Она сказала: у тебя некрасивое тело. Он пошел заниматься плаваньем и получил мастера спорта. Она сказала: тебе не хватает мужественности. Он ушел в армию и вернулся в шрамах и с медалью за отвагу. Она сказала: ты глуповат. Он закончил университет и аспирантуру, защитил диссертацию и написал книгу. Она сказал: ты не сможешь меня обеспечить. Он бросил науку, заложил квартиру и открыл свой бизнес, который через два года стал приносить хороший доход. Она сказала: ты офисная крыса. Он увлекся дайвингом, сноубордом и стритрейсингом. Она сказала: ты жадный. Он купил ей дом на Рублевке и Феррари. Она сказала: бизнес сделал из тебя черствого, бездушного человека. Он продал всё, что у него было, закрыл контору и на все деньги построил приюты для нищих. Он пришел к ней — заросший, в старых джинсах, похудевший и голодный, с букетиком незабудок в руке. Она сказала: да что ты маешься? Ну не люблю я тебя, не-люб-лю. https://www.b17.ru/article/939352/ Художник Поздняк Сергей

Это цитата сообщения Славка_Ядин Оригинальное сообщение

А ВЫ ЗНАЕТЕ РУССКИЙ ЯЗЫК (настоящий, исконный)

Тайны русского языка

00:00:00​ Изменение мировых сценариев
00:01:08​ Перераспределение ресурсов
00:02:01​ Объединение энергий и сознание
00:02:53​ Роль искусственного интеллекта
00:03:48​ Изменения в управлении
00:05:12​ Новые приоритеты управления
00:06:02​ Разрушение паразитической системы
00:07:03​ Хронотинес и прошлое
00:09:23​ Информатизация и контроль
00:13:01​ Практические аспекты
00:15:12​ Обнуление матричных кодов
00:15:36​ Работа с энергией
00:16:25​ Природные изменения
00:17:23​ Идентификационные номера в Германии
00:18:22​ Управление вниманием
00:19:19​ Влияние на историю
00:20:28​ Изменения в Северной Америке
00:21:26​ Поиск своей территории
00:22:22​ Дожди и наводнения
00:22:39​ Солнечные вспышки
00:23:23​ Духовное начало и технократия
00:24:15​ Путь Сталина к власти
00:25:12​ Реализация духовных наработок
00:25:31​ Крым и катаклизмы
00:26:29​ Практика и внимание

Текст

<center><table border="0" background="https://i3.imageban.ru/out/2026/07/17/0e774ddf23b70e4beaf85c4c7630a23d.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750" height="736" a="a" title="mimozochka"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://i8.imageban.ru/out/2026/07/17/5fe75953822a4f397aa415227f7041d0.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Gabriola Light; color: #ffffff; font-size:31px;line-height: 100%; text-shadow: 2px 1px 2px #;"><div align="center"><center>Текст</center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://i8.imageban.ru/out/2026/07/17/6feab07f778e9711255c8c2c42522556.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750" height="101" a="a" title="mimozochka"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/3370207/"></a></span></td></tr></table></div></center>

Текст

<center><table border="0" background="https://i6.imageban.ru/out/2026/07/17/1a34b745faaabaee182639f56156100f.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750" height="760" a="a" title="mimozochka"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://i2.imageban.ru/out/2026/07/17/dcfdff089578bcccf23c17d36e4aebfd.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Gabriola Light; color: #000000; font-size:31px;line-height: 100%; text-shadow: 2px 1px 2px #;"><div align="center"><center>Текст</center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://i1.imageban.ru/out/2026/07/17/13bc272d18ee201a505e28603e0dd8f0.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750" height="76" a="a" title="mimozochka"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/3370207/"></a></span></td></tr></table></div></center>

Эта метафора точно отражает суть: мы вкладываем время в восстановление сил, ясности ума и эмоционального баланса, чтобы потом действовать эффективнее.

Почему отдых — это активный процесс
Часто мы воспринимаем отдых как пассивное ничегонеделание, но на деле это не так. Отдых — это активный механизм восстановления, который помогает:
Физически — снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, восполнить ресурсы организма.

Ментально — освободить ум от стресса, снизить уровень тревожности, улучшить концентрацию.

Эмоционально — успокоиться, избавиться от навязчивых негативных мыслей.

Социально — укрепить отношения с близкими через качественное общение.

Во время отдыха организм переходит из режима расхода ресурсов в режим восстановления: снижается уровень гормонов стресса, замедляется пульс, тело «чинит» себя.

Мозг же в это время сортирует информацию и формирует новые нейронные связи.

Как сделать отдых эффективным
Чтобы «обмен времени на энергию» был успешным, важно учитывать несколько принципов:
Намеренность. Отдых должен быть сознательным решением, а не «по остаточному принципу».
Контраст. Деятельность должна качественно отличаться от рабочей.

Например, после интеллектуального труда полезна физическая активность, а после физического — умственная.
Полное присутствие. Нужно отключиться от рабочих мыслей и полностью погрузиться в восстанавливающую активность.
Отсутствие многозадачности.

Фокусируйтесь на одном деле.
Удовольствие.

Отдых должен приносить радость и помогать расслабиться, а не добавлять напряжения.


Примеры восстанавливающих активностей
Вид отдыха Примеры активностей
Физический Прогулка, йога, растяжка, сон, массаж
Ментальный Тишина, нейтральная музыка, медитация
Эмоциональный Общение с друзьями, творчество, ведение дневника, просмотр лёгкой комедии
Социальный Качественное общение с близкими, уединение
Творческий Рисование, музыка, хобби

Почему важно не игнорировать отдых
Отсутствие полноценного отдыха ведёт к истощению: появляются раздражительность, апатия, ухудшаются память и концентрация, нарушается сон.
В перспективе это повышает риск выгорания и серьёзных проблем со здоровьем.

Вывод
Помните: отдых — это не потеря времени, а инвестиция в вашу продуктивность, здоровье и качество жизни.

Слушайте своё тело: если чувствуете усталость, дайте себе время на восстановление.

Не бойтесь делать паузы — они окупаются сторицей.

ИМПРОВИЗАЦИИ КОФЕЙНЫЕ (с сумасшедшинкой) * * * * * * * Остался в памяти вчерашний променад... Поверь, не вру - он будет жить, пока живёт любовь... Вновь чашка кофе будит нашу кровь, зовя туда, назад, куда всегда вернуться рад... * * * * * * * Две горячих чашки кофеЮ утром я в постель тебе налью!!! Будешь, как ошпаренная ты... и исполнятся мои мечты! * * * * * * * Нет, моя радость! Мы в постели валяться не будем! Лучше чашечкой кофе мы весь мир и природу разбудим!! Грусти не надо! Пусть я сед, ты ж моложе намного... Я пишу эти строфы всем влюблённым и любящим людям... * * * * * * * ЧТО похмельным утром вам важнее? Не от водки, - от ЛЮБВИ похмельным?? Поцелуй пожарче, понежнее??? Или чашка кофеЮ в постельку??? ...Глупости... Ответите мне сразу. То и то давай! Но только - разом! © Copyright: Вячеслав Макуть, 2013 Олвия

Тайны русского языка

Это цитата сообщения Valentina47 Оригинальное сообщение

Женщине....

Есть женщины, которым Бог дал все:и красоту, и шарм, и обаянье… Улыбку, как природы ликованье…Есть женщины, которым Бог дал все! И если ты такую в жизни встретил,то не забудешь глаз ее --- вовек… Да просто так устроен человек,что помнит, все красивое – на свете… далее

здесь еще мои работы,жмите на слово

Это цитата сообщения Дар_Ветер_ Оригинальное сообщение

Григорий Кирияк: Любовь не смотрит на года..

Это цитата сообщения Vera_Larionova Оригинальное сообщение

Когда мне плохо, когда какие-то сомнения начинают затмевать истинное, а вопросы не хотят формулироваться — я пытаюсь пристальнее, бережнее вглядываться в жизнь… И она всегда, с удивительной неизменностью, с потрясающей готовностью утешает меня… секретом белого карниза, трепетно оберегающего от дождя прилетевшее невесть откуда голубиное перо… ажурно засохшей берёзовой веткой, годы живущей за окном — и столько же мною не замечаемой… или тихим шёпотом морского залива, словно вышитого шёлковой гладью… Утешает свидетельством прекрасной верной любви, вопреки всему существующей в мире… Традицией, выжившей в веках… Внезапным чувством отсутствия расстояний… Звучанием в унисон… Жалеет ростком доброты, проросшим среди терний цинизма… радостью, доверием, доброй шуткой, нежной музыкой, звёздным небом, тихим рассветом, светлым воспоминанием… хрупким предчувствием… чьим-то бескорыстным участием… глубокой мудростью написанных друзьями строк… заботливым взглядом… улыбкой ребёнка… мурлыканьем кота… тёплым дыханием на моей щеке, биением сердца под моей ладонью… Непременно утешает… жалеет… и учит… Это ведь моя жизнь… © Ия Латан

[показать]

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3718722/zakatromashkidevushka_01.png" cellpadding=" cellspacing=" height="644" width="800"><tr><td> </td></tr></table><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3718724/zakatromashkidevushka_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="18" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="700"><center><font face="Times New Roman" style="font-size: 1.1em; text-shadow: 2.0px 1.5px 1.5px #000; color: #ffffff"><center>...ТЕКСТ...ТЕКСТ...</center></font></center></td></tr></table></td></tr></table></center><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3718726/zakatromashkidevushka_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="116" width="800" a="a" title="Vera Larionova"><tr><td><center><center><a href="//www.liveinternet.ru/users/vera_larionova/" target="_blank"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.yapfiles.ru/files/2121618/39455483_1234251264_9.gif" target=_blank border="0">[показать]</a> </a></center></center></td></tr></table></center></center>

(акро) Опять одна... Осталась в сердце боль, Дающая................ в изгнании далёком Истерзанному сердцу.......... быть собой Навеки... Слушать журавлиный клёкот, Оставивший..................... весенние поля Чудесного расцвета новой жизни,........... Едва проснувшейся............... Чудес моля Светлейших................... Так сложи в них Ты,..... бросивший меня страдать одной, Вонзающий в ЛЮБОВЬ кинжалы боли... ОДНА, испытывая хлад и зной................. Довольно!......... ОДИНОЧЕСТВО, уйди! Уйди печаль,... раскройтесь боли веки! Шумит...... желанье жить в моей груди И верить: солнцу,.. небу,... человеку... © Copyright: Вячеслав Макуть, 2016 Свидетельство о публикации №116062907553

Художник Николай Александрович Сергеев (1855-1919) "Летний пейзаж". 1891 г. Холст, масло. 116 x 197 см.
Нижегородский государственный художественный музей.

Бескрайнего простора невиданный размах.

Рассыпаны деревья в долинах, на холмах.

И крыши между ними то тут, то там видны.

Ручей, травой заросший, есть с правой стороны,

Чуть виден нам у склона песчаного холма.

А у ручья скотина пастись пришла сама.

Траву коровы щиплют и бродят, и лежат.

И меж холмами речка притягивает взгляд.

За нею вновь долины, луга, леса, холмы...

Внизу, на плане слева, увидим крышу мы.

Там, крытый черепицей, едва заметен дом.

Запрятался в деревьях, что выросли кругом.

Вдали над горизонтом клубятся облака.

Нас радуют красоты такого уголка,

Который затерялся в лесах среди холмов.

А описать детали не хватит даже слов!

Автор: Иван Есаулков

Спасибо за ваши комментарии!

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Скатерть лета под ногами. Пахнет мёдом и лугами...Панов Эдуард

 

Наше лето только выкрашенная в зеленый цвет зима. Генрих Гейне Заслуженный художник России Панов Эдуард Порфирьевич (Россия, 1948) ЛетнеПейзажное (часть-1) Скатерть лета под ногами. Пахнет мёдом и лугами. Пахнет далью голубою, Тёплым, ласковым прибоем, Солнца яркого лучами, Лунно - звёздными ночами, Счастьем воли ощутимым, Но таким неуловимым, Как непостоянный ветер. Не сравнить ни с чем на свете Нам хмельные ароматы. В них пропасть бы без возврата. Дарит наслажденье это Щедрое на ласку лето. (Надежда Чванова) Эдуард Панов – Заслуженный художник России, известный русский художник живописец. Член Международного художественного фонда, член Союза художников Москвы с 1985 года, профессор кафедры живописи и руководитель дипломных проектов выпускников кафедры живописи МГОУ. Имеет государственные награды России. Заслуженный деятель искусств Польши. Он родился в 1948 г. в Челябинске на Южном Урале в семье художника Порфирия Панова, ученика знаменитых художников И.П. Корина и И.Э. Грабаря. С детских лет была предопределена его судьба художника. Он буквально впитал в себя с молоком матери любовь к искусству, царившую в его семье, где постоянно звучали имена великих художников Леонардо Да Винчи, Рубенса, Рембранта, Иванова и Левитана. Эдуард Панов получил художественное образование в духе реалистической школы живописи в самом высоком понимании этого слова.

Читать далее...