• Авторизация
Лента друзей Natvik18 Дневник Natvik18 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


ВЫШИВКА Уралочка_я : 24-06-2026 18:15


ZbPmb20akBJbHgVqNkURUuIQIKH4cQn5Y0_X5TqegHnlqze5TqbCkSkVjAKeNyvESHdFoepZmp9YgKmvuC3gPtrz (540x540, 308Kb)

2.
C_fJiHbWiafaVHizuyDM-3ljLm-ZE5mbLeL2pswYfeTQ0O3jUjQJk2GvV324SPQ7o2rMTqpDQLrj1Y3qAIzfXGxa (393x700, 329Kb)

3.
8HLDo1hPX8v6i2SOFIy4M1-gt1ibjgvsKNGebw9E_BQjrCKeI-6zu9vR0pX9Cf1cO6fVHuxbNtPKhmIsrURsnhsM (393x700, 314Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные средства от Ларингита у взрослых Уралочка_я : 24-06-2026 18:05



Народные средства от Ларингита у взрослых
4 рецепта✍

1. Содо-солевой раствор:

Рецепт: 1 ч. л. пищевой соды + 1 ч. л. соли +
200 мл теплой кипяченой воды.

Как применять: Полоскать горло 4-6 раз в день.
Хорошо снимает отек и воспаление.

2. Отвар ромашки:

Рецепт: 1-2 ст. л. сухих цветков ромашки залить
200 мл кипятка, настоять 20-30 минут, процедить.

Как применять: Полоскать горло теплым отваром
3-5 раз в день.
Ромашка обладает противовоспалительным и
антисептическим действием.
002_1569351 (1) (100x53, 43Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Идеи для вкусных и сбалансированных тарелок на каждый день . Уралочка_я : 24-06-2026 17:52


✨ Идеи для вкусных и сбалансированных
тарелок на каждый день .

Похудение — это не про голод и бесконечные запреты.
Главное правило — собирать тарелку так, чтобы в ней
были белки, сложные углеводы и овощи 🥗

На фото варианты полезных приёмов пищи, которые
помогут дольше оставаться сытыми и не срываться
на перекусы 👌

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как варить Яйца , чтобы было и вкусно, и полезно? Уралочка_я : 24-06-2026 17:51



Яйца — вроде самый простой продукт,
а сколько нюансов 🥚✨

Как варить, чтобы было и вкусно, и полезно?
Всмятку, средняя варка или вкрутую — разница есть,
и она важна.


JAv8-9Inui34utTnFIgyXUJt8YcGCEIIKfV5SWk-YsUDsq8EqcTM86wV8CtdnAo4-eCurrDJKiSr5DelkRnZMYPJ (560x700, 351Kb)

2.
9d8l1wmygBqE_Fd2tiUhA1NOAbeGESXVsr_qxn2XU3tpZq3Ow5pKOQopb0vr478omsqoMnueEpTprKZ-qXqxuAXT (560x700, 370Kb)

3.
8O44pgD94MV4wvZKdY7im-oW7sSEmcBzcgyg4MV5cFUBtxUdNga94Iw027efL-JjDo1ZSft5ik-ZKuMbMdvIHBOX (560x700, 390Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные рулетики с грибами и копчеными колбасками Уралочка_я : 24-06-2026 17:51


🍗 Куриные рулетики с грибами и копчеными колбасками

Невероятно сочные, сытные и ароматные рулетики
с пикантной начинкой 💛
Идеальное горячее блюдо для особого ужина
или праздничного стола 🍗

Ингредиенты:
🍗 Куриная грудка — 7 шт.
🌭 Охотничьи колбаски — 150 г
🍄 Шампиньоны — 350 г
🧅 Лук репчатый — 250 г
🧀 Плавленый сыр — 140 г
🧄 Чеснок и зелень — по вкусу
🍯 Горчица и паприка — для обмазки
🍶 Соевый соус, уксус — для маринада
🧂 Соль, перец, масло — по вкусу
123809119_9nVrQAfQmugN (124x143, 68Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рассольник на зиму Уралочка_я : 24-06-2026 17:47




🥒 Рассольник на зиму

Ароматная, густая и невероятно сытная заготовка
Настоящая выручалочка, которая превратит
обычный обед в домашнее пиршество 🥣

Ингредиенты:
🥒 Свежие огурцы — 3 кг
🍅 Красные помидоры — 3 кг
🧅 Репчатый лук — 1.2 кг
🥕 Морковь — 1.2 кг
🌾 Перловка — 0.5 кг
🌻 Растительное масло — 1.5 стак.
🧂 Соль — 3 ст. л.
🍬 Сахар — 2 ст. л.
🍶 Уксус 9% — 1 ст. л.

