• Авторизация
Лента друзей Галюся_Тряпошница Дневник Галюся_Тряпошница / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Окрошка по-царски и её секреты Дама-хозяйка / Только_для_женщин : 11-07-2026 21:49


Когда на улице жара, организм сам подсказывает, чего хочется – чего-то прохладного, легкого и без лишней тяжести. Окрошка в этом смысле остается вне конкуренции: это, пожалуй, самый узнаваемый холодный суп русской кухни.

Это блюдо умеет готовить, кажется, каждая хозяйка. Но далеко не всякая окрошка заслуживает того, чтобы ложка в ней буквально стояла от густоты и насыщенности. Наш рецепт отличается от привычного набора продуктов и техник - здесь есть несколько неожиданных ходов, которые превращают обычное летнее блюдо в кулинарное открытие.

Все лето едим только так и никак по-другому >>>

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка мир47 : 11-07-2026 20:15

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом «Дуплет №1 спецвыпуск /Брюггские кружева/»

0_15a9fa_3a921f0e_orig (499x700, 320Kb)

113682590_90245735_4390kopirovanie (207x169, 76Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка мир47 : 11-07-2026 19:59

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Вышиваем белой гладью

Вышиваем белой гладью с цветными акцентами
Автор: Бурр Триш
Год: 2017
Язык: Русский
Пошаговые описания и схемы проектов с шаблонами в полную величину. В этой 
книге знаменитая вышивальщица собрала не только подробные описание приемов 
работы, но и спользование рельефной вышивки с настилом.Четкие и пошаговые 
инструкции и полноразмерные схемы.
 

Page_00001 (516x700, 97Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Откровенные купальники для жарких курортов Sexy-woman / Только_для_женщин : 11-07-2026 19:58


Наступило время отпусков - женщинам сам бог велел провести в теплых краях у голубого моря. Производители купальников и пляжной одежды уже выставили в магазинах свои соблазнительные новинки: бикини с разрезами и провокационными завязками на самых интересных местах, спортивные монокини с яркими принтами, идеально сидящие на высокой молодой груди бандо и даже модели для свободных от комплексов и веселых девушек plus-size, которым никакие косые взгляды не помешают загорать и развлекаться на берегу. А для вечеринок на палубах яхт и у ночных бассейнов производители создают сложносочиненные модели с необычным кроем и декором.

Соблазнительная жара >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка мир47 : 11-07-2026 19:28

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом "Дуплет №184 Зарисовки на тему лета-2"

Журнал по вязанию крючком
представляет коллекцию эксклюзивных
авторских моделей женской одежды.
Дуплет - известный журнал для любительниц
изысканного рукоделия с коллекцией авторских
моделей для прекрасной половины человечества.
Заочная школа рукоделия предлагает разнообразные
мастер-классы: филейные узоры разной степени сложности,
вышивка по филейной сетке, ирландские и ленточные кружева,
шнурковые кружева, ажурные мотивы.

0_15f285_d0a05981_orig (496x700, 344Kb)

0_be22f_479bed66_S (150x58, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анна Щербакова и спортивные волнения и азарт. Финал шоу «Сокровища императора-3». ilya-m1972 : 11-07-2026 16:58


Анна Щербакова и спортивные волнения и азарт. Финал шоу «Сокровища императора-3».

Анна Щербакова рассказала про волнение спортсменов во время выступлений: — Безусловно, в любом спорте это очень важно уметь справляться с волнением. Я всегда говорю, что твои навыки, умения, твоя подготовка к соревнованиям — это даже не какой-то процент успеха, а просто база, с которой ты приходишь. Но дальше момент решающий: 90 процентов успеха будет зависеть именно от того, как ты настроишься на это выступление, с какими эмоциями ты будешь выходить, насколько ты справишься с этим давлением, волнением, переживаниями. Каждый человек должен уметь с этим справляться — и не только в спорте. Волнение — это нормально. Человек, который выходит на сцену, на лед, выступает, соревнуется — хоть тысячу раз это делает, — все равно волнуется. Вот это предвкушение важного события всегда должно быть, иначе ты как бы не с душой это делаешь. Но самое главное — как ты на это реагируешь. Нужно не бояться, а выходить с азартом и интересом показать то, чему ты научился. Когда есть желание побыстрее выйти и показать себя — это всегда приводит к чему-то хорошему. - объяснила Анюта Щербакова.

