О здоровье: с медицинского на русский
Как организм разговаривает с нами: 7 симптомов, которые нельзя игнорировать
Мы привыкли маскировать неприятные признаки кремом, таблеткой или просто не обращать внимания.
Но на самом деле каждый такой сигнал — это способ организма сказать: «У меня проблемы, помоги!»
Вместо того чтобы глушить симптомы, стоит прислушаться и понять, чего на самом деле не хватает вашему телу.
Илон Маск с синяком на лице | © соцсети
Искусственный интеллект превзойдет сумму человеческого интеллекта через пять лет, заявил Илон Маск в беседе с The Economist.
Также, по мнению предпринимателя, в течение десяти лет люди полностью утратят контроль над ИИ.
Илон Маск: Думаю, ИИ превзойдет сумму человеческого интеллекта через пять лет.
Зэнни Минтон Беддоуз (главный редактор The Economist): Через пять лет?
Толян и Психология | О том что происходит внутри
Когда тревога приходит без приглашения
Бывает странный момент: день обычный, кофе вкусный, никто не орет, а внутри уже сирена.
Как будто мозг получил тревожную рассылку, на которую вы не подписывались.
И тут закрадывается неприятная мысль: а вдруг часть этого напряжения вообще не моя?
Мы привыкли считать наследственностью цвет глаз, нос и семейную любовь к соленым огурцам.
Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг
Знакомое чувство: вы открываете новости или просто смотрите в окно и понимаете, что старые правила больше не работают.
Привычная стабильность, которую вы выстраивали годами, пошла трещинами.
Цены растут, планы рушатся, а в голове пульсирует один и тот же вопрос: «Что будет дальше и как я с этим справлюсь?».
В психологии это называется «катастрофизацией».
Первый приём пищи задаёт тон всему дню.
Но некоторые продукты на голодный желудок вызывают изжогу, тяжесть и резкий скачок сахара в крови.
Причём речь не о вредной еде вообще, а именно о еде натощак — вечером эти же блюда переносятся куда спокойнее.
О том, чего лучше избегать на пустой желудок и чем заменить, рассказала врач-эндокринолог Маргарита Белоусова.
1. Жирная и жареная пища