Философия упругая вещь и гибкая. Я могу говорить много и логично, постигая через один предмет суть другого. И главное не уйти в софистику (или как это называется, когда по тому что ты говоришь, что не потерял 10 рублей я могу заключить, что значит они у тебя есть). Ища понимание, я обращаю внимание на то, с чем уже был в контакте и значит знанием о чем уже обладаю. Обратив внимание на внутриутробную жизнь, я нахожу много ответов на жизнь в утробе этого Мира. И если здесь я мыслю как софист, тогда сломайте эту логику. Итак жизнь не начинается с рождения в этот Мир. Девять месяцев мы проводим в утробе матери и уже там мы живы. Там мы достигаем готовности к переходу сюда. У жизни там есть свои особенности, свои законы. Мы не дышим там, не едим в общепринятом смысле, но наше тело готовится для жизни здесь. Оно приобретает определенные качества для жизни там и определенные качества для жизни здесь. К примеру: внутриутробно ребенку не нужны легкие, но они у него развиваются, не нужен и кишечник, но он постепенно формируется с тем, чтобы здесь служить полно своему хозяину. Здесь утрачивает свою роль пуповина, а там она ему нужна для питания. Ещё в утробе ребенок глотает околоплодные воды, тренируя тем самым свой желудочно-кишечный тракт. Там мы получаем все нужные органы и уже оттуда, не имея представления о здешнем Мире, начинаем его потихоньку постигать, воспринимая всю информацию, приходящую вместе с током крови матери (гормоны стресса или удовольствия), а также вместе со звуками. Доказано, что ребенок слышит и голос матери и голос отца и окружающих, реагирует на внешние звуки и прочие раздражители. О жизни там мы ничего не помним, но мы о ней знаем. Потом мы рождаемся и для того мира это наша смерть. В том мире (матке) нас больше не остается. Рождаясь, мы чувствуем сильнейший стресс и это первый наш стресс в этой жизни. На что это все похоже? Вот к чему я хочу вас подвести.

Говорить о медитации может кто угодно и даже тот, кто её не практикует. Наш мозг так совершенен, что может легко создавать виртуальные модели и тестировать их внутри себя. Так же можно поступить и с медитацией: просто прогнать в голове за секунду годы медитативной практики и посмотреть, что от этого будет. Так обычно люди и делают, когда я говорю им о медитации. Они делают это за пару секунд и выдают ответ: нет братец, это фигня полная, ты мне лучше помоги реально, а не эту свою швемитацию-имитацию советуй. Ошибка в том, что мы слишком много таких виртуальных моделей прогоняем в голове. Это полезно когда думаешь о том как стратегически и тактически что-то осуществить. Наш ПК-мозг легко справляется с такой задачей, но только мы забываем, что реальность гораздо богаче этой виртуальной модели. Тот кто не практикует медитацию, тот не может сказать в чем её эффект и каково целебное свойство. Тот кто начинает практиковать получает информацию о сути вещей буквально из ниоткуда. Но тем не менее, прежде чем практиковать, нужно понимать механизм действия этой пилюли )))) (хотя таковой медитация не является, ибо она и есть сама жизнь).

Как отказаться от желаний-ожиданий и погрузиться в нирвану. Эффективна единственная техника, рожденная Буддой две с половиной тысячи лет назад. Имя этой технике: медитация. В современной психологии масса технологий принятия. Я распробовал множество техник, направленных на преодоление страдания (физического или психического) и с уверенностью могу сказать - они все произошли от медитации. НЛП, психоанализ, трансактный анализ, телесная психотерапия, рейки и иже с ними. Все они в основе своей медитативны и вместе с тем громоздки, сложны. Сложность не есть характеристика истины. Все гораздо проще, чем нам порой кажется. Именно простоту демонстрирует нам медитация и молитва, которая близка к ней по духу и простоте. Вы садитесь как хотите: или в лотос или на скамейку и просто дышите, осознавая каждый свой вдох и выдох, а затем осознавая и тело, и мысли и ощущения и эмоции. Только не нужно никуда летать. Не нужно открывать чакры или любые другие энергетические воронки и дырки. От вас требуется только сидеть, только дышать и только осознавать. Чем дольше мы сможем это делать, тем ближе мы к открытию. Медитация, как стальной кол раскалывает наше иллюзорное восприятие и открывает восприятие реальности. Дело в том, что любое действие продиктовано желанием. Чтобы встать, необходимо этого захотеть. Это пример простого желания. Если это желание лишено «хвоста» ожидания, то такое желание мы можем именовать намерением. Дыхание – это самое простое и одновременно самое сильное намерение в нас. Соединяясь с ним, мы учимся у него намерению и избавляемся от желаний-ожиданий. Важно забыть о какой бы то ни было цели этого сидения. Мы не ищем просветления, не ждем открытия третьего глаза. МЫ ПРОСТО ДЫШИМ И ОСОЗНАЕМ. Мы должны помнить, что нет просветления как объекта, который нам важно захаватить. Просветление уже есть в нас. Теперь, чтобы его найти, необходимо сесть, дышать, осознавать и ничего не хотеть. Желание застилает восприятие. Река просто течет. Горы просто стоят. Деревья просто растут. Небо...

