• Авторизация


Поднимайте ноги вверх на 20 минут в день, чтобы улучшить самочувствие Ceslava2009 : 08-06-2026 09:34

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Поднимайте ноги вверх на 20 минут в день, чтобы улучшить самочувствие

Можно ли повысить качество своей жизни и здоровья за 20 минут в день? Можно ли добиться ощутимого результата, вообще не тратя на процедуру денег и сил? Оказывается, если поднимать ноги раз в сутки всего на треть часа, вполне реально улучшить собственное здоровье. 
 
В Сети стали делиться своим новым увлечением — подъем ног вверх вдоль стены. Специалисты называют целый список полезных бонусов, которые приносит ежедневное выполнение этого упражнения.
РЎРЅРёРјРѕРє (594x334, 319Kb)
 

Цель ежедневного подъема ног


Наверное, наш совет станет для кого-то открытием. При чем тут ноги, спросите вы? Какова цель кратковременной смены привычного положения тела? Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно вспомнить некоторые моменты жизнедеятельности нашего организма.

0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочки для стихов. "Женский образ" Flash_Magic : 08-06-2026 09:29


*** Здесь будет ваш текст***



*** Здесь будет ваш текст***

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Аромат прекрасной розы. Клипарт для творчества от Flash Magic. Flash_Magic : 08-06-2026 09:29


1 (1) (700x700, 290Kb)
1 (3) (700x700, 314Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О ДЕТЯХ И РОДИТЕЛЯХ (от Антуана, Таилы и Меня) Ceslava2009 : 08-06-2026 08:59

Это цитата сообщения Славка_Ядин Оригинальное сообщение

О ДЕТЯХ И РОДИТЕЛЯХ (от Антуана, Таилы и Меня)

Антуан де Сент-Экзюпери писал, что каждый взрослый был когда-то ребенком, только не каждый помнит об этом. Мы собрали подборку, чтобы напомнить, в чем состоит основное различие между мировоззрением родителей и их детей. Ведь все мы родом из детства...


Читать далее
falsefalse
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Представители «Альтернативы для Германии» выступили на полях ПМЭФ за безопасность вместе с Россией, против санкций и развала немецкой промышленности.. adpilot : 08-06-2026 07:54