На днях прошёл финал шоу «Сокровища императора-3». Самое захватывающее путешествие звезд по Китаю подошло к концу. В финале за главный приз боролись три самых сильных пары, но одержать победу и забрать 1 миллион юаней получилось лишь у одной. Команды отправились на огромный рынок одежды, где им необходимо было буквально по фотографии повторить готовый образ. За ограниченное время участники должны были найти все вещи, причем каждый предмет находился на отдельном этаже шестиэтажного комплекса. Ирина Пинчук была в восторге от такого задания. Она призналась, что за такие цены готова купить на этом китайском рынке буквально все, и в шутку предложила проигнорировать задание и просто вдоволь пошопиться. Но девушкам удалось держать себя в руках, и итоге именно розовая команда вновь первой справилась с заданием. В следующем испытании парам нужно было выучить танцевальную постановку и исполнить ее вместе с профессиональной группой. Для Шкуро, недавно объявившей о возвращении к музыкальной карьере, и Пинчук задание оказалось вполне комфортным. Они снова пришли первыми и завершили день лидерами. В итоге именно они стали победительницами третьего сезона «Сокровищ императора», получив главный приз — миллион юаней. После объявления результатов Екатерина Шкуро призналась, что участие в проекте сделало Ирину Пинчук для нее очень близким человеком. На протяжении сезона именно их команда чаще других выигрывала испытания, а в финале сумела подтвердить статус фаворитов. Поэтому все воедино заявили, что они одержали победу заслуженно.

Легкая летняя женская одежда для летних прогулок с хорошими скидками.: https://yandex.ru/rythm/posts/18321948912682508240

Приобретаем красивые подарки в виде ювелирных изделий на любые праздники для своей второй половины: https://yandex.ru/rythm/posts/8474577443688353880

 Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/

1 (4) (395x700, 266Kb)

смотреть
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ламин Ямаль, а также Месси, Роналду, Неймар, Холанд и Кейн. ilya-m1972 : 11-07-2026 14:55


Ламин Ямаль, а также Месси, Роналду, Неймар, Холанд и Кейн.

Лидер сборной Испании Ламин Ямаль высказался о лучших футболистах предыдущих поколений Лионеле Месси, Криштиану Роналду и Неймаре. — Невероятно. Все прекрасно знают, кто такой Месси, но никто не ожидал от него настолько высокого уровня игры. Я очень рад за него. Рад за Неймара и за Криштиану. Они определили детство каждого из нас, кто сейчас выходит на поле. Все хорошее, что происходит в их жизни, в радость и мне. Но, конечно, если я дойду до финала, то намерен его выиграть, — цитирует Ямаля Mundo Deportivo.

Председатель судейского комитета ФИФА Пьерлуиджи Коллина сделал заявление после обвинений египетской стороны в несправедливом судействе в матче. Напомним, после окончания игры на французского судью Франсуа Летексье обрушились с критикой как главный тренер сборной Египта Хоссам Хассан, так и ряд футболистов, а Египетская футбольная ассоциация подала жалобу в ФИФА. «Никто не может утверждать, что судейство ФИФА может быть подвергнуто чьему-либо влиянию. Безосновательные обвинения не имеют места в нашем виде спорта. Никто не может подвергнуть сомнению честность судей матчей чемпионата мира ФИФА», — цитирует Коллину журналист Роб Харрис.

Экс-вратарь «Локомотива» Руслан Нигматуллин высказался о четвертьфинальном матче ЧМ-2026 между Норвегией и Англией. В частности, он заявил, что не уверен в победе родоначальников футбола. По словам бывшего голкипера, команда Томаса Тухеля с трудом пробилась в четвертьфинал. «Интереснейшее противостояние, уже предвкушаю. Одних тащит Холанд, других – Кейн. Оба феноменально стабильны, забивают и забивают. У Харри, конечно, более классное окружение, но до восьмерки лучших команд планеты англичане дошли спотыкаясь. Нет в них такой уверенности, как в тех же французах и испанцах. А норвежцы на ЧМ-2026 вообще прыгнули выше головы. За них и буду болеть. Во многом из-за Холанда, который как форвард мне очень симпатичен», – заявил Нигматуллин. Матч сборных Норвегии и Англии состоится 12 июля.

