Ссылка на канал приюта
https://www.youtube.com/channel/UCdt7xN0txoeZwP2QR586ULg/videos
Ссылка на канал приюта
https://www.youtube.com/channel/UCdt7xN0txoeZwP2QR586ULg/videos
м
ЛЮДИ!! ПОЖАЛУЙСТА ПРОЦИТИРУЙТЕ К СЕБЕ В ДНЕВНИК ЭТОТ ПОСТ. ЭТИМ МАЛЫШАМ БОЛЬШЕ
НЕ НА КОГО РАССЧИТЫВАТЬ КРОМЕ ВАС,((
Уважаемые правообладатели если вы не хотите видеть какое-либо видео, текст, картинку расположенную у нас на сайте, пожалуйста, напишите нам , приложив соответствующие документы заверенные нотариусом, подтверждающие Ваши права. Мы обязуемся удалить информацию в течении 24 часов.
для связи lady.uliy2011@yandex.ru
В Дуолинго у меня 443 дня ударный режим.
Но не в этом фишка. Фишка в том, что была использована всего 1 заморозка. И, нет, не когда мне операцию делали. Там я схитрил. Дождался до послеполуночи и прошел урок. Утром меня отвезли, прооперировали, ночь в реанимашке, а на следующий день я уже был в палате и прошел следующий урок, не использовав заморозу. ))
Использовалась она один раз, когда был какой-то сбой. Я в тот день раз 10 проходил уроки. Но они не засчитывались. так, суки, и не засчитали. И влепили пропущенный день, использовав заморозку. Всю картинку пидоры испортили )))
1. Телебашня "Восточная жемчужина" - самая высокая телебашня в Азии. Её высота 468 метров. Четвёртая по высоте в мире.
Сфера наверху башни имеет диаметр 45 метров и находится на высоте 263 метра над землей. Фотка моя.
Маленькая дата. 17 июля меня чинили. Значит, прошел месяц ))
Ну.. лучше, лучше.. Не то, что внутри. там не видно. Но, судя по всему, починили норм. Жабий на грудь не садился ))
Бывают какие-то странные ощущения иногда. Не назову это болью. Собственно, я вообще мало что могу так назвать. Поэтому это субъективно. Но меня предупреждали, что на погоду может быть всякое. А погода хуевертит. ))
Вчера чихнул и понял, что это уже не такой лютый болезненный ужас. Прямо стало полегче. А то так очковал чихать, что даже во сне разок умудрился ускоренным дыханием сбить подобравшийся чих )))
Сегодня так ваще чиханул серию из трёх подряд. И не помер. Даже не матерился ))))
Шов на грудине очистился от болячек. Прилично уже. Только смущает верхняя часть шва. Ощущение, что мне кожу пришили к грудине. Кожа там ну.. не двигается в верхней точке шва. Не очень приятно, честно говоря. Везде двигается, а там прилеплена... Может пройдёт? )))
На ноге низ шва еще с болячкой. И вроде нитки там торчат.. Вроде саморассасывающийся должен быть. Место там подвижное очень. Как раз вот ступня уже. И болячка которая была изначально повреждала кожу вокруг из-за движения. Началось раздражение, даже гноиться чуток стало. Стал мазать кремом. Размягчать. Сейчас намного лучше, проходит корка потихоньку. Но ещё не прошла вся. глубоко там и не очень.
Грудак пока на ночь затягиваю в корсет. Ногу бинтовать перестал. Заметил что если бинтовать, пальцы на ноге как сосисоны становятся. То есть отёк появляется.. Нафиг такое интование. ))
Ну, короче, вот как-то так...
