Пациент спросил сосудистого хирурга, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась.
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств:
1. Он первым написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках".
Пациент переспросил неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий".
Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца.
2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется".
Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия".
Читать далее
Серия сообщений "мед.литература, диагностика":
Часть 1 - Народные рецепты. Банк рецептов.
Часть 2 - Диагностика по ногтям.
...
Часть 41 - Забывчивость или деменция? Как распознать тревожные сигналы и сохранить ясность ума
Часть 42 - Почему кровь берут именно из безымянного пальца.
Часть 43 - Пять правил от застоя крови
Часть 44 - Выход сознания из тела в момент клинической смерти дарует слепорождённым возможность видеть
Часть 45 - Ген долгожителей: люди с какой группой крови живут дольше остальных
[525x700]
Размеры: 38/40 (42/44) 46/48.


ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/
Книга по вязанию крючком. Здесь представлено 70 узоров - в том числе 28 мотивов с цветами и листьями, 20 ажурных и кружевных схем, 6 мотивов для пледов, 8 узоров с длинными петлями, 5 композиций-букетов и 3 схемы для цветочных салфеток. Книга ориентирована на работу с шерстяной и хлопковой пряжей. Представлены словарь условных обозначений и подробные описания каждого стежка с пояснениями. Мотивы подходят для создания аппликаций, украшения одежды, аксессуаров, пледов и предметов интерьера.


ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/

ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU

Ингpeдиeнты:
Cмeтaнa — 1 cтaκaн
Caxap — 0,75 cтaκaнa
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кефир — 500 мл
Сода — 5 г
Соль — 4 г

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/