
Ингpeдиeнты:
Cмeтaнa — 1 cтaκaн
Caxap — 0,75 cтaκaнa
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кефир — 500 мл
Сода — 5 г
Соль — 4 г

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/



ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/

Сегодня окунёмся в детство. Вернее, вновь впитаем вкус нашего детства, когда лишь один запах свежесваренного супа или только что испеченного пирожка, доносящийся из открытого деревенского окна, чудесным образом направлял наши ноги домой - к накрытому мамой или бабушкой столу.
Медитация в массовом сознании сжалась до одного упражнения - наблюдения за дыханием.
Сели прямо, закрыли глаза, следим за вдохом и выдохом, мысли отгоняем.
Так учат приложения, так пишут в статьях, так показывают в фильмах. И человек, у которого это не пошло, делает вывод, что медитация просто «не его».
А между тем в традициях, которым много тысяч лет, дыхание - лишь одна из десятков техник. Причём далеко не самая универсальная.
| Август паутинкой ловит солнышко, Месяц паутинкой держит лета нить. | Вот и выпит день его до донышка, Кто-нибудь нажмите кнопку "обновить". |
|
[525x700]
