Противная Бессонница опять ко мне явилась.
Её давненько не было, она даже забылась.
Спокойно себе спала, никто мне не мешал.
Три ночи не могу уснуть, что для меня скандал.
Проснулся сын, увидел свет и сразу подбежал.
"Ты, что ни будь поела бы" - такое мне сказал.
Решила, что мороженое, мне б не помешало.
Съела стаканчик вкусненький, но сна не увидала.
Двенадцать ровно, на часах, а сон так не пришёл.
Наверное, так думаю, другую сам нашёл.
А я с Бессонницей сижу, прогнать её не в силах.
Хотя, в покое оставлять, раз сто уже просила.
Кровать опять переставлять, я вовсе не желаю.
Не так она теперь стоит, поэтому страдаю?
После ремонта, мы её, переставлять не стали.
Что, спальня больше кажется, мы это замечали.
Глаза мои, похоже, полезли из орбит...
Мешочки под глазами, довольно дряхлый вид.
Сижу в шортах и в майке - ночная одежонка.
А за окошком, люди, болтают слишком громко.
Чего-то им не спится, или шаббат встречали.
Машины редко ходят, но шуму добавляли.
Попробую, с Бессонницей, пойти договориться.
Вдруг, да меня оставить, она и согласиться?
Это цитата сообщения Кулинарушка Оригинальное сообщение
Маринованные зубчики чеснока
Ингредиенты:
- Чеснок — 4-6 Штук
- Вода — 300 Миллилитр
- Сахар — 1 Ст. ложка
- Соль — 1 Ст. ложка
- Лавровый лист — 2 Штук
- Черный перец горошком — 8 Штук
- Душистый перец горошком — 4-5 Штук
- Приправа для маринования овощей — 1 чайная ложка (семена горчицы, плоды кориандра, морковь, семена укропа, зелень укропа сушеная, гвоздика)
- Уксус 9% столовый — 50 Миллилитр
Приготовление:
- Подготовьте все ингредиенты.
- Чеснок разделите на зубчики.
- Очистите их от шелухи.
- Выложите зубчики чеснока в чистую стерилизованную баночку.
- Влейте горячую воду в банку.
- Прикройте крышкой и дайте постоять 5-7 минут. После слейте воду.
- Для маринада в кастрюле соедините сахар, соль и все специи.
- Влейте воду, доведите до кипения и проварите, чтобы сахар и соль растворились. В конце влейте уксус.
- Влейте горячий маринад в баночку с чесноком.
- Герметично закатайте банку. Переверните вверх дном, укутайте в полотенце и оставьте так до полного остывания. После уберите заготовку в прохладное место на хранение. Употреблять маринованный чеснок желательно не раньше, чем через месяц.
- Маринованные зубчики чеснока готовы.
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Гимнастика Воробьёва-для людей, которые много работают за компьютером.
[показать]
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
ИСТОЧНИК
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
12 признаков нехватки витаминов D, C, группы B, магния и йода - проверьте себя
Замечали, что синяки появляются буквально от лёгкого прикосновения?
Или что вечером ноги будто сами хотят куда-то бежать и уснуть из-за этого невозможно?
Многие списывают такие мелочи на усталость, погоду или возраст. А зря.
Какие признаки указывают на дефицит конкретных витаминов и микроэлементов и почему игнорировать их не стоит.
Плохое зрение в темноте - ищите витамин А
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Дефицит витамина B12: 7 симптомов, которые нельзя игнорировать
Дефицит витамина B12 нельзя назвать редкой проблемой, но о нем вспоминают значительно реже, чем о нехватке железа или витамина D.
Во многом потому что его проявления сложно сразу связать с одной причиной.
Поэтому люди долго лечат последствия, не понимая, что источник плохого самочувствия находится совсем в другом.
Разберем, какие признаки действительно могут указывать на нехватку витамина B12.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Болезнь — это не поломка организма, а отчаянный сигнал оператора
Толян и Психология | О том что происходит внутри
Болезнь — это не поломка организма, а отчаянный сигнал оператора, который забаррикадировался в кабине управления
Когда тело вдруг начинает «говорить»
Бывает так: аптечный чек уже похож на мини-ипотеку, анализы более-менее приличные, лечение расписано по часам, а легче как-то не становится.
И в этот момент особенно обидно.
Кажется, что тело сломалось и теперь требует дорогие запчасти. Но иногда оно не ломается. Оно орет.
Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Sedona - метод освобождения эмоций .
Sedona - метод (Метод Освобождения эмоций), разработан Лестером Левенсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод "освобождения эмоций". Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел. Получив столь впечатляющие результаты Л.Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод, таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л.Левинсон остаток жизни (а прожил он еще 20 лет - до 68 лет) посвятил популяризации своего метода.
Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание.
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
КАРТОФЕЛЬНАЯ БАБКА С РУМЯНОЙ КОРОЧКОЙ
ИСТОЧНИК: https://ok.ru/housetaste
Сын предложил светильник поменять.
В салоне, и на то причины были:
Там, с проводами, вышла ерунда.
Да и "стаканом" дырку не прикрыли.
Хотя жара, и лучше сидеть дома,
В промзону мы, с утра, вдвоём рванули.
Недолго выбирали мы светильник.
Один понравился, купили и вздохнули.
А дома сын стремяночку достал.
Взял инструменты, что необходимы.
Стояла рядом я, вдруг помогу?
Но сын сказал, чтобы шагала мимо...
Он справился за несколько минут.
Естественно, я в том не сомневалась.
Светильник дырку сразу перекрыл.
Я тем довольная осталась))
Потом мы ждали, пока дочка позвонит.
Заедет и нас к Стасу отвезёт.
С Ямулечкой мы вечер провели.
Уж скоро спать, и день промчался, вот.
Викуля пирожными нас угостила, в честь Д/Р свекровушки Оли.
И светильник наш новый.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Рулет "ПОДАРОЧНЫЙ" с Арахисом: очень нежный, со вкусом детства
Очень нежный воздушный бисквитный рулет, вкусный масляный крем и много жареного арахиса! Если вы любите Торт «Подарочный» - поскольку этот торт со вкусом детства, то этот вариант рулета Вам однозначно понравится и очень простой в приготовлении.
Давайте разбираться.
Роскошные флоксы завершают цветение в августе и начинают готовиться к зиме. Эти цветы весьма неприхотливы, но и у них могут быть свои проблемы в виде мучнистой росы. Правильный уход поможет избежать болезни и подготовит растения к обильному цветению в будущем году.
Очень нежный воздушный бисквитный рулет, вкусный масляный крем и много жареного арахиса! Если вы любите Торт «Подарочный» - поскольку этот торт со вкусом детства, то этот вариант рулета Вам однозначно понравится и очень простой в приготовлении.