ИНОСМИ

Растущие проблемы России

Слова Путина о скором окончании конфликта на Украине многие поняли неверно, пишет Jerusalem Post.

Россия вовсе не собирается сдавать позиции. Напротив, заявление президента говорит об уверенности в том, что глобальный расклад сил бесповоротно изменился в пользу Москвы, отмечает автор статьи.

Лирон Роз (Liron Rose)

Украинский конфликт, может, и затухает, однако его след в мировой политике уже неизгладим   

Точка зрения

В закрытых чатах специалистов центров управления полетами царит паника, которую тщательно скрывают от общественности официальные сводки новостей.

То, что обычный пользователь списывает на плохую погоду или сбои оператора, на самом деле, является симптомом куда более тревожного явления.

Компактные спутники, обеспечивающие нас мобильным интернетом и связью, начали массово выпадать из поля зрения радаров.  

И самое страшное не в том, что они пропадают, а в том, как они возвращаются.  

Обычно весенний разлив рек с подтоплением прибрежных населенных пунктов воспринимается местными жителями как стихийное бедствие. Но только не в старинном русском селе Холуй в Ивановской области. Для фараонов, фараонок и маленьких фараончиков весенний потоп - праздник и повод вывести на всеобщее обозрение расписной фараонский флот.

Почему жителей Холуя уже не одну сотню лет называют фараонами, как улицы села превращаются весной в русскую Венецию и почему 16 мая нужно обязательно побывать на местном арт-фестивале, - об этом далее.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что прокручиваете один и тот же разговор в голове уже третий час подряд? Или, может быть, просыпаетесь ночью в холодном поту, потому что вспомнили неловкую фразу, сказанную коллеге ещё на прошлой неделе?

А знакома ли вам ситуация, когда вы настолько зациклены на своих переживаниях, что совершенно не слышите, что говорит супруг или ребёнок?

Если вы кивнули хотя бы на один пункт - поздравляю, вы столкнулись с тем, что психологи называют токсичным самопоглощением. И это гораздо опаснее, чем кажется на первый взгляд.

Нас с детства учат думать о других, не быть эгоистами и ставить интересы ближнего выше своих. Но парадокс в том, что большинство наших психологических страданий рождается вовсе не от излишней заботы о других.

Их источник - наша собственная голова, которая превратилась в камеру пыток, где главный палач и жертва - это мы сами.

Я работаю с этой темой уже много лет и могу с уверенностью сказать: умение выключать внутренний диалог о себе - это навык выживания в современном мире.

Давайте разбираться, почему зацикленность на собственном "я" разрушает здоровье, отношения и карьеру, и главное - что с этим делать.

Продолжить чтение ....

Вы когда-нибудь замечали, как изменился разговор о депрессии?

В 90-х нам твердили: «депрессия - химический дисбаланс. Серотонина мало. Пей таблетки - и всё наладится». Простая, обнадёживающая история.

Сегодня рецептов на антидепрессанты больше, чем когда-либо. Такая картина наблюдается во всем мире. Согласно данным Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), использование антидепрессантов в странах Европы только за 20 лет (с 2000 по 2020 год) увеличилось почти в два с половиной раза.

Но толку? И главное - нет ли в этом подходе ошибки? Но толку? И главное - нет ли в этом подходе ошибки?

Оказалось, что есть.

Продолжить чтение ...

Алина Загитова и её вес. Шоу Татьяны Навки «Дневник памяти».

Технику прыжков и вес связывала и Алина Загитова: «Когда прибавляешь в весе, техника прыжка сразу меняется. Жир на руке вырос – уже не можешь прыгать». Она же признавалась, что в олимпийский сезон проблема веса стояла настолько остро, что взвешивалась трижды в день. Ещё ограничили потребление воды, потому что критичны были каждые 100 граммов. Так Алина придумала делать перед взвешиванием глоток – и выплевывать. В награду за победу на Олимпиаде ей досталось мороженое. Одно. Загитова признавалась, что её режим питания в отпуске и на соревнованиях отличался мало – за весом следила без выходных: «Утром я встаю на весы. Если там плюс – я себя ограничиваю в течение дня. Если нормальный вес – ем только обед и чуть-чуть на ужин. Я почти не завтракаю». - рассказала Алина про диету во время соревнований. 

