Лента друзей МАРГАРИТА_И_НАСТЕНА
Дневник МАРГАРИТА_И_НАСТЕНА
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»
После 50 ходить для здоровья опасно, если вы делаете эти 7 ошибок
макошь311
:
14-05-2026 10:45
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
После пятидесяти люди начинают ходить «для здоровья». Кто-то проходит пять тысяч шагов, кто-то десять.
Но почти никто не задумывается, как именно он это делает. А зря.
Потому что неправильная ходьба не лечит суставы - она их добивает.
Колени, поясница, шея начинают болеть не от возраста, а от тысяч повторяющихся микроударов, которые тело больше не умеет нормально гасить.
И самое опасное - большинство даже не замечают, что ходят неправильно.
Психология людей, которые любят сидеть дома
макошь311
:
14-05-2026 10:43
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Есть люди, для которых дом – это не просто место, где спят и едят, а почти отдельная вселенная, в которой всё становится тише, честнее и понятнее, чем снаружи...
И если посмотреть внимательно, то это не про избегание жизни, а скорее про попытку жить её в более переносимом ритме, где не нужно постоянно подстраиваться под чужие эмоции, шумы и ожидания.
Снаружи такие люди могут казаться закрытыми или отстранёнными, но внутри у них обычно происходит обратное – там очень много жизни, просто она не требует зрителей.
5 привычек, которые запускают болезни
макошь311
:
14-05-2026 10:41
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вы замечали, как некоторые люди редко болеют, хотя не ходят по врачам и не пьют горстями таблетки?
А другие собирают букет диагнозов к сорока годам, хотя вроде бы стараются следить за здоровьем.
Секрет часто не в генетике и не в везении.
Секрет в маленьких действиях, которые мы повторяем день за днем. Они кажутся безобидными.
Ну и что, что я не завтракаю? Ну подумаешь, сижу согнувшись у компьютера.
Чем кормят в кубинском отеле
izogradinka
/ Радуга_женственности
:
14-05-2026 09:47
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В отеле пять ресторанов и четыре бара предлагают свои услуги с раннего утра и до глубокой ночи.
Слева основной ресторан. Покажу, чем там угощают кубинцы.
Быстрый гасконский пирог с картофелем: ужин на всю семью за час
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
:
14-05-2026 08:47
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Французская кухня славится простыми, но изысканными блюдами — и этот пирог из Гаскони отличный пример. Тонкое слоёное тесто, ароматные слои картофеля с чесноком и сметаной, лёгкий оттенок мускатного ореха… Всего час — и на вашем столе настоящий гастрономический шедевр!
❀ Ажурный пуловер ❀
Карташова_Марина
:
14-05-2026 08:38
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вертикальные ажурные дорожки
Карташова_Марина
:
14-05-2026 08:38
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кофейный мусс со сметаной
Карташова_Марина
:
14-05-2026 08:37
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Кофейный мусс со сметаной
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Кофейный мусс со сметаной
Ингредиенты:
Сметана — 300 мл
Быстрорастворимый желатин — 2 ч. л.
Вода — 50 мл
Крепкий кофе — 60 мл
Сахарная пудра — 100 г
Шоколадная стружка — 2 ст. л.
Шоколад и вафельные трубочки — для украшения (опционально)
Приготовление:
Желатин развести холодной водой и оставить на 30 минут (при приготовлении желатина ориентируйтесь на
инструкцию на упаковке). Затем поставить чашку с желатином в горячую воду и помешивать, пока весь желатин
не растворится. Остудить. Крепкий кофе сварить заранее, остудить и процедить. Соединить кофе и
растворенный желатин, перемешать до однородности. В сметану всыпать сахарную пудру и взбить. Продолжая
взбивать, небольшими порциями влить кофе с желатином. Добавить шоколадную стружку, перемешать. Разлить
десерт по стаканчикам или креманкам. Убрать в холодильник на 1 час. Готовый десерт украсить по своему вкусу.
Приятного аппетита!
ТОРТ *КУТУЗОВ* (СОВЕТСКАЯ КУХНЯ)
Карташова_Марина
:
14-05-2026 08:37
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ТОРТ *КУТУЗОВ* (СОВЕТСКАЯ КУХНЯ)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ТОРТ *КУТУЗОВ* (СОВЕТСКАЯ КУХНЯ)
В советские годы не каждая хозяйка могла позволить себе редкие продукты или многочасовые кулинарные эксперименты. Но стол к празднику все равно должен был выглядеть достойно. Именно тогда и появился торт «Кутузов» — простой по составу, щедрый по размеру и по-домашнему вкусный.
Питание для суставов и костей.
Карташова_Марина
:
14-05-2026 08:37
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
Питание для суставов и костей.
Суставы не должны голодать 🦴🥗
Хрящ, связки, кости - это живая ткань, которая постоянно обновляется.
Каждый день организм разбирает старые коллагеновые волокна, изношенные клетки хряща и костной ткани - и на их месте строит новые.
🔨 Из чего?
Если в питании не хватает аминокислот, минералов и витаминов - результат получается так себе:
🔹 связки теряют упругость,
🔹 хрящ становится более «сухим» и ломким,
🔹 а кость - менее прочной.
