Вот пожалуйста Артём Зацепин ,двадцатидвухлетний парень , пишет авторские песни и ездит на передовою к ребятам,его вдохновляют глаза этих ребят...Вот наша смена достойная...Хочется америкосам и нашим плакальщикам показать кукиш...не дождётесь...Победа будет за нами...




Горе горевал мой родимый край.
Юность во дворах гори-догорай.
Мой родимый край, ты храни меня.
Ветер да туман, Родина моя.

Район города в туман пропадал,
Оголтелым заревом небо рисовано.
Надо бы встать, а коли в сталь воля кована...
Ударами града тишина — награда.

Я вставал и падал. Значит, было надо.
Меня манили горы со дна океана,
И я стал прибоем на закате алом.
Я — до колодца, да воды напиться.
далее

А вы знали, что в Приморье помимо тигров есть еще и драконы? Если нет, то стоит вместе с нами поехать к таинственному Парку Драконов, загадочному миру древних камней.

Дорога неблизкая, расстояние от Лазо до парка составляет 80 километров. Будем ехать и фотографировать. А чтобы не было скучно, вспомним про замечательного человека Владимира Клавдиевича Арсеньева, талантливого писателя, неутомимого путешественника, географа, этнографа, исследователя Дальнего Востока, военного востоковеда.

Продолжение >>>

Очень популярная злободневная песня в наше время во время Войны




В уголке икона - мать в платочке снова
На колени встанет и начнёт просить
Прямиком у Бога за дитя родного:
"Помоги, Всевышний, сына сохранить"
Прямиком у Бога за дитя родного:
"Помоги, Всевышний, сына сохранить"

Все равны пред Богом, пред иконою
Кто войной повязан или зоною
И слёзы горькие у русских матерей -
У всех, кто ждёт домой своих детей
далее

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Постковидный синдром: что говорит современная ТКМ о «длинном хвосте» COVID-19

Постковидный синдром: что говорит современная ТКМ о «длинном хвосте» COVID-19

🔹 Вступление

Многие люди замечают: инфекция уже давно позади, анализы «нормальные», а силы так и не вернулись. Усталость, туман в голове, перебои сна, тревожность, одышка — всё это объединяют под названием *постковидный синдром*.
Современная традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает это состояние не как загадку, а как логичное продолжение перенесённого удара по системе регуляции организма.

🩺 Постковидный синдром с позиции западной медицины

Постковидный синдром — это комплекс симптомов, сохраняющихся неделями или месяцами после перенесённой инфекции COVID-19.

Основные механизмы:

* хроническое воспаление низкой интенсивности
* дисфункция вегетативной нервной системы
* нарушение микроциркуляции
* истощение энергетических и адаптационных резервов
* последствия гипоксии и иммунной перегрузки

📌 Симптомы

* постоянная усталость, слабость
* «туман» в голове, снижение концентрации
* одышка при небольшой нагрузке
* нарушения сна
* тревожность, апатия
* сердцебиение
* нестабильное давление
* мышечные и суставные боли

⚠ Триггеры

* тяжёлое или затяжное течение COVID-19
* высокая температура и длительная интоксикация
* сильный стресс во время болезни
* недостаточное восстановление после инфекции
* хронические заболевания в анамнезеЧитать далее...

Смотрите начало: Гении пейзажа. Часть 1

Пейзаж - это жанр изобразительного искусства, где главным объект картины живописный вид. Сцены полей, лесов, гористой местности, морского побережья. Также городской ландшафт, изображения поверхностей других планет и фантазийной природы. Если на полотнах и есть люди, то они отходят на второй план. Главная роль отводится природному миру.

Продолжение + 40 картин >>>

Пол страны верят,что всё вернётся С этими недобитыми чубайсятами и им оными расправимся и поверьте, с нами Бог и не поверите ,Путин, как бы его не обливали грязью,и они помогут...Не зря Трамп дрожит от даже слова "коммунизм",потому что он весь мир охватывает.




Я родился в Великой стране
В небольшом городке под Москвою
Не был я на Великой войне
Та война разминулась со мною
После школы пошел на завод
И служил я станку словно музе
А со мною служил мой народ!
Я родился в Советском Союзе!

