Тебе нужно принимать людей такими, какие они есть.

Если ты хочешь изменить их речь, их жизнь, их взгляд, их сердце, их отношение к тебе,

то ничего у тебя не выйдет.
Через одного человека ты научишься терпению, через другого – прощению,

третий поможет стать кротким.
Когда ты наконец смиришься и сможешь принять людей со всеми их немощами,

то не будешь больше беспокоиться о том, как с тобой поступают.

И только тогда ты обретешь долгожданный мир и покой.

 схиархимандрит Эмилиан (Вафидис) Симонопетритский

Всему ища вину вовне,

Я злился так, что лез из кожи,

А что вина всегда во мне,

Я догадался много позже.

Игорь Миронович Губерман — русский поэт и прозаик,

известный как автор афористичных и сатирических четверостиший,

которые он называл «гариками"

«Да разве любят за что-нибудь?
Любят так, просто!..
Настоящая любовь — она, как солнце в небе,
неизвестно на чём держится».

Максим Горький

Потрясающие наборы для создания объемных картин алмазная вышивка с цветами своими руками

Создана на основе древних энергий. Дает жизнь всему, что посеяно, ведет к процветанию, успеху, дает жизненные силы, жизнеспособность, рост.

Мандала Жизни содержит в себе очень мощную энергию не земного происхождения, она была дарована Древней системой. Не сам рисунок - а энергия символа, который в нем. Эта энергия способна на чудеса...даже если просто повесить мандалу дома на стене, многое начнет изменяться в лучшую сторону.
Мандала тайных Знаний - трансформирующая по своей сути, хотя и является закрытой.

[показать] 

Серия сообщений "мандалы":
Часть 1 - Мандала - Матрица Света,Цветок Души.
Часть 2 - Мандала- Матрица Света,Цветок Души.
...
Часть 6 - Мандалы. (ЦВЕТОТЕРАПИЯ)
Часть 7 - на связь с Ангелом Хранителем
Часть 8 - МАНДАЛА ЖИЗНИ
Часть 9 - Лечебные мандалы
Часть 10 - Мандала - исполнение желания.
...
Часть 20 - ГЕНЕРАТОР ОЧИСТКИ ОТ ИНОРОДНЫХ ПРОГРАММ
Часть 21 - Янтра Процветания
Часть 22 - Мандала материального благополучия

Форум друзей  http://cookdevice.ru/forum/

Видеорецепты http://www.youtube.com/user/KozuzyNik/videos?flow=grid&view=0

Последняя степень мудрости-это узнать,
что у нас ее нет.

Пьер Буаст

Эта метафора точно отражает суть: мы вкладываем время в восстановление сил, ясности ума и эмоционального баланса, чтобы потом действовать эффективнее.

Почему отдых — это активный процесс
Часто мы воспринимаем отдых как пассивное ничегонеделание, но на деле это не так. Отдых — это активный механизм восстановления, который помогает:
Физически — снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, восполнить ресурсы организма.

Ментально — освободить ум от стресса, снизить уровень тревожности, улучшить концентрацию.

Эмоционально — успокоиться, избавиться от навязчивых негативных мыслей.

Социально — укрепить отношения с близкими через качественное общение.

Во время отдыха организм переходит из режима расхода ресурсов в режим восстановления: снижается уровень гормонов стресса, замедляется пульс, тело «чинит» себя.

Мозг же в это время сортирует информацию и формирует новые нейронные связи.

Как сделать отдых эффективным
Чтобы «обмен времени на энергию» был успешным, важно учитывать несколько принципов:
Намеренность. Отдых должен быть сознательным решением, а не «по остаточному принципу».
Контраст. Деятельность должна качественно отличаться от рабочей.

Например, после интеллектуального труда полезна физическая активность, а после физического — умственная.
Полное присутствие. Нужно отключиться от рабочих мыслей и полностью погрузиться в восстанавливающую активность.
Отсутствие многозадачности.

Фокусируйтесь на одном деле.
Удовольствие.

Отдых должен приносить радость и помогать расслабиться, а не добавлять напряжения.


Примеры восстанавливающих активностей
Вид отдыха Примеры активностей
Физический Прогулка, йога, растяжка, сон, массаж
Ментальный Тишина, нейтральная музыка, медитация
Эмоциональный Общение с друзьями, творчество, ведение дневника, просмотр лёгкой комедии
Социальный Качественное общение с близкими, уединение
Творческий Рисование, музыка, хобби

Почему важно не игнорировать отдых
Отсутствие полноценного отдыха ведёт к истощению: появляются раздражительность, апатия, ухудшаются память и концентрация, нарушается сон.
В перспективе это повышает риск выгорания и серьёзных проблем со здоровьем.

Вывод
Помните: отдых — это не потеря времени, а инвестиция в вашу продуктивность, здоровье и качество жизни.

Слушайте своё тело: если чувствуете усталость, дайте себе время на восстановление.

Не бойтесь делать паузы — они окупаются сторицей.

На обстоятельства жизни нашей не роптать надо,

а, сохраняя разумное спокойствие,

вникнуть в них,

чтобы познать, чего хочет от нас Господь,
и проходить сквозь них с надеждой на Бога

и с преданностью Ему.
Не без Господа приходят к нам испытания.

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)

На Афонской Горе жил один монах. Его хижина (ты ведь помнишь, что хижина - это домик монаха?) стояла одиноко.


Однажды он решил подняться на гору, чтобы помолиться Богу. Он собрался в путь и начал взбираться на гору по крутой тропинке.

И вдруг увидел большой гриб.

- Слава Тебе, Боже! - подумал он, постоял немного, молясь и благодаря Господа за посланный ему гриб.
Он решил срезать его на обратном пути себе на ужин.

Помолившись на горе, монах стал спускаться вниз. Солнышко собиралось уже закатиться, и на гору опустились сумерки.

Монах дошёл до гриба, посланного ему Богом, и увидел, что на него наступила косуля и осталась только половинка.

- Слава Тебе, Боже!, - снова сказал он. - Значит, мне хватит и половинки!

Уже подходя к своей келье, монах заметил ещё один гриб. Но, нагнувшись, увидел, что он трухлявый.

А может быть, он был и ядовитым?

Монах снова стал благодарить Бога за то, что Он уберёг его от отравления.

Вернувшись, поужинал он половинкой гриба, благодаря Бога.

Утром он вышел из хижины, и - о, чудо, - повсюду вокруг его хижины выросли белые грибы!

Видишь, он благодарил Бога и за целый гриб, и за половинку, и за трухлявый! За всё он благодарил Бога!

Старец Паисий Святогорец
 

Господи, пожалуйста,
пошли прямо сейчас

Твоих ангелов тишины, мира, отдохновения
- ко всем тем, кто сию минуту мучается и мается муками души и тела,
кому сейчас больно, тошно, одиноко, безверно, уныло и страшно!

Священник Сергей Круглов

 P/S Мы тоже можем так молиться ко Господу ,

когда cами  реально не можем помочь человеку..

Люди часто бывают глупы и упрямы, эгоцентричны и нелогичны.
Всё равно прощай их.

Если ты добр, люди будут обвинять тебя в том, что под маской доброты ты скрываешь корысть.
Всё равно оставайся добрым.

Если ты добился успеха, тебя будут окружать притворные друзья и подлинные враги.
Всё равно добивайся успеха.

Если ты честен и прям, люди будут обманывать тебя.
Всё равно будь честным и прямым.

То, что ты строишь годы, кто-то разрушит за одну ночь.
Всё равно строй.

Если ты спокоен и счастлив, тебе будут завидовать.
Всё равно оставайся счастливым.

То добро, которое ты делаешь сегодня, завтра люди забудут.
Всё равно делай добро.

Отдай миру самое лучшее из того, что у тебя есть, и мир попросит ещё.
Всё равно отдавай самое лучшее.

Друг мой, в конце концов, то, что ты делаешь,

всё равно нужно не людям.

Это нужно только тебе  и Богу !

Эта цитата — часть текста, который известен как «Стихи Матери Терезы» или «Завет Матери Терезы».

Авторство приписывают матери Терезе, но на самом деле текст написал студент Кент М. Кит (Kent M. Keith) в 1968 году.

1- Все временно
Самое первое, что вам нужно усвоить, это то, что ни личность, ни благословение не являются постоянными в вашей жизни. Когда вы это понимаете, вы перестаете заставлять людей оставаться в вашей жизни и позволяете уйти человеку, который хочет уйти, вы больше не навязываете отношения.

2- Жизнь несправедлива
Во-вторых, вы должны усвоить, что никому не дарована идеальная жизнь, вы должны сделать ее идеальной. Потому что, когда мы начинаем без спешки ожидать каждого благословения на нашем столе за завтраком, мы просто обманываем себя. Жизнь, которую мы хотим, находится по другую сторону тяжелой работы, которую мы не хотим делать.

3. За гневом всегда стоит страх
Третий шаг — контролировать свои эмоции до того, как они начнут управлять вами. Особенно нужно контролировать свой гнев, который в конечном итоге приводит к страху, а этот страх приводит к негативу. Когда негатив одолевает ваш разум, ваш мозг просто перестает работать, а за этим следует катастрофа.

4. Самый большой риск — не рисковать
В нынешнюю современную эпоху, когда мир превратился в глобальную деревню, а жизнь развивается день ото дня, рисковать стало обязательным. Если вы попытаетесь глубже изучить жизнь успешных людей, вы должны понять, что каждый успешный человек — деятель.

5. Жизнь не вечна
Еще одна очень важная вещь, которую вы должны иметь в виду, это то, что эта жизнь не постоянна. Это поможет вам принимать мудрые решения и соответствующим образом расставлять приоритеты. И все мы знаем, что жизнь состоит из расстановки приоритетов и принятия правильных решений.

6. Вы делаете вещи больше, просто переосмысливая
Переосмысление — очень обширная тема, потому что область его применения очень широка, и каждый человек сегодня страдает этим заболеванием. Чрезмерное мышление — второе название негатива. Думать хорошо, пока оно не аналитическое. Но чрезмерное мышление полностью противоположно аналитическому мышлению.

‍ Невероятная польза чая каркаде

В Древнем Египте считали, что красный чай восстанавливает энергию и используется для лечения всех болезней!

Польза:
Снижение кровяного давления благодаря антоцианам, которые сужают кровеносные сосуды. Противопоказан при гипотонии.

Улучшение работы печени и пищеварительной системы.

Помощь в снижении веса благодаря способности сжигать лишний жир, усваивать углеводы и выводить излишки жидкости.

Замедление роста раковых клеток.

Улучшение функций мозга благодаря наличию микроэлементов.
«В арабских странах каркаде порой величают „лекарством от всех болезней“.
И в этом есть своя правда: богатый состав из антиоксидантов, витамина С и органических кислот действительно поддерживает организм, но важно помнить — это не лекарство, а пищевой продукт, и его стоит употреблять умеренно».


Наслаждайтесь вкусом и получайте пользу, пейте чай каркаде как можно чаще!

 В борьбе за жизнь, каждая капля нашего участия- Бесценна !