Полузащитник московского «Спартака» Игорь Дмитриев поделился впечатлениями от просмотра матчей чемпионата мира — 2026 в США, Канаде и Мексике. «Я посмотрел достаточно матчей, сейчас очень тяжело было с этим, игры проходили очень поздно. Выступило много команд, которых до этого не было на чемпионатах мира, отобрались за счет увеличения количества выступающих. Но при этом средний уровень хороший. Я думаю, что победит сборная Франции. Мне кажется, что норвежцы могут обыграть англичан и пройти в полуфинал. Сборная Норвегии, видно, является боевитой командой, у которой есть Эрлинг Холанд. Больше всех удивила на турнире сборная Кабо-Верде. Что касается игры Лионеля Месси, то он выступил на фантастическом уровне», — заявил Дмитриев в интервью ТАСС.

Как вырастить будущего чемпиона мира по футболу. Вторая часть.: https://yandex.ru/rythm/posts/5038108106911312827 

 

Как вырастить своего чемпиона мира по футболу.: https://yandex.ru/rythm/posts/5481481220355783319

 Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОМИДОРЫ ДЕЛИКАТЕСНЫЕ ПО-ЧЕШСКИ, КОНСЕРВИРОВАННЫЕ РЕЗАНЫЕ Жанна_Лях : 11-07-2026 14:36


Помидоры деликатесные по-чешски — это заготовка из резаных помидоров и репчатого лука на зиму в банках. На вкус помидоры получаются пикантными, кисло-сладкими и очень ароматными.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КЕКС С ЛАЙМОМ И МАКОМ Жанна_Лях : 11-07-2026 14:35


Один из самых вкусных кексов. Конечно, лайм можно заменить лимоном или даже апельсином, но с лаймом все таки вкуснее. А пахнет он просто замечательно!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЁПЛАЯ ЗАКУСКА ИЗ ОЛИВОК Жанна_Лях : 11-07-2026 14:35


Тёплая закуска из оливок — это простое, но изысканное блюдо в духе средиземноморской кухни. При нагревании оливки раскрывают вкус по-новому: становятся мягче, ароматнее и насыщеннее, а специи и травы подчёркивают их естественную пикантность. Такая закуска готовится за считанные минуты, эффектно подаётся и идеально подходит как аперитив, дополнение к вину или часть закусочного стола. Минимум ингредиентов и максимум вкуса — именно за это её любят во многих странах.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОЛЬ ГРИБНАЯ Жанна_Лях : 11-07-2026 14:33


Ароматная соль для супов, бульонов и гарниров. В ней представители грибного мира - белый гриб и подосиновик. Они прекрасно дружат с тимьяном, укропом и кориандром. Перец делает соль пикантно пряной, а блёстки цветов сафлора придадут бульону янтарный цвет.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАЛИВКИ ИЗ ЧЕРНИКИ: 3 РЕЦЕПТА (18+) Жанна_Лях : 11-07-2026 14:32


Летчики британских ВВС, перед ночными вылетами во времена Второй мировой, получали пайку с черничным джемом. Вероятно, вы быстрее получите проблемы с печенью, чем начнете видеть в темноте после употребления нужного количества своей домашней наливки из черники. Если же пить её в меру, то друзей вы станете видеть не только лучше, но и чаще…
mirto1 (700x350, 254Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы «Форсаж навсегда» и «Дюна 3». ilya-m1972 : 11-07-2026 11:55


Фильмы «Форсаж навсегда» и «Дюна 3».