109362757_knopka_12_ot_FANINA (200x120, 26Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классический рецепт холодного свекольника Уралочка_я : 24-06-2026 17:43

















Вот классический рецепт холодного свекольника
на кефире (он же литовский или белорусский холодник).
Рассчитан на 2–3 порции.

Ингредиенты:

· Свёкла — 2–3 шт. (средние)
· Огурец свежий — 2 шт.
· Кефир 2,5% — 500 мл
· Вода (холодная кипячёная) — 250–300 мл
· Яйца куриные — 2 шт.
· Зелёный лук — небольшой пучок
· Укроп — пучок
· Соль, перец чёрный — по вкусу
· Лимонный сок или столовый уксус 6% —
1 ст. ложка (по желанию, для яркости)
· Сметана и варёная картошка — для подачи

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые вкусные и быстрые рецепты из творога Уралочка_я : 24-06-2026 17:14


Собрали самые вкусные и быстрые рецепты из творога
— от пончиков до десертов за 2 минуты 😍


Gnp7SQdTTxLwVPxIXoA6x1Sw-ZdORYNL11Mu2EMzR_hdl6YXemJ-RYOQTtmM9lXEBWSqOyuFXaeLZCkrqgpo1rzO (525x700, 504Kb)

1.
34PYXNB_PkjgAiL71nZEL2pEZAKh5YqaOFpbadSYjbdo5QdeiQzx9pdgAyxta7u5MrAkfOA24fnSXyj3SRi-xFoY (525x700, 407Kb)

2.
bTDNs-QsNbakKgfPF2yahKRqOp07ofWXgaRe0m9zMiWilyF4zu58B4D_QtK3nUHF1IHkHTUIRKUliTQyxyn0-1Ys (525x700, 361Kb)

3.
XPGkbn872wd0DQ-L4xWhJPuy3fmZT2kYwbtI2Vw6w_r1oBqo5dpscBE_9YBHrxjFMjC7-teG1aPrREeYZUYiV_xP (525x700, 402Kb)

4.
6vwGKxLiSJPbtvirL2mxG1bx--8Hm1611-TqsoUY3ccaEUFqrI6UvpHVpLphJgQPp48ANIF1ZPHDL4TcQR3Atqai (525x700, 366Kb)

5.
0kmahim32UXoraKsnR4LqGfMZFfLn770PKwRZ0GwAE--UH8nmtQFGIlJI2aR11W2kZOkjnfFNBesaG6XxiyNGsXq (525x700, 415Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свекольная брынза с мятой и грецким орехом Уралочка_я : 24-06-2026 17:12












🧀 Свекольная брынза с мятой и грецким орехом

Красивая холодная закуска с нежной брынзой,
лёгкой свекольной ноткой, мятой и хрустящим
орехом 💛 Нарезка получается яркой,
свежей и очень эффектной.

Ингредиенты:
🧀 Брынза — 350 г
🍠 Сок варёной свёклы — 120 мл
🍋 Лимонный сок — 1 ст. л.
🛢 Оливковое масло — 2 ст. л.
🍯 Мёд — 1 ч. л.
🌿 Мята — 8–10 листочков
🌰 Грецкие орехи — 40 г
🧂 Соль — по вкусу
⚫️ Чёрный перец — по вкусу

100804796_aramat_a18 (100x30, 25Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летний комплект для девочки Уралочка_я : 24-06-2026 12:17


128505436_aramat_0N73 (470x87, 34Kb)
JqIX-WsCeJNVhQeZ39Jyu8SVtwg_OoBL4P86K3uY33dX-_7kbPON0ABGPj6P4dvhAz-qDPMaEfQwWTYoC4pStd76 (438x607, 159Kb)