Это цитата сообщения Nikki_Ewart Оригинальное сообщение

[Креатив от студии Beefactory]



Берём в цитатник.
Креатив от студии Beefactory

[показать]

Читать далее

Что мешает мне (нам) свободно идти дальше и ясно воспринимать настоящую ситуацию реальности? Почему мы зависаем, застреваем, вязнем в прошлом или убегаем в будущее? Ответ кроется в способности принимать реальность. К слову сказать всю реальность можно разделить на проявленную и непроявленную. Ясная реальность проявлена, иллюзорная — непроявлена и находится в наших головах (такую реальность можно ещё назвать ожиданиями). Собственно конфликт между проявленным и непроявленным и есть причина нашего страдания. До определенной поры мы принимаем проявленную реальность. Это происходит до той минуты пока реальность соответствует нашим ожиданиям. Но достаточно произойти изменению и вот мы страдаем от того что, то что есть не соответствует тому, что по нашему мнению "должно было бы быть". Таким образом мы противопоставляем ситуацию себе. Есть то, что я хочу и есть то что я не хочу. Все, что я отделяю становится против меня. В этот момент мы испытываем ощущение, что Мир против нас, что все идет не так как надо и тому подобное. Все эти ощущения и есть страдание. Это ощущения потери целостности с Миром, а именно к этой целостности мы всю жизнь стремимся. Вот стоит кружка. Красивая кружечка. Мы её обожаем и все время пьем из неё чай. Однажды мы неловко повернулись и уронили её на пол. Кружка разбилась. Свершилась реальность, которая нам совсем не нравится. Кроме этого нам абсолютно не нравится наше поведение приведшее к этой "катастрофе" — "неправильное" поведение. Тут мы имеем сразу две неправильных вещи: неправильных себя (разбивших кружечку) и неправильный мир (где живет расколотая на куски кружка). Мы полны разочарования и в Мире, где кружки бьются, и в себе. С этим ощущением довольно трудно продолжать жить и действовать в новой ситуации. Мы мусолим в уме прошлое, повторяем и повторяем момент разбивания кружки, пока морально и физически не устаем от этого. Постепенно раны затягиваются и мы примиряемся с тем, что есть, но сколько крови нам это стоило. Мы приняли Мир и разбитую кржуку, но только до определенной поры. Принимать реальность нужно уметь.

Шесть месяцев. Срок для жизни не так уж и мал. Но в сравнении с бесконечностью совсем ерунда. Полгода. В одно и то же окно я смотрел на то как тополя во дворе раскрывают листья. Неизменно с сигаретой в губах, я смотрел ночи в глаза и улыбался. Невероятное ощущение чего-то огромного, обнимающего меня и баюкающего в своих объятиях. В одно и то же окно, я видел как мир молодеет вместе с весной. А потом летние жаркие вечера и теплые ночи. В одно и то же окно я смотрел как свет фонарей ласкает притихшие тротуары, как желтые карты окон в домах вспыхивают и гаснут, слушал девичий смех и радовался вместе с ним молодости. Пришла старость мира вместе с осенью, а потом и его смерть. Временная смерть. В одно и то же окно я видел это вместе с геранью в смешном горшке, вместе с колючим кактусом, вместе с настольной лампой. Под одну и ту же музыку, вместе с неизменной сигаретой в губах, вместе со стуком собственного сердца, вместе со своим дыханием. Жить невероятно здорово, чтобы мы там не говорили. Жить невероятно здорово, когда есть окно, когда есть музыка, есть сердце и есть дыхание. Спасибо тебе, что ты была и что ты есть …

Сталкиваясь с внутренней проблемой человек задает себе вопрос: что делать? Ха, буддисты говорят, что делать ничего не нужно, нужно только дышать. Я долго не мог понять ЗАЧЕМ? Теперь понял. Оказывается, действительно делать ничего не нужно, точнее нужно делать то, что делал до этого - дышать ))) Буддисты говорят - вся жизнь Страдание - непреодолимое, бесконечное. Я согласен. Они говорят, что Страдание есть следствие наших желаний. Я долго думал, а как же отказаться от желаний. Ведь я все время чего-то хочу. Теперь понял - дело в том, что надо отказаться от желаний, а точнее упростить их настолько, чтобы уже начать делать, но делая нужно не желать, потому что желание все время уводит нас в будущее которого пока нет, а быть надо здесь и сейчас, чтобы делать хорошо. Делая нужно делать. Блин, ну не получается по-простому объяснить ))))) У Будды наверное была такая же фигня )))))))))))

Внутри нас все как в Мире. У нас есть земля - это тело, у нас есть деревья - это наши установки. Наши принципы - это толстые деревья. У нас есть дороги - это наши цели. У нас есть здания - это наши ценности. Мы увлеченно строим внутри себя города - это наше Эго. Внутри нас дуют ветры - это чувства, это интуиция. Внутри нас есть огонь и есть вода - это наши ощущения. У нас есть облака - это наши мысли. А над всем этим? Что над всем этим? Мир? Да, но что сейчас над тобой, если посмотреть сквозь потолок и крышу? Космос, звёзды? Это большая глубина, а чуть ближе к нам небо. Внутри нас тоже есть небо. Что внутри нас можно назвать небом? Что небо умеет лучше всего? Небо - это голубое днем и черное ночью пространство над нашей планетой. Днем оно как сфера над землей, ночью оно сливается с космосом и становится его частью. День - это наша жизнь. Ночь - это наша смерть. Пока мы живем, небо внутри нас. Оно часть нашего Мира, как и земля, как и деревья и города и дороги и люди. Все это Мир, а Небо всего лишь его часть. Да за ним есть ещё большая глубина, но пока нам надо быть осторожными и идти осторожно. Пока нам нужно понять, что же умеет небо. Чему мы можем научиться у него. Представь, как оно висит над нашей землей. Как оно видит нашу Радость и наше Страдание, нашу Жизнь и нашу Смерть, наше счастье и несчастье. Что небо умеет лучше всего?