В начале сентября пойду на прием. Буду сдавать кровушку на холестерин с целью корректировки дозы статинов. Сейчас я жру их конское количество. А это не очень полезно вроде как.. ))
Диету вроде блюду. Хз.. )) Постоянно хочется вкусного. Значит блюду.. Наверное )))
Ну вот так.. Регенерирую потихоньку. Ещё пара месяцев с немножкой до "выписки", когда можно будет нагружаться по полной )) Думаю, к тому времени всё уже будет ништяк. ))
В очереди, в переписке, на совещании, дома – будто кто-то резко повышает громкость в комнате, где до этого была тишина. И самое неприятное в хамстве даже не слова. А ощущение, что тебя пытаются столкнуть вниз, занять позицию сверху, продавить, смять, поставить на место.
С годами понимаешь лишь одно: хамство редко говорит о силе. Гораздо чаще – о внутренней неустойчивости. О спешке, страхе потерять контроль, желании самоутвердиться за чужой счёт.
И вот парадокс: чтобы остановить агрессию, не нужно быть агрессивным. Не нужно выигрывать словесную дуэль или демонстрировать превосходство. Достаточно одной фразы – короткой, спокойной и очень неудобной для хама.
Почему люди хамят на самом деле
Хамство – это не характер. Это стратегия. Причём довольно примитивная.
Исследования показывают: в большинстве случаев агрессор рассчитывает всего на два сценария.
- Страх – человек теряется, оправдывается, опускает глаза, старается «загладить».
- Гнев – человек вспыхивает, повышает голос, ввязывается в перепалку.
Оба варианта удобны. В первом – хам чувствует власть. Во втором – получает шоу и подтверждение собственной значимости.
Но есть третий путь. И он почти всегда ломает сценарий.
Фраза-стоп, которая перехватывает контроль
«Вам правда важно продолжать этот разговор в таком тоне?»
На первый взгляд – ничего особенного. Ни угроз, ни морали, ни нападения. Но именно в этом и кроется сила.
Почему эта фраза так хорошо работает
Запускает рефлексию
Агрессора не атакуют – его заставляют посмотреть на себя со стороны. Это момент, которого хамы не любят больше всего.
Меняет роли
Вы замечали, как иногда всего одно грубое слово способно испортить настроение на целый день?
Однажды соседка Тамара Петровна рассказала, как в автобусе её толкнули и нагрубили. «Раньше бы я расплакалась, — говорит, — а теперь только улыбнулась и подумала: “Не моё это, пусть остаётся при нём”».
Важно помнить: оскорбление — это не про Вас, а про того, кто его произносит. Умение не принимать чужую грубость на свой счёт — навык, который стоит освоить каждой женщине, особенно после 50. Это не слабость, а забота о своём внутреннем спокойствии и здоровье.
Каждого из нас оскорбляли и не раз — важно лишь, как мы на это реагируем.
Как научиться держать себя в руках
Представьте, что Ваше спокойствие — это чашка горячего чая. Если Вы дёрнетесь, она прольётся и обожжёт Вас. Но если держите ровно — чай согреет и успокоит. Так же и с эмоциями: важно не пролить их на первого встречного.
Три шага к спокойной реакции
1. Остановитесь на мгновение
Когда кто-то Вас задел, не спешите отвечать. Сделайте вдох и выдох.
Так Вы даёте себе пару секунд, чтобы не «включиться» в чужую агрессию.
На днях сделал сушеного мяска своим. А то соскучились. сам, конечно, тоже поточил. Пару-тройку кусочков в день.. )) Всё-таки солёное.
Сейчас колбаска коптиться. А то закончились запасы. И я не удержался. Заодно в своем морозильнике порядок навел. А то там обрезки, остатки фарша, всё такое. Всё перекрутил, всё подготовил и сделал 12 батончиков колбаски вчера. На этом силы кончились. Поэтому копчу сегодня ))
Сегодня заказал из Китая клипсатор для колбасы. Долго я на него смотрел. Цена на него гуляли. В среднем 12-14. Потом заметил за 6к. Один день была. Но не было возможности взять... Взял за 9 сегодня.. Обидно немного )) Но да ладно. Придёт ближе к середине сентября.
