• Авторизация
Лента друзей Светлана-Комарова Дневник Светлана-Комарова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Самые популярные салаты ИРЗНА : 03-06-2026 20:29

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Изображение пина-истории

 

 

ИТСТОЧНИК: PINTEREST.RU

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ! СЕТКА из лицевых и изнаночных петель ИРЗНА : 03-06-2026 20:27

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение




Раппорт 2 петли 4 ряда
Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салаты для похудения ИРЗНА : 03-06-2026 20:25

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Изображение пина-истории

 

ИСТОЧНИК: PINTEREST.RU

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У каждого из нас на свете есть места... tatyana_serebryakova : 03-06-2026 16:12




Ванино Еремин жарки. i (612x345, 58Kb)

Говорят есть места на свете,
Где природа с тобой говорит,
Где становимся мы словно дети,
Разум спит и душа не болит.

Я хочу посетить это место,
Посидеть в абсолютной тиши,
Разобраться в себе. Если честно,
От реальности в сказку уйти…

В этой сказке нет зла, нет насилья,
Нет обмана, не ходит там смерть,
Там не надо кричать от бессилья,
На страданья и муки смотреть.

Я хочу, чтоб у каждого в жизни
Был такой потайной уголок!
Чтоб он смог «причесать» свои мысли,
Чтоб хранил его и берег…

~*~ © Марина Аленичкина 1 ~*~

МОРЕ.12. i (525x700, 82Kb)

Багульник. a6AQpmrn1GQ (604x453, 47Kb)

МОРЕ6. i (700x458, 81Kb)

Corners Curls (98) (670x121, 71Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На синих волнах сна... tatyana_serebryakova : 03-06-2026 16:11



Он позвонил ей первым:
— Как дела?
— Всё хорошо. Отращиваю крылья.
В моём саду черешня расцвела,
И на душе уютней, чем в Севилье.

— А я грущу всё чаще.
— Почему?
— Скучаю по твоей улыбке нежной.
— А хочешь, крепко-крепко обниму?
— Конечно, я люблю тебя как прежде.

— Где встретимся?
— На синих волнах сна, — сказал Июнь,
— приду с букетом лилий,
— Я буду ждать, — ответила Весна
И окна распахнула светлым ливням.

~*~ Алеся Синеглазая ~*~
Из книги "С любовью, тебе"


orig (2) (544x700, 110Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка tatyana_serebryakova : 03-06-2026 11:08

Это цитата сообщения nina_54m Оригинальное сообщение



Текст...Текст...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка tatyana_serebryakova : 03-06-2026 10:16

Это цитата сообщения nina_54m Оригинальное сообщение



Текст...Текст...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Николай Заболоцкий. Жена. Лариса_Воронина : 03-06-2026 04:31




фотограф Valentina Kostuaeva (334x700, 351Kb)
Откинув со лба шевелюру,
Он хмуро сидит у окна.
В зеленую рюмку микстуру
Ему наливает жена.

Как робко, как пристально – нежно
Болезненный светится взгляд,
Как эти кудряшки потешно
На тощей головке висят!

С утра он все пишет и пишет,
В неведомый труд погружен.
Она еле ходит, чуть дышит,
Лишь только бы здравствовал он.

А скрипнет под ней половица,
Он брови взметнет, - и тотчас
Готова она провалиться
От взгляда пронзительных глаз.

Так кто же ты, гений вселенной?
Подумай: ни Гете, ни Дант
Не знали любви столь смиренной,
Столь трепетной веры в талант.

О чем ты скребешь на бумаге?
Зачем ты так вечно сердит?
Что ищешь, копаясь во мраке
Своих неудач и обид?

Но коль ты хлопочешь на деле
О благе, о счастье людей,
Как мог ты не видеть доселе
Сокровища жизни своей ?


Николай Заболоцкий
https://www.culture.ru/poems/39120/zhena
фотограф Valentina Kostuaeva

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Если вам необходимо похудеть.... Лариса_Воронина : 03-06-2026 04:23


Очень часто на приеме мои больные просят у меня дать им совет - что надо делать, чтобы не прибавлять в весе....Ожирение- это один из главных врагов нашего сердца, к тому же рядом находится сахарный диабет, при котором , как правило, находится ишемическая болезнь ....
Я твердо знаю, что можно давать миллион советов, но все они редко бывают механизмом к действию, пока человек сам не поймет, как важно притворить их в жизнь....... Но я все таки решила, что напишу здесь, в дневнике те советы, которые без всяких просьб всегда настоятельно даю своим пациентам....

• Не покупайте продукты впрок.

• Не пробуйте то, что Вы готовите. Если это необходимо, попросите попробовать пищу кого – нибудь из близких.

• Вставайте из – за стола слегка голодным. Чувство сытости приходит не сразу, поэтому оставьте немного пустого места в своем желудке.

• Никогда не доедайте за другими членами Вашей семьи, в т.ч. за ребенком. Любые причины , по которым Вы переедаете – неуважительные.

• Никогда не ешьте перед телевизором. Если Вы привыкли что – то жевать во время просмотра телепередач, то ешьте капусту. Можно квашенную, но без хлеба и масла.

• Удовольствие Вам должна доставлять не сама еда, а обстановка, в которой Вы принимаете пищу.

• Еда и гости:
1. очертите себе на столе границу, в пределах которой Вы сможете съесть любое количество продуктов. Выберете себе среди блюд те, что Вам можно съесть / овощные салаты и т.п. /;

2. не афишируйте среди гостей по столу то, что Вы соблюдаете диету. Если Вам настойчиво предлагают попробовать какое –то блюдо из тех, что Вам противопоказаны, то не говорите, что Вам нельзя это есть – Вас все равно уговорят. Объясните, что Вы НЕ ХОТИТЕ есть именно это блюдо, или, что Вы съедите его позже ;

3. выложите на тарелку сразу все, что Вы планируете съесть на столе, а не подкладывайте по чуть –чуть;

4. если Вы уже соблазнились на вкусную еду и приняли избыточное количество килокалорий, то придется попотеть, чтобы от них избавиться – бегом 5 километров по пересеченной местности.

Удачи Вам!!!
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Малосольная скумбрия в горячем масле ИРЗНА : 02-06-2026 15:53

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Малосольная скумбрия в горячем масле

Малосольная скумбрия у меня никогда не удавалась. Я перепробовала разные рецепты, но рыбка в который раз получалась жесткой. Когда я уже оставила свои попытки, соседка угостила меня нежнейшей скумбрией. Я сразу спросила рецепт и уже который год готовлю только так!

Для приготовления малосольной скумбрии в масле вам понадобится совсем немного времени: за 5 минут нарежете рыбку, еще за 2 смешаете маринад. Весь секрет в том, чтобы масло для маринада было теплым. Тогда специи и другие ингредиенты быстрее отдадут вкус и запах, а рыба быстрее пропитается.

3290568_daleeoosenn_1_ (120x92, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ночь...✨✨✨ tatyana_serebryakova : 02-06-2026 15:30



Вечер кладёт голову тебе на плечо.
Тёплый, уютный, приятный...
Можно просто посидеть и не прогонять.

IMG_20260602_175433_864 (700x700, 229Kb)

Ночь - священное безмолвие, когда душа обретает дар речи.

Когда мир замирает в тёмном бархате неба, наши истинные
мысли сбрасывают дневные маски и выходят на тихий разговор
с самим собой.

В этой хрустальной тишине, где время течёт иначе, тревоги
растворяются как утренний туман. Мы остаёмся наедине с
чистым сознанием, где уже есть ответы на все невысказанные
вопросы.

Завтра принесёт новые краски, но сейчас - только звёзды,
дыхание ночи и бездонная глубина собственного Я.

Прислушайтесь... Ваше сердце знает путь...

IMG_20260602_175130_970 (449x700, 45Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Φoрмируeм oкaт рукaвa и прoйму издeлия при вязaнии спицaми ИРЗНА : 02-06-2026 15:17

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

Φoрмируeм oкaт рукaвa и прoйму издeлия при вязaнии спицaми...

5369832_YcbqEc4legw (266x400, 87Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СКАЗАТЬ, ЧТО ВКУСНО - ЭТО НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ...ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! ЭНЧИЛАДАС - ПРОСТО И ВКУСНО! ИРЗНА : 02-06-2026 15:15

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

СКАЗАТЬ, ЧТО ВКУСНО - ЭТО НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ...ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

ЭНЧИЛАДАС - ПРОСТО И ВКУСНО!

 

[показать]


Очень вкусное традиционное блюдо мексиканской кухни, уже давно прижилось в нашей семье. Готовится энчиладас очень просто и обязательно понравится любителям остренького, хотя можно обойтись и без острого перца. Начинки могут быть разные - овощные, мясные, грибные, какие пожелаете. 

5369832_0_a6c81_4804648b_M (170x65, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер Garzato polo (Лена Родина) ИРЗНА : 02-06-2026 14:56

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

  (700x700, 319Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Минутка позитива:) tatyana_serebryakova : 02-06-2026 11:29



IMG_20260602_131937_488 (393x700, 55Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Светлана-Комарова Дневник Светлана-Комарова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»