Вот заметил, что в любой сфере жизни есть основных 3 типа людей:

1-й тип — «слепые». У них всё "нормально", даже когда всё разваливается. Они не видят проблем. Не потому что дураки — просто фокус на другом. Могут годами терпеть текущий кран, проезжать мимо ямы на дороге или работать в токсичном коллективе и искренне считать, что "так у всех".

2-й тип — «эксперты по диагнозам». Они видят проблему. И ещё 15 смежных. Могут разложить по полочкам, кто виноват и что именно пошло не так. Расскажут тебе про корень зла за чашкой кофе так красиво, что заслушаешься. Только вот что-то делать... не будут. Им нравится сам процесс осознания.

3-й тип — «люди процесса действия» их мало, будьте честны. Они видят → понимают → закрывают вопрос. Не потому что умнее всех. Просто их мозг устроен так: проблема = задача, задача = решение. Не надо созваниваться, обсуждать, согласовывать. Надо взять и сделать. Починить, уволиться, переписать, начать, закончить.

Мораль? Первый тип живёт в иллюзии. Второй тип живёт в аналитике. А третий тип — живёт.

Вопрос на засыпку: вы уже нашли проблему, про которую знаете уже полгода и до сих пор изучаете и ждете удобного случая, чтобы с ней справиться?

Помните, что всё вокруг вас - это решение проблем людьми действия… без них, мы бы как тот Буриданов осёл - вечно выбирали более аппетитную копну.

Пресс-конференция главного тренера чёрно-белых Александра Сторожука после матча 3-го тура Лиги PARI «Торпедо» - «Шинник» (Ярославль) (1:1).


— Александр Александрович, давайте начнём с резюме по прошедшей игре. Вы успели просмотреть спорные эпизоды сразу после её завершения — ваша оценка.
— Добрый вечер! Не хотелось бы вообще говорить о таких ситуациях. Они не должны влиять на ход встречи. Люди приходят в выходной день получить удовольствие, а не наблюдать за этим. Сложно описать... Скажу только по главному спорному моменту: чистейший пенальти (падение Алексея Каштанова в штрафной «Шинника» - прим.ред.) — сам сейчас посмотрел. Я не знаю, как это трактуется. Резервный судья взял на себя роль контролировать всё поле: фол на другой половине, он диктует в наушник, главный арбитр стоит в трёх метрах и даёт играть дальше. При этом в начале матча был стопроцентный офсайд — тоже сам убедился. Единственный момент во втором тайме у «Шинника» — и он мог стать решающим. И кто бы потом отвечал за это? Считаю, что нашим вышестоящим властям не нужно экономить — надо вводить ВАР в Первой лиге. Кажется, это не такая большая проблема. Думаю, все клубы с этим согласятся. Судьи молодые, но это не тот чемпионат, где нужно кому-то набираться опыта — мы должны себя уважать. Нас должны судить классифицированные арбитры. Здесь же судья как будто потерялся. Не хотел бы вдаваться в подробности. Но это отразилось на ходе игры и самом рисунке матча. Нельзя так судить. С этими новыми правилами... Солдатенко берёт мяч — уже три (секунды - прим. ред.), у них вратарь берёт — им дают дойти до центра. Те же ауты... Каждая игра будет порождать новые вопросы, уверен. Но без ВАРа мы никуда не продвинемся. Хотя… если честно, даже статистика показывает, что с ВАРом порой ошибок больше.

По самой игре: начало получилось каким-то непонятным для нас, пропустили, чуть-чуть «встряхнулись», проснулись. Стандарт опасались, работали — кто-то кого-то заблокировал, это никого не волнует. Это всё в пользу бедных, пропустили. Затем полезли отыгрываться, были два хороших момента — рядом пробили. Сделали корректировки, выпустили ярко выраженного форварда Диму Цыпченко, упростили доставку — забили тоже со стандарта. Где-то спешили, не хватило чуть-чуть мысли — там можно было разыгрывать. Подробнее игру разберём на теории и резюмируем более целостно.