Представители «Альтернативы для Германии» выступили на полях ПМЭФ за безопасность вместе с Россией, против санкций и развала немецкой промышленности. Как Мерц побил антирейтинг и сколько голосов у «АдГ»...
ФРГ становится «больным человеком» Европы, заявил на полях ПМЭФ член бундестага от партии «Альтернатива для Германии» Штеффен Котре и объяснил причины. Текущая политика только ослабляет страну, уверен спикер. Берлину необходимо определить собственные интересы, а затем представлять их мировой общественности и вести диалог.
«Нам не нужно создавать сложные концепции, которые кто-то потом будет искусственно менять. Нужны хорошие решения из реальности и общения с гражданами. Если энергетическая политика в ФРГ будет продолжаться в том же духе, страну можно закрывать. За восемь лет страна потеряла 20% промышленного производства, оно уходит в Китай, Америку и другие государства. Автопром ограничен политическими решениями — плановыми вмешательствами, когда отрасли навязывали переход на электрокары. В результате отрасль ослабили», — пояснил политик.
Как Германия теряет позиции
По словам Котре, это заметно и во многих других сферах. Расходы 30% предприятий слишком высоки из-за энергетического перехода. С ветром и солнцем промышленную экономику не обеспечить. Кроме того, санкции перекрыли доступ к дешевым энергоресурсам, к атомной энергии и российскому газу. Это ведет Германию к деиндустриализации, которая еще не завершена.
«Мы наблюдаем “закат” Германии, какого не было со времён послевоенного периода. И это касается не только производства. Страна теряет инновационную способность и позиции. В образовании ФРГ долго имела сильные кадры — инженеров, квалифицированных рабочих. Но и система образования ослабевает, приходит в упадок инфраструктура. Если выразиться резко, Германия становится “больным человеком” Европы», — подытожил Штеффен Котре.
По данным опроса INSA за май 2026 года, партия «АдГ» набрала около 29%, в то время как ХДС/ХСС — около 22%. Лишь 15% респондентов устраивает работа Фридриха Мерца, пишет Bild. Это рекордно низкий результат — 77% немцев недовольны канцлером. Рейтинг Мерца среди населения достиг очередного дна и установил антирекорд.
Санкции и вовлечённость в конфликт.
Санкции против России ударили по экономике Германии, признает Йорг Урбан из «АдГ». Политика страны в сфере энергетики изначально была обречена на зависимость от импорта, своих ресурсов у ФРГ почти нет.
«Мы получаем газ и нефть из других государств, и закупка сырья из России много десятилетий лежала в основе подъёма экономики. Нигде в мире не было таких поставщиков нефти и газа, предлагавших энергоресурсы по цене, по которой Россия стабильно их экспортировала. И это две фундаментальные проблемы, коротко приведу цифры по Саксонии. Как часть Восточной Германии, эта земля была очень тесно связана с Россией экономически. Многие предприятия имели хорошие отношения с Москвой, и санкционная политика разрушала их с 2014 года», — рассказал Йорг Урбан.
Впрочем, сегодня немцев беспокоит не только экономический ущерб. Прежде всего — прямая вовлечённость ФРГ в конфликт с Россией. Эта тема играет большую роль в политических дебатах: с 2022 года страна всё глубже втягивается в конфронтацию.
«Из Германии поставляют вооружения, и люди знают, что это оплачивается налогоплательщиками и частично производится в стране. И знают, что этим оружием пользуются ВСУ. Наши граждане понимают, что Германия — часть этой войны. И после финансового отхода Америки ФРГ стала крупнейшим спонсором Киева, что только усиливает опасения перед угрозой войны. Сейчас это одна из важнейших тем в стране. Люди голосуют за мою партию ещё и потому, что мы хотим прекратить конфронтацию. Люди боятся, что их дети будут втянуты в войну с Россией», — подытожил Йорг Урбан на ПМЭФ.
Сопредседательница «АдГ» Алиса Вайдель назвала Мерца «канцлером-лжецом» на партийном съезде в Хайденхайме. Во время кампании он «наобещал золотые горы», но ничего не выполнил.
Безопасность Европы возможна только с Россией, а не против России, убеждён депутат Штеффен Котре. На уровне ЕС принимается «много идеологических решений против России». По его словам, страны Европы, в том числе Германия, выбирают агрессивную риторику и ещё не готовы избрать правильный курс — на мирное сотрудничество...

Екатерина Геворкян

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На отдыхе. Пусть в вашей Жизни всё будет красиво! Ceslava2009 : 08-06-2026 07:19

Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение

На отдыхе. Пусть в вашей Жизни всё будет красиво!

1.
440897727_8176385845724246_8783534779766091081_n (700x700, 604Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сводка на утро 08 июня 2026 года... adpilot : 08-06-2026 06:58


[700x656]

