• Авторизация


Народные рецепты, для здоровья mari_tais : 21-07-2026 05:14
https://www.liveinternet.ru...516044956/



350dc2b68f6cff9c0a5b09dbcaac76df (525x700, 405Kb)



   



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Долгожители Лариса_Воронина : 21-07-2026 03:46




d9fd9adc19eb74541853ddfdf7dc33d4
Прочитала в старом журнале "Будь здоров" очень интересную статью. Оказывается , на сегодняшний день самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

9. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет в этой статье, что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость- и нам хорошо бы сделать то же самое...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...


Рисунок - интернет.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

The Crochet Book 2026 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 20-07-2026 21:53


Книга по вязанию крючком. В этой книге вы найдете все, что нужно для уверенного вязания крючком: от бабушкиных квадратиков и амигуруми до тунисского вязания крючком и вязания из уголка в уголок. Это новое издание содержит более 170 полностью иллюстрированных пошаговых техник, а также совершенно новый каталог стежков, содержащий более 150 стежков для вязания крючком.
Откройте для себя необходимую пряжу и крючки для любого вязания и проверьте свои новообретенные навыки с помощью 25 проектов, охватывающих различные навыки и стили. Независимо от того, берете ли вы в руки вязальный крючок в первый раз или хотите развить свои навыки дальше, это идеальное руководство для вязальщиц любого уровня подготовки.
Размер: 327 Мб 
Формат: PDF/EPUB
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
The Crochet Book 2026 Lyubashka / Рукодельница : 20-07-2026 21:53


Книга по вязанию крючком. В этой книге вы найдете все, что нужно для уверенного вязания крючком: от бабушкиных квадратиков и амигуруми до тунисского вязания крючком и вязания из уголка в уголок. Это новое издание содержит более 170 полностью иллюстрированных пошаговых техник, а также совершенно новый каталог стежков, содержащий более 150 стежков для вязания крючком.
Откройте для себя необходимую пряжу и крючки для любого вязания и проверьте свои новообретенные навыки с помощью 25 проектов, охватывающих различные навыки и стили. Независимо от того, берете ли вы в руки вязальный крючок в первый раз или хотите развить свои навыки дальше, это идеальное руководство для вязальщиц любого уровня подготовки.
Размер: 327 Мб 
Формат: PDF/EPUB
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
The Crochet Book 2026 Lyubashka / _СвОиМи_РуКаМи_ : 20-07-2026 21:52


Книга по вязанию крючком. В этой книге вы найдете все, что нужно для уверенного вязания крючком: от бабушкиных квадратиков и амигуруми до тунисского вязания крючком и вязания из уголка в уголок. Это новое издание содержит более 170 полностью иллюстрированных пошаговых техник, а также совершенно новый каталог стежков, содержащий более 150 стежков для вязания крючком.
Откройте для себя необходимую пряжу и крючки для любого вязания и проверьте свои новообретенные навыки с помощью 25 проектов, охватывающих различные навыки и стили. Независимо от того, берете ли вы в руки вязальный крючок в первый раз или хотите развить свои навыки дальше, это идеальное руководство для вязальщиц любого уровня подготовки.
Размер: 327 Мб 
Формат: PDF/EPUB
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суставы надо беречь ленок65 : 20-07-2026 21:47

Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение



5230261_dalee_krytyashiisya_kluchik (99x36, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ Sincerity (Анна Ройзман) ленок65 : 20-07-2026 21:46

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Топ Sincerity (Анна Ройзман)

 (493x700, 481Kb)


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕНДЕЛЬКИ ИЗ ТВОРОЖНОГО ТЕСТА К ЧАЮ ленок65 : 20-07-2026 21:42

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

КРЕНДЕЛЬКИ ИЗ ТВОРОЖНОГО ТЕСТА К ЧАЮ

Творожные крендельки — нежная и ароматная выпечка, которая идеально подходит к чаю. Они сочетают мягкость творожного теста с хрустящей сахарной корочкой.
KcQOD6ziTlDaD6xvaeCr5UPfTW1PJkqHReWuAqOt3M9T6Jm92VuSzAbPZdciwfPK8VCcdBbJ4Ga-S1zwieIUPt_2 (700x350, 382Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный джемпер спицами с вертикальным узором ленок65 : 20-07-2026 21:40

Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение

Ажурный джемпер спицами с вертикальным узором - как связать модель, которая выглядит дорого

Этот ажурный джемпер (в оригинале в конце статьи) — как раз из второй категории. В нём нет ничего случайного. Каждая линия, каждый просвет между петлями работает на одно — создать ощущение лёгкости и вертикального движения.

Будто полотно не связано, а выткано воздухом.



Что в этом узоре цепляет взгляд

Первое, что бросается в глаза — ритм.

Он строгий, почти архитектурный, но при этом мягкий. Вертикальные дорожки тянутся вверх и вниз, создавая эффект стройности и движения.

Если упростить, узор держится на трёх вещах:


  • повторяющиеся ажурные блоки



  • чёткие вертикальные линии



  • чередование плотности и пустоты


Именно это сочетание делает его визуально «дорогим».


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Варенье ленок65 : 20-07-2026 21:40

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

Варенье



Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салаты на зиму ленок65 : 20-07-2026 21:39

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение





Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На лице подкожный клещ ленок65 : 20-07-2026 21:33

Это цитата сообщения Aquila_reale Оригинальное сообщение

На лице подкожный клещ

ef6a0dd3f71d6308 (400x225, 77Kb)

Разотрите 1/2 чайных ложки соли в муку, добавьте 1 дольку чеснока, измельчённого в кашицу. Всё это хорошенько перемешайте и втирайте в кожу лица.

Если сомневаетесь в эффективности, начните с подбородка. Вреда не будет, а клеща это средство убьёт обязательно.

Втирайте смесь на ночь и не смывайте до утра. Лечение продолжайте до исчезновения болезни.

Эту процедуру можно делать и днём. После 5-6 процедур болячка должна начать отступать.

 

Е.Потапенко, газета о здоровье

*  Все советы носят рекомендательный характер и не отменяют обращения к врачу

134131839_0_7fa16_ff8c70a7_S (150x7, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Далекие берега ленок65 : 20-07-2026 21:32

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Далекие берега

https://t.me/knitting_master/13241



1.
photo_2026-07-17_18-51-37 (483x682, 270Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский узор спицами ленок65 : 20-07-2026 21:32

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Японский узор спицами

https://t.me/knit_forever/35833



1.
photo_2026-07-19_19-42-35 (625x700, 464Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии