СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=-rAgreogDbk&t=129s

НУЖНО УЧИТЬСЯ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ПРИВЯЗАННОСТЬ ЧЕРЕЗ РАЗВИТИЕ ОСОЗНАННОСТИ И ОТПУСКАНИЕ.
ОТКАЗ ОТ ПРИВЯЗАННОСТИ ПРИНОСИТ ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ, А НЕ ПОТЕРЮ ПАМЯТИ И ЧУВСТВ...............
ИСТИННАЯ ЛЮБОВЬ И СОСТРАДАНИЕ НЕ ТРЕБУЮТ КОНТРОЛЯ И НЕ ЗАВИСЯТ ОТ ПРИВЯЗАННОСТИ.
Я НА ЭТОЙ СТОРОНЕ ...........................
СТРАДАНИЕМ ЯВЛЯЕТСЯ НЕ САМА ЛЮБОВЬ, А ЖЕЛАНИЕ УДЕРЖАТЬ ТО, ЧТО ПО СВОЕЙ ПРИРОДЕ НЕПОСТОЯННО , ПОТОМУ ЧТО
ВСЕ В МИРЕ МЕНЯЕТСЯ............. ЛЮДИ, ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, ТЕЛО, ЭМОЦИИ.
КОГДА ЧЕЛОВЕК ЦЕПЛЯЕТСЯ ЗА НИХ, ОН НЕИЗБЕЖНО ИСПЫТЫВАЕТ СТРАДАНИЯ И ДАЖЕ МУЧЕНИЯ .... Я ОБ ЭТОМ ....
НА МОЙ ВЗГЛЯД НУЖНО НЕ СТАТЬ ХОЛОДНЫМ ИЛИ БЕЗРАЗЛИЧНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ , А НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ БЕЗ СОБСТВЕННИЧЕСТВА,
СОЧУВСТВОВАТЬ БЕЗ ОЖИДАНИЙ И ПРИНИМАТЬ ЖИЗНЬ ТАКОЙ, КАКАЯ ОНА ЕСТЬ. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ТАКАЯ ЛЮБОВЬ БУДЕТ БОЛЕЕ СВОБОДНОЙ, СПОКОЙНОЙ И ГЛУБОКОЙ.........
ПОТОМУ ЧТО , КОГДА УМ СПОКОЕН, ЧЕЛОВЕК ЛЕГЧЕ ПРИНИМАЕТ ВЕРНЫЕ РЕШЕНИЯ,
ЛУЧШЕ СПРАВЛЯЕТСЯ СО СТРЕССОМ И НЕ СТАНОВИТСЯ РАБОМ СВОИХ ЭМОЦИЙ.....
ГОСПОДИ , А СКОЛЬКО ЭТОГО БЫЛО ПО МОЛОДОСТИ ,.......
МНЕ ЛЕКЦИИ ПО БУДДИЗМУ ЗДОРОВО ПОМОГЛИ ... Я СТАЛА БОЛЕЕ ОСОЗНАННА ...

ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ ПОМОГАЕТ СОХРАНЯТЬ ЗДОРОВЬЕ, УКРЕПЛЯЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, УЛУЧШАЕТ СОН, СНИЖАЕТ НАПРЯЖЕНИЕ И ДАЕТ СИЛЫ ,,, ЛЮДИ НЕ УМЕЮТ НОРМАЛЬНО РАССЛАБЛЯТЬСЯ ...
ЭТО ПЛОХО ...
Я ПО МОЛОДОСТИ БЫЛА СЛИШКОМ ЭМОЦИОНАЛЬНА И ВЕЧНО НЕСЛАСЬ КУДА ТО ...

САМОКОНТРОЛЬ НЕ ОЗНАЧАЕТ ПОДАВЛЕНИЕ ЧУВСТВ. ОН ОЗНАЧАЕТ УМЕНИЕ НЕ ПОЗВОЛЯТЬ ЭМОЦИЯМ, СТРАХАМ И ИМПУЛЬСАМ УПРАВЛЯТЬ ПОСТУПКАМИ И МОЗГАМИ , НАШИМ ВНУТРЕННИМ СОСТОЯНИЕМ ,
ПОТОМУ ЧТО СПОКОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК ВИДИТ ЯСНЕЕ, ДЕЙСТВУЕТ РАЗУМНЕЕ И СОХРАНЯЕТ ВНУТРЕННЮЮ СВОБОДУ...

Я КОГДА ВЫШЛА НА ПЕНСИЮ И ВДРУГ ОСОЗНАЛА , ЧТО НЕКУДА БОЛЬШЕ БЕЖАТЬ И ВЕЧНО ЧТО ТО ДЕЛАТЬ ....У МЕНЯ КАК ГОРА СВАЛИЛАСЬ С ПЛЕЧ ...
Я СТАЛА ПРОСТО НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ И ЗАНИМАТЬСЯ ПОЛНОЦЕННО ТЕМ , ЧТО МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ...
ПОЯВИЛОСЬ НАКОНЕЦ ТО ПОЛНОЦЕННО ВРЕМЯ ЛИЧНО НА СЕБЯ И ВСЕ ВРЕМЯ ТЕПЕРЬ ОНО ВСЕ МОЕ ...

НАСТУПИЛА ДАЖЕ ТИШИНА ВНУТРИ И ЭТО ТАК ОКАЗАЛОСЬ ЗДОРОВО ... У МЕНЯ СЕЙЧАС КАК БУДТО ВЕСЬ МИР НА ЛАДОШКЕ ...
СПОКОЙСТВИЕ НЕ ОЗНАЧАЕТ БЕЗДЕЙСТВИЕ , Я КРУЧУСЬ С ЖИВОТНЫМИ , ХОЖУ В ЛЕС , ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ И ЗАНИМАЮСЬ РУКОДЕЛИЕМ , КАК ТОЛЬКО ОСВОБОЖУСЬ ...

ЛАМЫ УЧИЛИ , ЧТО НАДО СОХРАНЯТЬ ЯСНОСТЬ МЫСЛИ И ДОСТОИНСТВО
ДАЖЕ ТОГДА, КОГДА ВОКРУГ ЦАРИТ ХАОС.... А СЕЙЧАС ЭТО КОНКРЕТНО СО ВСЕХ УТЮГОВ ЗВУЧИТ СТОЛЬКО РАЗНОГО ...

Я ПОНИМАЮ , ЧТО В МОИ 67 МНЕ СТАЛА ДОРОГА КАЖДАЯ МИНУТА
И Я ХОЧУ ТРАТИТЬ СВОЕ ВРЕМЯ НА БОЛЕЕ ВАЖНЫЕ ДЛЯ МЕНЯ ВЕЩИ ...
А САМОКОНТРОЛЬ ПРОЯВЛЯЕТСЯ НЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ПОДАВЛЯТЬ ЧУВСТВА,
ОНИ ЕСТЬ ,,, А В ТОМ, ЧТОБЫ СОЗНАТЕЛЬНО ВЫБИРАТЬ СВОИ СЛОВА, СВОИ МЫСЛИ И ПОСТУПКИ........
В МОЕМ ПОНЯТИИ СЕЙЧАС САМОЕ ВАЖНОЕ НЕ РАСПЫЛЯТЬСЯ ,
ПРЕДПОЧИТАЮ ВЫБИРАТЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ ДЛЯ СЕБЯ , СТАРАЮСЬ БЕРЕЧЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, С ИНТЕРЕСОМ И ПОЛЬЗОЙ ТРАТИТЬ СВОЕ ВРЕМЯ, СИЛЫ И БЕРЕЧЬ СЕРДЦЕ...............И ЭТО НЕ МАХРОВЫЙ ЭГОИЗМ !!!
ВЫХОДИТ , ЧТО НАСТУПИЛО ВРЕМЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛНОЦЕННО ЗАНИМАТЬСЯ , ЧТО ЛЮБО ДОРОГО ДУШЕ ..
КОГДА ЗАКОНЧИЛАСЬ КАЖДОДНЕВНАЯ ОБЯЗАЛОВКА , ТО Я СТАЛА ГЛУБЖЕ И ОСТРЕЕ ВОСПРИНИМАТЬ ВСЕ ВОКРУГ.ОТРАБОТАЛА , ДЕТИ ВЫРОСЛИ ,
НЕТ БОЛЬШЕ ГОНКИ И ВСЕ ВОСПРИНИМАЕТСЯ ВСЕ ГЛУБЖЕ И ДЕТАЛЬНЕЕ ... ЭТО ТО , ЧТО Я ЧУВСТВУЮ И КОНЕЧНО Я БЛАГОДАРНА СУДЬБЕ ЗА КАЖДЫЙ ЕЩЕ МОЙ НОВЫЙ ДЕНЬ .... ОСОБЕННО ПОСЛЕ ТОГО , КОГДА ВДРУГ ДАВЛЕНИЕ БЫВАЕТ ДАЖЕ 230 ....
ТОГДА КАЖЕТСЯ , ЧТО ВСЕ .... ПОДХОДИТ КОНЕЦ .... И В ТАКИЕ МОМЕНТЫ Я ОСОБЕННО ОСТРО ПОНИМАЮ, ЧТО МОЕ ВРЕМЯ МОЖЕТ ОСТАНОВИТСЯ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ ....
НО Я ОПТИМИСТКА И В СВОЕЙ ГОЛОВЕ , Я ДАЛА СЕБЕ ПРОГРАММУ ЖИТЬ ДО 90 И ВЫШЕ , КАК МОИ ПРЕДКИ, НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ И НЕ ПАДАТЬ ДУХОМ ....

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


13.


14.


15.


16.