Ты жалуешься на мрак душевный.

На это отвечаю тебе словами преподобного Макария Египетского,

который говорит, что тело человеческое создано из земли;

а для земли, чтобы она произращала плоды, потребны не одна весна и лето, а также осень и зима, и еще не всегда ясная погода, а потребен и дождь, попеременно.

Если бы всегда была жаркая погода, тогда бы все погорело; если бы всегда был дождь, тогда бы все попрело.

Также потребны не только сильные ветры, но, по временам, и… бури, чтобы проносили гнилые и заразительные застои воздуха в гнилых местах.

Подобные потрясения потребны для человека-христианина, носящего земляное тело,

с которым связана его бессмертная душа.

Без таких потрясений христианин не только не может приносить духовных плодов,

но может погибнуть от возношения, что и случилось с падшими ангелами...


Преподобный Амвросий Оптинский

Пряжа: 100% хлопок (90 м / 50 г).
Цвета:

Ванильный (основной) — 600 (650) 700 г.

Мятный (для полос) — 250 (300) 350 г.
Спицы: круговые № 4,5 (вяжем поворотными рядами).

Плотность: 19 петель × 34,5 рядов = 10 × 10 см (платочная вязка).

Каждая хозяйка знает: белые рубашки, футболки, носки и постельное белье со временем теряют свою ослепительную белизну. Желтизна, серый налет, пятна от пота и дезодоранта - все это портит внешний вид даже самых дорогих вещей. Производители бытовой химии предлагают десятки отбеливателей, но они стоят недешево и не всегда безопасны для тканей.

Опытные домохозяйки все чаще возвращаются к старым проверенным методам. Один из них - бабушкин рецепт с тремя ложками обычного средства, которое есть в каждом доме. Результат поражает: вещи становятся белее новых, без агрессивной химии и утомительного кипячения.

В последние годы длинные натуральные волосы стали трендом среди девушек. Сегодня публикуем рассказ нашей читательницы из Кировска о её необычных землячках - обладательницах роскошных кос. Героини материала поделились секретами ухода за волосами и рассказали, как на шикарные прически реагируют мужчины.

Я не смыкал часами
ночью глаз
И мог бы рассказать
про каждый час.
Двенадцать.
Это звонкий час
похмелий.
Кто слишком юн
и слишком стар
в постели.

Час. Это час подруг
а не супруг.
Другим мешает спать
томительный недуг,
Поездка дальняя
или ночная смена,
Или домашняя
супружеская сцена.

Два. Это час для поздних
расставаний,
А для проснувшихся
такой пустой и ранний.
Три. Это час, когда
обычно спят.
Не спит, кто занят,
болен, виноват.

Четыре. В дни, когда
за дверью лето
Счастливый час
прекрасного рассвета.
А если за окном
стоит зима,
Такая скучная
бледнеющая тьма.

Самуил Маршак

"Час до рассвета", 1925

Художник / Сидни Лоуренс (1865-1940)

Тарталетки - это идеальный и очень удобный формат закуски для любого праздничного стола или семейного застолья. Выглядят красиво и аккуратно, а разнообразие начинок ограничивается только вашей фантазией.

СОВЕТЫ  АГРОНОМА !!!

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ

Кадр из фильма «Храброе сердце»

20 лет назад произошло событие, потрясшее Голливуд, - актер и режиссер Мэл Гибсон, один из самых востребованных на тот момент артистов во всей киноиндустрии, попал в грандиозный скандал, который на многие годы сделал его персоной нон грата. В курьезном конфликте смешались антисемитизм и «Страсти Христовы», пьяное вождение и «сахарные титьки». Что это было?

Алина Загитова и тренерская работа. Лиза Арзамасова и Илья Авербух.

Хореограф Иван Ригини высказался о строительстве спортивного центра фигурного катания олимпийской чемпионки 2018 года Алины Загитовой в Казани. «Вопрос в том, кого она наберёт, когда карьера Алины короче чьей-либо. Она не научит. Главное, чтобы тренеры научили, а остальное всё класс», – написал Ригини в комментариях под одним из постов в социальной сети. 
Алина Загитова ответила на критику бывшего фигуриста хореографа Ивана Ригини. «Странно слышать такое от коллеги и мужчины, с которым мы когда-то общались. Принижать меня публично — это не про профессионализм, а про слабость и двуличие. Думать, что из-за якобы короткой карьеры я не смогу ничему научить, — это, мягко говоря, скудоумие. Как говорили классики: «Главное — не количество, а качество». И мужчину определяют его поступки — здесь тоже есть над чем задуматься. Я тренировалась в лучшем штабе мира, который дал мне сильную базу и фундамент для дальнейшей работы. За мной стоят годы труда, титулы и понимание спорта, и именно это я и могу передавать другим. А чего добился ты, как говорится?» – написала Загитова на своей странице в социальной сети.

Мы привыкли думать, что печень даёт о себе знать только у тех, кто злоупотребляет алкоголем или питается исключительно фастфудом.

Однако современная медицина рисует иную, куда более тревожную картину. Неалкогольная жировая болезнь печени (сегодня в мировых руководствах всё чаще используется термин MASLD - метаболически-ассоциированная стеатотическая болезнь печени) сегодня диагностируется не только у людей с лишним весом, но даже у детей и внешне стройных взрослых.

Самое коварное свойство этого состояния - бессимптомность на ранних этапах.

В ткани печени нет болевых рецепторов, поэтому орган может накапливать жир и воспаляться годами, а вы будете списывать усталость на стресс или «не ту погоду».

Но организм - умная система, он посылает сигналы бедствия через другие каналы. Важно только научиться их расшифровывать.

Сегодня мы разберём три внешних маркера, которые с высокой долей вероятности указывают на метаболические нарушения, связанные с жировой инфильтрацией печени.

А главное - предложим систему действий, основанную на современных клинических рекомендациях, которая действительно помогает разорвать порочный круг.

Продолжить чтение ....

Каждый второй взрослый человек хотя бы раз в жизни слышал о хондропротекторах. Реклама обещает восстановление хрящей, избавление от хруста и возвращение лёгкости движений.

В аптеках нам предлагают яркие баночки с глюкозамином, хондроитином, коллагеном и гиалуроновой кислотой, уверяя, что именно это спасёт наши суставы от старости. Но так ли это на самом деле?

Врачи спорят, учёные публикуют противоречивые данные, а производители зарабатывают миллиарды.

Давайте разберёмся объективно, что же скрывается за этим громким словом, кому хондропротекторы реально могут помочь, а кому - нет, и почему здоровье суставов зависит не столько от таблеток, сколько от наших повседневных привычек.

Но есть одна загвоздка, о которой редко говорят в рекламных роликах: под названием «хондропротекторы» сегодня продают совершенно разные вещества с неодинаковой доказательной базой.

Глюкозамин, хондроитин, коллаген и гиалуроновая кислота - это не четыре обязательных компонента одного «чудо-средства», а отдельные категории, каждая из которых изучалась по-своему. И вот здесь начинается самое интересное.

Продолжить чтение ....