Дмитрий Песков поделился эмоциями от ледового шоу Татьяны Навки «Дневник памяти». Муж фигуристки не смог сдержать слез. Ледовое шоу олимпийской чемпионки по фигурному катанию в танцах на льду «Дневник памяти», приуроченное к 81-й годовщине Дня Победы в Великой Отечественной войне, прошло на «Навка Арене». На нем побывал муж спортсменки Дмитрий Песков. Он рассказал, какие эмоции у него вызвало представление. «Эмоции от шоу шикарные. Это то, как надо память о войне передавать молодым поколениям. Ведь они не все воспринимают, как предыдущие поколения, но им нужно это передавать. Если не будем это делать мы, то это будут делать другие, а другие будут делать это не так, как нужно, потому что у них другая память», — отметил Песков. Пресс-секретарь президента России Владимира Путина признался, что давно так долго не плакал. «С моей точки зрения это шоу восхитительно. Я прорыдал. Час сидел – рыдал», — поделился Дмитрий Сергеевич. Театрализованное представление на льду рассказывает об основных событиях Великой Отечественной войны. Зрители проживают основные события войны: битву за Москву, блокаду Ленинграда, Сталинградскую битву, оборону Севастополя, видят работу тружеников тыла, борьбу узников концлагерей, слышат песни военных лет. Сильнейшей сценой представления стало совместное исполнение фигуристами и зрителями песни «Десятый наш десантный батальон» — вся арена пела на ногах, многие плакали в этот момент.

Вы пьете витамин Д месяцами. Сдаете дорогие анализы. Чувствуете разбитость, ломоту в костях, выпадающие волосы. Знакомо? И это происходит почти у каждого, кто принимает витамин Д без понимания механики.

В поликлинике вам скажут: «У вас дефицит, пейте больше». Но есть одна деталь. Без нее ваш витамин Д - просто дорогая пустышка. Он не дает эффекта. И вот почему.

Продолжить чтение ....

Одна и та же таблетка может помочь пациенту из Москвы и оказаться бесполезной для уроженца Владивостока. У жителей Северного Кавказа реже встречается «защитный» ген от плохого холестерина, а европейские народы лучше переносят алкоголь, чем представители азиатской популяции. Российские ученые все активнее изучают, чем отличаются генетические портреты жителей разных регионов России: почему у якутов свои наследственные болезни, у народов Дагестана - свои, а у русских с разных концов страны, например, из Архангельска и Краснодара, спектр мутаций может существенно отличаться.

Чем друг от друга отличаются народы России на генетическом уровне и как информация об этом может сделать их здоровее, рассказала доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона (США) Анча Баранова.

Всем известно, что лев – самый свирепый и опасный зверь. О беспричинных нападениях и львах-людоедах ходят легенды. Однако все это мифы, из-за которых популяция африканских львов продолжает стремительно сокращаться. Да, лев действительно в состоянии одним ударом лапы убить зебру, но только в том случае, если он голоден. Недаром говорят: сытый лев никогда не нападает. Кстати, аппетит у этих животных не такой уж и зверский: прайд охотится примерно раз в три дня. А наевшись, все семейство отдыхает часов двадцать. Если же львам не удается раздобыть нормальной пищи, они вполне могут обойтись полевыми мышами и даже саранчой. Местное население хорошо знает повадки льва, и частенько отправляется в саванну, чтобы поглядеть на сытого, разнеженного гиганта.

В раннехристианском искусстве лев поочередно символизировал святого Марка, Иеронима и даже самого Иисуса – «льва от колена Иудина». В Англии король Генрих I использовал льва в орнаменте своего щита.

По природе своей лев не агрессивен и расчетлив: всегда уступит дорогу слону и никогда не станет связываться с истеричным носорогом. Лишь в одном случае из двадцати раненое разъяренное животное нападает на охотников. Считается, что Африка – родной дом львов. Однако эти представители семейства кошачьих фигурируют в культурных памятниках самых разных народов – от Закавказья до Китая. Всего пару веков назад правители Индии и Ирана устраивали пышную охоту на этих животных. В результате азиатский лев оказался практически истреблен, и только на западе Индии, в заповеднике Гир, под неусыпной охраной удалось сохранить несколько экземпляров этого вида.

В своей практике любой врач часто слышит одно и то же. Пациент приходит с давлением 160/100, отёчным лицом и анализом мочи, где белок зашкаливает. А на вопрос «когда заметили?» отвечает: «Да я думал, просто устал, работы много».

Самообман номер один: «это пройдёт».

Самообман номер два: «у меня просто давление, у мамы тоже было».

Самообман номер три: «я мало пью» или наоборот «я пью много воды, вот и отеки».

Нет. Почки – единственный орган, который не болит, пока не разрушится на 70%. В них почти нет болевых рецепторов. То, что мы называем «почечной болью» – обычно воспаление лоханки (пиелонефрит) или камень, который царапает мочеточник. А хроническая болезнь почек (ХБП) приходит тихо.

Одна фраза, которую стоит запомнить: ваши почки могут уже умирать, а вы будете чувствовать себя… уставшим.

Продолжить чтение ...

Специалист по инфекционным болезням предупредил, что опаснее любой инфекции. И снова это случилось. Мигающий красный заголовок, ролик в TikTok с тревожной музыкой и очередной инфлюенсер, который мрачным тоном сообщает о «смертельном вирусе, распространяющемся на круизном лайнере».