Девайс основательный. И, как пишут люди, очень даже полезный.
Сейчас на клипсование батонов я трачу кучу времени. Ручгым клипсатором... Который.. пиздец какой ручной ,неудобный. Пальцы болят. Иногда оболочку надрывает. Хуйня, короче и трудоемкая нервотрёпка. ))
Надеюсь, когда придёт крутой девайс + 4000 скоб к нему, всё станет веселее ))
Ещё заказал сегодня весы. Где можно указывать цену и она сразу отображается при взвешивании. тоже капец как удобно в сравнении с тем поревом, что у меня сейчас. Взвесить, помножить. Или умной колонке сказать, и.. перепроверить, потому что там всякое бывает... А тут просто будет взвесил - зафиксировал )))
На самом деле в начале такие вот мелочи особо не грузят. Ну.. новое, пробуешь, точишься.
Потом, когда надо делать не в охотку, а когда надо и не чуток, а побольше, каждая лишняя операция, каждое неудобное движение подбешивает. И хочется ну... быстрее и удобнее.
Поэтому купить термопринтер - это не такие затраты в сравнении с обычным листом самоклейки, на котором ты печатаешь кучу ценников, потом руками разрезаешь их, а потом перед тем как наклеить одну этикетку ебёшься в попытке поддеть уголок и отлепить саму наклейку... )))
Отдал 3к и печатаешь красивое. Где пишешь нужный вес-цену (а теперь сразу с табло весов), легко отклеиваешь и ляпаешь куда надо за секунды. Без матов и нервотрёпки )))
Короче.. повышаю производительность труда... ))
Я люблю жарко. Да. Мне лучше 7 раз вспотеть, чем 1 раз покрыться инеем.
И, с одной стороны, хорошо, что сейчас лето. И мне не надо кутаться в лишнюю одежду или испытывать малейший дискомфорт от прохлады.
Но, блин... Аллергия - это пиздец... Чихать жутко. Одна мысль о чихе вгоняет в пот ))) Больно - пиздец как )))
Сижу на таблетках, разумеется. Но, иногда они не справляются. И шальной чих прорывается. После чего дом сотрясает серия отборных матов )))
Пару раз чихнул во сне. На количество и продолжительность матов это не влияет. Потому что сон как рукой снимает ))
Хреново то, что из-за тепленькой погоды любимая открывает окошки. А за окошками то, что заставляет меня чихать...
Сегодня вот, не выдержал. Точнее вчера. У нас пару дней внезапные ветра, потом ливни. А это для меня самый трэш. Мало того, что пыльцу ветром гоняет, так ещё и прибивает всю вниз. Короче, такая погода жесть. Несколько дней все слизистые отёкшие. Дышать только ртом. Из-за чего вечный сушняк. Шапито )))
Вчера остался спать в зале. Диван там у нас большой. И окна я все закрыл. В спальне свежо и продувается. В зале воздух стоячий, тепло и... я )))
Выспался так славно )) Сейчас даже носом дышу. Отёки спали ))
Наверное, так некоторое время посплю.
Аллергия до первых холодов обычно. Тут я не знаю, что быстрее случится с такой погодой. Есть шанс, что грулина заживет быстрее и чихать будет не так жутко )))
Летом я часто готовлю этот простой домашний напиток. Получается свежо, ароматно и очень вкусно. Главное — дать тархуну несколько часов настояться в холодильнике.
Ингредиенты на 2 литра:
2 пучка эстрагона;
2 лимона;
80 г сахарной пудры на банку;
горячая вода.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ::
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Зелёный лук — 1 кг
Соль — 1 ст. л.
Растительное масло — 100 мл
Яблочный уксус — 1 ст. л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Как-то после НГ гуляли у знакомых. Они буквально недалеко, на соседней улице, домов через.. 10 может. И у них проводной оптоволоконный интернетик...
Попросил их найти контакты конторы. И позвонил.
Там такие:
- Ну, ок. Месяца через 2 созвонимся...