58-летний Вин Дизель дал старт съемкам финальной части «Форсажа». Актер опубликовал видео со съемочной площадки «Форсажа навсегда». Вин Дизель объявил о старте съемок фильма «Форсаж навсегда». Премьера 11-й ленты, которая должна завершить культовую гоночную кинофраншизу, назначена на 17 марта 2028 года. Актер и продюсер разместил трогательное видео с площадки, в котором обратился к фанатам. «Я на площадке. Люди трудятся во всю силу. Хочу уделить минутку, чтобы сказать спасибо. Вы — лучшие фанаты в мире, самые терпеливые, самые поддерживающие. Последние три с половиной года мы усердно работали и сделаем финал по-настоящему удивительным», — сказал Вин Дизель на камеру. О сюжете пока мало что известно. Режиссером вновь выступит Луи Летерье. Параллельно студия запустила в разработку четыре сериала по вселенной «Форсажа». Первый «Форсаж» вышел в 2001 году. Вин Дизель ранее признавался, что ему тяжело пересматривать фильмы из-за утраты Пола Уокера. На одном из кадров будущего фильма появился Криштиану Рональдо. Так что ваши глаза вас не обманули, известный футболист действительно принял участие в съёмках последнего форсажа. К сожалению он закончил своё выступление на чемпионате мира. Сборная Португалии не смогла обыграть Испанцев. Это был последний чемпионат мира для Роналду.

Как вырастить будущего чемпиона мира по футболу. Вторая часть.: https://yandex.ru/rythm/posts/5038108106911312827 

 

Как вырастить своего чемпиона мира по футболу.: https://yandex.ru/rythm/posts/5481481220355783319

Новый трейлер заключительной части франшизы «Дюна 3» показывает подробности мрачного мира, в котором оказались герои Тимоти Шаламе и Зендаи спустя годы после событий второй части. Шаламе становится жестоким императором в фильме с Зендаей и Паттинсоном. Опубликован полноценный трейлер фильма «Дюна: Часть третья» — заключительной серии франшизы Дени Вильнева, основанной на произведениях Фрэнка Герберта. Сюжет нового фильма основан на «Мессии Дюны» — втором романе из цикла «Хроники Дюны». Действие разворачивается почти два десятка лет спустя после того, как Пол Атрейдес (Тимоти Шаламе) захватил власть над Империей. За это время он стал безжалостным правителем и теперь сталкивается с новыми угрозами, которые исходят не только от врагов, но и от самого близкого окружения. Главного антагониста ленты играет неузнаваемый Роберт Паттинсон, перевоплотившийся в Скайтейла, представителя жестокой расы Бене Тлейлакс. Значительную часть сюжетной линии занимает сложный конфликт между героями Шаламе и Зендаи, чья героиня Чани из возлюбленной Пола превращается в его наложницу, а затем присоединяется к восстанию против него. Мировая премьера фильма «Дюна. Часть третья» состоится 18 декабря 2026 года. На днях Зендая посетила фотоколл для премьеры фильма Кристофера Нолана «Одиссея». Актриса позировала на фоне Эйфелевой башни в необычном наряде.

 Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/

1 (1) (560x700, 380Kb)

смотреть
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка СЕМЬЯ_И_ДЕТИ : 11-07-2026 05:33

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

ДОБРО ДОЛЖНО БЫТЬ С КУЛАКАМИ!

ДОБРО ДОЛЖНО БЫТЬ С КУЛАКАМИ!

Часто мы привыкли думать, что если человек добрый, светлый, то он не должен давать отпор любым негативным влияниям из вне. В сознании большинства сформировалась модель: если человек светлый, добрый - он должен быть терпеливым, мягким, молчаливым и спокойно сносить все перепитии судьбы. А как иначе? В голове сразу всплывает образ святого, который терпел и другим велел. И да, и нет одновременно.

Святые, о которых мы знаем, были конечно добрыми и светлыми людьми, но даже они знали где промолчать, а где сказать так, чтоб человек понял, что движется не в правильную сторону, могли остудить его и вернуть к совести. Но почему то многие об этом забыли...

