Современный ритм жизни часто оставляет женщине минимум времени на заботу о себе — в том числе на планирование сбалансированного рациона. Желание похудеть сталкивается с реальностью: после работы нет сил стоять у плиты, а быстрые варианты вроде фастфуда или полуфабрикатов лишь усугубляют проблему. В итоге вместо стройности появляется чувство вины, а вместо энергии — усталость. Но здоровое питание и снижение веса вовсе не обязаны быть мучительными. Секрет кроется не в голодании, а в грамотной структуре рациона, где на первом месте — качество продуктов, достаточное количество белка и проверенные временем пищевые принципы, такие как средиземноморская диета.

Помимо вышивки Лефкара славится не менее изысканными серебряными "кружевными" украшениями.

Местные жители уже более 500 лет занимаются изготовлением украшений из серебра.

Известное по всему миру кружево можно по праву назвать национальным достоянием Кипра.

В Лефкаре производят самое изысканное кружево.

На Кипре очень много интересных деревень, каждая из которых славится чем-то своим. Лефкара славится серебром и кружевом.

Дорога в Лефкару вдоль оливковых плантаций и цитрусовых садов с завораживающими панорамными видами гор столь же живописна, как и сама деревня.

 Останавливались в скромном и уютном отеле, который нас полностью устроил. 

Помещаю 30 фотографий. Кому интересно, посмотрите.

В октябре слетали на чудо-остров Кипр.