По пятницам гуляю с Кирой в сквер Чехова. Конечно, если не 13-е (шутка) и если погода позволяет.
Сегодня погода позволила - +30. Вечер свободный от уроков и других обязательных занятий. Пошли. Компанию составили две подружки с бабушкой.
Сквер находится в 20-ти минутах пешим и не быстрым ходом под горку. Так что, словно мячики катимся туда. А обратно в горку-то бабушки немного пыхтят. Нагружают мышцу сердечную))) Гуляли больше трех часов. Дети носились с одной площадки на другую. А бабушки чинно прогуливались по дорожкам, беседовали, не выпуская из поля зрения мелких.
Убегались, уходились, до дому еле добрались)))
Про сквер. Очень комфортное место для прогулок. Тихо, чисто, народу очень мало (что удивляет), несколько детских площадок, дорожки. Можно кататься на велосипеде, бегать, ходить, играть в мяч или тупо сидеть на скамейке, коих много. И да. Вся красота в огромных деревьях и газонах с одуванчиками. Деревья не кронированы почему-то, а клумбы в сорняках. Кстати, сорняки не портят впечатления.
достопримечательности? были здесь - https://www.liveinternet.ru/users/5665631/post389329884/, сейчас их нет у меня... а вот genny-rio разглядела бы....
Разве что памятник А.П.Чехову? Я к нему уже привыкла. А он к нам. А голуби к нему. Вон,сидит на голове у писателя - позирует)))
Итог. Гулянка удалась. Отчет сделан.
В этом выпуске с Игорем Острецовым поднимаются самые острые и спорные темы: от того, кто богатеет на СВО и почему Европа входит в энергетический кризис, до версий о роли США, Китая и глобальных элит в перераспределении влияния.
Сегодня у нас в гостях Туманов Эдуард Викторович – один из ведущих судебно-медицинских экспертов в России.
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры судебной медицины РНИМУ им. Н. И. Пирогова.
Сегодня вы узнаете когда на самом деле констатируется смерть, видны ли последствия курения и алкоголя при вскрытии и что происходит в момент смерти.
Поговорим про скрытый яд 21 века, который нужно всем заметить, а также каково работать со смертью и жить судмедэкспертом.
Целлюлит может появляться даже у людей без выраженного лишнего веса. Неровный рельеф, рыхлость тканей, отёчность и ощущение тяжести в проблемных зонах часто влияют на восприятие фигуры сильнее, чем сами объёмы. Домашний уход и спорт не всегда быстро меняют качество кожи, потому что проблема может быть связана с лимфотоком, микроциркуляцией и структурой тканей. В клинике Алтеро антицеллюлитный массаж применяется для работы с рельефом кожи, проблемными зонами и визуальной собранностью тела.
Что такое антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж — это процедура активной проработки тканей в зонах, где выражены целлюлит, застойность и неровный рельеф кожи. Методика направлена на улучшение микроциркуляции, лимфотока и общего состояния подкожных тканей. Смысл процедуры не в поверхностном разглаживании кожи, а в последовательной работе с причинами, которые влияют на внешний вид проблемной зоны. Антицеллюлитный массаж не заменяет образ жизни, но может стать важной частью программы коррекции фигуры.
Соседка пригласила сегодня в магазин сходить за хлебом. И повела меня местными тайными тропками. Курмышами*
Показала пальцем:"Там за каштановой аллеей столовая заводская с уличной скамейкой. знаешь, видела?"
Пошла посмотреть. Живу в шаговой доступности и не подозреваю, какой скверик раскинулся тут. Неожиданная красота настигла в виде шикарной аллеи с каштанами и скамейки. На этой же территории есть елки, газончики, кустарники...богатство из СССР, сохранившееся на призаводской территории некогда крупного предприятия.
...подарочек оформила.
Купила рюкзак, значки и блокнот в тему, сплела брелок и связала обвес*:
Мне понравилось. Сын (старый футболист) не среагировал. Взглянул лишь. Кира (мечтающая стать футболисткой) оценила положительно: "но носить такое? нееее...."
Положила на полочку. Жду юного футболиста.