Я обрадовался. А потом оказалось, что соседи наши туда уже звонили. Им так же сказали. 2 года назад )))
А потом как-то сижу. Никого не трогаю. Звонок. И там баба-робот:
- Уважаемый абонент, компания Бла-бла (куда я звонил) больше не существует, теперь мы - компания Блу-блу. Пожалуйста, свяжитесь для переоформления договора по вот этому номеру...
Я такой череп почесал. И позвонил. Попал на живую тётю. И такой:
- Мне тут от вас баба-робот звонила. Типа я абонент. А я - не абонент. Как-то звонил месяца 4 назад ещё в компанию Бла-бла. И тишина. Можно вы меня подключите к инету?
- Да, можно. Через недельку ждите звонка.
Ну, думаю, посмотрим, какой он Сухов.
И да. Перезвонили. Правда, через 2 недели.
И потом через неделю приезали, протащили от столба до дома оптоволокошко. Потом смотрю, полезли по столбам дальше, дальше, на ту улицу, где мы после НГ тусили и дальше в сторону того дома ос знакомыми.
Потом вернулись. Настроили подключение через мой роутер. У меня так-то сетка нормально сделана. Бубен не понадобился.
Теперь у нас вместо модема-свистульки за 850 рублей в месяц, с непонятной скоростью до 60 мегабит в пики по ночам и вечными отключениями из-за хохлов, стабильные 100 мегабит без отключений за 950 рублей.
А для нас это просто космос )) И более чем достаточно. И стабильно. И тьфу-тьфу-тьфу. )))
Дождались цивилизации ))) 15++ лет на модеме мобильном отсидели ))
Свежий огурец кажется самым обычным овощем, но именно в этом и его сила. Он почти полностью состоит из воды, помогает утолить жажду, даёт лёгкость после еды и почти не нагружает калориями: в 100 граммах всего около 15 ккал.
Кроме воды, в огурцах есть клетчатка, калий, магний, немного витаминов C и K. За счёт этого огурцы часто советуют тем, кто хочет снизить отёчность, поддержать сердце и сделать рацион легче.
Почему его любят диетологи
Огурец не просто «пустой» овощ для салата. Он помогает добавить объём в рацион без лишних калорий, а клетчатка мягко поддерживает пищеварение и обмен веществ.
Просто делать колбасу - это да, не плохо. Но если ты - дизайнер, то зачем просто делать колбасу? )))
Надо что-то прикольное. Интересное. Узнаваемое. Ну, потому что я не только дизайнер, у меня ещё и экономическое образование. Да и профдеформация от четвертьвековой работы в рекламе. ))
Стал пробовать. Формы, составы и всё такое.
Мои вспомнили, что очень любят вяленное мясо. Да, вкусное, но готовить его - заморочки те ещё. Целый день, блин, мудохаться, ворочать его, чтобы получилось чуток...
Короче.. Пришло время озаботиться не только вкусностью, но и удобствами.
Начал покупать всякое.
Снова фотки ))
Колбаски-то я сделал. Но сделал чутка многовато.
Оно с парой палок возиться - больше испачкаешься. А вот с остальным чего делать-то?...
Пока было непонятно. Но друзей много. Почему не угостить? ))) Не без мыслей всяких. Рекламных, можно сказать ))
Хватит о болячках. К тому же, надеюсь, этап пройденный. Ну.. почти и условно )) Буду, конечно, ещё ныть. В меру ))
Да и эти полгодика я не только ныл, умываясь слезами, завернувшись в одеяло, маскируя всё это энурезом. )) Не было такого, но впечатление могло сложиться ))
Итак.. Другое ))
Как я говорил, особого дискомфорта во время болезни я прочувствовать не успел. Ну, кроме вот небольшого типа жжения, намека на него.
Сейчас такого я не замечал. Да и не должен в принципе. Зря, штоле, меня распиливали? )))
А вот давление. Оно изменилось. Если во время наблюдений до операции среднее было 130*90 (по верхним допустимым границам), сейчас оно в среднем 105*70.
Правда, я пока на колёсах понижающих сижу. Причем, первую неделю после выписки я случайно жрал двойную дозу. У меня сейчас этих таблеток просто капец сколько. И мне их давали до операции. Но я их не ел. Их надо было лопать при давлении выше 140. А у меня такого не было. А после операции назначили 2 раза в день. Я так понимаю, чтобы спокойно зажило там внутри всё, потом может отменят. Чё их жрать, если давление будет нормальным? Хз..
Короче, в первую неделю я 2 раза чавкал 100 мг таблетосы. А надо было 50 мг. Я потом заметил, что дозировка разная.
Но, собственно, само давление от этого не сильно изменилось. Замеряю днем. Оно стабильно что так, что так. Думаю, это хорошо )))
Немного о пристрастиях...
Ну, кто не любит выпить и вкусно покушать? ))
Любимая так вообще уверена, что я - алкаш.
Причем, потребление аклаголя у меня падало год от года давно уже.
Пиво мне надоело очень давно. Водку я никогда особо не любил. И последнее время я потреблял 250 грамм вискарика в неделю. Так, отдохнуть, снять стресс после работы, просто покайфовать.
Но это было в феврале где-то последний раз. Как только мне выписали первые таблетосы, пытаясь понять, желудок это или нет, я полностью перестал пить.
В самом начале любимая:
- Ты как себя чувствуешь?
- Эм.. В смысле?
- Ну.. Ты уже 2 недели не пьёшь.
- Блядь... И? Что со мной должно было произойти?..
Честно говоря, эта вот её ебанутая упёртая уверенность в том, что я какой-то алкаш просто вымораживает. Она нихуя не видит и не слышит. Пытаюсь ей на пальцах показать, что раньше я вообще трезвым почти не был. И такого н было уже давно. Она, блядь, не верит. В её вселенной я - конченный алкоголик. Хотя сейчас они с подружкой по пузырю ликера в хохотало вылакивают - и это нормально ))) Но не суть.
Короче. Как не бухал с февраля, так и не бухаю. И, наверное, уже не буду. Ничего интересного по-сути там нет, кроме вреда ))
Теперь вот диета. Довольно жесткая. После вседозволенности.
Особенно в плане количества соли. 5 грамм в сутки - максимальная доза. А 5 грамм это не очень много. Для тех, кто привык не обращать внимание на её количество.
Любимая стала мне готовить отдельно. Совсем без соли. Я с утра отмерял себе 5 грамм и кушал в прикуску по желанию. И таким вот макаром я потребляю 1-2 грамма соли в день. ))
Ограничения по еде меня тоже особо как-то не парят. Ну, нельзя то, можно это. Ну, меньше соли, да и ладно.
Как-то пока спокойно переношу всё это.
Ну, нельзя свинину. И хрен с ней. Точу куриную грудку. Хочу рыбы. Но с ней пока не определился ))
Нет хлеба и спагетти - пофиг. Майонез без которого я раньше вообще паниковать начинал, как заядлый курильщик без курева моментально перестал быть интересным.
Кстати, курево. Да, я давно раскурился. И делал это почти в тех же объемах, что и раньше. Набор веса после заязки меня убил. Давно это было. И я начал опять курить.
Но.. перестал 4 месяца назад. Моментально. Когда лёг на коронорографию. Просто взял и перестал курить. Как и в первый раз, собственно. Но из-за того, что был в больнице, на стал это заедать, как в первый раз. И пока лежал как-то привык не чавкать постоянно.
В первый раз, перестав курить я набрал 50 кило за полгода. Сейчас ни одного кило за 4 с лишним месяца.
Как-то всё это даже странно немного. ))
На счет еды, вот... Немного неудобно получилось. Но, я решу этот момент. Что там именно неудобно и что решать попозже расскажу. ))