2.
S5P__DCPfhxz53xJGOonTcu1V8sBI4vhaDYeTc4-afvtiBVKeBx9OkSa18znNbqHLPsCCNavqGLBXZ-ChjmuyXqR (549x610, 249Kb)

3.
Q9OUvJrPY3_Cw1lojwXtdvxSXe2WF8saaGp-0h0vixkpk2_nMkS77tFoabg_Wmcdq9_BtjOuDvVVVu9uNEJGdWHT (535x610, 252Kb)

4.
f_o1XW7z56sJn-hlpVSHgMlm_PNK8zr6u7z_hTho2fWsutIMamn45Ek-bKXvnyKMSo601sPcvgsUy1uVI4ZyCKHu (480x476, 121Kb)

5.
9KmnvwxoWa_QGk3aeJOrmF6jEdo1ThqF9W4nclJguWwEvZrGi2YP4oYykDUzhPvY0Do1TJ2cqzQZjSWrXqwfyktQ (457x600, 131Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
♦рамочка для записей♦ Уралочка_я : 24-06-2026 11:39

Это цитата сообщения Tatjana_Loboceva Оригинальное сообщение

Ваш текст...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Арбузный гаспачо с имбирём и лаймом Уралочка_я : 24-06-2026 11:27


[715x700]

🍉 Арбузный гаспачо с имбирём и лаймом

Холодный, яркий и очень освежающий суп с сочным
арбузом, лёгкой остринкой имбиря и ароматом лайма
💛 Идеален для жаркого дня.

Ингредиенты:
🍉 Мякоть арбуза — 700 г
🥒 Свежий огурец — 1 шт.
🍅 Спелый томат — 1 шт.
🫑 Красный сладкий перец — 0.5 шт.
🫚 Свежий имбирь — 1 ч. л.
🍋 Лайм — 1 шт.
🛢 Оливковое масло — 1 ст. л.
🌿 Мята — 6–8 листочков
🧂 Соль — по вкусу
⚫️ Чёрный перец — по вкусу
153961108_0_a0a10_9290d16e_S (100x93, 9Kb)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивый завтрак в стакане Уралочка_я : 24-06-2026 11:14


🥣 Ленивый завтрак в стакане

Нежный, быстрый и очень красивый завтрак без
лишней возни 💛 Слои йогурта, мюсли,
малины и мяты выглядят аппетитно и дают
уютное начало дня.

Ингредиенты:
🥛 Греческий йогурт — 450 г
🥣 Мюсли — 120 г
🫐 Малина — 220 г
🍯 Мёд — 2 ст. л.
🌿 Мята — 8–10 листочков

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие каши полезны для печени? Разбираемся Уралочка_я : 24-06-2026 11:11


🥣 Какие каши полезны для печени?
Разбираемся

Печень не нуждается в «очищении» кашами,
но правильное питание действительно помогает
снизить на неё нагрузку.

Что важно знать:

🍽 Главный принцип — лёгкая,
сбалансированная пища с достаточным количеством
клетчатки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-5 ПРИЕМОВ ОТ ВЗДУТИЯ Уралочка_я : 24-06-2026 11:02


🔥ТОП-5 ПРИЕМОВ ОТ ВЗДУТИЯ
от врача-гастроэнтеролога

Но важно понимать: постоянное вздутие —
это не “особенность организма”.

Очень часто это сигнал:
▪ плохого переваривания пищи
▪ нарушения микрофлоры
▪ застоя желчи
▪ воспаления ЖКТ

Поэтому важно не просто убирать симптомы,
а восстанавливать ЖКТ комплексно ✨


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тыквенно-апельсиновый холодный суп Уралочка_я : 24-06-2026 11:00


🎃 Тыквенно-апельсиновый холодный суп

Нежный, бархатный и освежающий суп с ярким
апельсиновым ароматом 💛
Тыква даёт мягкую сладость, йогурт — кремовость,
а цедра и мята делают вкус лёгким и летним.