Мой Советский Союз! Мой Советский Союз!
Я тебя не забыл! Я тобою горжусь!
Я тебя не забыл! Ты со мною навек!
Я Советский, простой, человек!
далее

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Прямо сейчас подойдите к зеркалу..

Зеркало милосердия

Прямо сейчас подойдите к зеркалу и скажите себе добрые и поддерживающие слова.

[/URL]

Спросите себя: Как я могу помочь себе сегодня?

Как поддержать? Что я могу сделать, чтобы проявить к себе больше понимания и милосердия?

Уделите этому необходимое время.

Эта практика помогает укрепить самопринятие и развить любовь к себе.

Самосострадание и забота о себе – это не роскошь,

а необходимое условие для поддержания здоровья и гармонии в жизни.

Совершая данную практику каждые два дня, вы сможете: лучше понимать свои потребности;

поддерживать своё эмоциональное и физическое здоровье; стать более устойчивыми к стрессу.

Используйте стратегию доброжелательности к самому себе.

(с) ЦДР

из инета 

Если ты ко мне придешь, а меня еще не будет, Ты, пожалуйста, присядь на скамейку у крыльца. Закружилась я в делах, чьих-то письмах, чьих-то людях, Нет меж них ни одного мне знакомого лица. Я, конечно же, приду, только теплый воздух дрогнет, Заварю вишневый чай, отнесу поднос во двор – Уж не знаю, почему, мне тут дышится свободней, Истончается, как плавный след от кисти, разговор. Если ты ко мне придешь, а меня уже не будет, - Под ступеньками ключи, первый в связке, до щелчка. Это значит, я в беде: или адрес позабуду, Или просто ждать устану в дверь условного звонка. Ты теперь хозяин здесь. В этот вечер темно-синий Все, что видишь, все твое: колокольчик на сосне, Кресло, чайник и панно, где смешливые дельфины Трутся круглыми носами в золотящейся волне. Поживи здесь, осмотрись. Станет вид в окне привычным, Ты когда-нибудь «мой дом» скажешь будто невзначай, И тогда-то, в семь часов, припозднившись, как обычно, Сквозь года и города я приду к тебе на чай. © Copyright: Елена Фельдман Свидетельство о публикации №1905187539 https://raskolnica.livejournal.com/34804.h

*** Люди уходят тихо, почти неслышно. Просто кому-то ты перестал быть ближним, просто кому-то стал ты излишне важным, чтобы к тебе привыкнуть, и потерять однажды. Люди уходят. То от скандальной пыли, то от того, что когда-то они любили... То от того, что так важно им до сих пор. Люди уходят, как будто другим в укор, словно сказать пытаются, как не надо. Только у каждого - свой показатель правды, индекс терпения, степень "пошло все к черту...", свой человечек в памяти перечеркнут... Так что не видят. Не знают чужих ошибок. А за закрытой дверью тихо стучат часы. В каждом из вновь ушедших - встроенные весы. Боль перевесила снова запас улыбок. Люди уходят. Медленно по ступеням, снова с седьмого* на первый. Опять на дно. Думать о прошлом, скучать и цедить вино, мысленно каяться, падая на колени... Это так глупо, что надо бы перестать, вдруг задержаться, пусть даже у самой двери, вспомнить, что было - и снова себе поверить. Взвесить все трезво - и только потом решать. Люди уходят. Тихо. Почти неслышно. Просто кому-то ты перестал быть ближним, просто кому-то стал ты излишне важным, чтобы к тебе привыкнуть, и потерять однажды... В каждом печать незаконченной им войны. Люди уходят, чтоб возвращаться в сны. © Copyright: Анна Кулик Свидетельство о публикации №111072403296 https://stihi.ru/2011/07/24/3296

Вот почему стихи Пушкина А.С. знамениты...потому ,что они в любое время про любовь и так будет вечно...Вот пожалуйста современный вариант... в моей жизни тоже...




Я помню чудное мгновенье,
Передо мной явилась ты.
Как мимолётное виденье,
Как гений чистой красоты.
Как гений чистой красоты.

