https://t.me/stilnoe_vjazanie/37777
1.

Узор вяжется в лицевых и изнаночных рядах (на фоне лицевой глади). Раппорт - 10 петель и 20 рядов.
2.

Ты, словно девушка, что под венец одета,
Цветешь, являя миру чудеса
Простого, русского, приветливого лета!
Зарделись щечки розовой зарей
У граммофончиков на стебельках высоких,
Что частоколом встали над землей,
Чуть развернувшись утром к солнцу на востоке.
Неприхотливый деревенский нрав,
Душа и скромность в нежных красочных соцветьях…
Они среди цветов и спелых трав
Нам, словно свечи ясным днем, всех выше светят.
Любуюсь мальв неброской красотой,
Той, что глубинку украшает неприметно,
Их милой, непорочной чистотой,
Какую девичьей красой прозвали метко.


За гранью истории
Как это пережить? Практические советы
Шашлыки, прогулки, отдых "... , а если привычная картина изменится до неузнаваемости?
Иранский экстрасенс Мохсен Норузи, победитель десятого сезона «Битвы экстрасенсов», чьи прогнозы сбывались, рисует картину лета 26 года, которая напоминает сценарий блокбастера о конце света...
Давайте разберем его предсказания по косточкам, добавим щепотку аналитики и посмотрим, к чему нам стоит готовиться.&n

В отличие от ходьбы лицом вперёд, при которой в основном задействованы лодыжки, при прогулке в обратном направлении нагрузка переносится на бёдра и колени. Это небольшое изменение в движении активизирует различные группы мышц, обеспечивая уникальные преимущества для развития физического состояния тела и подвижности.
«Я считаю, что наибольшая польза от ходьбы спиной вперёд на беговой дорожке заключается в возможности изменить механическую нагрузку на тело и поставить перед мозгом и системой равновесия новую задачу, — объясняет Николь Хаас,