Ингредиенты:
🎃 Тыква очищенная — 500 г
🍊 Апельсиновый сок — 180 мл
🥛 Греческий йогурт — 120 г
🍊 Апельсиновая цедра — 1 ч. л.
🫒 Оливковое масло — 1 ст. л.
🌿 Мята — 4 листика
🎃 Тыквенные семечки — 1 ст. л.
🧂 Соль — по вкусу
⚫️ Чёрный перец — по вкусу
💧 Вода — 250 мл

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)

С.Пошехонка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пряный зелёный чай со льдом и мятой Уралочка_я : 24-06-2026 11:00



🍵 Пряный зелёный чай со льдом и мятой

Освежающий, ароматный и очень летний чай 💛
Мята дарит прохладу, лимон — лёгкую кислинку,
а имбирь с кардамоном делают вкус мягко-пряным и уютным.

Ингредиенты:
🍵 Зелёный листовой чай — 2 ч. л.
💧 Вода — 600 мл
🌿 Мята — 8 листиков
🍋 Лимон — 0.5 шт.
🫚 Имбирь — 4 тонких ломтика
🟢 Кардамон — 2 коробочки
🍯 Мёд — 1 ст. л.
🧊 Лёд — 8–10 кубиков

Nay02Ge4ILx22QtHtQuIKZstOjOnH999_97SGUX1qH4qnHd-aUWShj7K-JqUfpanW40Id1zQLkITCoJJNl0fJpRj (560x700, 455Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Витражи Юлии Слепченко Уралочка_я : 24-06-2026 10:59


5c121aa26c0fc31293379dc057178efe (598x400, 1173Kb)
[500x65]
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-15-30.864 (572x573, 195Kb)

2.
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-15-17.359 (513x558, 213Kb)

3.
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-15-5.175 (575x572, 213Kb)

4.
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-14-52.95 (538x555, 218Kb)

5.
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-14-37.874 (588x556, 178Kb)

6.
Сохраненное изображение 2026-6-19_19-14-19.0 (548x553, 170Kb)



[500x65]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желчный пузырь. Уралочка_я : 24-06-2026 10:59


131992760_aramat_0J047 (500x100, 36Kb)
Кожа, зрение, гормоны, холестерин, пищеварение,
иммунитет кишечника — все это связано с одним органом,
о котором большинство людей не задумывается.
⠀
👉 Желчный пузырь.
⠀
Он участвует в работе гораздо большего числа систем,
чем принято считать. Листайте карусель — там наглядно,
на что именно он влияет ➡
⠀
0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
aMzpU11aZzIIzUL0HZaB9o8D3nq3DGJE6FkgZMz1qqVWG_ZzLNV1gUcBpa2JLAyF2if3Og5dYtz9BkjmQOhi_LXX (640x640, 354Kb)

2.
gPUQK439GA6d3O1QyMjPFDoOjfnW5XL3bBjpuKyGe0DwfqiyoMAh8I1mjdYzsEyYMEzRTXW2csqOv2nRDFDYtXUz (640x640, 275Kb)

3.
yLpXABQ9UW-85e8SGm4Vzx-MR1WmpFjFt7s04bVjZlcwPMcFfr0MWCdsQuJ2Fgn3WKIgXz260mCHKID7j1weDjHE (640x640, 290Kb)

4.
Tt5VbAuntO0K1UdsAtrpQqzaizJl4eSiVuK9BkmFUhno1i-otNEGrTB-bSbrbvBWrawrNZBWOXQs-4lLA4XzbJus (640x640, 281Kb)

5.
6IlHkS_3OT1RBpbprQhaztX-kxaDk0Q2Bdo9ENXcN2qgLY4Gp_HluUXThDV-WoPdwNAIy-F5aJ_1MbRRKCehXVXh (640x640, 336Kb)

6.
3UJv6NktZ4j-UToErZ9_US2To-MJS_aYrUZ4GG_pJrZDK-eGGrIBT6fP8VZPEVY2_xzV9m4ckai4ykheyoHxBUP4 (640x640, 308Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вы налаждайтесь каждым днем.. Уралочка_я : 24-06-2026 10:59


bt7gLwh2qMzf2_m3WrfMFi2e4GYicdcuiFoPsPGR11iOBPiPxCF520zkQuvcVp5FJ8NahtV4_856zF67pAEct7dq (453x604, 202Kb)

aramat_000 (15x15, 1Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Natvik18 Дневник Natvik18 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»