В томленьях грусти безнадежной,
В тревогах шумной суеты
Звучал мне долго голос нежный
И снились милые черты.
И снились милые черты.
далее

А Счастье по моему просто бывает разного роста,
От кочки и до Казбека ,в зависимости от человека...(проверенная жизнью истина)

Желаю быть всегда счастливой!
Где счастье - там и красота...
И женщина с улыбкой милой -
Прекрасней чем сама весна!
А может кто-то будет спорить?
Доказывать обратное ?
Нет! Не получится.Всё будет так.
как хочется счастливой быть.....далее

Мечтаете о десерте, который по текстуре напоминает невесомый зефир или мягкое домашнее маршмеллоу? Такое лакомство вполне можно приготовить самостоятельно — и без сложных техник. Всё, что понадобится, — фруктовое или ягодное пюре и немного терпения при взбивании. В результате получится пышная, воздушная масса, которая тает во рту. А благодаря тому, что в рецепте можно использовать и свежие, и замороженные плоды, радовать себя таким десертом получится круглый год.

далее

Прости родной, сегодня не смогла Приехать - ты всё знаешь, милый. Такая боль меня разобрала, Что до сих пор страдаю, нету силы. Одним живу, сижу, включаю диск, Твой голос слышу и твоё дыханье. В воспоминаниях ловлю рожденье искр От светлых и родных желаний. Надеюсь, скоро поцелуешь вновь, Обнимешь так, как только ты умеешь. Она прекрасна - поздняя любовь. И знаю точно, нет её сильнее!... © Copyright: Нежность Моя Свидетельство о публикации №1802013860 Художник Чарльз Олстон Коллинз

Я вам лета каплю подарю, Вы ладошки только протяните, Осторожно положу зарю, Или солнце жаркое в зените. Я налью дурмана летних трав, И щепотку утренних туманов, А затем, букет ветров собрав, Я насыплю рос вам, без обмана. И медовый, липовый рассвет, И закат дарю, такой горячий, И еще, луны манящей свет, И раскаты грома дам,в придачу. Ничего не жалко для друзей, Ну, берите, пусть смеется лето, И пусть станет чуточку теплей, Вам в душе,лучом его согретой. © Copyright: Алла Войнаровская, 2010 Свидетельство о публикации №110073003741 Художник Екатерина Бабок

Хотите превратить привычную селёдку в эффектную закуску, которая станет хитом на любом столе? Этот рулет из лаваша — отличный вариант: он получается многослойным, сытным и при этом очень удобным в подаче. Каждый слой добавляет свою текстуру и вкус: воздушная яично‑сырная прослойка, нежное картофельное пюре и пикантные кусочки селёдки. А благодаря выдержке в холодильнике рулет отлично держит форму и легко нарезается на аккуратные порционные кусочки.

далее

Смотрите также: В чем разница? Часть 1

50 похожих, но все-таки разных слов >>>

Мастерство советских гимнасток долгие годы оставалось недосягаемой вершиной для соперниц из других стран на главных мировых соревнованиях. Но иногда появлялись спортсменки, способные бросить им вызов. Одна из них - румынка Надя Команечи, которая в 14-летнем возрасте обошла звездных гимнасток из СССР на Играх-1976 и стала трехкратной олимпийской чемпионкой.

Но яркие победы на родине принесли ей больше проблем, чем счастья. Команечи пришлось жить под постоянным надзором спецслужб, отбиваться от навязчивого внимания Николае Чаушеску-младшего, а также мириться с запретом на выезд из страны. О яркой биографии уникальной спортсменки - далее.

История прославленной румынской гимнастки >>>

[700x435]

Хотите разнообразить летнее меню и уйти от привычной жарки кабачков? Попробуйте эту закуску: она получается сочной, пряной и невероятно ароматной — а всё благодаря продуманному маринаду. В нём гармонично сочетаются сладковатые нотки мёда, солоноватость соевого соуса, пикантность горчицы и свежесть зелени. Такая закуска будет радовать вкусом весь сезон и точно не наскучит.

далее