- это кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания сливок молочнокислыми бактериями;
- в 100 г сметаны с жирностью 15% содержится около 160 ккал, 3 г белка, 15 г жиров и менее 3 г углеводов;
- белок в сметане представлен в основном казеином — медленно усваиваемым молочным белком, который поддерживает мышечную массу;
- жиры в составе сметаны помогают усваивать жирорастворимые витамины (A, D, E, K).
https://max.ru/c/-69457206422066/AZ3ntm27V5s
#чекистыГерои: Организатор ликвидации Троцкого и не только...
#В_этот_день, 3 мая 1981 года ушёл из жизни Наум Исаакович Эйтингон — сотрудник советской внешней разведки, генерал-майор государственной безопасности, организатор ликвидации Троцкого. В Коммунистической партии с 1920 года.
Родился под Могилёвом в черте оседлости в еврейской семье конторщика бумажной фабрики. Учился в Могилёвском коммерческом училище.
Трудовую деятельность начал в Могилёве в начале 1917 года, во время немецкой оккупации был рабочим цементного завода, где состоял членом профсоюзного комитета. После поступил на службу в Могилёвский губернский продовольственный комитет на должность делопроизводителя 2-го разряда, затем был назначен инструктором по товарообмену.
Правительство Кубы резко осудило новые санкции, введённые администрацией президента США Дональда Трампа. В заявлении официальной Гаваны говорится о том, что санкции представляют собой «коллективное наказание» кубинского народа.
Кубинские власти подчёркивают, что ограничения направлены на ухудшение экономической ситуации на острове и усугубление трудностей, с которыми сталкиваются обычные граждане.
Параллельно с этим 1 мая в Гаване прошло масштабное шествие в честь Международного дня труда. Десятки тысяч кубинцев собрались у здания американского посольства, где выразили решимость защищать родину и отвергли давление США. Участники демонстрации несли плакаты с патриотическими лозунгами и флагами Кубы, скандируя призывы к единству перед лицом внешних угроз. Мероприятие носило как праздничный, так и ярко выраженный антиамериканский характер.
Новые санкции стали очередным витком напряжённости в отношениях между Вашингтоном и Гаваной после возвращения Дональда Трампа в Белый дом. Ранее администрация Трампа ужесточила экономические меры в отношении Кубы, ограничив поездки, переводы денег и торговлю.
Ну вот и всё – источники пишут, что изрядно обливший Россию грязью народный артист России Дмитрий Назаров строит планы по возвращению в ненавистную им страну.
Тот самый шеф из сериала "Кухня" и, напомним, народный артист России Дмитрий Назаров, который три года назад сбежал от того самого народа, из той самой России и поливал всех нас грязью из-за границы, по данным источников готовит возвращение в стране. Где ж ещё искать лёгкие деньги? Не во Франции же - ведь именно там они, как назло, закончились, пишет Mash.
По слухам, 68-летний артист и его супруга Ольга Васильева теперь собирают от силы половину залов на своих концертах. Чудес не бывает: когда ты всё это время не работал, а в основном упражнялся в рифмованных оплеухах в адрес страны, которая тебя и кормила, кошелёк стремительно худеет. Знакомые семьи шепчут: накопления - на донышке.
От былой роскоши остались только грустные воспоминания. В начале года Назаров продал квартиру в 60 м² в Каннах за 495 тысяч евро с учётом комиссии риэлтора. В собственности у актёра остаются апартаменты на 150 м² на улице rue d’Antibes.