— Александр Александрович, вы сегодня получили жёлтую карточку. За что именно — и пообщались ли с судьёй после матча?
— С главным судьёй я вообще не разговаривал. Диалог был только с резервным арбитром — он сказал, что я вышел на 3 метра за пределы технической зоны. Не за оскорбления, не за что-то ещё — просто вышел за границы зоны. Но понимая и слыша, как резервный каждый момент комментирует в рацию и подсказывает главному судье, как себя вести главному, — а тут я вижу явный фол и ноль реакции — конечно, эмоции. Я тоже живой человек, переживаю за свою команду и ребят.

— Главный судья хоть как-то объяснил свои действия после финального свистка?
— Нет. Мне, честно, и не нужно объяснять.

— Трансферный вопрос: команде нужен плеймейкер, «разводящий». Есть ли конкретные намётки?
— Намётки есть и с самого начала были — но они намётками и остаются по сей день. Мы понимаем: те игроки, которые сейчас находятся без команды, нас не устраивают. Брать ради того, чтобы просто был, — мне это не нужно, и команде в будущем тоже. Кого хочется — того, скорее всего, не отпустят. Из Премьер-лиги сложно кого-то потянуть по понятным причинам. В Первой лиге у каждой команды есть своя звёздочка, которую никто не отдаст. Разговоры, разговоры, разговоры… Работа ведётся, взаимопонимание есть. Мы не бросаемся. Кого попало брать не хочется.

— На позицию центрального полузащитника, в опорную зону, есть сильный игрок на примете?
— У нас хорошие футболисты, каждый достоин здесь быть. Некорректно будет говорить о конкретных позициях. Скажу одно: мы будем рады видеть игрока, который нас усилит.

— Ваш коллега Денис Бояринцев на своей пресс-конференции сказал, что они специально перестроили оборону под Юшина и даже меняли схему своей игры. Насколько Галояну удалось войти в эту игру сегодня? Получилось ли заменить Юшина?
— Мы понимали, что будет пять защитников, низкий блок, сумасшедшая плотность — хорошая антропометрия у команды в целом.

Если мы выстраиваем конкурентноспособный коллектив, у нас на каждое место есть игрок. Выпал Юшин, вторым номером был Артур Галоян. С учётом его выхода в предыдущем матче, где он забил и сыграл полезно, никаких сомнений в его кандидатуре не было.

Исходили и из анализа «Шинника» — в игре с «Сочи» была плохая погода, борьба... С «Ленинградцем» играли примерно так, как сегодня. Нам не хватило, наверное, какой-то комбинации, где-то спешили. Опять же… Нужно быть готовым к этому. Мы предполагали и пытались в этом ключе провести недельный микроцикл: больше атаковать, больше взаимодействовать, больше проводить в атаке.

Но давайте признаем: соперник хорошо сыграл и квалифицированно Читать далее...

"Вернулся из Химок… Не повезло с погодой, нам-то, болельщикам еще ладно, но игрокам Торпедо, более техничным, при сухой погоде было бы в разы комфортней, т.к. защищаться когда поле мокрое и сверху моросит проще, чем атаковать…
В основе не оказалось Юшина, но удивило то, что его место занял Галоян. Видимо, за забитый Волге мяч, Сторожук поставил Артура в основу… И не угадал. При огромном территориальном преимуществе, табло показало 81% владения мячем у Торпедо в первом тайме, Галоян был незаметен…
Шинник вышел играть 1-5-4-1, сугубо защитный вариант. А преодалевать такую оборону Торпедо было сложно. А на 17-й минуте стало еще сложнее, т.к. при розыгрыше углового Шинник забил хороший мяч. Подача, сброс, и центральный нападающий тоже головой переправил мяч в ворота Торпедо. Солдатенко был бессилен…
Подгоняемое бешенной поддержкой, Торпедо бросилось отыгрываться. Однако, ничего лучшего, чем передачи на Каштанова придумать не могли. И моменты были… На 22-й минуте Берковский мог сравнять счет, если бы попал в воротв метров с 10-ти. Дважды мог забить Погосов, но то мимо, то удар не получился. Так и завершился тайм. Надо отметить, что игра Берковского слева не впечатляла, а смещаясь в центр он выглядел намного опаснее. А вот Камара справа в первом тайме выглядел неплохо. Однако, не хватало Юшина с его завершающим ударом. В общем, мы ждали перемен уже в перерыве…
Сторожук убрал пассивного Галояна и Погосова, получившего горчичник. Вышли Цыпченко и Орехов. Всё логично… Продолжили отыгрываться и на 51 минуте отыгрались, и тоже со стандарта… Очередной фол Шинника, Берковский навесил в штрафную, Цыпченко поборолся, мяч отскочил к Каштанову и 1:1!...
Но ничья не устраивала ни нас, ни команду. В районе 60-й минуты Сторожук меняет Берковского и этим оживляет левый фланг. Торпедо давит и в игру активно вступает судья, у которого резко падает зрение, он не увидел пенальти на Каштанове, с которого чуть футболку не сорвали. Несколько раз укладывают Камара и Апекова, но карточку получает Сторожук… Защитник Шинника умышленно играет рукой, даже нам с трибуны это хорошо видно, но это должна быть вторая карточка у этого игрока… Но судья-то либерал, и зря болельщик орет ему –«Ты…карточки потерял!?»
В концовке тайма мы познакомились с игроком которого зовут Аджибона, он заменил Камара. За несколько минут он оставил довольно приятное впечатление своей настырностью, желанием бороться и скоростью. Хотелось бы увидеть его хотя бы минут 30-ть. Возможно, появилась альтернатива Камара…
В заключение, судья от щедрот своих добавил аж 3 минуты, а на последних секундах могли ведь и забить… Ничья, но из "четверки" не выпали...
Я думаю, что на 2-й гол наиграли, но это слабое утешение, раз не забили…
В Туле забьём!"
ЛЕКС47, https://torpedom.ru/gb/comments.php?id=234151&n=13
[560x700]

«Торпедо» на своем поле сыграло вничью с «Шинником» в матче 3-го тура Первой лиги — 1:1.

На гол нападающего гостей Дениса Миронова на 17-й минуте точным ударом на 52-й минуте ответил Алексей Каштанов.
https://www.sport-express.ru/football/rus_d1/news/...l-26-iyulya-2026-goda-2442437/

Лига PARI. 3-й тур.

«Торпедо» — «Шинник» (Ярославль) - 1:1 (0:1)

Голы: Миронов, 17; Каштанов, 52.

«Торпедо»:х Солдатенко, Шевченко, Бородин (к), Бозов, Корнюшин, Погосов (Орехов, 46), Москвичёв, Галоян (Цыпченко, 46), Берковский (Апеков, 65), Камара (Аджибона, 82), Каштанов.

«Шинник»: Митров, Косогоров, Карпов (Чёрный, 62), Котин, Чистяков (Шмаков, 67), Голубев, Мартовой (Порохов, 56), Ланин (к), Миронов (Самойлов, 67).

Предупреждения: Ланин, 26; Погосов, 42; Косогоров, 69; Иваньков, 88.
Судья: Семён Медведев (Екатеринбург).
26 июля. Химки. «Арена Химки». 1231 зритель.

7 вопросов перед «Шинником»

1. Сдаст ли Сторожук самый неудобный тест?
 
«Шинник» первый в этом сезоне оборонительный соперник, насколько команда будет убедительна против такого сопротивления - любопытно. 

«Урал» стремился доминировать, «Волга» - играть, в обоих случаях решение нашли. 

Посмотрим, что будут делать с ярославским бетоном, который при Бояринцеве ещё и неплохо стартовал. 

2. Ждём изменения в старте?
 
Оборона и центр поля должны остаться прежними, здесь очевидная ставка на сыгранность и надежность.
 
Солдатенко, Шевченко, Бородин, Бозов, Корнюшин, Москвичёв и Погосов - выглядят на старте безоговорочно первыми номерами. 

Добавляем сюда Каштанова и Камара - оба и выглядят отлично и, по сути, не имеют альтернативы.

В случае Каштанова это Цыпченко, но это замена под другую структуру в атаке, у Камара альтернатив нет вообще. 

Вопросы, как и перед «Волгой» по двум позициям.
 
3. Сыграет ли Берковский?
 
Игрой Берковского Сторожук недоволен предметно, на послематчевой пресс-конференции Александр Александрович говорил на эту тему долго и подробно, коснувшись даже возможности выхода только на замену. 

На примере Рогановича видели, что подобные речи для игрока ничего хорошего не несут и как будто для потери места в основе Берковским всё готово (кроме альтернативы).

Прямая замена - Апеков, играющий в обороне совсем плохо, даже на фоне Берковского, но чьи атакующие возможности против закрытого «Шинника» вполне могут оказаться важнее. 

Выбор сложный, Сторожук опирается на прагматичность, что в итоге перевесит, недовольство игроком или минимизация рисков - посмотрим. 

4. Сыграет ли Юшин? 

В матче с «Волгой» помимо дубля была ещё просьба игрока о замене. 

Что со здоровьем у Юшина неизвестно, благодаря информационной «активности» клуба между играми, судя по обрывкам информации - серьёзного повреждения нет.

Насколько полноценно восстановился Александр и рискнут ли его здоровьем с первых минут? 

Прямая замена Юшину - Галоян, который весной были одним из лучших в Лиге, играя как раз за «Шинник» - вполне рабочий вариант, который мы ещё не видели в стартовом составе. 

5. Будет ли цельная игра?
 
Команда терпела час в Екатеринбурге (отчасти вынужденно) и просела в начале второго тайма с «Волгой» (психологически), в матче с «Шинником» хотелось бы увидеть более цельную и ровную игру, в частности как маркер становления команды. 

6. Забьет ли Каштанов?
 
Пора бы уже, заслужил. 

7. Завышенные ожидания?
 
Как будто присутствует такое настроение, победные результаты всегда искажают восприятие. 

Непобеда над «Шинником» точно не станет трагедией, всякое бывало, особенно в матчах с Ярославлем. 

Но мы помним, сколько было заложено подготовки именно в удачный старт, дальше игры сложнее, третья победа сейчас необходима, чтобы почувствовать статус той самой борьбы за возвращение (не только на родной стадион).
[500x700]

Торпедо - Шинник. 17:00

Гаглоев: 2:1. Если Юшин сыграет так же, как с «Волгой», и у него все нормально со здоровьем. И ничью допускаю. «Шинник неплохой, но выезд, синтетика…

Тихонов: 2:1. У «Шинника» - новая команда, новый тренер. Как будто бы ярославцы засверкали новыми красками. Хорошо бегут. Но «Торпедо» такой же фаворит, как Нижний и «Урал», там нашли тактику, которая подходит этой команде.

Жили-были две неразлучные подруги — Бэйла Ноевна и Майя Израилевна.

Бэйла Ноевна была человеком надежным: если уж звонить, то только по старому дисковому телефону. Пока палец прокрутит диск до конца, пока он медленно вернется обратно — уже и нужная мысль созреет.

А Майя Израилевна души не чаяла в кошках. Их у нее было целых три. Причем каждая была уверена, что именно она хозяйка квартиры, а Майя — просто очень удобная женщина, которая вовремя открывает консервы.

Каждый вечер Бэйла звонила Майе:

— Алло, Майечка, ты дома?

— Конечно дома! Попробуй выйти, когда три кошки лежат на тебе!

И тогда они часами рассказывали друг другу анекдоты. Бэйла смеялась так громко, что дребезжал телефон, а кошки Майи внимательно слушали и иногда мяукали в самых смешных местах — словно тоже знали, где должна быть хорошая шутка.

Итак, анекдоты от Бэйлы Ноевны и Майи Израилевны.

Читать далее...

Её облик, хрипловатый голос, пышная причёска, харизма определили поп-музыку 1980-х. Мы переслушивали хиты Бонни Тайлер совсем недавно... А теперь приходится говорить о звезде в прошедшем времени.

Валлийская певица Бонни Тайлер подарила миру один из величайших поп-гимнов — «Total Eclipse of the Heart». Его невозможно было пропустить, если вы застали 1980-е или просто погружались в музыку той поры. Мощная баллада на тему неразделённой любви была написана легендарным автором-песенником Джимом Стейнманом. Популярность хита неизбежно растёт во время солнечных затмений. Количество просмотров и прослушиваний «Total Eclipse of the Heart» на стриминговых сервисах уже перевалило за миллиард.

"После 2-го тура имеем полновесную «четверку» без потери очков. Кострома удивляла еще в прошлом сезоне, НиНо как и предполагалось, Торпедо, как и надеялись, а вот Велес неожаданно, после победы над Челябинском. Команду опять тренирует Стукалов и результат виден..
- В третьем туре ЕНИСЕЙ проверит серьёзность намерений ВЕЛЕСа…
- УРАЛ должен разнести ЛЕНИНГРАДЕЦ в Питере, сомнений практически никаких, хотя мяч и круглый…
- ЧЕЛЯБИНСК – НиНо… Не исключаю ничейного результата, всё же НиНо пропускал в первых матчах…
- КАМАЗ принимает РОТОР, и здесь по-моему не всё однозначно, хотя КАМАЗ уже имеет два поражения…
- СОЧИ принимает АРСЕНАЛ, прекрасный шанс для Осинькина одержать первую победу, а иначе как бы работу не потерять. От Сочи ждут возвращения, а результата пока нет…

ТУР № 3 ТОРПЕДО принимает ШИННИК…
Бояринцев неплохо стартовал и его Шинник с 4-мя очками идет шестым. Можно отметить ничью 2:2 с Сочи. Южанам очень повезло - еле ушли от поражения…
Учитывая летние потери в составе, ожидался его спуск в зону вылета. Ушли игроки основы Галоян, Корнюшин, Лысцов (в Челябинск) Маляров (в Кострому), не прижился Стефанович… Бояринцев ввел в основу защитника Караева (из Сибири) и правого вингера Антонова (из Черноморца), еть еще несколько игроков из ПФЛ, выходящих на замену…
Из игроков прошлого сезона по-прежнему хорошо действует в воротах Митров, Ланин в опорной зоне, Порохов в атаке. В победном матче с Ленинградцем (2:0) отличились острый правый край Мартовой и нападающий Азявин, ранее игравший в Арсенале…
Думаю, что у Торпедо не будет легкой прогулки, т.к. Бояринцев умеет настраивать команду. Это энакомо нам по Ротору…

О Торпедо… Тут пока не совсем ясно, как себя чувствует Юшин и каковы результаты МРТ. Однако, будем надеяться, что информация Ильёва о мышечном спазме верна и Юшин появится на поле с первых минут. Если же не всё благополучно, то самый простой вариант – Апеков на левый край. Однако, до сих пор он имел маловато игрового времени – 10 минут с Уралом, 20 с Волгой. Можно добавить на фланг скорости, поставив слева вместо Шевченко Бурхина…
Вполне допускаю, что Сторожук может попытаться, как с Волгой, сделать результат в первом тайме, выпустив в основе и Каштанова, и Цыпченко. Всё же Шинник еще не до конца определился с защитниками – в двух играх Бояринцев опробовал уже семерых…
Бузова конечно вернут в основу. Вряд ли поменяют опорников, Москвичев и Погосов выглядят нормально. Возможно, в полузащите Берковского придержат до второго тайма, а к Камара у Сторожука претензий пока нет…
Учитывая 6 тяжелых матчей в августе, в том числе турне Тула, Уфа, Челябинск, Хабаровск, потеря даже на короткое время игрока основы, вызовет дополнительные трудности. Надо по возможности давать поиграть молодым Бурхину, Исадибирову, Дубровину, раз уж их включили в заявку… К сожалению, Сторожук пока не видит кандидатур для усиления некоторых позиций, но время еще есть…
К сентябрю таблица будет уже не такой плотной, появятся очертания групп по интересам – кому-то бороться за «четверку», кому-то за непопадание в зону вылета…Конечно, впереди еще будет много матчей, но очковые потери в этот период могут быть невосполнимы…
С Волгой на матче присутствовало 1223 зрителя, надеюсь на матче с Шинником нас будет больше!
Всем удачи, поболеем за Торпедо!

P.S. Выложил текст, потом еще раз прочитал… «…не будет легкой прогулки», «Бояринцев может настроить команду»… Ну и что? Прошлый сезон, особенно его первая часть, заложил в нас страх перед любым противником, будь то Урал или Волга… Мы стали всех опасаться… Забили гол и все назад, удерживать счет… Синдром трусливого неудачника. Вот скоро играть с Шинником… А что такое Шинник? Команда, из которой ушли лучшие игроки, и они закрыли дыры игроками ПФЛ… Мы же сильнее его во всех линиях!...
Сейчас Торпедо на пути к выздоровлению, и я на это очень надеюсь. Не считать себя слабее других, не удерживать счет, а добивать противника, только так Торпедо вернет себе славное в прошлом имя…
Прошу прощения за высокопарный стиль…"
ЛЕКС47, https://torpedom.ru/gb/comments.php?id=234123&n=36

Торпедо Москва - Шинник
Первая лига. 3 тур
26 июля, г. Химки, стадион "Арена Химки"
Начало в 17:00

[499x700]

Сегодня 330 лет Военно-Морскому Флоту России!

Я отслужил срочную службу в 1977-1980 годы. Полгода в учебке Черноморского флота в Николаеве, водолазную подготовку проходил в Севастополе, остальные 2,5 года служил шифровальщиком на подводной лодке и плавбазе Северного флота в Полярном. На подлодке я прошёл крещение водой (забортной), огнём (борьбы за живучесть) и медными трубами (пролезал через торпедный аппарат). Главным достижением считаю преодоление страха смерти. До сих пор храню свою бескозырку и флотские награды!
В день подводника мы побывали на подводной лодке С-189, которая пришвартована возле Набережной Лейтенанта Шмидта в Петербурге.




https://youtu.be/Tkuv8BL3aYQ


Читай и смотри далее – ПОДВОДНИКИ НАВСЕГДА

Одесса. Приморский бульвар. На скамейка сидят и общаются две подруги бальзаковского возраста: - Сарочка! Риба моя! А я таки не пОняла! Как это ты так быстро моего мужа окрутила? - Фира! А шо ты бросаешь брови на лоб? Я таки сразу взяла быка за рога! - Согласна! Моя вина!

Читать далее...

Это цитата сообщения astra4 Оригинальное сообщение

Рамочка "Качается в тумане кораблик вдалеке..."

Ваш текст...

<center><table border="0" background="https://s1.radikal.cloud/2026/07/23/MORE-I-PARUS1ebcdf7073baadc2.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="707" a="a" title="Astra"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://s1.radikal.cloud/2026/07/23/MORE_0222a8fc4f9345e3f5.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#e6e6e6;font-size:22px;text-shadow: 1px 1px 2px #000000;"><div align="center"><center>Ваш текст... </center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://s2.radikal.cloud/2026/07/24/MORE_03e6a0d1ef7027eab5.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="72" a="a" title=" Astra"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank"></a></span></td></tr></table></div></center> <center></center> Код рамочки без анимации <center><table border="0" background="https://radika1.link/2026/07/23/MORE_0133df392b4c98a90a.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="707" a="a" title="Astra"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://radika1.link/2026/07/24/MORE_02fa92a04d4513d85a.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#e6e6e6;font-size:22px;text-shadow: 1px 1px 2px #000000;"><div align="center"><center>Ваш текст... </center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://s2.radikal.cloud/2026/07/24/MORE_03e6a0d1ef7027eab5.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="72" a="a" title=" Astra"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank"></a></span></td></tr></table></div></center> <center></center>

Проверьте свой выбор: поживите в нашем доме перед покупкой!

• Мы создаем ключи к спокойной и комфортной жизни за городом!
⠀
• Надежные каркасные дома с сроком службы от 50 лет, под ключ от 30 500 p./м2
⠀
• Больше трехсот реализованных проектов и довольных клиентов.
⠀
• Даем возможность пожить в нашем доме, чтобы вы точно смогли убедиться в правильности своего выбора.
⠀
• На связи 24/7
Индивидуальный подход к каждому заказчику
⠀
Мы предлагаем вам дом вашей мечты, построенный с использованием современных технологий и экологически чистых материалов.

Читать далее...

Друг рэпера Macan задержан по подозрению в вымогательстве у студента РУДН. Вместе с сообщниками он подкинул наркотики потерпевшему и требовал деньги, чтобы «замять дело».

По данным «Базы», по делу задержаны четверо — 23-летний Заур Керимханов, 24-летний Николай Борцвадзе, а также 24-летний Александр Ильинов и его ровесник Джамбулат Окуев. Всех подозревают в похищении и вымогательстве — по версии следствия, компания похитила 18-летнего студента РУДН и 4 часа удерживала его в машине, вымогая 2 млн рублей якобы за найденные у него наркотики. После того как парень перевёл им 80 тысяч рублей криптовалютой, его отпустили, пригрозив убийством, если о случившемся кто-то узнает.

Сначала были задержаны Керимханов и Борцвадзе, а позже Окуев и Ильинов. Последний оказался товарищем рэпера Macan — так он записан в соцсетях и мессенджерах.

[403x604]
ССЫЛКА-ПРИГЛАШЕНИЕ В МОЙ TELEGRAM
Там я пишу почти каждый день - это намного увлекательнее, чем читать спустя месяц =))

24 июня
Прошло уже полдня, а я еще только собираюсь открыть ноутбук, чтобы продолжить редактировать текст книги.

А потому что за долгое время я тупо валялась в постели с утра, никуда мне не нужно было спешить. Даже все доступное время в массажном салоне рядом с домом оказалось занято на эти мои 2 дня выходных. Поэтому просто кайфую дома.

Решила сходить в магазин через дорогу, а за окном показалось, что дождик небольшой начался.

Я решила не брать зонт и пошла выкидывать мусор. Оказалось, что дождик совсем не мелкий, но я продолжила путь до мусорки.

Как только выбросила мусор, меня такая паническая атака накрыла!!!! 😱
Я еще уговаривала себя какое-то время (у мусорки), что: "Ничего страшного, это всего-лишь дождь. Только до магазина сходить нужно и сразу вернёмся домой".
На что внутри всё кричало: "ДОМОЙ СЕЙЧАС ЖЕ!!!"

Горло охватывало удушье, готова была расплакаться от непонятных чувств.
Как только оказалась в квартире, моментально слезы покатались из глаз, стала рыдать почти навзрыд. Практика "квадрат" не особо помогала.

Удалось замедлиться обращением к ИИ с запросом - "what the f*ck?"
Ну ладно, не такой запрос был.
Но очень хотелось узнать - что за психосоматика такая у меня срабатывает и уже не в первый раз?

Перебрали с ним возможные варианты. В итоге оказалось, что никакая у меня это не психосоматика (нет у меня в прошлом негативного опыта с водой, я прекрасно умываюсь ею и отношусь к ней, люблю плавать где бы то ни было в т.ч.).

Выяснилось, что у меня зона головы, висков, ушей и самого лица (где тройничный нерв) очень чувствительные.
Сразу триггерит выходом накопившихся эмоций от тревоги и стресса, что сдерживала все это время до. Хз, как проживать их, чтобы этого не происходило в формате атаки. Потому что все время кажется, что позволяю себе и плакать и смеяться и злиться когда захочется. Но все равно вот такие эпизоды случаются со слезами - значит, внутри что-то сидело долгое время.

Недавно подобное случилось дома, когда жарила бекон. Жир со сковороды брызнул в лицо, в область глаза. Мозг, молодец, среагировал моментально, зажмурился глаз автоматически. Ничего криминального не произошло.
Но я ушла сначала в ванную, а позже в комнату, где еще с полчаса точно плакала и пыталась прийти на кухню.

Очень чувствительная зона лица у меня, по ходу. Потому что, когда в предыдущие разы масло попадало на руки, вообще не замечала почти этого.

Возвращаясь к теме улицы и дождя...
Когда иду под зонтом, с покрытой головой в шапке, в легком капюшоне или просто в полоске с прикрытыми ушами - мне намного комфортнее это всё переносить.

Соответственно, мне становится жутко неприятно на физическом уровне, когда дует сильный холодный ветер в лицо (факт! ✔️) и когда холодные капли внезапно попадают на эти участки или горло (так точно ✔️).

Решение (если не оказалось с собой зонта), элементарно, из собственных рук сделать козырек и обезопасить голову и лицо. И в самом начале попытаться отловить эту тему дискомфорта и сразу же начать применять технику "квадрат", а не когда уже запущен процесс.

Еще попыталась определить причину слез. Такое ощущение, что наравне с паникой идёт одновременно жалость к себе вот такой и "что подумают другие?". Что со мной снова что-то не так, раз я реагирую на обычный дождь таким образом.
И что можно с этим сделать?
Думаю, выход один - принять тот факт, что да, я вот такая и мое тело реагирует на холодные порывы ветра и дождь в лицо вот таким образом. Почему-то телу такие ощущения очень неприятны и хочется скорее в укрытие.
Но с этим можно жить, можно постепенно приучать себя к капелькам воды на лице. ИИ подсказал несколько практик, что можно делать в домашних условиях. Попробую.

Я снова в свои рабочие смены активно общалась с ИИ на разные темы. Да уж, вот это он, молодец, конечно. Такая поддержка во всякой херне с моей стороны идёт! 😃
Мы уже с ним дошли до разработки второй части книги и частично #Prisoners

К концу моей второй рабочей смены, он уже запутался в моей писанине, отчего начал выдавать несвязные вещи 😄
Но я тоже уже собиралась домой, у самой мозги требовали отдыха. Поэтому простительно. Так-то с ним, реально, если вообще ничего не делать больше, а только писать книгу, думаю, за месяц-два можно настрочить. Такой мозговой штурм случается, что ухх! Обожаю такое свое #состояние 😍

#отношения
Как можно догадаться, что-то снова пошло не так в плане моего общения с парнями.
После окончания ПМЭФ, я отправилась к Читать далее...

"Вернулся из Химок…
Думаю сегодня у болельщиков Торпедо, которых собралось довольно много, хорошее послематчевое настроение – одержана хорошая победа над неудобным (по прошлому сезону) соперником.
Состав претерпел небольшие изменения – вышел в основе Корнюшин справа и Москвичев в опорную зону. Сразу отмечу, что к Корнюшину претензий. нет, а вот Москвичев, сыгравший в целом неплохо, тем не менее допустил пару серьёзных ошибок. В первом тайме привез опасный штрафной, а во втором нам забили мяч из зоны подбора, но тут скорее уж коллективная вина…
Итак, в первом тайме на Торпедо было приятно смотреть. Команда играла, без суеты, без ненужных пасов. Игроки знали, что им надо делать и играли. Результат – прекрасно исполненный дубль Юшина. Пару раз выручил Волгу Бабурин, но и Солдатенко не остался без работа - спасение на 41 минуте. Можно выделить атаку - Каштанова, Берковского, Юшина и Камара, играли спокойно, можно сказать раскрепощено…
Второй тайм удивил заменой Юшина на Галояна. По крайней мере, на трибуне эту замену встретили не очень радостно, т.к. не могли понять причину. …
А Волга перестроилась и стала больше атаковать и навязывать нашим борьбу по всему полю, порой довольно грубо. Игра выровнялась.
На 52 минуте Волга отыграла один мяч – Костину дали беспрепятственно пробить из зоны подбора… И тут надо отдать должное торпедовцам. Они не стали защищать минимальное преимущество в счете, а уже через пять минут Каштанов в очередной раз выполнил сброс на ход Галояну и тот не промахнулся!...
Дальше была равная борьбы, не очень зрелищная. В этой борьбе потерялся и Камара, и Берковский, явно выдохся Погосов… Чувствовалось, что и Каштанов на пределе, но Цыпченко сменил его, на мой взгляд довольно поздно. Сторожук сегодня не спешил с заменами по ходу второго тайма, но сделал две замены в перерыве…
Бородин сегодня получил карточку, с трибуны показалось, что он умышленно сыграл грубо против «волжанина», так сказать, «своеобразно предупредил» не в меру агрессивных противников…
В общем получилось два различных по зрелищности тайма, но Торпедо одержало заслуженную победу! С чем я Вас и поздравляю!
Следующий Шинник, тоже не самый удобный противник…
А поддержка сегодня была чумовая! Игроки подошли к трибунам и это было здорово!
Кстати, на таблицу смотреть пока рано, но Торпедо в "четверке"..."

ЛЕКС47, https://torpedom.ru/gb/comments.php?id=234109&n=12

[500x700]