Не успеваешь моргнуть - лента заполняется теориями заговора о секретных лабораториях, грядущих локдаунах и конце человечества. Сценарий уже готов: «ВОЗ снова плетёт интриги», «Фармкомпании готовят очередную вакцину за наш счёт» - мы снова в повторении старого кошмара.

Но стоит снять наслоение лайков и погони за виральностью, как правда оказывается куда менее захватывающей. Реальность - это не фильм ужасов от Netflix. Вирус ханта на сегодня - совсем не новая коронавирусная инфекция. И это говорю не я, а сама Всемирная организация здравоохранения.

Главная проблема сейчас - не сам вирус, а те, кто служит его посредником. В профессиональный вакуум врываются люди без медицинского образования, берут единичный случай и искажают его, лишь бы удержать ваше внимание.

В мире, где «правда слишком скучна для алгоритма», страх стал самой твёрдой валютой. Прежде чем отменять следующий рейс, давайте разберёмся с фактами.

Продолжить чтение ...

Вы просыпаетесь, а чувство такое, будто всю ночь разгружали вагоны. В голове - вата, перед глазами - мушки. Кофе не спасает даже после третьей чашки. Многие списывают это на магнитные бури, недосып или «просто устал».

Но настоящим диверсантом вашего самочувствия часто оказывается низкое давление.

Гипотония коварно маскируется под лень, отсутствие силы воли или хроническую усталость. Врачи иногда называют это «болезнью молодых и худых», но на самом деле давление может упасть у любого. Проблема в том, что люди либо паникуют из-за 100/70, либо игнорируют реально опасные обмороки.

В этой статье мы спокойно и без истерик разберем: когда низкое давление - просто особенность организма (и жить с ней можно долго и счастливо), а когда - реальный повод бежать к врачу.

Вы получите пошаговую инструкцию для экстренных случаев, честный разбор питания (с солью и без фанатизма) и узнаете о 5 скрытых причинах гипотонии, которые не ищут в поликлиниках.

Продолжить чтение ...

Зенит чемпион, красная карточка тренеру и эвакуация стадиона.

Дмитрий Губерниев после поражения «Краснодара» от московского «Динамо» заявил в своем Telegram-канале, что петербургский «Зенит» выиграет Российскую премьер-лигу. Бывший генеральный директор московского «Спартака» Юрий Заварзин объяснил поражение «Краснодара» от столичного «Динамо».: - «Думаю, «Краснодар» физически подсел играть и на Кубок России, и на РПЛ. Они хотели выиграть сразу два трофея, но остался только один турнир. Думаю, «Зенит» точно не упустит РПЛ», — сказал Заварзин.
Тренер московского «Динамо» Юрий Жирков после матча 29-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) против «Краснодара» заявил, что не понял удаления Ролана Гусева с бровки по ходу второго тайма. - «Эмоциональная игра, последняя домашняя в этом сезоне. Я не знаю, честно говоря, за что удалили главного тренера. Он выходил к бровке, давал подсказки, за это удалять? Ну, не знаю. Наше будущее в клубе? Думаю, что наше будущее зависеть от последней игры с «Балтикой», — заявил Жирков.
 Юрий Жирков после матча 29-го тура Российской премьер-лиги против «Краснодара» заявил, что доволен победой своей команды. - «Хочу поздравить всех болельщиков с победой, эта серия неудачных матчей с

Счастье  Камилы Валиевой. Тренировки Винер. Мультфильм «Маша и Медведь».

Фигуристка Камила Валиева рассказала, что очень счастлива выступать в ледовых шоу. Исполнив роль Людмилы в шоу Татьяны Навки «Руслан и Людмила» Камила объяснила свою радость.: - «Я безумно, очень и очень счастлива вновь появиться и выступать. Все хорошо. Я выступаю в самой дружелюбной и лучшей команде. Вне льда меня делает счастливой общение с людьми, безумно полюбила путешествия, даже внутри Москвы, дойти до парка Горького, а дальше куда глаза глядят. Достижение мелких задач из ежедневника — к этому я себя приучила.

Российский футзалист Чишкала обернулся во флаг России в финале Лиги чемпионов. Игрок сборной России по мини-футболу Иван Чишкала обернулся в флаг России и записал видеообращение после победы в составе лиссабонского «Спортинга» в финале Лиги чемпионов. «Дорогие россияне, болельщики, кто болел за меня, за всю страну, я рад всех приветствовать. Спасибо за добрые слова. Наконец-то россиянин смог выиграть Лигу чемпионов спустя 10 лет. Спасибо вам огромное, без вашей поддержки было бы сложно», — сказал Чишкала. Главный еврокубок спортсмен выиграл во второй раз в карьере. Впервые он стал обладателем Кубка УЕФА в 2016 году в составе югорского «Газпром-Югры». Чишкала также становился дважды бронзовым призером в «Бенфике».