В карточках - простые и доступные продукты, которые доказано улучшают состояние хрящевой ткани, укрепляют кости и уменьшают воспаление внутри сустава 👆🏻
Все необходимые вещества поступают к суставным тканям благодаря правильному и регулярному движению.
1.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
Питание для суставов и костей.
Суставы не должны голодать 🦴🥗
Хрящ, связки, кости - это живая ткань, которая постоянно обновляется.
Каждый день организм разбирает старые коллагеновые волокна, изношенные клетки хряща и костной ткани - и на их месте строит новые.
🔨 Из чего?
Если в питании не хватает аминокислот, минералов и витаминов - результат получается так себе:
🔹 связки теряют упругость,
🔹 хрящ становится более «сухим» и ломким,
🔹 а кость - менее прочной.
В карточках - простые и доступные продукты, которые доказано улучшают состояние хрящевой ткани, укрепляют кости и уменьшают воспаление внутри сустава 👆🏻
Все необходимые вещества поступают к суставным тканям благодаря правильному и регулярному движению.
1.
Целебный эликсир для печени. Одуванчик лечит и чистит печень
Карташова_Марина
:
14-05-2026 08:36
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Целебный эликсир для печени. Одуванчик лечит и чистит печень
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Целебный эликсир для печени. Одуванчик лечит и чистит печень
Целебный эликсир для печени Одуванчик лечит и чистит печень
Одуванчик для печени, желчного пузыря, крови, почек, селезенки и всего организма несет огромную пользу.
Одуванчик великолепно очищает кровь, печень, желчный пузырь. Его горький вкус стимулирует сокращение желчевыводящих протоков и является прекрасным тоником для печени. Растение обладает мочегонным действием, бодрящим.
Также одуванчик полезно использовать в пищу людям с сердечно-сосудистыми проблемами.
Он великолепно регулирует артериальное давление и активность сердечной мышцы. Некоторые люди утверждают, что после употребления одуванчика им не хочется есть нездоровую пищу.
Одуванчик – лекарство фантастической лечебной силы!
Применяемые части растения: корни, листья, цветы, стебли (все части).
Использование в салаты, приготовление холодных настоев из листьев и цветов, в качестве чая и кофе.
Сбор. Корни одуванчика выкапывают ранней весной или поздней осенью. Листья, цветы и стебли лучше использовать от молодых растений.
Целительные свойства: мочегонное, стимулирует обмен веществ, очищает печень, желчный пузырь.
Fishbone Pullover («Рыбья кость») by Martin Storey
Карташова_Марина
:
14-05-2026 08:35
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
Fishbone Pullover («Рыбья кость») by Martin Storey
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
Fishbone Pullover («Рыбья кость») by Martin Storey
ТВОРОЖНЫЕ ПРЯНИКИ В МЯТНОЙ ГЛАЗУРИ
Карташова_Марина
:
14-05-2026 08:35
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНЫЕ ПРЯНИКИ В МЯТНОЙ ГЛАЗУРИ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНЫЕ ПРЯНИКИ В МЯТНОЙ ГЛАЗУРИ
… А для Ванечки и для Танечки будут, будут у меня мятные прянички! Пряник мятный, ароматный, удивительно приятный, приходите, получите, ни копейки не платите… К.И. Чуковский, «Бармалей»
Для вас рецепт творожных пряников. Эти пряники действительно очень вкусные. Они прекрасно подойдут для детей, в них нет пряностей и специй, но они здесь и не нужны, чтобы не конфликтовать с мятным ароматом. Делаются эти пряники, очень легко и быстро. Вам обязательно понравится!
Торт "МАЙСКАЯ РОЗА." Блинный ТОРТ с КЛУБНИКОЙ
Карташова_Марина
:
14-05-2026 08:34
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Торт "МАЙСКАЯ РОЗА." Блинный ТОРТ с КЛУБНИКОЙ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Торт "МАЙСКАЯ РОЗА." Блинный ТОРТ с КЛУБНИКОЙ
=======================================================
=======================================================
Рецепт:
Для теста:
яйца - 2 шт.
сахар - 2 ст. л. / 50 гр.
сахар ванильный - 10 гр.
молоко - 500 мл.
мука - 200 гр.
соль - 1 щепотка
краситель пищевой красный - 8 капель
масло растительное - 3 ст. л.
Для крема:
сметана 20% - 2 ст. л./100 гр.
творожно-сливочный сыр - 400 гр.
сахар - 2 ст. л./50 гр.
клубника - 500 гр.
Приятного аппетита!
=======================================================
Три лягушки. Притча о решении и действии.
Алевтина_Серова
:
14-05-2026 07:31
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Три лягушки сидели на бревне, одна решила прыгнуть. Сколько лягушек осталось сидеть на бревне?
- Три, - неуверенно ответил один из учеников.
Правильно: три. Поскольку лягушка только решила прыгнуть, но не предприняла для этого никаких действий.
Никогда не путайте действие с принятием решения. Иногда вам кажется, что вы уже прыгнули, но на самом деле вы по-прежнему сидите на бревне.
Источник
Рамка"Полив роз"
mimozochka
:
14-05-2026 06:56
СУМКА ЦВЕТОЧНЫМИ МОТИВАМИ. КРЮЧОК.
Ирина-ажур
:
14-05-2026 06:20
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лента друзей МАРГАРИТА_И_НАСТЕНА
Дневник МАРГАРИТА_И_НАСТЕНА
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»