Сводка на утро 08 июня 2026 года:
▪️Противник ночью организовал массированный налёт на Крым и Севастополь. В результате удара вражеского дрона по тепловозу пассажирского поезда Москва – Симферополь ранен машинист, помощник машиниста – погиб, пассажиры не пострадали. Ранее противник атаковал Чонгарский мост на севере Крыма, логистика ещё более затруднена на неопределённый срок. Краснодарский край также под постоянными налетами. Страдает гражданское воздушное сообщение. В Ростовской области
БПЛА уничтожены в Чертковском и Верхнедонском районах.
▪️ВС России нанесли удары по Харькову, Кривому Рогу, Днепропетровску, Павлограду, Одессе.
▪️На Сумском направлении ГрВ "Север" в Шосткинском районе ведёт стрелковые бои в Бачевске и окрестностях населённого пункта. В Сумском районе наши штурмовики продвинулись на двадцати двух участках до 900 метров. Бои идут в Иволжанском, Писаревке, в селе Новая Сечь.
▪️В Белгородской области
В Яковлевском округе в хуторе Жданов беспилотник сдетонировал на территории коммерческого объекта, ранен мужчина. В Белгородском округе в селе Ближнее FPV-дрон ударил по автомобилю. От полученных ранений женщина скончалась на месте. Её супруг получил множественные осколочные ранения. Множество прилётов по прифронтовым районам по гражданским объектам.
▪️В Купянске продолжаются тяжёлые городские бои, враг отмечает наши штурмовые группы уже на юго-востоке.
▪️В Константиновке противник признаёт серьёзное ухудшение обстановки для ВСУ. Пока что вражеские каналы пишут, что ВС России заняли несколько многоэтажных домов и продолжают атаки в Центральном и Николаевском микрорайонах.
▪️В ДНР ранены пятеро гражданских за последние сутки: в Мариуполе, Горловке,
Еленовке, Докучаевске. Повреждены два объекта гражданской инфраструктуры, спецтехника, пять грузовых и два легковых автомобиля на ДКАД в Ленинском районе Донецка, в Ильичевском районе Мариуполя, в Еленовке, Горном, Малоорловке.
▪️Обстановка с логистикой в Запорожской области остаётся сложной...

Два майора

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЖЕМПЕР В СЕТКУ ИЗ ПРЯЖИ С ПАЙЕТКАМИ от LANA GROSSA. КРЮЧОК. Ирина-ажур : 08-06-2026 06:25


1 (485x700, 158Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О ДЕТЯХ И РОДИТЕЛЯХ (от Антуана, Таилы и Меня) Славка_Ядин : 08-06-2026 06:15


Антуан де Сент-Экзюпери писал, что каждый взрослый был когда-то ребенком, только не каждый помнит об этом. Мы собрали подборку, чтобы напомнить, в чем состоит основное различие между мировоззрением родителей и их детей. Ведь все мы родом из детства...


Читать далее
falsefalse
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ Ирина-ажур : 08-06-2026 06:15


1 (525x700, 260Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Он тебе не нужен, не нужен, не нужен... галина5819 : 08-06-2026 04:29


Осень листьями усыпала
Тротуары в нашем городе.
Уходить мне в осень выпало
Хоть на все четыре стороны.
Рвутся нити между душами,
А потом не может быть больней.
Тихо шла и молча слушала
То, что осень говорила мне.

РЎРЅРёРјРѕРє7 (490x493, 480Kb)
Отражаясь в окнах домов и в лужах,
Осень говорила красивая:
Он тебе не нужен, не нужен, не нужен,
Не твоя судьба это, не твоя.

[483x516]

Шла по городу огромному,
Ветер листья с тополей срывал.
По рефлексу безусловному
Равнодушно светофо
р мигал.
[483x514]
Шла совсем одна по городу,
По асфальту шла, как по струне,
И прохожим было всё равно,
То, что осень говорила мне.

[501x449]
Отражаясь в окнах домов и в лужах,
Осень говорила красивая:
Он тебе не нужен, не нужен, не нужен,
Не твоя судьба это, не твоя.







Ирина Аллегрова – Не нужен
Художник - Francesca Strino

На картинах Франчески Стрино можно увидеть образы женщин. Художница умело совместила современность и мотивы XVII века. Её портреты словно беседуют со зрителями, заставляют их задуматься на тему вечных вопросов. В них раскрываются любовь и страсть, открытость и равнодушие, надежды и их крушение. Каждый человек увидит что-то своё. В творчестве Франчески Стрино есть как портреты, так и сюжетные картины. Зрители особенно подмечают, что художница в каждый новый образ добавляет что-то своё личное. Нередко в глазах героинь можно уловить дерзкий взгляд и даже вызов. Ведь женщины современного мира отличаются свободой выбора и самостоятельностью. Они не готовы терпеть унижение со стороны мужчин.