Добро, в том числе светлые силы всегда дают отпор тьме ибо иные не ведают, что творят. И только направляясь к себе, по светлому пути, осознаёшь, как это важно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка СЕМЬЯ_И_ДЕТИ : 11-07-2026 05:33

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

МАТРИЦА ТВОРЕНИЯ И БУДУЩЕЕ ЗЕМЛИ Книга Арианы Хава

МАТРИЦА ТВОРЕНИЯ И БУДУЩЕЕ ЗЕМЛИ
Книга Арианы Хава
Предлагаю вам ознакомиться с книгой Арианы Хава, где через форму диалога подается интересная концепция прошлого и настоящего нашей жизни. Не торопитесь с выводами, попробуйте прислушаться к себе, поразмышлять и сделать свои выводы по поводу своей жизни…

ПРЕДИСЛОВИЕ
Перед тем, как приступить к основной повести, я хотела бы немного рассказать о себе. Я не принадлежу к числу людей простых, напротив, нахожусь в постоянном поиске. Я привыкла не доверять всему, что принято как данное, и основывать свои суждения не столько на научных утверждениях, сколько на собственном опыте и переживаниях.

Также, не могу назвать себя новичком в сфере паранормального, поскольку с самого детства я начала получать послания. Тем не менее, в силу образования, я отмечаю в первую очередь возможные психические отклонения собеседника и, лишь затем, способности.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка СЕМЬЯ_И_ДЕТИ : 11-07-2026 05:33

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

От Древнего Египта до наших дней Как формировалась идеологическая надгосударственная власть и её агенты

От Древнего Египта до наших дней

Как формировалась идеологическая надгосударственная власть и её агенты
"Легко народом править, если он одною общей страстью увлечен."
М.Ю.Лермонтов.

Региональные идеологии.gif
На протяжении истории Человечества значимое воздействие на становление и развитие государственности оказывала религия. Она, как вид бесструктурного управления обществом (мы об этом неоднократно писали в предыдущих материалах):

во-первых, формировала понимание народом мироустройства (это понимание всецело зависит от властных отношений общества, для достижения целей управления которым идеологическая составляющая и вырабатывает некую религию);

во-вторых, создавала определенные стереотипы поведения, обеспечивая как сохранение социального и имущественного неравенства внутри общества, так и возможность защиты его от иной концептуальной власти.

Все споры о сущности Всевышнего, его образах, о формах и способах почитания его, о "правильности" той или иной религии объясняются именно тем, что религии – всего лишь идеологическое орудие управления.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка СЕМЬЯ_И_ДЕТИ : 11-07-2026 05:33

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

ПОЧЕМУ БОГИ НЕ СПАСАЮТ — ОНИ ПРОВЕРЯЮТ

ПОЧЕМУ БОГИ НЕ СПАСАЮТ — ОНИ ПРОВЕРЯЮТ

Есть одна ошибка, почти детская, но очень живучая. Люди думают, что высшая сила обязана быть доброй в человеческом смысле. Мягкой. Утешающей. Такой небесной сиделкой при нервной системе. Чтобы, если страшно, пришла, погладила по голове, закрыла все долги судьбы, отогнала врагов, вытерла слёзы и желательно ещё выдала знак, что всё будет хорошо. Такой… божественный сервис поддержки с круглосуточной линией милосердия.

Но древний мир на это посмотрел бы с тяжёлым недоумением. И, пожалуй, даже с насмешкой.

Потому что боги древности не были «удобными». Они не существовали ради психологического комфорта человека. Они не обещали избавление от боли просто за факт твоего страдания. Наоборот. В старых традициях сама встреча с божественным очень часто и была началом испытания. Не выходом из тьмы, а входом в такую полосу, где с тебя снимут всё лишнее. Иллюзии, гордыню, жалость к себе, красивые объяснения, маски, которыми ты сам себе нравился.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка СЕМЬЯ_И_ДЕТИ : 11-07-2026 05:32

