Мобильный LiveInternet Igor_Zalepa - Дневник Igor

Rami Al Ali - RTW Fall 2026 lomovolga : 21-07-2026 05:02

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Новостной листок Новостной_листок : 21-07-2026 04:24

Новостной листок (архив рассылки)


	от 21 Июля 2026

интересное видео

интересное в дневниках

Северный ветер поло Сари Нордлундзверобой

📘Симона де Бовуар "Неразлучные"Бусильда50

📗Уильям Гаррисон Эйнсворт "Джон Лоу. Игрок...Книга-лучший_друг

Ароматная дыняЛидия_62

Обидел при первой же встрече, но ни разу не измени...дедушка-разбойник

Возраст — не цифра, а состояние душиRED_ROSE_OLGA

Люби себя,фаинушка2

« Э. Асадов «Когда мне встречается в людях дурное»...Ежичка

Морские звёзды: загадочные обитатели морских глуби...MOLODA_I

Июльmarycj

фото дня

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Долгожители Лариса_Воронина : 21-07-2026 03:46

Прочитала в старом журнале "Будь здоров" очень интересную статью. Оказывается , на сегодняшний день самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

9. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет в этой статье, что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость- и нам хорошо бы сделать то же самое...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...

Рисунок - интернет.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Художник-реалист Виктор Николаевич Юшкевич... margogrin : 21-07-2026 03:41

Но солнце южное, но море… Чего ж вам более, друзья?
Благословенные края!...Алкександр Пушкин.

Художник Юшкевич Виктор Николаевич родился 20 марта 1961 года,
в небольшом городке Пинск, БССР (Белоруссия). Он закончил Кобринский государственный художественный профессионально-технический колледж (Белоруссия) и уже в начале 1990-х годов стал является одним из самых известных мастеров пейзажной живописи на территории бывшего СССР.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Море-море, мир бездонный, Пенный шелест волн прибрежных… Lkis : 21-07-2026 02:23

ВАШ ТЕКСТ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Гортензии пышные шапки склонили... margogrin : 21-07-2026 02:16

Изящны гортензии белого цвета,
В них тихая нежность волшебного лета.

Прозрачность небес в лепестках растворилась...
И тайная магия людям открылась.

Коснётся ли дождик прекрасных соцветий,
Иль солнышко ясное лаской приветит,

И улиц, как будто, узнать невозможно...
В любимых цветах утонуть так несложно...

И жить бы и жить. Ничего не бояться,
И этой земной красотой любоваться.

И предаваться мечтам непременно,
Быть маленькой капелькой этой вселенной...

Как долго дожди слёзы летние лили.

Гортензии пышные шапки склонили.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вот сидишь ты, допустим, на своей кухне... margogrin : 21-07-2026 02:14

Вот сидишь ты, допустим, на своей кухне, картоху чистишь и, заодно, просветляешься, выуживая всякое из недр Ютуба.

И, вдруг, бах..! Чётко поставленный, в меру приятный голос уверенно так заявляет:
«Вы должны полюбить себя!»
Приехали… А я картоху чищу.
А в это время, оказывается, могла бы себя любить, между прочим.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Я старый пёс... svet_ot_dalekoi_zvezdy : 21-07-2026 00:41

Это цитата сообщения Ангел_Добрый Оригинальное сообщение

Я старый пёс...

Я старый пёс, в душе моей дожди,

Гуляка ветер в спину подгоняет.

Любовь распята на моей груди ,

Но всё ещё жива, не умирает .

Ну, что ты милая, капканы твоих глаз

Поймать не смогут, я для флирта скучен.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии