Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Пять утренних движений, которые онкологи делают сами по утрам

Bugworkout

Расскажу про пять движений. Простых, без коврика, без абонемента. Пока чайник закипает.

Почему утро — это не просто привычка

Утром в крови высокий кортизол. Это нормально — так устроен наш ритм. Но если кортизол держится весь день, он начинает мешать иммунной системе делать свою работу.

А она, между прочим, каждый день находит и уничтожает клетки, которые ведут себя неправильно. Тихо, без нашего участия.

Лёгкое движение с утра помогает кортизолу отработать и уйти. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ ОЧЕНЬ ВКУСНОГО НЕМЕЦКОГО ТОРТА

 

 

ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

ПОДБОРКА ЛЕТНИХ ЛУКОВ

ИСТОЧНИК:PINTEREST.COM

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ С ВИШНЕЙ

 

ИСТОЧНИК: GOOGLE.RU

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

ГОТОВИМ ЛИКЕР: ВИШНЕВЫЙ И КОФЕЙНЫЙ

 

ИСТОЧНИК:PINTEREST.RU

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

МОДЕЛЬНОЕ ПЛАТЬЕ-ХАЛАТ ВЫКРОЙКА

 

ИСТОЧНИК: PINTEREST.COM

 

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕТНИХ САЛАТОВ

 

ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU

 

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

ВЫКРОЙКА УЛИТКИ ИЗ ОСТАТКОВ ТКАНИ

ИСТОЧНИК:GOOGLE.COM

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

СОСТАВЛЯЕМ ОБРАЗЫ С ЖЕНСКОЙ БЛУЗКОЙ

 

 

ИСТОЧНИК:GOOGLE.COM

 

✨ Что понадобится:

• Яйца сырые — 4 шт.
• Кефир 2,5% — 100 мл
• Сметана — 3 ст. л.
• Мука — 100–120 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Яйца варёные — 5 шт.
• Зелёный лук — 30–50 г (или больше по вкусу)
• Соль — по вкусу

👩‍🍳 Приготовление:

1⃣ Варёные яйца натереть на крупной тёрке.
2⃣ Зелёный лук мелко нарезать.
3⃣ Сырые яйца смешать с кефиром и сметаной, добавить соль.
4⃣ В полученную массу добавить натёртые яйца и лук, хорошо перемешать.
5⃣ Всыпать муку и разрыхлитель, снова перемешать.

Тесто получается по консистенции как на оладьи.

6⃣ Разложить по силиконовым формочкам примерно по 3 столовые ложки в каждую.
7⃣ Выпекать при 180°C около 20–25 минут.

😍 Готовые кексы получаются очень ароматными, мягкими и с большим количеством начинки.

☕ Отличный вариант для семейного чаепития или быстрого перекуса!
[525x700]

✅ На 4 порции

▪️ Творог 5% - 500 г
▪️ Яйца - 2 шт.
▪️ Греческий йогурт 2% - 100 г
▪️ Рисовая мука - 40 г
▪️ Клубника свежая - 250 г
▪️ Подсластитель по вкусу
▪️ Ванилин - по желанию

Приготовление:

▪️ Разогрейте духовку до 180°C.
▪️ Смешайте творог, яйца, йогурт, рисовую муку, подсластитель и ванилин до однородной массы.
▪️ Клубнику нарежьте небольшими кусочками и аккуратно вмешайте в тесто.
▪️ Переложите массу в форму для запекания диаметром 20-22 см.
▪️ Сверху украсьте несколькими половинками клубники.
▪️ Выпекайте 40-45 минут до золотистого цвета.
▪️ Полностью остудите перед нарезкой.

📊 На 1 порцию (из 4)

▪️ Калорийность - 185 ккал
▪️ Белки - 18 г
▪️ Жиры - 6 г
▪️ Углеводы - 14 г

Приятного аппетита! 🍓☕️
[640x640]

Возьмите горстку соли в правую руку, поднесите к воде, повторив заговор 3 раза сыпьте соль под струю воды.
Заговор:

"Соль помоги, всё плохое забери, да с водой в море океан унеси, да там всё раствори"🙏
[700x393]

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

Вновь ощутить тот самый аромат...

Я так люблю, когда цветут пионы, Когда с рассветом ясным поутру Приятный тёплый ветерок заворожённо Чудесный аромат несёт в саду. Цветут пионы быстро, скоротечно, Лишь распустил бутон – пришла пора Направить лепестки свои навечно По ветру в путь – в полёты на века. Всего неделю радуют пионы, Роскошным цветом озаряя сад. И ждём мы год, чтобы заворожённо Вновь ощутить тот самый аромат... Виктор Голд

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ НА СМЕТАНЕ С КАКАО

Читать далее...

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Секрет идеального крема для Медовика: густой, нежный и абсолютно не кислит

Рецепт от Е. Полевской. Сайт "Это просто!"

Это цитата сообщения Золушка_211 Оригинальное сообщение

Рамочка для текста

Здесь пишите свой текст.

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3701175/000003118_01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="695" width="750"> <tr><td></td></tr></table><center> <table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3701168/000003118_02.png" height="" width="750"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="650"><center><font face="DejaVu Serif" style="font-size: 1.0em; text-shadow: 0.9px 1.9px 1.9px #000; color:#FFFFFF;">Здесь пишите свой текст.</font></center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3701167/000003118_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="69" width="750"><tr><td><center><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/7359984/profile/"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" border="0" title="zolushka" alt="" /></a></center></td></tr></table></center></center>
..... далее без анимации.....

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

Как вывести мочевую кислоту из суставов

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

СУП С ФАСОЛЬЮ И КОПЧЕНОЙ КОЛБАСОЙ

[показать]

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

Салаты из яиц

[показать]

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

Кофейная гуща помогает улучшить структуру почвы

Не спешите выбрасывать кофейную гущу после утреннего кофе — для многих растений это настоящее природное удобрение! Кофейная гуща помогает улучшить структуру почвы, удерживает влагу и насыщает землю полезными веществами. Особенно её любят растения, которым нужна слабокислая почва и дополнительный азот. 🌿 Черника, гортензии, азалии, розы, томаты и даже морковь могут расти крепче и ярче при правильном использовании кофейной гущи. Главное — добавляйте её умеренно и только в остывшем виде без сахара и молока. 🤎 Природа сама подсказывает простые способы сделать сад красивее и урожай богаче.