128983769_3166706_210 (116x46, 7Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Филлеры долой: капля "золотого" витамина + 2 минуты массажа — губы "накачались" без уколов галина5819 : 08-06-2026 04:25


158931641_d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)Получаю эффект пухлых подушечек за 1 вечер
 
 

Многие девушки хотят освежить губы и придать им чувственности, не прибегая к кардинальным процедурам. Для этого существуют способы, которые обязательно нужно попробовать перед тем, как "ложиться под иглу". 

В этом поможет аптечный токоферол. Он представляет собой группу жирорастворимых веществ, которые вместе и образуют всем известный витамин Е. Легкий массаж с этим компонентом сотворит настоящие чудеса с губами.

6187297 (700x390, 407Kb)

125313122_92723575_0_70fed_9b43a1a1_XSkopirovanie (201x89, 20Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадный пирог с черешней: простое приготовление, насыщенный вкус и влажная текстура. Идеально к кофе! галина5819 : 08-06-2026 04:23


156385430_accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Лето – наверное, самая долгожданная пора года. Ведь при изобилии свежих ягод руки так и тянутся что-нибудь приготовить. А уж сколько всего можно испечь, просто не перечислить! Сегодня мы хотим предложить вам приготовить очень вкусный шоколадный пирог с черешней. Готовится он быстро, в нём нет сложных и недоступных ингредиентов, что не может не радовать. Пирог получается очень воздушным, нежным и просто тающим во рту. Отлично подойдет к утреннему чаю или кофе!

shokoladpirscher9 (700x501, 299Kb)

148509612_146729473_135776139_918ab63ac2d98defdd7c163ab438df9d (197x192, 37Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные бёдра в томатно-чесночном соусе на сковороде: очень вкусно, сытно, просто и недорого галина5819 : 08-06-2026 04:21


1ba7d4adadbd4c287619cc1d69b900f5 (34x19, 5Kb)Повседневное блюдо - куриные бёдра с соусом, которое готовится совсем просто и довольно быстро. К ним подойдёт любой гарнир - рис или гречка, Ваши любимые виды макаронных изделий, картошка или другие овощи... Не стыдно такое и гостям подать. Рекомендую.

3217303_64843-710x550x (700x542, 697Kb)


126706180_22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простейшая запеканка из кабачка "Хочу, хочу, хочу!..."- элементарно: кабачок, мука, вода галина5819 : 08-06-2026 04:19



03c2514b87221452f6747447212b075f (31x22, 1Kb) Лето - начинается сезон кабачков. Хочу предложить вам рецепт простой запеканки из кабачков. Готовится она просто и быстро, продуктов нужен минимум. Запеканка получается с хрустящей корочкой и чуть жидковатым содержимым внутри. Рекомендую всем любителям кабачков.



 113216665_0_75f4f_9a64b702_XS (100x93, 19Kb) 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Поднимайте ноги вверх на 20 минут в день, чтобы улучшить самочувствие галина5819 : 08-06-2026 04:17


Можно ли повысить качество своей жизни и здоровья за 20 минут в день? Можно ли добиться ощутимого результата, вообще не тратя на процедуру денег и сил? Оказывается, если поднимать ноги раз в сутки всего на треть часа, вполне реально улучшить собственное здоровье. 
 
В Сети стали делиться своим новым увлечением — подъем ног вверх вдоль стены. Специалисты называют целый список полезных бонусов, которые приносит ежедневное выполнение этого упражнения.
РЎРЅРёРјРѕРє (594x334, 319Kb)
 

Цель ежедневного подъема ног


Наверное, наш совет станет для кого-то открытием. При чем тут ноги, спросите вы? Какова цель кратковременной смены привычного положения тела? Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно вспомнить некоторые моменты жизнедеятельности нашего организма.

0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальная заготовка из клубники: чудо - а не заготовка! галина5819 : 08-06-2026 04:15



Идеальная во всех смыслах!


1. Сохранены все витамины! Т. к. ягоды не варятся и не подвергаются никакой термической обработке.

2. Готовится моментально, что очень актуально, когда урожай вдруг есть, а вот времени нет, да и просто летом не всегда хочется возится с варкой варенья..

3. Получается невероятно вкусный и ароматный джем!

4. Употреблять его можно сразу!

5. Хранить можно до 2-х недель - в холодильнике, дольше - в морозилке.

6. И... невероятно много идей для его использования!
 
 
 
0_a255c_40e08bed_M (260x140, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зелёный борщ с мясными шариками: добавьте ложку сметаны и подавайте горячим галина5819 : 08-06-2026 04:13


148965949_ae6786fe8fd155144154ef21d0384580 (35x47, 1Kb)Мои дети ну оооочень любят суп с фрикадельками (наверное не только мои). Варила я им варила этот суп и ждала когда он им надоест. Не дождалась, мне надоело раньше. Решила приготовить что то еще но тоже с фрикадельками. Ну а так как лето, получился зеленый борщ.  Раньше его часто варили с тушёнкой, но сегодня есть более современный и любимый детьми вариант - софт-боллы из фарша. Очень вкусно получилось!


РЎРЅРёРјРѕРє (605x551, 820Kb)


945e819af6ed184448a661c17b3c7f58 (150x133, 19Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежный ажурный топ спицами на лето: разбор модели и готовая схема узора галина5819 : 08-06-2026 04:11


0ab36117a6da03ee45d493f49d2c3ac4 (43x29, 5Kb)Лето уже полностью вступило в свои права, а это значит, что пришло время легких, дышащих и воздушных вещей. Сегодня хочу подробно разобрать с вами очень изящную и женственную модель — ажурный топ нежно-розового цвета.
 
Такой топ станет идеальной базой для летнего гардероба. Его можно носить самостоятельно с шортами или юбками на прогулки, а можно накинуть сверху легкий жакет или кардиган для вечерних выходов.


1qdO3e0458b4d05EWd3s6I9ZOuZU0L6gBYjO1vuMp0j5rRI4GefwwnMt6NoDKk6G1Qf0E1iv2wPW1230S51gM1HV4V6x4Db6gebpPtlj6g4WfWXsQ4sPfJPyX4gQw6C4SdD4pLHhSUsVJt7UhL4m5nq34CRx6oTRwRlMC1D6fAvw2fFS8YhGW424xQv23vPeP2n6s8SsZRy (525x700, 691Kb)

Летний ажурный топ нежно-розового цвета (вид спереди).

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 новинки от Шейн и другие схемы — вяжем летний гардероб галина5819 : 08-06-2026 04:09


152899877_101243806_4382988_0_2f3f6_ac9d3a2e_XS (37x35, 3Kb)Замечали ли вы, как вязание меняет наш взгляд на магазинный трикотаж? Я, например, давно поймала себя на мысли, что уже не смотрю на вязаные вещи в магазинах глазами покупателя. И мне кажется, подобные изменения происходят абсолютно со всеми, кто давно увлекается вязанием.

Очень часто за красивой магазинной вещью обнаруживается не столько готовое изделие, сколько интересная идея. Причём идея, которую в ручном вязании можно раскрыть ещё интереснее, добавить свои детали, подобрать другую пряжу, изменить посадку и в итоге получить вещь, которая будет выглядеть совершенно по-особенному.

Ну а сегодняшнюю подборку вдохновения я снова нашла на сайте Shein. Посмотрим, какие интересные идеи можно подсмотреть у них на этот раз.

Джемпер с воротником на пуговицах и вертикальными жгутами
РЎРЅРёРјРѕРє1 (382x405, 269Kb)

Ажурный топ с короткими рукавами и баской

РЎРЅРёРјРѕРє2 (389x393, 255Kb)
Комплект из топа и юбки
РЎРЅРёРјРѕРє4 (387x401, 302Kb)
Вязаная футболка с абстрактным мотивом
РЎРЅРёРјРѕРє5 (392x405, 285Kb)

155673611_RRRRyoRRRRyo1_1069653 (150x98, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии