• Авторизация


Долгожители Лариса_Воронина : 21-07-2026 03:46




d9fd9adc19eb74541853ddfdf7dc33d4
Прочитала в старом журнале "Будь здоров" очень интересную статью. Оказывается , на сегодняшний день самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

9. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет в этой статье, что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость- и нам хорошо бы сделать то же самое...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...


Рисунок - интернет.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тест - Найдите мышь key-note : 20-07-2026 21:24


Трудно найти маленькую мышку среди больших слонов. Я несколько раз натыкалась на ее мордочку, но так и не поняла, что это относится к мышке. Только найденная в инете картинка с ответом прояснила данный момент.

Очень спорный тест, тем не менее стоит над ним поразмыслить. Нужно помнить, что у мышки ушки - локаторы, немного вытянутая мордочка и она очень маленькая. Поэтому, стоит воспользоваться данной картинкой в большем масштабе.

Кликабельно, увеличивается при нажатии:

найти мышь (634x634, 102Kb)

4709286_naiti_mish_ris_k_testy (474x474, 22Kb)

См. ОТВЕТ>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Продукты, полезные для работы почек key-note : 20-07-2026 19:30


1. Цветная капуста.

В своем составе цветная капуста содержит в большом количестве витамин С, фолиевую кислоту и волокна, способствующие снижению уровня сахара в крови. Все это положительно сказывается на работе почек

2. Морковь.

В составе моркови содержится бета-каротин, который создает защитный щит. Кроме того, морковь нормализует артериальное давление, что исключает негативное воздействие на почки высокого давления.

3. Яблоки.

Яблоки содержат витамины (С, группы B, A, E, K), минералы (калий, магний, железо, кальций), клетчатку, пектины и мощные антиоксиданты (флавоноиды, полифенолы). Пектин - натуральный абсорбент, что помогает почкам выводить токсины из организма.

4. Лук.

Лук способствует замедлению разного рода заболеваниям и нормализации артериального давления. Лук содержит в своем составе витамин С, фитонциды - летучие антимикробные вещества, калий, антиоксиданты, регулирует уровень сахара, витамины гр. В, марганец и др. 

5. Чеснок.

Чеснок обладает большим противо воспалительным эффектом, что благоприятно сказывается на работе почек. Чеснок имеет множеством полезных свойств, благодаря своему составу. 

PS. Нужно употреблять чеснок с осторожностью, не рекомендуется при хронических заболеваниях ЖКТ (язва, гастрит, панкреатит).

Если у вас есть хронические заболевания, перед тем как активно включать продукты в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом. 

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА МОРКОВЬ ЯБЛОКИ ЛУКЧЕСНОК

Источник

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет с цельновязаными короткими рукавами (и для статных дам) Belenaya : 20-07-2026 19:12

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Жакет с цельновязаными короткими рукавами (и для статных дам)

e5795a18 (547x700, 422Kb)

Слегка ворсистая, очень мягкая хлопковая пряжа как нельзя лучше подходит для полупрозрачного узора с витыми элементами, которые вы выполните без труда благодаря понятной схеме вязания. Модный серо-коричневый оттенок хорошо комбинируется с другими цветами и идет практически всем.
Довершают картину планки застёжки в резинку и переливающиеся пуговицы.

Фото,
схема и выкройка кликабельны!

Щёлкните по картинке, чтобы увидеть её в большом размере


Размеры:

36/38 (42/44) 48/50.

Размеры рос:

42/44 (48/50) 454/56.

Вам потребуется:

пряжа (100% хлопок; 115 м/50 г) — 400 (450) 500 г серо-коричневой;
спицы № 3,5 ;
спицы № 4;
круговые спицы № 3,5;
5 пуговиц оливкового цвета диаметром по 25 мм.

Описание узоров:

Резинка. Нечётное количество петель.

Лицевые ряды: кромочная, попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная, закончить 1 лицевой и кромочной. Изнаночные ряды: кромочная, попеременно 1 изнаночная, 1 лицевая, закончить 1 изнаночной и кромочной.

Чётное количество петель:

лицевые и изнаночные ряды: кромочная, попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная, кромочная.

Ажурный узор со «жгутами».

Количество петель кратно 13 + 7 + 2 кромочные. Вяжется по схеме. На ней приведены только лицевые ряды, в изнаночных рядах все петли и накиды вязать изнаночными. Начать с петли перед первой стрелкой, повторять раппорт между стрелками и закончить петлями после левой стрелки. Повторять 1–6-й ряды. При выполнении убавок следите за тем, чтобы количество накидов и провязанных вместе петель узора постоянно совпадало.

UwJPZ (160x58, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ из МОТИВОВ "Спиральки" Belenaya : 20-07-2026 15:26




ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=lzTkXMn9aE4




------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЗОР спицами Belenaya : 20-07-2026 15:24




ВИДЕО на ЮТУБ:https://www.youtube.com/watch?v=PoB2n0v7oSg




------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схема узора Belenaya : 20-07-2026 13:15





Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет крючком Belenaya : 20-07-2026 10:21

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Жакет крючком

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер спицами Belenaya : 20-07-2026 10:20

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Джемпер спицами

ОПИСАНИЕ:

Источник

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка для текста Бабушка-ладушка / Рамки_для_днева : 20-07-2026 10:18

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Рамочка для текста

 

 

Здесь будет ваш текст

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЗОРы КРЮЧКОМ. Belenaya : 20-07-2026 10:18




ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=oSUMvT2-LUc

ВИДЕО на ЮТУБ: https://youtu.be/LH6lrYWIHoE





------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапка спицами Belenaya : 20-07-2026 10:15




ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=6kb6lJ-tbWI




------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПАНАМА из мелких цветов Belenaya : 20-07-2026 10:13




ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=xaBl2FsobUI




------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумки от Eng Crochet Eman Belenaya : 20-07-2026 10:12



Мастер-класс по вязанию сумки-хобо крючком | Элегантный волнистый дизайн

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=InJb8NrnA4o
Мини-сумка miu miu крючком| новый дизайн вязаной сумки

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=xZGz-8G0IUs
Источник





------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мотивы для сумок Belenaya : 20-07-2026 10:09




ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=C_hv0mt3JWo

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=75ePUBbEsIk

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=8EQqRfrcu48




------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свяжем кардиган Belenaya : 20-07-2026 10:06




ВИДЕО на ЮТУБ:https://www.youtube.com/watch?v=mlYTis124xg&pp=ugUEEgJydQ%3D%3D

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=laUOVE61N8o
Источник





------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный узор спицами 139 Belenaya : 20-07-2026 09:44




Число петель кратно 13 + 3 + 2 кром. п.


Набрать 29 п. + 2 кром. п. и вязать согласно схеме, на которой приведены только лицевые ряды.


В изнаночных рядах все петли и накиды вяать изнаночными.


Начинать с 1 кром. п. и петель перед рапортом, постоянно повторять раппорт, закончить петлями после раппорта и 1 кром. п.


В высоту повторять с 1-го по 12-й ряд.


ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПУЛОВЕР С РУКАВАМИ 3/4 Belenaya : 20-07-2026 09:22


Раппорт узора состоит из 20 петель в ширину + 2 кромочные, и 20 рядов в высоту. В изнаночных рядах, все петли вязать изнаночными.

1 ряд: 1 кром, 14 лиц, 1 накид, 2 п. вместе лиц. с наклоном вправо, 2 лиц, 2 п. вместе лиц. с наклоном влево, 1 накид, 1 кром.

2 ряд и все изнаночные ряды: все петли изнаночные.

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный узор Belenaya : 20-07-2026 09:09







Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер крючком Belenaya : 20-07-2026 09:05






Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии