Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
ЧАКРА 1 - МУЛАДХАРА
Встаньте с широко расставленными ногами, носки выверните наружу как можно дальше, но так, чтобы не испытывать при этом дискомфорта в области коленей. Как можно сильнее согните ноги в коленных суставах.
По мере тренировки вы должны суметь опустить ягодицы на уровень колен. Несколько раз опуститесь и поднимитесь. Теперь добавьте покачивания тазом. Двигайте им вперед и назад с максимально возможной амплитудой. Особенно подчеркивайте движения вперед. Движения проделывайте трижды при движении вниз.
Остановитесь, замрите в нижнем положении и снова покачайте тазом трижды. Главная часть упражнения выполняется при самом сильном сгибании колен. Повторите упражнение по крайней мере 3 раза.
ЧАКРА 2 - СВАДХИСТАНА.
Ноги на ширине плеч. Слегка согнув ноги в коленях, двигайте тазом взад и вперед. Повторите упражнение несколько раз.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Начинаем упражнение на восходящем энергетическом потоке.
Сначала раскрываются два нижних центра. Копчик - священное сплетение, и половой центр.
Во время глубокого вдоха втягивается внутрь задний проход как можно выше, плавно, постепенно. Все мышцы заднего прохода сокращаются внутрь.
Во время выдоха проход плавно опускается вниз и расслабляется (время работы от 1 до 5 минут).
Происходит разогревание нижних центров, ощущение теплоты.
После этого раскрывается третий центр - солнечное сплетение.
[показать]Иногда удивительно, откуда взялись те или иные выражения на Руси.
Вроде совершенно непонятный оборот, а тем не менее, каждый русский человек знает, о чем идет речь.
Сейчас хочу остановиться на вот каком выражении: «валять дурака».
Почему валять, и почему дурака — мне, честно говоря, в детстве было совершенно непонятно, и всегда забавляло, когда взрослые его применяли.
Да и сами они не могли объяснить что к чему, или не хотели.
Одни люди рассказывают, что ответ на их просьбу приходит буквально через несколько дней.
Другие годами молятся и не видят никаких изменений.
Контактёр, проводник и целитель Алёна Давидова считает, что дело не в избранности человека и не в количестве молитв.
По её словам, помощь доступна каждому, но скорость её получения зависит от внутреннего состояния, веры и готовности самого человека принять поддержку.
Все важные дела уже позади, телефон постепенно замолкает, шум дня стихает, а человек наконец остаётся наедине с самим собой.
Именно в эти минуты многие начинают думать о том, на что днём просто не хватало времени.
Вспоминаются разговоры, ошибки, переживания, надежды, невыполненные обещания и вопросы, на которые пока нет ответа.
Поэтому неудивительно, что именно вечером многие люди обращаются к молитве.
Жительница Челябинской области, решившая заказать молитвенное поминовение за своего покойного мужа, даже представить не могла, что обычный поход в храм закончится для нее настоящим шоком.
Услышав сумму, которую попросили за годовой «абонемент», женщина призналась, что сперва не поверила своим ушам и минуты две просто переваривала услышанное.
По ее словам, происходящее больше напоминало знакомство с прейскурантом дорогой косметической клиники, чем посещение места, куда люди приходят за утешением и духовной поддержкой.
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Восстановление зрения: мифы, реальность и работающие методы
Желание отказаться от очков — это не просто эстетический выбор, а стремление вернуть свободу восприятия мира.
Вокруг темы «упражнений для зрения» существует много маркетинговых мифов, но важно понимать физиологию.
Глаза — это сложный орган, работа которого зависит не только от глазных мышц, но и от работы мозга, шейного отдела позвоночника и кровообращения.
Невероятная польза чая каркаде
В Древнем Египте считали, что красный чай восстанавливает энергию и используется для лечения всех болезней!
Польза:
Снижение кровяного давления благодаря антоцианам, которые сужают кровеносные сосуды. Противопоказан при гипотонии.
Улучшение работы печени и пищеварительной системы.
Помощь в снижении веса благодаря способности сжигать лишний жир, усваивать углеводы и выводить излишки жидкости.
Замедление роста раковых клеток.
Улучшение функций мозга благодаря наличию микроэлементов.
«В арабских странах каркаде порой величают „лекарством от всех болезней“.
И в этом есть своя правда: богатый состав из антиоксидантов, витамина С и органических кислот действительно поддерживает организм, но важно помнить — это не лекарство, а пищевой продукт, и его стоит употреблять умеренно».
Наслаждайтесь вкусом и получайте пользу, пейте чай каркаде как можно чаще!
В борьбе за жизнь, каждая капля нашего участия- Бесценна !
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Щедрый хозяин (басня)
Щедрый хозяин (басня)
Конечно, вместе веселей,
Но факт в итоге невесёлый:
Чем больше пригласил гостей,
Тем меньше блюд и разносолов.
И если много ест народ,
То намекните осторожно —
К любому отыскать подход
И обходительность возможно:
Садитесь, кушайте, друзья,
Почтеннейшие мусульмане!
Для вас зажарена свинья
И подан холодец с грибами.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Как мы дополняем друг друга.
Как мы дополняем друг друга.
Мужчине, для того чтобы стать по-настоящему мужественным, нужно не бояться рисковать, ему нужно стремиться к творчеству и развивать в себе способность проявлять инициативу. В жизни это требуется постоянно. Женщине, для того чтобы стать настоящей женщиной, нужно быть озером энергии позади мужчины, чтобы для творчества было столько энергии, сколько потребуется.
Эта энергия будет нужна для того, чтобы для творчества было вдохновение, для того, чтобы в поиске была поэзия; для того, чтобы эта стремящаяся в неизведанное душа могла расслабиться в озере энергии, восстановить свои силы и снова наполниться жизнью.
Если мужчина и женщина движутся вместе в позитивном направлении, они становятся единым целым. И настоящая пара — а настоящих пар существует очень немного — это та, в которой каждый сливается с другим позитивным образом.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
ИССЛЕДОВАНИЕ УСТАНОВИЛО, ЧТО ВЛИЯНИЕ РАСТИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ НА ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА ЗАВИСИТ ОТ УРОВНЯ ИХ ОБРАБОТКИ
ИССЛЕДОВАНИЕ: УРОВЕНЬ ОБРАБОТКИ ПРОДУКТОВ, А НЕ МАРКИРОВКА «НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ», ОПРЕДЕЛЯЕТ РИСК СЕРДЕЧНО СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ВВЕДЕНИЕ
Крупное длительное исследование, опубликованное в журнале The Lancet Regional Health – Europe в декабре 2025 года, поставило под сомнение один из ключевых постулатов современных рекомендаций по питанию.
В ходе исследования, в котором участвовали 63 835 взрослых человека на протяжении в среднем 9,1 года, установлено, что положительное влияние растительной диеты на сердце и сосуды определяется не самим фактом её растительной основы, а степенью промышленной обработки входящих в неё продуктов. Результаты показывают, что диеты, основанные на минимально обработанных растительных продуктах, снижали риск сердечно сосудистых заболеваний примерно на 40 %.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Генетически модифицированные беспилотники будущего. Д. Перетолчин
Генетически модифицированные беспилотники будущего. Д. Перетолчин
Подписывайтесь и смотрите ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ этого ролика без цензуры и рекламы на сайте видеожурнала «Картина мира»: nday.club/v/lkqsok-vk
#архив #генетика #Мироваягибриднаявойна #Аналитическаяконспирология
Когда представитель РФ при ООН Василий Небензя в 2022 году заявил, что у США имеется запатентованный дрон, который может переносить комаров, зараженных опасным вирусом, представители США и принадлежащие им СМИ довольно успешно постарались превратить всё в шутку и представить это заявление как приступ конспирологии. Анализируя ситуацию с экспериментами над людьми производимые военными биологами Запада на протяжении многих лет, Дмитрий Перетолчин открывает нам истинную картину происходящего.
Больше интересных видео для подписчиков на сайте видеожурнала «Картина мира»: nday.club/?r=vk
Видеожурнал «Картина мира» nday.club/ в соцсетях:
Телеграм: t.me/ndayclub
ВК: vk.com/peretolchin_dmitry
VK: Видео vkvideo.ru/@peretolchin_dmitry
Rutube: rutube.ru/channel/32...
YouTube: www.youtube.com/@Kartina_M...
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Это лишний раз доказывает, что человеческий организм — не компьютер, где можно просто поменять запчасти или обновить софт за деньги.
История с Брайаном Джонсоном — это какой-то сюр. Человек вваливает по 2 миллиона баксов в год, чтобы стать «бессмертным», делает переливания крови, ест по часам и считает каждый микрон, а в итоге получает диагноз «неизлечимый аутоиммунный гастрит». Ирония судьбы в том, что его собственный организм, который он так отчаянно пытался «апгрейдить», в итоге начал просто поедать сам себя изнутри.
Это лишний раз доказывает, что человеческий организм — не компьютер, где можно просто поменять запчасти или обновить софт за деньги. Как бы сильно ты ни упарывался по биохакингу и не закидывался добавками, генетика и иммунитет — штуки довольно упрямые. И когда иммунная система решает сбоить, никакие миллионы долларов не помогут «отменить» этот процесс.
Всё это выглядит как довольно дорогой урок смирения. Похоже, попытка взломать природу и обмануть старость — это всё-таки больше про иллюзию контроля, чем про реальный результат. В погоне за вечной молодостью он забыл простую истину: иногда тело важнее всех этих безумных схем, и здоровье — это далеко не только идеальные цифры в анализах.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ АКАДЕМИКАМ
✅ ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ АКАДЕМИКАМ
С нашим миром что-то происходит. Это факт, а не гипотеза. И он не подвергается сомнению. Это не случайные совпадения, или временные явление. Мы столкнулись с чем-то неведомым доселе. Несколько лет уже, в интернете существуют сайты, которые накапливают, систематизируют и анализируют, поступающие со всего мира сообщения о природных аномалиях и стихийных бедствиях. И ведь у этих сайтов не существует проблем с наполнением содержания. Отсутствие новых статей, по причине творческого кризиса авторов, им не грозит. А накопленная статистика позволяет сделать однозначный вывод о том, что количество проблем, с которыми человечеству ранее сталкиваться не приходилось, а также число катаклизмов и человеческих жертв растёт год от года по возрастающей.
Конечно, нельзя не учитывать погрешности, главная из которых – всё более свободный доступ к обнародованию. С развитием интернета, СМИ утратили монополию на владение и использование информации. Теперь любой очевидец может опубликовать сведения, которые становятся достоянием общественности во всём мире, за считанные часы.
Так же имеется возможность отследить статистику иными способами, которые являются более объективными, поскольку отражают количество и интенсивность природных катастроф косвенно, опираясь на индекс цитирования в СМИ ключевых слов за достаточно длительный период времени. Для этого достаточно ввести, интересующее слово в командную строку на сервисе сервисе «Гугла» “Ngram Viewer”, и нажать «ввод». Вся статистика мгновенно перед вами. Посмотрите, как у нас обстоит дело с упоминанием некоторых явлений:
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
Центральный банк готовит нам стратегическое поражение!
Обращение Союза Народного Сплочения к Народу России и Верховному Главнокомандующему, Президенту России Путину В.В. от 11 сентября 2025 года
Скоро исполнится четыре года проведения Специальной Военной Операции – срок, за который Красная Армия и Советский народ, продемонстрировав чудеса мужества и героизма, разгромили самую мощную армию коллективного Запада, которую собрал для броска на Восток немецкий фашизм.
За это время произошло осознание реальных целей СВО: от демилитаризации и денацификации Украины к восстановлению свободы и независимости России, утерянных в результате поражения Советского Союза в Холодной войне.
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
Зачем сломали советскую школу в начале XXI века
Школа как «матрица» культуры
Зачем сломали советскую школу в начале XXI века 2.webp
Школа — одна из самых устойчивых, консервативных общественных институтов, в сущности, «генетическая матрица» культуры. В соответствии со своей «матрицей» она воспроизводит новые поколения. Поэтому тип школы, выработанный той или иной культурой, является важнейшим фактором формирования и воспроизводства цивилизации.
Школа – это механизм, сохраняющий и передающий из поколения в поколение культурное и цивилизационное наследие. Одновременно идеологический институт, «производящий человека» данного общества, культуры и цивилизации.