Гипертония давно перестала быть болезнью пожилых. Сегодня повышенное артериальное давление диагностируют у каждого третьего взрослого, а среди людей старше 60 лет этот показатель приближается к 60%.
И самое тревожное - многие даже не подозревают о своей проблеме, пока не случается инсульт или инфаркт.
Но есть и обнадёживающая новость. Правильное питание действительно может стать надёжным союзником в контроле артериального давления.
Однако здесь важно отделить реальные возможности диеты от мифов, которые щедро тиражируются в интернете. Можно ли «почистить сосуды» чесноком? Заменит ли имбирный чай таблетки?
В последние годы в интернете всё чаще мелькают заголовки о том, что ночной кефир чуть ли не разрушает поджелудочную железу и ведёт к диабету. Правда ли это? Или очередная медицинская страшилка?
Давайте разбираться спокойно, без паники, но и без розовых очков. Опираясь на физиологию, а не на мемы.
Килиан Мбаппе и письмо болельщикам.
Капитан и лучший бомбардир в истории сборной Франции Килиан Мбаппе написал открытое письмо болельщикам национальной команды вскоре после окончания ЧМ-2026. Мбаппе стал лучшим бомбардиром чемпионата мира с 10 голами, но Франция, после золотых медалей на ЧМ-2018 и серебра на ЧМ-2022, в этот раз заняла лишь четвертое место. «Мы не привезли домой командный трофей. Это больно, и не стану вам врать — так будет еще какое-то время. Вы [болельщики] не спали допоздна, а иногда из-за часовых поясов — почти до рассвета, чтобы смотреть, как мы играем на другом конце планеты. Вы собирались дома, в барах, с родными или друзьями — по всей Франции и за ее пределами. Другие находились рядом с нами на стадионах, накинув флаги на плечи. Дети с горящими глазами, мужчины и женщины разного происхождения и разных поколений — всех объединяла одна радость: радость быть вместе. В этом сила футбола. Вы никогда нас не бросали — даже в самые тяжелые моменты, даже когда мы меньше всего этого заслуживали. Эту историю писали миллионы рук, а не только одиннадцать футболистов на поле. Всех нас объединяла одна страсть. Прежде всего, это именно страсть — та же самая, которая движет нами на поле, а вами — перед экранами и на трибунах. Вместе мы прожили невероятную историю. Я с гордостью принимаю звание лучшего бомбардира, но вместе с кубком оно было бы намного ценнее. Возможно, мы были должны подарить вам другой финал этой истории. Но мы не всегда выбираем ее концовку — мы выбираем, что в нее вложить. А мы вложили все. И этим гордимся. Спасибо моим партнерам. Без их работы, рывков и передач, без командного духа, который вел нас от первого матча до последнего, я никогда не смог бы забить столько голов. Эта награда принадлежит команде не меньше, чем мне. В детстве я мечтал сыграть хотя бы на одном чемпионате мира. Я выступил уже на трех, один выиграл, а в этом году удостоился чести сыграть на турнире в качестве капитана. Я никогда этого не забуду. Я уже сказал Дидье [Дешаму] все, что хотел, и он это знает. Спасибо ему и всему его штабу: физиотерапевтам, поварам, тренерам, водителям — всем тем людям, которых никто не видит, но без которых ничего из этого не было бы возможно. Спасибо и всем, кто принимал нас в США на протяжении турнира. По своей сути футбол остается игрой. Игрой, к которой мы относимся очень серьезно, которой посвящаем всю жизнь и которую пытаемся освоить в совершенстве. Но все равно игрой — с простыми правилами, не изменившимися с тех пор, как мы впервые вышли на поле: мяч, ворота и желание забить. Именно поэтому футбол объединяет всех нас одной страстью», — отметил Мбаппе.
Приобретаем красивые подарки в виде ювелирных изделий на любые праздники для своей второй половины: https://yandex.ru/rythm/posts/8474577443688353880
Создаём свою коллекцию из ювелирных украшений.: https://yandex.ru/rythm/posts/2747984480753252088
Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/
65 лет назад, в июле 1961 года, небольшой городок Александров во Владимирской области потрясли мощные беспорядки: местные жители атаковали городской отдел милиции. Формальным поводом для столкновений с сотрудниками правоохранительных органов стало задержание двух пьяных солдат-срочников, которое александровцы посчитали несправедливым.
Между тем ранее в том же году мелкие конфликты с милицией перерастали в массовые беспорядки в Муроме и Бийске. Почему в год полета в космос Юрия Гагарина советские провинциальные города захлестнуло насилие?