньги на ветер.
В горячем блюде отличить её от обычной поваренной не сможет никто.
Но есть виды соли, которые действительно меняют блюдо, и о некоторых из них вы даже не слышали.
Давайте разбираться, где маркетинг, а где миллионы лет геологии.
Гималайская розовая соль
В СССР главный поисковый запрос звучал: не «купить колбасу рядом», а «где дают?».
Увидел хвост у магазина — значит, где-то появился дефицит.
Спросил «кто последний?» — вошел в систему.
Сказал «я за вами» — зарегистрировался.
Дальше очередь начинала работать как социальная сеть:
передавала новости, проверяла репутацию, банила нарушителей фразой «вы тут не стояли» и решала, кому достанется товар.
В спорах о прошлом и настоящем, о преимуществах и недостатках советской эпохи и современной России, тема цен на продукты питания занимает особое место.
Часто можно услышать ностальгические вздохи о том, как "дешево" было жить в СССР, и как "дорого" стало сейчас.
Но насколько эти утверждения соответствуют действительности, если взглянуть на них через призму сегодняшних реалий?
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Есть люди, в которых сразу чувствуется особое качество.
Вы наверняка знаете такой тип человека: друг, которому первым звонят, когда жизнь рассыпается на части; тот, кто каким-то образом всегда находит нужные слова; тот, чьи объятия действительно становятся легче, теплее и спокойнее.
Если это похоже на вас, возможно, речь идёт не только о доброй энергетике или мягком характере.
Многие целители, практики энергетического исцеления и люди, изучающие прошлые воплощения, считают, что такой дар не всегда начинается в нынешней жизни.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ФИЛЕЙНАЯ БЛУЗА С ЦВЕТОЧНОЙ ВЫШИВКОЙ КРЕСТОМ от ALIZE
Ещё до первого вдоха мы погружены в мир вибраций и звуков.
Утроба матери не безмолвная камера, а резонирующая среда, где закладываются основы нашего сознания.
Десятилетиями «эффект Моцарта» вызывал восхищение исследователей.
Предполагалось, что классическая музыка способна усиливать интеллект ещё не рождённых детей.
Хотя популярный миф о том, что музыка «делает младенцев умнее», часто оспаривается, скрытая истина гораздо глубже:
- звуковые частоты являются фундаментальным архитектором развивающегося человеческого мозга.