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

ЕСЛИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ОДНИ И ТЕ ЖЕ "ТОКСИЧНЫЕ" ЛЮДИ — ЭТО НЕ СЛУЧАЙНО

ЕСЛИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ОДНИ И ТЕ ЖЕ "ТОКСИЧНЫЕ" ЛЮДИ — ЭТО НЕ СЛУЧАЙНО
Вот что пытается сказать вам Вселенная
«Иногда один и тот же урок приходит к нам в разных обличьях — пока мы не научимся его видеть.»
Вы замечали, как некоторые люди будто специально входят в нашу жизнь, чтобы испытывать наше терпение? Коллега, который вечно недоволен. Родственник, чьй голос вызывает раздражение. Партнёр, с которым невозможно договориться без ссоры. Мы называем их «токсичными», «энергетическими вампирами», «проблемными»… и стараемся держаться подальше. Но что, если они приходят не случайно? Что, если их появление — не наказание, а милость?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка СЕМЬЯ_И_ДЕТИ : 11-07-2026 05:32

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

В любой сфере жизни есть основных 3 типа людей

В любой сфере жизни есть основных 3 типа людей:

1-й тип — «слепые».
У них всё "нормально", даже когда всё разваливается. Они не видят проблем. Не потому что дураки — просто фокус на другом. Могут годами терпеть текущий кран, проезжать мимо ямы на дороге или работать в токсичном коллективе и искренне считать, что "так у всех".

2-й тип — «эксперты по диагнозам».
Они видят проблему. И ещё 15 смежных. Могут разложить по полочкам, кто виноват и что именно пошло не так. Расскажут тебе про корень зла за чашкой кофе так красиво, что заслушаешься. Только вот что-то делать... не будут. Им нравится сам процесс осознания.

3-й тип — «люди процесса действия» их мало, будьте честны.
Они видят → понимают → закрывают вопрос. Не потому что умнее всех. Просто их мозг устроен так: проблема = задача, задача = решение. Не надо созваниваться, обсуждать, согласовывать. Надо взять и сделать. Починить, уволиться, переписать, начать, закончить.

Мораль?
Первый тип живёт в иллюзии.
Второй тип живёт в аналитике.
Третий тип — живёт.

Вопрос на засыпку: вы уже нашли проблему, про которую знаете уже полгода? Или до сих пор изучаете и ждете удобного случая?

Помните, что все вокруг вас - это решение проблем людьми действия…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка СЕМЬЯ_И_ДЕТИ : 11-07-2026 05:32

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

17 признаков зрелого сознания, которые меняют жизнь!

17 признаков зрелого сознания, которые меняют жизнь!

1. Умение открыто выражать свои потребности и желания. Заявляя о них, важно аргументировать свои слова, не прибегая к манипуляциям и эмоциям.

2. Способность принимать отказ. Дайте другим право сказать "нет", без необходимости объяснять свои решения. И вы также имеете право отказывать, не оправдываясь!

3. Терпение и умение ждать.

4. Умение говорить "нет" в интересах своей личности, не извиняясь и не оглядываясь на мнения окружающих.

5. Принятие ошибок как части пути. Извлекайте уроки из них и двигайтесь дальше.

6. Способность расставлять приоритеты: отделяйте важное от второстепенного.

7. Ответственность за свои чувства и мысли. Никто не может обидеть, это ваш выбор, как реагировать.

8. Умение прощать и принимать людей такими, какие они есть, без желания их менять.

9. Ответственность за свою жизнь. Не ждите изменений от других: ваш путь – ваш выбор, и только вы за него отвечаете.

10. Уважение к чувствам и желаниям окружающих, понимание их уникальности.

11. Принятие реальности без идеализации и иллюзий.

12. Предвидение последствий своих действий и мыслей, осознание своей ответственности.

13. Осознанность: понимание своих истинных мотивов в отношениях и честное их озвучивание.

14. Способность делать выводы из конкретных ситуаций, избегая обобщений.

15. Умение находиться на равных с другими, не требуя похвалы или жалости.

16. Самооценка, независимая от мнения окружающих. Потребность "нравиться всем" – в прошлом.

17. Поддержка и вдохновение себя без зависимости от других.

Это лишь малая часть того, как можно изменить свою жизнь к лучшему! Как вы считаете, какой из этих пунктов самый важный для вас?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Галюся_Тряпошница Дневник Галюся_Тряпошница / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»