* обвес.
Впервые применила это слово. Но постоянно у девочек вязальщиц слышу "обвес" вместо "брелок". Подумалось, раз причисляешь себя к стае, так и разговаривай на их наречии. Или "с волками жить, по волчьи выть".ОБВЕС!
МЧС предупредил: "дождь град ветер 27 м..." Да. Про 27 не скажу, не замеришь. Но дул так, что моментами мое нехилое тельце относило метров на 5, если не успевала зацепиться за дорогу подошвой ботинок.
Гулять с Кирой не довелось по причине ветра.
"Давай, бабушка, поиграем."
Сегодня героями выбраны котики и совушки. Котики - Киса и Кис, Мотя и Катя. Пятый котик участия не принял. В момент дележа (кто с кем) отвалился один глазик. Отправили в "больничку" на лечение.
Совушки остались без имен. Просто "дома работницы"
[показать]
Да да. Играем. Строим дома, магазины, развлекательные центры. Все по-взрослому. Наши герои работают, отдыхают. Сегодняшние котята были студентами. Учились в университете на программистов или инженеров. Равнозначно!
Наше с Кирой неуемное веселье омрачилось землятрясением. Дом разрушился. И было вторжение инопланетян. Пришельцы явились с Сириуса. Им срочно понадобилась пресная вода и рецепт изготовления молочных сосисок. А еще они похитили Киса и Катю. Чтоб на Сириусе котят развести.
Пришлось спасать и эвакуироваться.
Все герои игры связаны бабушкой с путевкой в жизнь "брелок", но в качестве этом не прижились. Теперь и ищут занятие подобающее. Кира им помогает
где ты?
Сегодня был. Спала всю ночь. Не просыпалась. Утро началось (страшно озвучить!) в 8.00. Конечно страшно, учитывая, что мой день начинается в 5-6 утра. Подскакиваю: "всёпропало всёпропало, всё проспала, всё кончено...". Не люблю. Но теперь так - ночь без сна, ночь со сном. Без системы, хаотично.
Так, с пятницы на субботу - двухчасовой сон, с субботы на воскресенье - 12. Сложить, разделить, получить среднее, = 7. Терпимо.
Плюс бессоной ночи - просмотр пары фильмов. Получила огромное удовольствие от "Здравствуй и прощай" с Олегом Ефремовым. Трогательно. ...с героями их жизни прожила...
И в четвертый раз не изменилось отношение к фильму Михалкова "Цитадель". Плакала. Удивлялась и гордилась.
Минус - потратила немного денюжков на Озоне, заказав ненужную ерунду.
В сонной ночи, конечно, одни лишь плюсы [показать]
Предпринятые попытки ( таблетки, режим...) дабы привести ночной сон во что-то приемлемое, не привели желаемому. Разве ж отказ от крепкого чая (сильно люблю) после обеда...
Тему о сне изучаю. Но по возможности:
"спишь/неспишь - не сопротивляйся
сон/несон - получи удовольствие"
пы/сы. Хотела заголовком: "Старость 2. Про сон..." Пожалела боящихся ее
Вы до сих пор ищете ГОСТ на банках? Этот щит проржавел ещё в 2003 году. Сегодня Технический регламент гарантирует только одно — вы не умрёте сразу за столом. А то, что внутри, — уже не то, ради чего вы отдали деньги.
В этом ролике — разбор глобальной архитектуры продовольственного обмана. Почему сливочное масло на самом деле говяжий жир. Как мочевина для огурцов превращается в молочный белок. Почему мясо, которое гнило на складе, снова появляется в ресторанах с новой датой и запахом формалина. Как рыба меняет паспорт быстрее шпиона, а мёд делают без единой пчелы. И почему настоящая еда скоро станет роскошью только для богатых, а простым людям продадут легальный суррогат.
Если вы помните вкус настоящего советского масла, творога и колбасы — вы последнее поколение, которое ещё может отличить подделку. Смотрите, пока ваш язык — единственный прибор, который система не смогла купить.
1.
2.
На улице холодно, дома еще холоднее. Ветер ветрище ... бррр...
Лишь вязалки немного согревают))))
